Видео по большей части бессмысленно, порядок выполнения только во 2 упражнении показан, для новичка нулевой объем информации, возможно, даже вредоносный
يا اخي موجوده الخبره بس منو اليتذكر هاي التمارين كل ما اريد اكتب كورس اتبع فديواتك الجميله لكي اتذكر الذي احتاجه دومك مبدع شكرآ الك وانشالله التوفيق والنجاح اكثر
Realmente é ótimo o profissional de educação física fala para seu aluno qual o melhor exercício que ele precisa fazer para alcança determinado objetivo para seu corpo ao invés de fazer vários sendo que somente 1 só é necessário para seus resultados 👌👌👌👌
Appears the Short head (bicep brachial) was mistaken for Long head. Great work outs, but the benefits are for opposite bicep brachial muscle groups that's mentioned in video. Please correct me if I'm wrong.
Estou comesando hoje a treinar nao sei nada pois estou determinado a mudar minha vida e tambem tudo que aprender pretendopasar para o prosimo pois cada dia que pasa aprendemos ainda mais
أتمنى ان ينال اعجابكم / I hope you like it
Magnifique
Ofcorse.. You are strt videi without any conversation with like it also.. Big fan from India..
I did
Видео по большей части бессмысленно, порядок выполнения только во 2 упражнении показан, для новичка нулевой объем информации, возможно, даже вредоносный
يا اخي انت ليش ما تكتب اسماء التمارين ؟!!!
والله عجيب امرك
دائما مميز و مبدع .. راح نجرب هذه التمارين ونزيد كميه الكنافه بالفستق الحلبي والقشطه
عاالى عاااش💪🤫
الله يبارك تمرين جميل
Love from India ❤️❤️❤️❤️❤️🇳🇪🇳🇪🇳🇪
Best channel for fitness.. All awesome step
Отлично ! Коротко(без лишней болтовни), очень наглядно. Молодцы !!!
Что тут отличного? Показали всем известные упражнения с неправильной техникой, всем кором снаряды кидают, это просто жесть.
لا إله الا الله - سبحان الله - الحمد لله - استغفر الله واتوب اليه
يا اخي موجوده الخبره بس منو اليتذكر هاي التمارين كل ما اريد اكتب كورس اتبع فديواتك الجميله لكي اتذكر الذي احتاجه دومك مبدع شكرآ الك وانشالله التوفيق والنجاح اكثر
Really Super 👌👌 👌 sir
Music High light 👌👌👌
Graphic animation rocks...love it...
Health is wealth thats the best way to still healthy
خرافي أقوي قناة على اليوتوب 💪💪💪👍🇩🇿🇩🇿🇩🇿👍🥇🥇🥇👍
تسلملي 👍🏻
افضل تمرين
Excelentes ejercicios, saludos desde SALTILLO México!!!!
Finally a video without all the BS thank you much
تمرين فنان
It's a great exercise 12 years back I was did and my bicep was very good
Exercício e muita, MUITA BOMBA.
Estos vídeos si que me están llegando en mis entrenamientos desde casa super sigan así 🏋️
برافو في الصميم 🦁
شكرا هه 😄
I m from India I m really impressed from ur video ,I m follow u daily at home workout.thx
Super sair warkut💪💪💪💪💪💪💪
سبحانك اللهم وبحمدك استغفرك وتوب إليك ❤
yosaef
أحلى دس لايك
احسنتم مبدعين
السلام عليكم ورحمة وبركاته اخي العزيز ممكن ترسلي programme ربي يحفضك الله اجازيك (débitons)
حلو خوش تمارين عاشت ايدك
تسلم هذا واجبنا
@@maniac_muscle اذا اكو بعد غير هاي التمارين انشرهن
@@maniac_muscle شفت التمرين كلش حلو
Brilliant,best bodybuilding channel on utube no nonsense, just pure workouts.
Ty 😉
I like being stronger as the UA-cam I like it I am going to give a like on this video
Learn English.
التمارين هاي العبها بنفس اليوم
Very good yar
Bahut AXA laga
Понял одно из всех просмотренных видио. Качайте как умеете, всеровно вырастит как нажо
ربنا يوفقك
Try the stand upright ones with you back against a wall as now they are swinging the weight up.
تمرين رائع والموسيقى اروع
Treino top💪💪💪💪👏👏👏👏
Sir very best and most useful this video
VERY GOOD! 👍👏👏
From brazil
Buenísimo para mis rutinas.. gracias por compartir..y saludos cordiales ..👍💪
This is very very usefull to all . I think that it is the best exarsices channel. 😎😇😻🍳🏋️♂️🏋️♀️🏋️♂️🏋️♀️. Well done.
Thank you sir
Физкультпривет, полезная подборка информации)))
فد شي راقي جدا
شكرا يابطل❤😍
💎
motivation 👉 just say "YA ALLAH" and start the workout.....✊✊
Ótima sequência 👌
Keep showing us videos I really learned so many. Best work outs ever
I am from india kerala
nice editing videos 💯🔥
Al malayali😅
Go and fry banana chips
Buena rutina la puse en práctica y amaneci adolorido
Psd me pueden decir en nombre de la canción
Great job guys
Thank you
اعجبتني فيديوهاتك كثيرا ممكن برنامج تنحيف
easy to understand,,good trainer
هل يجب لعب كل ساعة باليوم تمرين واحد فقط ام اكثر
Mis mejores rutinas favoritas de este año.
Amo este canal
hermano cuántas veces se puede trabajar un musculo en la semana saludos desde Venezuela
The lying down bicep curl is fantastic!
Как всегда лайк
Right!!! 👍🏻 👍🏻 👍🏻,...technically the best!!
Thank you soo much .. now I can workout by own . Love from india
Really nice workouts
كم تمرين نستعمل في كل حصه وشكرا
سؤال : ممكن يصيروا عضلات بهذا الحجم بدون بروتين ؟ او شي
Adoro esse canal por ser muito prático e objetivo nos vídeos. Um alô do Brasil !!
Valeu 👍 muito bom
1:15 This exercise is a beast!!!
Exelente explicación muestra lo necesario y no aburre el video q buen contenido
Good camarade💪
Your all video superb
بدي تمارين شد معدي بعد اذنك
Hey! I was wondering if you could recommend a whole body workout that's really effective to do maybe twice a week... That'd be great. Thanks!
N0 g
@@rockthagaburrockthagabur1861
Umm. Thanks? 🤔
excellent video 👏👏
This is amazing!!
Wow powerful!!!!!!!
Excelentes videos!! Mil Gracias por compartir
Realmente é ótimo o profissional de educação física fala para seu aluno qual o melhor exercício que ele precisa fazer para alcança determinado objetivo para seu corpo ao invés de fazer vários sendo que somente 1 só é necessário para seus resultados 👌👌👌👌
Love this right to the point❤️
Totalmente efectivo, lo recomiendo...
ممتاز جداً وارجو انه يكون فيه حل للموسيقى صوتها عالي وتشتت الذهن
Allah akbah ah braca da bra
Recien.descubro el canal voy a incorporar añgunas de estas variantes me parece muy buenas las aplico y comento.el redultado
Good video bhai jaan
The best......thanx
brilliant,thanks
Your very great and enjoying😊
Como se llama la canción del inicio buen video
Bien explicado super
Thank you Bhai for your Tip
Exelente gracias ya me suscribi
Sir plese you can make that as height increasing excercise
Very good excellent exercise thank you
Не знаю, как я попал на этот канал. Спасибо очень информативно!
حلو بس لو تكتب اسم لكل تمرين وشكرا
ياصحب القناة ارجوك رد
لازم ناكل شي بعد التمارين اولا او عادي
Melhor que os canais brasileiros
Vai fazer musculação balançando igual eles estão ensinando aí pra ver quanto tempo a coluna dura!
@@marcosvieira3797 hum. Quem te falou ?? Que irei fazer a execução do treino assim ?? Tá louco
@@limalucas3894 vc não.... Mas um monte que não conhece com certeza vai!
@@marcosvieira3797 blz irmão
استمر واو
Fantástico, exercícios fazem bem a saúde, a uma vida mais saudável...
انا انشر القرآن ولكن لا اجد من يدعمني فهل من مشجعي القرآن
Appears the Short head (bicep brachial) was mistaken for Long head.
Great work outs, but the benefits are for opposite bicep brachial muscle groups that's mentioned in video.
Please correct me if I'm wrong.
Estou comesando hoje a treinar nao sei nada pois estou determinado a mudar minha vida e tambem tudo que aprender pretendopasar para o prosimo pois cada dia que pasa aprendemos ainda mais