ආහාර පාලනය කරන ඔබ මේම වැරදි කිහිපය කරනවාද?

📲 FOLLOW :
instagram: / pali_nisansala
facebook page: / fitnesswithpali

[@salonvibasha1912]

මම අලුත් කෙනෙක් මම උස 5,3 බර 85,500 අත් දෙක ගොඩාක් මහත,යි මාව ඩයි ප්ලෑන් එකට එකතු කරගන්න මැඩමි

[@rpmapitigama]

16/8 diat plan eka gana adahasak denna miss,thanks for ur valuable information.

[@malikasenseirathna7463]

ගොඩක් හොඳ විඩියෝවක් ස්තුතියි

[@jeewahettiarachchi2603]

ස්තූතියි මැණික

[@AmaWijesingahe]

Thank you ❤️

[@wathsalanilmini7235]

ගොඩක් වටින වීඩියෝ එකක් 👍

[@dulalisithara4788]

Thank u so much for valuable informations. ❤❤❤ Nice nail color too

[@manithvithana2300]

Thank you very mauch

[@chama2334]

Very useful video Pali
Thank you….❤
Please explain when doing night shifts what food we can eat…

[@pradeepkumara9598]

Akke kamapalanaya karanakota ai bara wadi wenne

[@Wimukthini]

Ane mn kettu wennema nane monawa karath bath kanne nethuwa innath be poddak kewoth thawath kanna hithenawa

[@shanthirathnasekara2561]

Thanks dear♥️

[@ovindihimaya]

Thank you

[@nirugani85]

Woow nice Pali .& Thank you for motivation 💓💓

[@maheshikarathnaweera2613]

Wathura gana kiyapu de nam godak wadagath akki ❤❤

[@meshalisathsarani8987]

Ane akka...mage konda, bada adu kara ganna oni. Podi exercise karanawa . Eth kettu na

[@lakiperera3092]

Ane akki mata bath pan kana eka adu karanna amaruine. Ekata mokkhari wisadumak dennko.

[@nadeekafernando4445]

Thanks.... lovely.. good motivation 😘

[@AYSHAFATHIMA-fs2sj]

Akki dawalta bath tikak wedipura kaala unu wathura biwwama awlak nedda??

[@shiranjayasinghe4801]

හරිම ලස්සනයි නංගි ඔයා❤

[@samanthavijesinghe2368]

Thanks

[@thilinivithanage]

Thank u 🙏

[@ManjuManju-x2p]

Man kilo 85 matat ketu vena one man kohomada issallama dayat akata Yate?

[@prasannachandana3884]

Akki oaets kanna hodaida..mona wargayada hoda..plz reply..

[@erandadias6365]

Akki mn dhanu. Mata tiyena prashne tamai kapu gaman bada purawala danawa. Loku badak penawa. Ai ahema wenne ?
Aka palanaya karaganna mokada karanne?

[@janomaro7427]

🎉🎉😊

[@sathminisachththra8828]

Udeta kama ganne nathuwa exercise karanna hoda nadda .

[@nimeshalakshani2350]

❤

[@dinuperera1852]

thank you 😍

[@sacheeradezoysa7805]

Thank you pali ❤😘

[@malshamenaka3052]

Dear oyage exercise mama karanawa.oyawa mama Fallow karanawa.thank you

[@surekasureka8562]

Nanagi 16/8 pehedili karanna ko....

[@justwatch-online5258]

පැය 16ක් නිරාහාරව ඉදලා පැය 8ක් විතරක් කන එක.රෑ 7ට කලින් කන්න ඕන..👍

[@saradasathya1258]

Pali mama sch kale dakka pali wagemai ❤️

[@bawanthidezoysa1782]

Please video akak karannako intermittent fasting gana doctors la pawa kiynawa mka karanna kiyla ath hoda na neda aka karanna

[@daphnesilva7345]

මම අලුතින් එකතු වුනේ මාව ඩයට් සැලැස්ම ට එකතු කරන්න පුළුවන් ද මිස්

[@gaganiliyange6357]

❤🎉

[@sasikahasanthi9278]

Ane akki mawa group ekata add karagannako plz...

[@poornimaprasansani5755]

Akka mt oyawa sambndakrgnna puluwan widiyak kiynawada .

[@nisansaladilrukshi1717]

❤❤❤❤

[@ඉරේෂා-ඪ8ඥ]

අනේ mn කොච්චර ahara palanaya kalath magee bada adu wenne ne.kemath palanaya karanawa.mage baba sisar gaththe.aga kettui bada thiyenawa.plz mnwd krnn oni kynnko

[@fitnesswithpali5774]

උදරය සදහා ව්‍යායාම කරන්න

[@gayanigayani5528]

Thx ♥️♥️

[@dinufernando9751]

"fix anterior pelvic tilt"gana video ekk krnnko akke

[@chethikawijethunga2072]

Akki mn diet karanna gaththat passe mage konde yanna gaththa
aii e akki?

[@uththarakushani3684]

Kondeta laben vitamins madi wenwa diet karaddi

[@oppoblack6088]

Oyagea vdiyo balanawa.magea bara 90 thibuna.oyagea vdiyo balala mama bara adu kara gata.dan magea bara 65 .

[@chathujayakody412]

Masa kiyak athulathada 25kg adu karagaththe

[@lakshikasewwandi6451]

Thank u akka ❤❤

[@thilinisewwandi8807]

🙂🙂🙂

[@Arasho-ij3qo]

Thank you akki 😘❤️

[@ireshasumudu7064]

Akki

[@samanthaabeyrathne602]

ane akki mata colostarol thiyenawa.anika gastric uparimayata tiyenawa. mata wayasa 32.mata diet karanna manu ekak kiyannako.mata godak badaginith enawa.poddak mata contact karaganna widihak kiyanna puluwanda

[@samanthaabeyrathne602]

mage name kaushalya sawithri

[@fitnesswithpali5774]

Facebook ඉන්නවා නම් fitness with pali group එකට බැදෙන්න

[@arinduakalanka134]

Akke pregnancy eken passe dn bara 46kg.bada nam thwa tiyenwa.bada adu kra gnne exercise da? Diet ekenda

[@fitnesswithpali5774]

exercise

[@disalaharshani1200]

❤️👌

[@shashikalamadumali9153]

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@sulochanadissanayake4814]

Akki full body long workout dennko please

[@hasinimaduwanthi3413]

Mat godak mahathai adu kara ganne kohomad

[@fitnesswithpali5774]

oya facebook ekak thiyenwa nm fitness with pali facebook group ekata enna

[@hasinimaduwanthi3413]

Ha

[@ramyaprabath502]

@@fitnesswithpali5774 අනෙ මට ඩයට් සැලැස්ම එවන්නකො

[@SewwandiSwwandi]

Math godak mahathai manasika wa watila inne

[@dilruarts175]

ෆැට්නා ග්‍රීන් ටී බැදපු නැති කෙනෙක් ට බිව්වට අවුලක් නැද්ද

[@dilhanilowe6021]

Sei bellissima ❤

[@prabodakulathilaka212]

Ayyo mawa ex karala diat karala dam kehetu welaaa gihin hamoma ahanwaaa lassnata unna moko me keyala aka okkatama wada danm mata hisardayak

[@devindi770]

Me lankawe heti dear e. Oya ganan gnna EPA. Eyalata krgnna beri unu deya oya krapu nisa eyalata irisiyai. Ekai. E nisa wena aya kiyana katha gna hithala duk wenna epa

[@fitnesswithpali5774]

නංගී ආහාර පාලනය කරන කොට අවශ්‍ය පොශනය ගන්න ඕනාවට වඩා බර අඩුකරගන්න අවශ්‍ය නෑ
අපි අපේ නීරොගීමත් බර තියාගන්න ඕනේ
අපේ මසල්ස් තියාගෙන අනවශ්‍ය තෙල් ටික බැහැර කරන්න ඕනේ ඒක නිසා මේ විඩියෝ එකේන් දැනුමක් ගන්න

[@prabodakulathilaka212]

@@fitnesswithpali5774
Thanku akke... 😘😘 mage kakul tikk kettu una akata ex wenma karama hari neda akki

[@prabodakulathilaka212]

@@devindi770
😘😘😘😘😘

[@surangasapumal3401]

💋💋💋💋

[@achalamadawaththa2486]

sugar wenuwata adesakayak kiyannako

[@shenayasylvester]

bee honey

[@ramyaprabath502]

අනෙ මාවත් ඩයට් සැලැස්ම එකතු කරන්න පාලි මිස්

[@ramyaprabath502]

මම ගියා නමුත් හරි යන්නේ නෑ

[@fitnesswithpali5774]

group ekata request ekaka ewwda nama mokadda

[@piyuminimasha7358]

Contact num ekak denna puluwanda

[@athdathperera-fv4np]

Thank you ❤

[@chalanirangika5248]

Thank you

[@chandrikamanamperi68]

Thanks ❤️

[@sherinanuruddhika863]

❤

[@doonyaanaleen]

❤❤❤❤

[@lifewithdili]

tnkq akka❤

[@sankamanimaldura7026]

Thank you ❤❤❤

[@gayanigeethika3359]

Thank you❤️

[@nilushagunawardana3574]

Thank you❤

[@sherinanuruddhika863]

❤👍

[@bellisimabychalani2293]

❤