Un dos solide et souple en 20 minutes | Joana Felizardo

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  • Опубліковано 19 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 39

  • @user-mq3mq6br6p
    @user-mq3mq6br6p 2 місяці тому

    Merci Joana pour le cours de pilate .j’ai besoin de vois voir tous les jours sur youtube . Ca me fait énormément plaisir de pratiquer vos seances avec la belle voix 🌹🌹🌹😘

  • @AD-ts9jl
    @AD-ts9jl Місяць тому

    Excellent moment de travail en douceur du corps. Top bien être pour cette nouvelle journée : merci Joanna. A demain matin :)

  • @AgnesVerckendeV
    @AgnesVerckendeV 7 місяців тому +1

    Grand merci Joana, c'est toujours un plaisir de vous suivre et de travailler avec vous plusieurs fois par semaine . J'apprécie particulièrement vos séances dans la nature surtout lorsque le ciel est maussade sur la ville !

    • @joanafelizardo
      @joanafelizardo  7 місяців тому

      Merci beaucoup Agnès 😊. J'aime aussi beaucoup pratiquer à l'extérieur et pouvoir vous proposer ce type de séance.

  • @marinameyer5137
    @marinameyer5137 Рік тому +1

    J'avais mal au dos. Du coup j'ai fait votre séance, pensant que ça me ferait peut-être du bien. Le mal de dos est parti ! Magique ! Merci pour tout ce que vous partagez !

  • @sylviedoneau7505
    @sylviedoneau7505 Рік тому +3

    Un vrai cadeau vos cours pour notre corps et notre bien-être ! merci Johanna

  • @AD-ts9jl
    @AD-ts9jl 3 місяці тому

    Bonjour Joana, tout ce dont j’ai besoin … pour mon dos : merci bcp. Belle journée à vous :)

    • @joanafelizardo
      @joanafelizardo  Місяць тому

      Merci pour votre partage, bonne pratique ☺️

  • @sarahreant7578
    @sarahreant7578 Місяць тому

    Merci beaucoup pour cette séance 🙏💝

  • @lilianabilic1940
    @lilianabilic1940 5 місяців тому

    Merci beaucoup !

  • @odilelenoel2564
    @odilelenoel2564 4 місяці тому

    Merci Joana
    C’est enregistré 😊

  • @DelphineDuberseuil
    @DelphineDuberseuil 11 місяців тому +1

    Jai une cruralgie. Et cette seance m aide a soulager mes douleurs. Grand merci. Jadore toutes vos séances.

    • @joanafelizardo
      @joanafelizardo  10 місяців тому

      Merci pour le partage et bon rétablissement 🤍

  • @murielchambrelan5663
    @murielchambrelan5663 3 роки тому +3

    Merci pour ce partage , très bon cours 😍

    • @joanafelizardo
      @joanafelizardo  3 роки тому

      Merci beaucoup Muriel 🙏🏻 . Passez une belle journée☺

  • @summerbeach30121
    @summerbeach30121 3 роки тому +2

    Merci pour ce cours, ça fait beaucoup de bien au dos

    • @joanafelizardo
      @joanafelizardo  3 роки тому

      Merci Celine, cela nous fait très plaisir d'avoir votre retour! Nous vous souhaitons une belle semaine 😊

  • @Dizi_Princess
    @Dizi_Princess Рік тому

    Beaucoup de douceur et de chaleur dans le dos, merci de nous redonner confiance et pour ce moment de travail tout en détente.

    • @joanafelizardo
      @joanafelizardo  Рік тому

      Merci Claire, cela me fait sincèrement plaisir de vous accompagner en Pilates!

  • @dominiquepincon8402
    @dominiquepincon8402 3 роки тому

    merci à vous pour ces séances très bénéfiques

  • @pam0407
    @pam0407 11 місяців тому

    Merciiii quel bonheur❤

  • @celinesarian7866
    @celinesarian7866 2 роки тому

    Merci pour cette vidéo, je me suis réveillée avec une douleur du nerf piriforme et cette séance m'a soulagée 😄

    • @joanafelizardo
      @joanafelizardo  2 роки тому

      Merci d’avoir pris le temps de partager votre expérience🙏. Je suis très contente que la séance vous ait soulagé ✨

  • @naimazitouni5001
    @naimazitouni5001 Рік тому

    Merci. Pratiquer avec vous est devenue une addiction pour moi. Lol

  • @yvonneriti2810
    @yvonneriti2810 Рік тому

    Merci Johanna

  • @lartdetresoimaime
    @lartdetresoimaime Місяць тому

  • @LCAVICTOR
    @LCAVICTOR Рік тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ninahuis1372
    @ninahuis1372 2 роки тому +1

    Oh là vraiment difficile cette séance !!

    • @joanafelizardo
      @joanafelizardo  2 роки тому

      Oui, cette séance est intense 🔥. Je me permets de vous suggérer cette séance qui est aussi très efficace pour le dos :ua-cam.com/video/3IdhRo_8gdg/v-deo.html
      Belle journée!

  • @frederiquemahot7273
    @frederiquemahot7273 Рік тому

    20MN DE jambes +&àmn de bras +20mn de dos .... Alors là nickel