No miento cuando digo que me TEMBLABA el abdomen haciendo esta sesh, pero también ame ese feeling al final de que mi cuerpo fue capaz de hacer todo eso!!! Amo mucho tus rutinas Agos 🩷🩷
Me encanta, realmente en algunos ejercicios me temblaba todo se ven relativamente sencillos y cuando uno los está haciendo se siente la fuerza que uno está ejerciendo, me morí un poco pero se siente bien el cuerpo después de hacer tu rutina, gracias 🫂
Yo no podía estirar las piernas al tope, ni estirar el empeine, sentía que me iba a dar un calambre y hasta levantar la una pierna la otra se me caía, ella tan quietecita parece un robot de lo perfecto que lo hace jajajaja terminé la rutina pero siento que no lo hice bien 😢 esperaré dos días y volveré a repetirla, espero la segunda vez pueda hacerlo mejor !
AMO TU CANAL Y ESTAS CLASES, es q amo como explicas, tu voz, los pequeños descansos y también siento que me entiendes cuando dices "es normal que tiembles un poco" JAJAJAJAJ❤
Me moriii, pero reviví y acabé ❤️❤️. He encontrado en pilates un método para ejercitarme y que no sufro (o bueno sí jaja) pero que también disfruto haciéndolo y el proceso. Gracias ❤️❤️❤️✨.
ayer empecé a seguie tu serie de 7 días de pilates, nunca antes había hecho, por la mitad tuve que tomar un pequeño descanso porque sentí que moría, pero lo logré hacer todo ‼️‼️
La verdad amo hacer pilates, cuando voy al gym me siento inflamada, aveces ni siquiera siento el ejercicio solo siento fatiga, pero con estas rutinas he sentido como todo el cuerpo me tiembla
Increíbles tus rutinas agradecidas contigo por compartir tus conocimientos y experiencia en este hermoso ejercicio! Mi cuerpo se siente muy bien siempre al terminar, bendiciones para ti Agos 🤍⭐️ esperamos más videos
Bien! Llevaba toda la semana esperando la nueva rutina! Agos, subirás semanalmente un nuevo día del reto o serán subidos mas seguido? Muchas gracias por el buen trabajo con los vídeos! ❤
Hola Caro!! sii, La idea es subirlos semanalmente, me encantaria subir mas seguido pero voy de a poquito por el tema de que por ahora grabo los videos con las herramientas que tengo😅 (de a poquito va ir tomando forma jaja) y la idea es que vayan quedando guardados los videos hasta llegar a los 7 dias. Como por ahora puedo subir con esta constancia, la idea del reto no seria hacer todos los dias una rutina nueva, sino entre 2 a 3 veces a la semana estaria perfecto, respetando el orden de los dias y repitiendo las rutinas, mejor aun si repetimos las bases del pilates las veces que sea necesario para que el cuerpo se vaya adaptando e ir avanzando a otros ejercicios! 😄
@@odiisea8732 yo lo hacía así porque al principio no estaban todos los días del reto subidos, pero si tú te sientes con fuerza y energía puedes hacer cada día el vídeo que corresponde al reto, si no ir poco a poco!
Acabo de terminar mi segundo día, wooow me temblaba todo pero mi cuerpo al final se siente super relajado y no se siente nada diferente a hacer rutina en el gym
Mi 2do dia y que lindo es el pilates💖 Agoos una consulta, al acostarme en el mat siendo molestia en mi coxis, cuando choca con el piso ¿Es normal eso?😢 es la unica molestia que tengo al hacer pilates
![Reto Cardiolates: PILATES FULL BODY [40min] Semana Uno](http://i.ytimg.com/vi/0eqbOGI2POw/mqdefault.jpg)
No miento cuando digo que me TEMBLABA el abdomen haciendo esta sesh, pero también ame ese feeling al final de que mi cuerpo fue capaz de hacer todo eso!!! Amo mucho tus rutinas Agos 🩷🩷
Graciaaaas hermosa! Me alegra un monton saberlo🥰
Amo jamás pensé que me cansaria tanto, pero me encanta que me ayudes a conectarme con mi cuerpo. Eres excelente en lo que haces
Este es mi segundo día haciendo pilates y es lo mejor que me está pasando tus rutinas son muy buenas.
ayyyy que lindo saber esto! me alegra un monton que puedas disfrutar las rutinas🥰
Me encanta, realmente en algunos ejercicios me temblaba todo se ven relativamente sencillos y cuando uno los está haciendo se siente la fuerza que uno está ejerciendo, me morí un poco pero se siente bien el cuerpo después de hacer tu rutina, gracias 🫂
Realmente morí, algunos ejercicios no logré completarlos del todo pero pude hacer todo el video.😂❤
Yo no podía estirar las piernas al tope, ni estirar el empeine, sentía que me iba a dar un calambre y hasta levantar la una pierna la otra se me caía, ella tan quietecita parece un robot de lo perfecto que lo hace jajajaja terminé la rutina pero siento que no lo hice bien 😢 esperaré dos días y volveré a repetirla, espero la segunda vez pueda hacerlo mejor !
Jajjajajaja yoo
aquí cumpliendo el día 2, me costo pero lo complete, me tembló bastante el abdomen y las piernas pero ¡vamos por el día 3! 💪
Ayer comencé con el pilates! Gracias por hacerlo tan lindo! Me siento acompañada y muy motivada con tus videos❤ Gracias🫶🏼
AMO TU CANAL Y ESTAS CLASES, es q amo como explicas, tu voz, los pequeños descansos y también siento que me entiendes cuando dices "es normal que tiembles un poco" JAJAJAJAJ❤
ay muchas graciassss, me alegra un monton💗💗
Me moriii, pero reviví y acabé ❤️❤️. He encontrado en pilates un método para ejercitarme y que no sufro (o bueno sí jaja) pero que también disfruto haciéndolo y el proceso. Gracias ❤️❤️❤️✨.
Disfrutar el proceso y disfrutar haciendolo es lo mas importante, lo describiste perfectamente! Me alegra muchisimooooo. Gracias gracias! 🥰
ayer empecé a seguie tu serie de 7 días de pilates, nunca antes había hecho, por la mitad tuve que tomar un pequeño descanso porque sentí que moría, pero lo logré hacer todo ‼️‼️
Segundo día! Y de verdad siento que me desestresa demasiado! ❤
La verdad amo hacer pilates, cuando voy al gym me siento inflamada, aveces ni siquiera siento el ejercicio solo siento fatiga, pero con estas rutinas he sentido como todo el cuerpo me tiembla
Amo este canal, gracias a su creadora❤
Mis piernas no dan para maaasss!!! estoy que muero pero muy contenta con los ejercicios y poder terminar todo el video jajaja
Super! Me sonaron los huesos😅, creo que repetiré 1 o 2 veces más esta rutina para continuar con el reto porque estoy bien crocante.
jajajaja sii, podes repetirlas las veces que sean necesarias 🥰
Increíbles tus rutinas agradecidas contigo por compartir tus conocimientos y experiencia en este hermoso ejercicio! Mi cuerpo se siente muy bien siempre al terminar, bendiciones para ti Agos 🤍⭐️ esperamos más videos
ayy que hermoso leer esto!!!! Muchas gracias! Prontito mas videos!! bendiciones 🥰🥰
gracias! excelente clase! me tiembla todo, disfrute total
🥰🥰
Muy buena rutina, gracias ❤
Amo ❤ acabó de hacerla rutina 🎉 gracias
ay que buenoo! Me alegra un monton saberlo🥰
Me encantan tus clases y esta no es la excepción ❤ Gracias por compartir tus conocimientos 😊
Muy buenas tus rutinas y q bueno rutinas donde trabajemos todo el cuerpo gracias
graciassssss!! 💗💗
Me ha encantado muchisismas gracias por compartir !!!! contigo me es mas facil ponerme hacer ejercicio jeje
Los últimos casi no los termino😅ufff , muy intenso … pero buenísimo!! Muchas gracias por compartir tus rutinas 😊
segundo día listo🧡🧡🧡🧡
💪🏻😍
Que lindos ejercicios Agos los disfrute muchisimo saludos desde Montevideo _ Uruguay, muchos exitos y esperare mas rutinas
Acabamdo dia dos y uff mucho mas fuerte que el dia uno. Pero me siento demasiado bien completándolo
Bien! Llevaba toda la semana esperando la nueva rutina! Agos, subirás semanalmente un nuevo día del reto o serán subidos mas seguido? Muchas gracias por el buen trabajo con los vídeos! ❤
Hola Caro!! sii, La idea es subirlos semanalmente, me encantaria subir mas seguido pero voy de a poquito por el tema de que por ahora grabo los videos con las herramientas que tengo😅 (de a poquito va ir tomando forma jaja) y la idea es que vayan quedando guardados los videos hasta llegar a los 7 dias. Como por ahora puedo subir con esta constancia, la idea del reto no seria hacer todos los dias una rutina nueva, sino entre 2 a 3 veces a la semana estaria perfecto, respetando el orden de los dias y repitiendo las rutinas, mejor aun si repetimos las bases del pilates las veces que sea necesario para que el cuerpo se vaya adaptando e ir avanzando a otros ejercicios! 😄
@@PilatesByAgos perfecto, así es como lo había hecho yo, 4 veces por semana el vídeo del día 1. Muchísimas gracias por tu respuesta! 🤗
@@carolinagomezgarcia7058es decir que una semana hago 4 veces el día 1, y luego la siguiente semana hacer ahora el día 2 y así¿
@@odiisea8732 yo lo hacía así porque al principio no estaban todos los días del reto subidos, pero si tú te sientes con fuerza y energía puedes hacer cada día el vídeo que corresponde al reto, si no ir poco a poco!
GRACIAS,🙏
Segundo día ❤
Tu rutina de pilates es maravillosa, amé hacerla , sos una capa❤
Amooooo!!!!🧡 Sigue subiendo videos , disfruto mucho tus rutinas
hola, soy nueva en esto del pilates, estoy haciendo el reto de 7 dias... ¡hoy me dolio arto el abdomen , estubo potente !
Agosss 😭😭 estaba esperando con ansias nuevo video ❤
🥰🥰
Acabo de terminar mi segundo día, wooow me temblaba todo pero mi cuerpo al final se siente super relajado y no se siente nada diferente a hacer rutina en el gym
Una genia como siempre ❤
Gracias anto!!!🥰
Me encantó esta rutina! He estado buscando algo que me ayude a ejercitarme y que no odie jaja y al fin lo entre ❤ gracias por tus videos!
superr ojala subas mas
Día 2✅ estoy amando🫶🏻
Vamosss💪🏻💗
Hola Agus, una pregunta hay que elongar después de hacer la clase?
Acabe de hacer está rutina es mi segundo dia jajaja ❤ amo que puedo ejercitarme de está manera gracias de nuevo
vamosssss🥰🥰
QUE GUAY! me lo guardo en mi lista de deporte!
😍😍😍😍😍😍
buenisimo!!! 🥰
La sudé pero me sentí muy cómoda al terminar 💪💪
Mi 2do dia y que lindo es el pilates💖 Agoos una consulta, al acostarme en el mat siendo molestia en mi coxis, cuando choca con el piso ¿Es normal eso?😢 es la unica molestia que tengo al hacer pilates
ufffff increíble
Excelente clase Agos 🎉
Gracias Xime!!! 🥰
Agos, amo tus rutinas
graciassss! 🥰
Los únicos pilates que me hacen sufrir pero los amo 😂
Segundo dia, lo que sufri 🥵
me mato la rutina pero la ame, la parte de las piernas mori
Hola! Alguien sabe como hacer para tener menos calambres? No llego a hacer varios ejercicios porque se me acalambran los músculos.
Puedo hacer pilates, embarazada?
Hola!! Me quiero comprar un mat para hacer estos ejercicios, que mm recomiendas?
Hola!! Si por ahi si sentis que te molestaria un poco los apoyos a la hora de hacer ejercicio, te rocomiendo los de 6 o 8 mm porque son mas gruesas! 😊
@@PilatesByAgos Buenísimo, gracias Agos!! Seguí así, me encanta tu contenido ✨💖
no es joda pero llegue a llorar en un momento porque me dolia hasta el musculo que ni sabia que existia jajajajjaa
A alguien más le duele toda la espalda y cuesta ponerse derecha ? O solo ami, cuestaaaa 😖😖😖
Kolay gelsin 🎉
Dios me siento como una gelatina de tanto temblar jajjaja
en el ejercicio del 27:21 me engarroté la pierna, que hice mal? T.T
Haciendo esto me doy cuenta de que no soy nada flexible jaja
A alguien le pasa que cuando afincan las manos les duele o solo a mi
Es que no pide hacer unos ejercicios por el dolor 😢