ආහාර පලනය කරන ඔබට වැදගත් වන කරුණු 10 ක්| TEN TIPS FOR YOUR DIET

#tips #fitnesswithpali #sinhala
Fitness with pali සමුහය සදහා
www.facebook.c...

[@rebekasteban6030]

Thank you pali 😘😘වටිනා උපදෙස් ටිකක් දීලා තියෙන්නෙ.ඔයාට සදා ජය ❤️❤️

[@kamilakamumilla5355]

ස්තුතියි, ඔයාගෙ උපදෙස් ගොඩක් වටිනවා.තව තවත් හිත ශක්තිමත් වෙනවා.

[@nilushajeewani8813]

Pali miss..මන් ඔයගෙ සමූහයටත් එකතු උනා ..ඒත් මට ඩයට් ප්ලෑන් එක හම්බුනෙ නෑ..ප්ලීස් මට ඒ ලින්ක් එක එවනවද

[@bisurichamoda6773]

Group eke announcement yana

[@shashikakuruppu8287]

පාලි මිස් මාව සමූහට add wela na thama

[@amilaami3990]

අද තමා මම මේ වීඩියෝ එක දැක්කේ.ගොඩක් ස්තූතියි.🙏

[@chamariebasnayaka821]

අද තමා හරියටම මෙි චැනල් එක දැක්කෙ ස්තුතිය

[@srimathihp5787]

ඔයාගෙ උපදෙස් හරි සාර්ථකයි .

[@Maniake824]

හරි.පැහැදිලි .කිරිමක්..❤❤❤❤❤

[@samadhiweerasinha1955]

Thanks akkiyo. Math godak mahathwela. Baba labunata passe. Oyage vedeos watinawa.

[@manikjayasinghe270]

ගොඩක් ස්තූතියි පාලි

[@geethikajayasinha543]

Thank you mis ada තමයි video එක බැලුවෙ.වැදගත් video එකක්

[@ishinirathnayake477]

Thank you pali miss.❤

[@shyamaleeinokashyamalee5863]

ගෝඩා ස්තුති වැදගත් කරැන් ❤️❤️

[@wasanthisadamali9779]

Ane akke man marry karala inne mage age bara dan thiyenne 53.8kg Mage usa 143
Mage usata hariyana bara thiyenna one kiyala kiwwe 40k wage man casal hospital eken thamai beth ganne. Mata dan mensas wenneth na age bara nisa. Mata babek gana lokuma balaporoththu wen inne. Eth mage age bara nisa e de hari yanne na. Dimba moranna mage. Ane akke mata kiyanna puluwanda mata hariyana dayat plan eka mokakda kiyala. Mage age bara adu karagena hariyata mensas kramawath karaganna man monada karanna one kiyala. Mokada man dan marry karala aurudu 6k wenawa. Mata kiyanna puluwanda akke harima karama monada kiyala. Akkata godak pin sidda wenawa akke. 🙏🙏

[@thakshilalakmali6860]

Harima watinawa mis me vedio

[@thirunirathnayake2596]

Ane thanks pali akke oyata!!!

[@madhaweerathnayake2308]

Hi akki ada thmi man baluwe vedio eka.. mage yaluwek thmi mata oya gana qwe.. thnx akki oyt gidaak wadagath oyage vedios ..

[@nerangikagamage2939]

Thank you Ms. Pali ! Wish you a safe delivery!

[@Iresha88]

Great and thankyou verymuch pali

[@niranjijayaweera3293]

Wow wadagathma video ekak pana❤❤❤❤❤

[@nimaliandroid7701]

Thank you ❤

[@iroshadamayanthi5462]

Mis pali mata call ganna puluda. Naber denna puluda mama nirosha

[@susanthimanagamage1626]

❤

[@nethranilakshi2893]

Miss මගෙ වයස 17i මං බඩට.එහෙම ව්‍යායාම කරාට කම්ක් නැද්ද 🤔ගෙදර අය බයිනවා ඇග හැදෙන වයසෙ ඔව්වා කරන්ඩ එපා කියලා 😥මං මොකක්ද මිස්ස් කරන්ඩ ඕනේ ....?

[@vindyaanusha3735]

Thank you mis❤️❤️😘😘

[@dushanigunawardena5677]

Thanks a lot 🙏

[@ramanibandara8953]

Thank you so much ❇️✨

[@btsarmygirl0177]

Thank you

[@asoattanayake]

Thank you mis pali.❤

[@nimeshaweerasingha6800]

Happy New Year akki....

[@isuruchathurika8193]

Thank you akki❤️

[@skedirisinghe2750]

ගොඩාක් වටිනවා අක්කී

[@udenikapriyanthi8868]

♥️♥️🙏ඔබ තුමියට ගොඩක් පින් 🌹🌹

[@hirusarani8186]

Ane mata wathura godak biuwama olwe kekumak wage enawane. Ekata mokd krnne pali akke 😔

[@tmdushi1883]

පුරුදු උනාම හරි.මටත් එහෙමයු

[@sadunmihi166]

Thank you nanga 😘😘😘❤❤❤

[@achiniperera5104]

Thank.you nangi

[@nirmapreethi6098]

Thanks pali akkee 😍❤️😘

[@u.n.madhushanipathiraja2248]

Thank you pali

[@RP-zw8wt]

Hari wadagath. .

[@rashmisamarakkodi3084]

Thank you mis 💖

[@imeshabandara1506]

Thanks pali..

[@mayumishishka7632]

මං දැනටමත් අක්කී කියන විදියට ආහාර පාලනය කරනවා.ඇත්තටම ඇග ගැන අතහැරලා ඉද්දී තමා යාලුවෙක් අක්කී ගැන කිව්වේ.ඇත්තටම ලොකු Motivation එකක් එනවා දකින වාරයක් ගානේ.තව මාස පහකින් මගේ dream figure එක මට ලැබෙයි.ඒ වෙනකම් ඊට පස්සෙත් අක්කි එක්කම ඉන්නවා Thnq akki ❤️

[@chinthanikaushalya82]

Ane mata kiynnko oya kohomda karanna plz maga bara 76

[@hdvtbxjtbdhfbtjfjrfn8453]

Ane nanga man fb ne mata danna puluwanda resapi tikak mata satiyata hada ganna oni

[@queen-yd7us]

Oya kettu unada

[@ChathuriThakshila]

oya kettu unada

[@user-ko5vo5ot5h]

Tank

[@nellyfox7150]

Great woman thank you lv u

[@thanumano2527]

Grazie cara sei bravissima 😘❤

[@mangalika3109]

උපදෙස් ගොඩක් වටිනවා බුදු සරණයි

[@lakmalihirusha2119]

Oyage dayat plan eka dennako akkii

[@nextstep6811]

Thnk you akki..low deit ek ptn gtta♥♥

[@queen-yd7us]

Kettu unada

[@RihannaRuwini-yg4vb]

Ane akke man wela 2i kanne,eth kaddi අනිවාර්යයෙන් mat the oni,eth man sugar use karanne naha,eka ප්‍රශ්නයක්ද?

[@whitequeen6275]

Akke mn adai oyage videos dekke...ane mt kiyannako kakul ඈත් kara ganna exercise tikak

[@fitnesswithpali5774]

කකුල් අඩුකරගන්නද

[@whitequeen6275]

@@fitnesswithpali5774 ow akke

[@nayanidarshani]

Need diet plan

[@fernandonadeeshani14]

පාලි මිස් දවසට කී පාරක් excercise කරන්න ඔනෙද?....

[@sachinieshwara7436]

Akkiyoo marathon dieat plan ekak dennakoo

[@malithnilanga326]

Niyamai

[@onizaimman1702]

❤️❤️❤️

[@nuwanranasingha4538]

Miss මගෙ බර 88kg මට රෙසිපි එකක් ඩෙන්න pls

[@arunashanthawijesekara9746]

Akki diat plan ekak mata dennako.

[@viroshinivithanage7207]

Tk u so much

[@harshiramo2200]

අක්කි මන් ඔයාගෙ සමුහයට එකතු උනා මට ඩයට් පෑන් එක හම්බුනු නෑ ප්ලීස් මට ඒ ලින්ක් එක එවන්නකෝ

[@nisansalapriyadarshani9341]

ane nangi MN oyge exss karanawa kama Kane ne eth pite tayar adu wene ne ekta mokada karane😢

[@peshalasandarenu9710]

Akke mage bara 65kg tiyenwa Mata help krnna bara ADu kran BAda ADu kragnna .druwa lbunata passe idan BAda gdk Ella watenwa

[@priya...4521]

Thank you akki

[@anushalakmali1287]

අක්කි ලස්සන වෙලා...සුදු වෙලා.❤️👌

[@udenikatugampola2981]

අක්කා මට ඩයටිි ප්ලැන් එකක් දන්න.මං ඔයාගෙ exercise karanawa

[@jeskuma7766]

Man request ekak demma fb group ekata.tama pending .........dawas 2k wenawa

[@sachi7768]

Akke mage bara 95 kg mase 2n kilo 80 kata adu karaganna kiyala docter kiuwa mata dait plan akak dennako. Pls

[@IsankaHerath-nq9hm]

Akke man f b ne mage bara 65kg usa 5'1mata dieat plan ekak dennako plz

[@IsakaNayani-mc4iw]

Shift ekata weda krana knk khomada me dait eka krnne.gdrin kma aran ynna be.ehen dena kma knn wenne

[@chutaareact]

Dayat plan ekk ganni kohomada miss

[@hansanierandika8830]

Pali akke udeta piti kiri ekk the kahat dala sini noda biwwata kmak nadda?

[@imashadinekshi953]

Thanks akkiyoooooo

[@anubandara1588]

great

[@funwithsp8146]

Kohomada api dayat plan ekak hadaganne , monada dayat plan ekakadi kanna onee ahara

[@sneha123ab8]

Miss man masa 8kma mun eta oats palathuru salade fish meat egg wage ewa witharak aran payak awidala 10kg adukaragathth eth bade tayar ekak thiyenawa mata duki

[@fitnesswithpali5774]

එකට උදරයට ව්‍යායාම කරන්න අනිවාර්යයෙන්ම

[@maheshikaprabodani5703]

Akki upath palana krama walata mahath wenawa wedida🥺

[@saumyarajapaksha5154]

Ane mis mata dait plan eka dennako

[@SanduniSarangaPT]

I requested but not accepting my request to join the group

[@maheshinilanka8521]

Mis mata diet plan aka danawada

[@chathurikajayathilaka7252]

Deit plan ekakk matath denna plz

[@malikasenseirathna7463]

ගොඩක් ස්තුතියි.ගොඩක්

[@pinkyperera9192]

akke mn samaposha aggalayak ho 2k knwa dawasata..suger godkma aduwen dala..eka bara wadi wenna hethuwakda...mn diet karana kenk

[@fitnesswithpali5774]

ow knna epa

[@pinkyperera9192]

@@fitnesswithpali5774 thank u akke

[@wimansakiriella1635]

ආටා පිටි වලින් හදන කෑම හොඳද මිස්

[@safalikas4964]

ගොඩාන් ස්තූතියි දැනුවත් කරට

[@delshadevini5300]

Akki man fb na. Mata diet plan ekak dennako aga adukaraganna.

[@aroundtheclocknews]

Request karata add karaganne nane,

[@iruchama8413]

👍👍👍

[@savidushereen5169]

Thank you පාලි අක්කේ ❤️❤️❤️

[@gihanieshara6674]

Fb group ekata request karala tiyenne miss tama add une neni....

[@dineshadilrukshi5227]

Mta diet plan eka ewanna

[@indikasalpadoru7599]

Mage bara 70kg usa 52 cm mama babala dennek inna awrudu 34ka kenek mata dayat plan ekakata yanna ona Mis pali help karanawada mata mn mokada karanna one

[@viyankademel5119]

Miss mama 78 baraie mata kama palanaya karana keyala dena mage usa 5/2please miss

[@anushapriyadarshani3713]

කොහොමද mis සමූහයට join වෙන්නේ

[@darkrider1999]

Khomada whatsp group ekata join wenne

[@hiphopNii]

Sei bravissima 😍👌

[@nimeshikamadu5567]

Ude 10ta exercise kalata kamak nadda akke

[@fitnesswithpali5774]

කමක් නෑ

[@jithmigayanika3145]

Akke mge usha 4.11 bara 60i ane mn mokakda krnna oni

[@thilinigamage2902]

Akki man fb eken riquest ekak demma oyage grupe ekata ane mawa add karagena nane thama

[@thilinigamage2902]

😢😢😢

[@DADA-nu8sq]

Love you Akka

[@ireshasamarasinghe4170]

face book group ekata request kalaa eth thaama accept kale nahane akke

[@maheshimadu6139]

Godak vatinava vidiyovak.mata diat plan tikak denavada nangi.55 bara.bada tamai vadi

[@kasunifernando4979]

Akke maintain karan yana kenek sathiyata dwas 2k exErCisE karama athida

[@fitnesswithpali5774]

කමක් නෑ