Menghitung kalori yang kita makan
Вставка
- Опубліковано 5 лют 2025
- Menghitung kalori yang kita makan, cuma untuk 5 detik, sangat cepat, dan tidak sulit, manfaat mengetahui kalori yang kita makan bisa mengontrol kalori yang masuk agar kita bisa mengendalikan berat badan baik menurunkan, menaikkan ataupun hanya mempertahankan berat badan.
Follow IG @bodyfitbybagus
#calori #bodyfitbybagus #healthyfood
Video di channel ini bagus bang
Sudah aku sukbrek kak😁
Trimakasih mas Bagus ....
, sangat berguna banget ..info nya ...
The best Chanel..mau naikin berat badan anak,.. tinggi 170 BB 35 😭
Anjiiirrr.. Mlm mlm sendiri nnton vidio ini Dikira suara burung d dlm kmr aku.auto lngsung ku lempar hp.d kira ada suara burung d dlm kmr mlm mlm..
Nakutin bgt
Langsung nonton dongg 🤣
Saran sedikit,, terlalu lama di bagian intro nya (awal video), dan banyak mengulang kata2, jadi hanya berputar di satu magsut saja,, kedepanya agar singat padat dan jelas y bng, jadi bisa langsung ke intinya,, trimks
sengaja biar video diatas 10menit wkwk
Setuju
Teknologi udah canggih jadi bisa hitung kalori dalam makanan.
Kalo bisa ngitung pasir pantai mungkin lebih canggih lagi hehe....😂
Teknologi apa bang
Langsung nonton dong
Dengerin pake Earphone, ada suara burung berkicau auto liat kondisi rumah. Langsung parno 🤣
Hahaha....
Sangat bermanfaat
Makasih coach
Bermanfaat banget mas bagus video ny,, sy sdh lama subscribe bodyfit by bagus 👍👍👍💞💞💞
Menghitung kalori yang kita makan, zaman canggih dengan hp bisa menghitung kalori
Siap mas
Bagus om yang ini saya tunggu" om
👍👍👍
Sangat bermanfaat matur swun ilmunya
sama-sama Bro
Contoh juga,misalkan mba beli dada ayam 3 potong,setiap wartegkan beda beda potongan ada yang kecil lah dan ada yang besar,kalau cari di google.kalori 3 potong dada ayam ,misalkan 300 gram,itu ukuran yang kecil atau yang besar ,masalahnya di situ bro
Kalau di situ hitungan nya biasa nya per gram nya broo bukan per potong nya,
Mau kecil potongan nya yg penting gram nya brapa
Sudah jelas per gram masak gitu aja bingung... Kalo mau tau jawabannya ya hbs beli lgsg timbang sndiri drumah
hpku ga ngerti ikan kakap mas bagus biuh
Bang, misal ni. Makan tumis. Tapi itu 1 porsi dibuat 2x makan. Apa otomatis kalorinya dibagi 2? Tapi sudah pasti ya ukurannya segitu?
tp jdnya bukany rt rta ya g spesifik..krna cra masak stiap orng beda beda...
Mantap bang
Wah ini yg saya perlukan..
saya tinggi 150
berat 50
kurus sekali
ingin menambah masa otot dan berat badan
berapa kalori dan protein yang harus saya makan.
mohon dirumuskan
Lantas apa gw yg tinggi 175 BB 50💀
Saya takut nya berat badan
Malah kolesterol atau diabetes bang 🙏🙏
Kalo bahan makanan berbda gmna sperti gorengan
Tidur malem bisa bakar brapa kalori
ini orang sok ngerti ilmu gizi g ada kompetensinya lagi, ngacoo melulu. sebaiknya konsultasi ke Ahli Gizi untuk menghitung kalori ataupun kebutuhan gizi agar akurasinya terjamin.
Cita' Terbesar saya bang mempunyai otot kekar dan bela diri
Latihan Rutin Bro jaga pola makan dan tidur
Siap Bang Makasih Saranya
Baju nya bagus om boleh minta satu ini buat kenang kenangan hehheehhee
Tunggu buat give away
Kasihhh om buat aq satu aja penggemar om dan setia nontonin video om
timbangan kalori ada nggak coach
Kalok mau menaikkan bb,dalam 1 hari membutuhkan berapa kalori bang?
1 kg berat badan = 9000 kalori
Usahakan lebihin 200-300 biar jadinya ga gembrot tapi ideal
Bang saya mau nanya kenapa kok saya habis sit up kok otot perut terasa kaku
Kalau baru mulai memang biasa.. nanti 2 3 hari hilang
ua-cam.com/video/HVxLIMe-FAQ/v-deo.html
Gk tepat itu bang hitungan porsi google ,sama porsi aslinya bisa kurang bisa lebih hitungan gizinya perporsi🙈🙈lebih bagus si ditimbang terus dihitung itu lebih tepat👍👍
Untuk menghitung kalori yang di timbang mentahnya atau matangnya
Smartphone baru ya bang,msih kinclong😂
Halaah komentnya pakai wajan hahaha
Mbulet wae Kon iku pak kesuwen
Hahahah,itu per satu porsi,gue mau nanya contoh misalkan dada ayam beli di warung 2 potong ,emang bisa menentukan itu berapa gram itu ,yg jadi mslh,contoh juga misalkan makanan tahu 10 ribu di tempat warteg emang bisa kira kira brp
Ra sah bingung mas ...kiro kiro wae
Kalo bingung ya beli timbangan biar gk ribet
Kalo di bmr saya 2547 saya masukim 2000 kalori bakal turun kan tuh bb Om Mohon di jwb
Jelas turun...kan defisit kalori
Defisitnya berarti 500 kalori...itu jika konsisten seminggu turun 1 kg
Jika ingin turun lebih banyak...ditambah olahraga 1 jam
Andai bisa kasih 1jt jempol 👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Klau puya duit saya mau bili mkan yg enak2
Om umur 16 boleh gym gk
Boleh
Bang kalok mau nurunin kak harus nururin kalori ya bang kalok nurunin nya jauh dari kebutuhan itu boleh gak????
Jangan terlalu berlebihan 500 kalori sudah bagus
Iyaaa om siap
*umur sampean berapa mas?*
47 mas
@@BodyFitByBagusbeda setahun hehe
Enerjik ..org jw bilang kiyeng
Kirain 35 sn
Mas klu cara mengetahui brp kalori yg kita butuhkan dlm 1 hr gmn caranya..matur suwun 🙏
di aplikasi udah di hitungkan,tingal di isi tinggi badan dan berat badan umur, nanti otomatis dihitungkan
Aplikasi BMR..
Semua orang juga bisa cari di google kalau per 100 gram,ini kalau misalkan ganjil 70 gram,emang kita bisa tau dengan kira kira oh ini 70 gram
Puki
Kalori satu porsi bubur ayam tapi porsinya titan
Bertele2 lambat
Dalam 1 hari brp kalori yg di butuhkan badan?
Tergantung kalori lo saat ini diangka brpa, dihitung dulu,baru nnti, kalau ingin gemuk/kurus,tinggal naikin/turunin nilai kalori, misal pingin naikin badan, otomatis naikin dong angka kalori saat ini, dan sebaliknya
Mas sy cek kalori nasi putih 100gr 175kkal di fat secret...jd yg bnr yg mana...yg bnr ya ke dr gizi...
Banyak yg pake patokan 100 gram nasi putih antara 129/130 kalori bro
Terlalu banyak ngomong,pengantarnya,langsung ke masalah aja
Nggk suka di sekip aj bos.
Bang,, saya adalah pemula.
Mau tanya nich. Makanan apa saja sich yg bisa menghambat pertumbuhan otot?
Makanan apa saja yg hrs kita hindari?
Yg harus dihindari mungkin batu bisa dihindari😀
bertele tele bang