CHEST WORKOUT | Build A Bigger Chest 🔥💪

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 кві 2023
  • TRAIN WITH ME!
    Build your dream physique and get in phenomenal shape with my fitness app designed to get you results.
    Join today: burnandbuildapp.com/
    My socials:
    Instagram: / ashtonhallofficial
    TikTok: / ashtonhallofficial
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 663

  • @jonp2338
    @jonp2338 9 місяців тому +644

    dont forget the gear before hand

    • @wintertime331
      @wintertime331 8 місяців тому +42

      And after 😁

    • @nathanhodgson6056
      @nathanhodgson6056 8 місяців тому +50

      even with gear it still takes hard work to look like that lol

    • @wintertime331
      @wintertime331 8 місяців тому

      @@nathanhodgson6056I think youlll find most people can do the hard work, sadly genetics and gear are hard to beat , I work super hard and don’t look like that , I don’t look bad, just not like that lol

    • @XwezzyO
      @XwezzyO 7 місяців тому

      @@nathanhodgson6056no 😂

    • @straightlacedt-shirtparlor9750
      @straightlacedt-shirtparlor9750 7 місяців тому

      Tell us you're fat and women ignore you w/o telling us you're fat and women ignore you🤣

  • @shay-mon-Truckin
    @shay-mon-Truckin Рік тому +238

    Your energy is crazy I love the motivation and positivity I'm a trucker over the road and I can't wait to find routine to do your cardio exercises at home on the road

    • @SundayEzekiel-wk1tx
      @SundayEzekiel-wk1tx Рік тому +1

      More bones bro

    • @shay-mon-Truckin
      @shay-mon-Truckin Рік тому +2

      Thanks bro I go hard doing your exercises at home when I come off the road I still do a little here and there on the road outside when I start my day out

    • @azadhameed8348
      @azadhameed8348 Рік тому +1

      P ZZ ppppp

    • @Sakuraginter
      @Sakuraginter 11 місяців тому +3

      💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊

    • @DesarrolloPersonalDEPER
      @DesarrolloPersonalDEPER 9 місяців тому

      ​@@SakuraginterSocialista:

  • @tyrekcheeseman7914
    @tyrekcheeseman7914 Рік тому +118

    There's just something about going through the pain when getting those gains that just let you know you're about to hit another level that gives you the strength to push through.
    Literally Kings get to a point where being uncomfortable is your comfort zone you will thank yourself later.

    • @rexthegamergembox
      @rexthegamergembox Рік тому +3

      going past the pain is where the satisfaction is at

    • @aayushx1610
      @aayushx1610 Рік тому

      If juices giving pain, then I m leaving creatine ✈️

  • @jasonmedina4414
    @jasonmedina4414 9 місяців тому +7

    So smart!! Isolation exercises first and then the compound exercises UNTIL FAILURE! GENIUS 🙏

    • @user-cu8xi3vc9z
      @user-cu8xi3vc9z 8 місяців тому

      ahahahaha yeah and first exercise when he put his leg forward it causes the back rotation as i know??

  • @Rockslinger101
    @Rockslinger101 Рік тому +22

    Man I know i say this every vid but it needs to be said
    Keep up the work and motivate me and others to pick ourselves to be the best version of ourself❤❤

  • @williamdodge603
    @williamdodge603 2 місяці тому +5

    I just started my fitness workout, this video is great inspiration

  • @markhorne6020
    @markhorne6020 Рік тому +8

    I can’t be you young man but I can be the best me…!!!! Thanks for the motivation!!

  • @stjfv01
    @stjfv01 Рік тому +6

    That Brandon M. Line is the dawg have in us but let life burn out the flame. ✊🏽 stay strong everyone keep your flame burning

  • @benali9454
    @benali9454 Рік тому +308

    I think the second exercise is useless but i could replace it with incline dumbbells

    • @aurelius6972
      @aurelius6972 Рік тому +21

      That’s what I was thinking

    • @Kuhaku91
      @Kuhaku91 Рік тому +28

      It's not useless just do it with a landmine and it crushes your upper chest.

    • @DevBhise02
      @DevBhise02 Рік тому +22

      This much volume isnt useful either bro

    • @TheBussyAnnihilator
      @TheBussyAnnihilator Рік тому +43

      Pretty much everything this guy does is useless.

    • @JrakeoWZ
      @JrakeoWZ Рік тому

      @@TheBussyAnnihilator so useless he’s 4x your size 😂

  • @justissarmseditor
    @justissarmseditor Місяць тому +2

    Bro has arms like Flex Wheeler🔥🔥🔥

  • @eliomarinez2243
    @eliomarinez2243 Рік тому +12

    Damn bro. Lets goo. Go crazy🔥🔥

  • @NeweLifeRotterdam-bd7zn
    @NeweLifeRotterdam-bd7zn 5 місяців тому

    Thank u so much . I only train with ur videos for 1inths and never I feel my body like this before 2 years . And it works . Love

  • @ezrathascribe427
    @ezrathascribe427 Рік тому +2

    Thank you So much Ash love you man you doing great things out here

  • @RikoJunior-el6wo
    @RikoJunior-el6wo 4 місяці тому +1

    Never stop working out u just getting started young

  • @azariah0077
    @azariah0077 Рік тому +1

    I can see you've got more fit in the past year been watching you brother keep up the motivation it's so hard to push through somedays

  • @mastertcuber1192
    @mastertcuber1192 Рік тому +78

    You have bulked up a lot bro. Awesome job.
    Go for Olympia

    • @emmajean7598
      @emmajean7598 Рік тому +6

      True 🎉🎉🎉🎉

    • @bababooey4377
      @bababooey4377 Рік тому +14

      Too small for olympia

    • @mastertcuber1192
      @mastertcuber1192 Рік тому +10

      Haha. That's the while point of pushing forward to the goal of getting even more enormous for Olympia. Also BTW very discouraging, by saying too small for Olympia

    • @emmajean7598
      @emmajean7598 Рік тому +13

      @@mastertcuber1192 you really read my mind but I kept my comment for myself... Olympians never woke up and be Olympians....it's a process and this guy is on the right track.....some people here are so negative.

    • @tayeyoutube2798
      @tayeyoutube2798 Рік тому

      Piece

  • @ashleykpop4692
    @ashleykpop4692 11 місяців тому +13

    Those first 3 exercises its not for everyone its for people who had already chest buddy 💥 cause its a definition exercices there is no pressure to grow ✨✨ keep going u inspire all of us

    • @elalfajefe7
      @elalfajefe7 10 місяців тому +2

      I agree but the second with the single dumbell well do absolutely nothing you can easily grab 2 instead at a 30* incline and get so much more activation in the chest

    • @schuylercassidy1785
      @schuylercassidy1785 9 місяців тому

      @@elalfajefe7it’s important for overall look of your chest

    • @schuylercassidy1785
      @schuylercassidy1785 9 місяців тому

      @@elalfajefe7and gets you stronger in that area of pushing with your shoulders overall lifting shit with good genetics will make u olympian just muscle mind connection and stretching changes your genetics too we all have the same bone structures pretty much

    • @elalfajefe7
      @elalfajefe7 9 місяців тому

      @schuylercassidy1785 you might be up to something I agree with you fellow gym broski keep it up then 💪

    • @AK12255
      @AK12255 9 місяців тому +2

      @@schuylercassidy1785 Nah the second exercise is pretty shitty. No range motion because the dumbbell will just keep hitting your sternum

  • @mihaivasile581
    @mihaivasile581 Рік тому +16

    There is not other video that motivates me more than this one 🔥 Great job bro 🤙🏻

  • @rk-yw3gr
    @rk-yw3gr 8 місяців тому +1

    Hulk run gives goosebumps

  • @alexconstantino3859
    @alexconstantino3859 Рік тому +9

    I love the real no bs workouts, simply get in, work hard, and get it done

    • @innovatixn99
      @innovatixn99 Рік тому +8

      Yeah, the second exercise is the best chest exercise 💀

  • @ephapax1
    @ephapax1 5 місяців тому

    When high quality gear and high quality genetics meet

  • @musahabdulrazak8682
    @musahabdulrazak8682 Рік тому +5

    Push up dude you inspired me a lot❤❤

  • @Learning_Zone135
    @Learning_Zone135 Рік тому +2

    You are my inspiration ❤

  • @cedricdixon5542
    @cedricdixon5542 Рік тому +2

    Amazing to see This Roman Muscle God Dr.Dixon

  • @herviejackson7244
    @herviejackson7244 Рік тому +1

    As far as I'm concerned your champion now 💪

  • @cesarbran541
    @cesarbran541 6 місяців тому

    Your workouts have helped me hit better reps and push more weight. Thank you

  • @UnflatteringRealities
    @UnflatteringRealities Рік тому +85

    This nigga going hard on that sauce tho.. JESUS CHRIST

    • @PhilPeeVa
      @PhilPeeVa Рік тому +18

      Super hard

    • @s.b1633
      @s.b1633 9 місяців тому +3

      Absolutely

    • @juuso4148
      @juuso4148 9 місяців тому

      Of course hes on shitloads of gear. And no, after this comment i think you are Sherlock instead of Jesus Christ. 🤡

    • @jasonwong7140
      @jasonwong7140 8 місяців тому +2

      70% of his body mass

    • @dontsugarcoat2729
      @dontsugarcoat2729 8 місяців тому +1

      That's what she said

  • @Relliownptah
    @Relliownptah 9 місяців тому +2

    This is solid 💎
    Anyone doing this routine make sure to have some carbs in the system

  • @jasperstone88
    @jasperstone88 7 місяців тому +1

    Come on, Mr. Hall, get it🎉

  • @emmanuelnuamah9228
    @emmanuelnuamah9228 Рік тому

    My biggest inspiration. I promise to get a body like yours no matter what

  • @thshm2938
    @thshm2938 3 місяці тому

    Getting that amount of muscle is a whole another game.

  • @Amitksupport2.0
    @Amitksupport2.0 Рік тому

    Super video bro ❤❤❤❤

  • @jonathandavis4227
    @jonathandavis4227 9 місяців тому

    I’ve been following all of your workouts your a great inspiration and goal for myself!! Tryna get big like you my guy!

  • @azizhmidani24
    @azizhmidani24 4 місяці тому

    This is we call it in our planet When you love your body..

  • @JeffCunningham-wl5mg
    @JeffCunningham-wl5mg Місяць тому

    This is great. You changed my life

  • @searchthetruthfindme9674
    @searchthetruthfindme9674 Рік тому +50

    Respect, hard work pays off👊🏾

    • @mogensk3130
      @mogensk3130 Рік тому +2

      Not…

    • @jaypey8253
      @jaypey8253 9 місяців тому +5

      hard work?🤣🤣 yes maybe but also some sauce if you know what I mean lol. dude definitely works hard tho

    • @akirekoko7415
      @akirekoko7415 9 місяців тому

      ​@@jaypey8253lol

    • @antonhygum8120
      @antonhygum8120 8 місяців тому

      @Jaypey true

  • @shankarsai9804
    @shankarsai9804 Рік тому +1

    Bro you're perfect cast for the red hulk

  • @airheadterrarian3478
    @airheadterrarian3478 Рік тому +335

    You need to wake up

  • @bennyblanco3115
    @bennyblanco3115 5 місяців тому

    GOOD VIDEOS U MAKE! YOU MOTIVATED ME TO GO BACK TO THE GYM 💪💯

  • @umbertoferreiradatrindade8973
    @umbertoferreiradatrindade8973 12 днів тому

    Fantastic phisique!!!

  • @user-kp6kw1ow3v
    @user-kp6kw1ow3v 4 місяці тому

    I am a beginner but I always watched your videos an I screen record them an learn from it an u are my teacher

  • @Mentefria02
    @Mentefria02 7 місяців тому +1

    👍🏽 l love your vídeos

  • @Dasvlogs101
    @Dasvlogs101 Рік тому +2

    Best chest forever 😮

  • @karnyt5843
    @karnyt5843 11 місяців тому +1

    Sanam Re 🎉
    Absolutely Aesthetic Frame

  • @universalproductionsllc8304
    @universalproductionsllc8304 9 місяців тому +1

    My dude is nice

  • @gailthompson370
    @gailthompson370 Рік тому +9

    Working hard Building more that’s what it’s all about keeping it going 🏋🏾💪🏽🔥🔥👍🏽

  • @mieleyQonjo-zn1hp
    @mieleyQonjo-zn1hp Рік тому +1

    Brave guy...

  • @yaeyae5630
    @yaeyae5630 Рік тому +1

    Brandon Moreno in the background 🔥🔥 this a raw ass edit

  • @mrityunjoychakraborty8696
    @mrityunjoychakraborty8696 10 місяців тому

    What a hulk..

  • @55ostaR
    @55ostaR Рік тому

    Nicely done Mr you have prefected your body beautifully in every way

  • @MrHuckberryhound
    @MrHuckberryhound Рік тому

    Keep Bringing The Heat

  • @maryjoschlechty7590
    @maryjoschlechty7590 8 місяців тому

    Once again, beautiful man

  • @andrewchindevu2023
    @andrewchindevu2023 Рік тому

    One day I’ll be like you buddy 😊your a massive inspiration to me

  • @mikerave100
    @mikerave100 Рік тому +19

    Bro, you're already a champion.

  • @wileyclinchers3018
    @wileyclinchers3018 5 місяців тому +1

    The dips superset with push-ups is ridiculous and contraction briefly in between sets is the hardest pump

  • @Lara-mo5oy
    @Lara-mo5oy 17 днів тому

    Forget chest all I can see is your biceps, which is phenomenal

  • @my1rule
    @my1rule Рік тому +2

    I remember those days at the gym, until I started having kids 😊

  • @MelusiKhanyile-bl1uz
    @MelusiKhanyile-bl1uz Рік тому

    Keep up the gud work my man inspired me so much as I'm also doing bodybuilding

  • @unohoncho7727
    @unohoncho7727 Рік тому +1

    Excellent dips there...

  • @anthonygomes3751
    @anthonygomes3751 Рік тому +1

    His deltroid muscles are awesome...not easy to build!

  • @christianlelochris-cross-m4156

    All your work, wow !
    Amazing !

  • @aboveaverageaudio5773
    @aboveaverageaudio5773 5 місяців тому

    Awesome, so motivational 👏

  • @moustaphawade6771
    @moustaphawade6771 Рік тому +1

    Magnifique

  • @kimberlyanthony837
    @kimberlyanthony837 Рік тому

    Respect

  • @user-qm2ee9pf7z
    @user-qm2ee9pf7z 8 місяців тому

    Bicep genetics are elite

  • @lukishathomas4530
    @lukishathomas4530 11 місяців тому

    This is what I've been waiting on your chest workout thanku la baby ❤❤❤

  • @marimini-ih8ym
    @marimini-ih8ym 6 місяців тому

    You did it

  • @jmwshredz
    @jmwshredz 8 місяців тому

    Literally my dream physique 😮

  • @rgfit2712
    @rgfit2712 11 місяців тому

    Keep up the great work!🌟

  • @magdapatricia7298
    @magdapatricia7298 Рік тому

    Man thanks i been training my chest righ now

  • @jollickkazanda9075
    @jollickkazanda9075 9 місяців тому +1

    Bro do you even plan on competing I mean all this hard work dear God it's stupendous 👑

  • @deanjoseph2547
    @deanjoseph2547 Рік тому

    Rock solid build - amazing

  • @mr.bobby7607
    @mr.bobby7607 25 днів тому

    “ OOoo Hercules Hercules!”

  • @Mark-bo7pb
    @Mark-bo7pb 9 місяців тому

    This guys bicep have a bicep

  • @rahulvishnu4559
    @rahulvishnu4559 11 місяців тому

    Oh.. man... That cable fly❤🎉

  • @MichelinPilotSport4s
    @MichelinPilotSport4s 7 місяців тому

    Dream physique

  • @truthtruth3717
    @truthtruth3717 9 місяців тому

    King👑

  • @castleenterprises23
    @castleenterprises23 Рік тому

    Nah he got some insane genetics bros arms are massive

  • @Teddyeditzz
    @Teddyeditzz 21 день тому +1

    Last step: Have good genetics

  • @vishnukumar-yq4iv
    @vishnukumar-yq4iv Рік тому

    You are the athlete

  • @bnnahid7040
    @bnnahid7040 9 місяців тому

    Love u bro

  • @teamu9672
    @teamu9672 6 місяців тому

    Good 👍👍👍👍👍👍👍 example for new youths

  • @Whyusemyname
    @Whyusemyname 11 місяців тому

    Love that McGregor cut in the beginning of the clip. Not surprised he said that but I’ve never heard it before.

  • @nobelkaunda5668
    @nobelkaunda5668 5 місяців тому

    Powerful

  • @riyazriyazriya8882
    @riyazriyazriya8882 Рік тому

    You looks next champion 2024
    👍🏻👍🏻👍🏻

  • @piusbee8574
    @piusbee8574 Рік тому +1

    🏋️💪 you will be bro

  • @KING_DIEGO
    @KING_DIEGO 2 місяці тому

    Crazy Shape!!!!

  • @cassesimon2436
    @cassesimon2436 8 місяців тому

    Giant✋🏾

  • @craigveasley7688
    @craigveasley7688 Рік тому

    Love! Awesome dude. Gud motivation!

  • @Indian.cricket911
    @Indian.cricket911 Рік тому

    Get this guy as kang the conqueror

  • @Tarshiha1971
    @Tarshiha1971 Рік тому

    I have seen thousands of bodybuilders, but NOT like this guy👍👍👍

  • @emmanuelubahamfon4532
    @emmanuelubahamfon4532 8 місяців тому

    I feel you 💪💪💪

  • @AshishCh0udhary
    @AshishCh0udhary 8 місяців тому

    Physical activity is nice bro

  • @adithya.janangoor2162
    @adithya.janangoor2162 9 місяців тому

    Big fan broo❤

  • @techsavy641
    @techsavy641 Рік тому

    Awesome bro..u will definitely be a CHAMPION..Keep going ❤❤❤❤

  • @supersaiyan4rambo
    @supersaiyan4rambo Рік тому

    Love that Moreno quote

  • @panchalchirag94
    @panchalchirag94 Рік тому

    Beast of the carthage!

  • @Cardinalfloors
    @Cardinalfloors 9 місяців тому

    Yes bro I wish I could save this

  • @jeffreyraystephens2918
    @jeffreyraystephens2918 11 місяців тому

    I look forward to seeing you champion

  • @jhonnyjoseph5466
    @jhonnyjoseph5466 7 місяців тому

    Heavyweight champion 🎉🎉🎉