Qi Gong pour soulager les douleurs cervicales

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  • Опубліковано 23 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 114

  • @lenvoldesoiessauvages
    @lenvoldesoiessauvages  2 роки тому +18

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  • @User_introuvable.
    @User_introuvable. Місяць тому

    merci beaucoup pour cette séance qui m'a fait un bien fou je vais donc suivre vos conseil et continuer 🙏

  • @isabellelacourte6128
    @isabellelacourte6128 11 днів тому

    Ça fait 6 jours que je fais les séances je ressens du mieux! Merci à vous.

  • @mariemartin6511
    @mariemartin6511 2 місяці тому

    Merci beaucoup cette vidéo m'a permis de bien me décontracter.

  • @francoisetesse8061
    @francoisetesse8061 2 місяці тому

    Je découvre cette chaîne, les explications sont claires et Gwenaëlle est agréable. De fortes migraines liées à des tensions cervicales : je me sens déjà mieux et vais explorer d’autres vidéos ! Je pratique déjà le Qi Gong en extérieur depuis 1 an.
    Belle séance à vous 😊

  • @gianniverri
    @gianniverri 7 днів тому

    Tres bien madame Mercy bien GIANFRANCO DE BOSTON

  • @patriciacaillault2041
    @patriciacaillault2041 Місяць тому

    Merci pour cette vidéo qui s'est révélée très efficace.

  • @paulejacquemot8443
    @paulejacquemot8443 2 місяці тому

    Je viens de faire votre séance j ai ressenti un vrai soulagement merci je m abonne❤❤

  • @tsimienouga8331
    @tsimienouga8331 28 днів тому

    Très bonne séance chère Madame

  • @professeur83330
    @professeur83330 Рік тому +5

    Bonjour, je viens de faire la séance pour la première fois, une sérieuse douleur aux cervicales due à un accident de sport m'handicape. Le ressenti en fin de séance est positif, même très positif. je vais la pratiquer régulièrement. Un grand merci.🙂

  • @valeriefreslon8673
    @valeriefreslon8673 2 роки тому +5

    Bonjour, je m appelle Valérie, je suis sui le depuis 2013 pour une fibromyalgie. Je fais des séances d hypnose avec le centre de la douleur et c est mon médecin qui m a conseillé de vous suivre. Franchement j adore ce que vous faites, ça me fait énormément de bien. Faut que je travaille la respiration car je respire trop vite.
    Merci à vous pour cette vidéo et je vais continuer à vous suivre tous les jours. Bonne journée à vous

    • @lenvoldesoiessauvages
      @lenvoldesoiessauvages  2 роки тому +1

      Merci Valérie ! Si vous avez envie d'apprendre à ralentir votre respiration, il y a l'exercice des "4 respirations" qui est excellent. J'ai réalisé une vidéo dessus en 2020. Voici le lien : ua-cam.com/video/vF9I9o3-2cU/v-deo.html
      Concernant la fibromyalgie, je sais que ce n'est pas quelque chose de facile à vivre tous les jours. J'ai une amie qui est suivie depuis une vingtaine d'année pour cette pathologie. Elle pratique le Qi Gong depuis plus de 10 ans. Le Qi Gong ne lui a pas permis de faire disparaître la fibromyalgie, mais cela lui permet d'avoir moins de douleurs et de mieux savoir les gérer quand elles sont présentes. Courage à vous !

    • @FrancineLoyez
      @FrancineLoyez 2 місяці тому

      Bien sur que c est super bien pour détendre tout nos muscles
      .

  • @veroniquecousin4159
    @veroniquecousin4159 Місяць тому

    Merci super cela fais du bien au corps et a l esprit

  • @elianevandeponseele1076
    @elianevandeponseele1076 Місяць тому +1

    Ça fait vraiment beaucoup de bien aux douleurs cervicales. A répéter souvent. Merci.

  • @vincentecorradi5170
    @vincentecorradi5170 9 днів тому

    Très intéressante vidéo pour soulager les douleurs dues aux cervicales bravo, BRAVO

  • @davidknopfer2334
    @davidknopfer2334 2 місяці тому

    Ma première séance, je suis ravi, à recommander vivement, merci. D.k

  • @fabienneayrignac5390
    @fabienneayrignac5390 2 роки тому +3

    Merci beaucoup Gwenaelle pour cette séance spéciale "pour soulager les douleurs cervicales". C'est vraiment bénéfique, les effets sont indéniables ; les cervicales sont détendues.

    • @lenvoldesoiessauvages
      @lenvoldesoiessauvages  2 роки тому

      Je suis contente que cela te fasse du bien Fabienne. N'hésite pas à refaire ces exercices dès que le besoin s'en fait sentir et même avant d'avoir mal, en prévention.

    • @marie-theresedelisle
      @marie-theresedelisle 2 місяці тому +1

      Merci beaucoup c’est un bienfait je me sens très bien après la séance je conseille à tous âge

  • @tsimienouga8331
    @tsimienouga8331 27 днів тому

    Merci beaucoup cher Madame

  • @irenepeyronnel449
    @irenepeyronnel449 2 місяці тому

    Super merci cela m'a fait beaucoup de bien

  • @murielbordes5523
    @murielbordes5523 2 місяці тому

    On vient de me diagnostiquer de l arthrose cervicale avancée avec une souffrance sur le nerf en C7,cette séance me fait beaucoup de bien,deux fois que je la fais,je vais essayer d être rigoureuse et de la faire tous les jours,en espérant faire disparaitre la douleur,merci beaucoup 🙏.

  • @embzaza4243
    @embzaza4243 Місяць тому

    merci. j'étais très contractée au niveau du cou et des trapèzes, après la séance ça va mieux, c'est plus souple et plus délié !

  • @cathyden9703
    @cathyden9703 Рік тому

    Merci. Ce qui est chouette, c’est que les exercices sont faciles à exécuter et qu’on en ressent immédiatement le bienfait

  • @GIBERTRAYMOND
    @GIBERTRAYMOND Місяць тому

    merci pour cette vidéo

  • @tahaabdessalembenmosbah1806
    @tahaabdessalembenmosbah1806 Місяць тому

    Pas mal .
    Merciiii

  • @elibienetreproduitsnaturel5399
    @elibienetreproduitsnaturel5399 Місяць тому

    Merci 🙏 mon cou pesait une tonne 🤦‍♀️… j’ai senti le travail jusqu’au milieu du dos ! Première séance à continuer chaque jour 😊

  • @nathalienivesse5904
    @nathalienivesse5904 2 роки тому +2

    séance tres intéressante que je reconduirai tous les jours en effet. Merci

  • @jeannetheisen7692
    @jeannetheisen7692 Рік тому +1

    Merci beaucoup!
    Ces exercices détendent vraiment les muscles, et soulage la douleur. Je vais les répéter plusieurs fois! 🙏🙏🙏

  • @francoisedegache8894
    @francoisedegache8894 9 днів тому

    😮 merci beaucoup

  • @GinetteThomas-n6b
    @GinetteThomas-n6b Місяць тому

    Hier je l'ai fait et après je me sentais mieux car j'ai beaucoup de mal à ma nuque,
    je l'ai refait aujourd'hui pour la deuxième fois et encore je me sent beaucoup mieux
    C'est super

  • @ritaparis-d3c
    @ritaparis-d3c 2 місяці тому

    très bonne séance

  • @brigittecolin703
    @brigittecolin703 2 роки тому +2

    Merci Gwenaëlle .Parfait après une séance de natation 🙏

  • @J10320
    @J10320 2 роки тому +1

    merci pour cette méthode qui m'a soulagé le mal au cervicale qui remonte du trapèze droit au lobe du crane coté droit.

    • @lenvoldesoiessauvages
      @lenvoldesoiessauvages  2 роки тому

      Avec plaisir. N'hésitez pas à refaire cette séance régulièrement pour vous soulager, mais également en prévention.

  • @claudepalacin3400
    @claudepalacin3400 2 роки тому +2

    Une très belle séance . Les effets commencent à se faire sentir des la première fois. Un grand merci

    • @lenvoldesoiessauvages
      @lenvoldesoiessauvages  2 роки тому

      Avec plaisir Claude 😊. N'hésitez pas à recommencer régulièrement pour en apprécier encore plus les bénéfices.

  • @agencecassioppee1662
    @agencecassioppee1662 2 роки тому +1

    Merci Gwenaëlle pour cette détente des cervicales, moment agréable.

  • @danielleerrani344
    @danielleerrani344 2 роки тому +1

    Très intéressant.Je continuerai.Merci

  • @jeanfrancoisbenard
    @jeanfrancoisbenard Місяць тому

    Merci pour cette séance, je vous decouvre et m'abonne.

  • @ReneeZandegiacomo-xi1oc
    @ReneeZandegiacomo-xi1oc Рік тому +1

    Je dėcouvre cette 1ère sėance exécutée avec bcp de plaisir, votre voix harmonieuse accompagnant tous les mouvements. Je vais continuer. Merci, j'ose espérer des effets positifs.

  • @celineds5800
    @celineds5800 Рік тому +1

    merci beaucoup très belle séance bien expliquée !

  • @pascalelenglet9215
    @pascalelenglet9215 2 роки тому +1

    Génial !! Une véritable détente ...Merci Gwenaelle

  • @huguettedemay2011
    @huguettedemay2011 Рік тому +1

    Merci pour cette séance en direct, je fais circuler, c'est génial !

  • @CorinneZerbato
    @CorinneZerbato Рік тому

    merci pour cette séance Gwenaelle , je l' ai pratiquée ce matin après une nuit tendue , je sens directement les bienfaits au niveau de la détente de mes cervicales ; je vais recommencer demain comme vous le proposez.

    • @lenvoldesoiessauvages
      @lenvoldesoiessauvages  Рік тому

      Effectivement, n’hésitez pas à recommencer plusieurs jours. Belle pratique !

  • @mariebruguiere7601
    @mariebruguiere7601 Рік тому

    Merci beaucoup Gwenaëlle, cette séance est la bienvenue pour mes douleurs cervicales du moment…. A très vite

  • @irenebleton5662
    @irenebleton5662 2 роки тому

    Les exercices font vraiment leur effet.

    • @lenvoldesoiessauvages
      @lenvoldesoiessauvages  2 роки тому

      Merci Irène. N'hésite pas à répéter ces mouvements dès que le besoin s'en fait sentir.

  • @nicolecaminat1919
    @nicolecaminat1919 2 роки тому +3

    Très bonne séance ! Merci beaucoup Gwenaëlle. Nuque détendue et surtout épaules détendues. 🙏

    • @lenvoldesoiessauvages
      @lenvoldesoiessauvages  2 роки тому

      Avec plaisir. Refais cette séance autant que tu le souhaites pour bien ressentir tous les bienfaits.

  • @marie-christinedart-boucha3882

    Merci de ce partage sur le Qi Gong, La séance m'a fait du bien

  • @NicoleAubry-i1v
    @NicoleAubry-i1v Рік тому

    Merci beaucoup pour cette belle séance très efficace

  • @irenebleton5662
    @irenebleton5662 2 роки тому +1

    Très importante vidéo.

    • @lenvoldesoiessauvages
      @lenvoldesoiessauvages  2 роки тому

      Oui, effectivement; c'est important de prendre soin de ses cervicales ! J'espère que ces exercices t'ont fait du bien.

  • @jacquelinelepic6033
    @jacquelinelepic6033 Рік тому

    Très bon....de grands bienfaits. Merci.

  • @Emmanuelleselimoglu
    @Emmanuelleselimoglu Рік тому

    Merci pour cette séance, vos conseils pour réaliser les mouvements sont très intéressants.

  • @marie-theresedelisle
    @marie-theresedelisle 2 місяці тому

    Bonjour j’ai fait trois séance je me sans decontratée je vous remercie des conseils

  • @MarylèneKaltenbacher
    @MarylèneKaltenbacher Місяць тому

    tres interessant

  • @krissdu7825
    @krissdu7825 2 роки тому

    Merci Beaucoup Gwėnaëlle, jai eu besoin de pratiquer cette video sur les cervicales, un peu tendues apres un long trajet en voiture, c'est tres efficace et comme tu le conseilles, ne pas rester sur une seule pratique mais la prolonger sur qq jours, c'est encore mieux ! Merci

  • @MaryseLathuilliere
    @MaryseLathuilliere 2 місяці тому

    Bonjour j ai des problèmes du nerf d'Arnold je trouve que les séances m apportent beaucoup de Bien je vous remercie bonne journée

  • @nathalielasbatx6216
    @nathalielasbatx6216 2 роки тому

    MERCI encore du bonheur et du bien-être. 👍👍

  • @joellejacob681
    @joellejacob681 2 роки тому +1

    merci j'essaierai de le faire régulièrement

  • @mauvaisin31
    @mauvaisin31 2 роки тому +1

    bonne séance relaxante pour la nuque et les épaules, merci

  • @nicolemercier1023
    @nicolemercier1023 Рік тому

    Merci pour ces mouvements qui vont m'aider je l espère....

  • @estellebrochard7514
    @estellebrochard7514 2 роки тому

    Merci. je vais essayer de l'appliquer régulièrement.

    • @lenvoldesoiessauvages
      @lenvoldesoiessauvages  2 роки тому

      Effectivement, plus on est régulier dans notre pratique et plus le Qi Gong nous aide.

  • @Valerie_Melancon
    @Valerie_Melancon Рік тому

    Merci!!! Ça commence bien la journée!

  • @NadiaNadia-og8gi
    @NadiaNadia-og8gi Рік тому

    Merci madame.

  • @gerardreboulet1980
    @gerardreboulet1980 2 роки тому

    Super vidéo très bien expliquée !

  • @nathaliebraesch692
    @nathaliebraesch692 Рік тому

    Merci top !!

  • @nadinefaure3873
    @nadinefaure3873 Рік тому

    Merci beaucoup pour cette séance. Vivement septembre que je puisse faire des séances en presentiel à cintegabelle.

    • @lenvoldesoiessauvages
      @lenvoldesoiessauvages  Рік тому

      Bonjour. Avec plaisir. Et en ce qui concerne les cours à Cintegabelle, vous pouvez commencer dès à présent. Nous acceptons les nouvelles personnes à tous moments dans l'année. Il vous suffit de contacter le Club Sport Loisirs à Cintagebelle. Belle pratique et bon qi à vous.

  • @fadilaaissani3740
    @fadilaaissani3740 Місяць тому

    Bonjour madame merci pour la séance c'est mon deuxième jour et je me sens bcp mieux.
    la douleur à l'anuque
    côté gauche s'est atténué e.
    Bonne journée '

  • @arlettebarbier8014
    @arlettebarbier8014 Рік тому

    Super agréable ❤

  • @Jean-claudeSALAUN-ty4kw
    @Jean-claudeSALAUN-ty4kw Рік тому

    Super!

  • @angedemon4404
    @angedemon4404 2 роки тому

    Merci, bon soulagement mais la douleur déplacée au niveau omoplates?

    • @lenvoldesoiessauvages
      @lenvoldesoiessauvages  2 роки тому

      Le meilleur conseil est de continuer à pratiquer pour aider à tout débloquer. L'aide d'un ostéopathe peut également être utile si besoin. Belle journée.

  • @laure-m8l
    @laure-m8l Місяць тому

    Bonjour, je viens de commencer l'exercice cervicales ...j'ai beaucoup aimé l'exercice..je vais la pratiquer tous les jours ,je vois le spécialiste lundi ...je me suis abonné, merci pour cette bonne séance qui m'a fait du bien...par contre une petite question pk j'ai des froumiment dans la main droite depuis au moins 2 mous maintenant, j'ai effectué un I.R.M hier à l'hôpital...et j'ai une petite gêne côté cervicale droite..merci pour votre retour..bonne fin d'après-midi

    • @lenvoldesoiessauvages
      @lenvoldesoiessauvages  24 дні тому

      Bonjour, je ne peux malheureusement pas vous renseigner. Le mieux est de contacter à nouveau votre médecin.

  • @mariereineboulot8734
    @mariereineboulot8734 Рік тому

    Bonjour merci pour votre séance j'ai eu un bienfait déjà en une séance j'étais détendues et ma nuque était plus souple, je baillais

    • @lenvoldesoiessauvages
      @lenvoldesoiessauvages  Рік тому

      N'hésitez pas à recommencer cette séance autant de fois que nécessaire. Belle pratique !

  • @francoisefanfan8710
    @francoisefanfan8710 2 роки тому +1

    la nuque est plus détendue et tout la tête est assouplie. Merci 🙏 beaucoup