قناتك ليست مجرد محتوى للاكل الصحي فقط وانما فيها نصاءح وارشادات من انسان عاش معانات مع السمنة وانا انصت لك في الفيديوهات ورحلتك في انقاص الوزن استمتعت في الانصات كانني وجدت مضاد حيوي للمرض الذي اعاني منه ف شكرا لك لانك سخرك الله في طريقي
انا شخصيا عندي العيد هو ماندخل السموم للجسم ديالي وناكل نهار اه نهار العيد مع الصباح ونفطر بالبيض وحبة لافوكا قليل من المكسرات راه صعيب هي العادة انك تتخلى عليها غادي نتخلى عليها خويا محمد انا معنديش الثقة في المنتوجات لا شكلاط ولا بسكوي خالي من السكر ولا ختى حاجة الثقة الوحيدة لي كنتق بيها هي سي حاجة اعملتها بنفسي فقط ا
مسالة الاكل الصحي هي مسالة حسابية الى بغيتي تعيش بسلام وتعيش باقل امراص وتعيش بصحة جيدة دون معانات وتكسب صحتك من الدرجة الاولى عاد انقاص الوزن لو ان الانسان كيعرف مدى الخير لي هو فيه بسباب هاد النظام والله تم والله تم والله مغاديش يبقى يجري وراء السراب القاتل ويجري وراء اللذة والمذاق المرقت والمزيف لي كيدخلوا في متاهة الامراض
علاش كنبقاو كنديروا السبابي وكنديروا الحجج ملي كنبغيوا نزينوا الطريق للاكل الغير الصحي بكلمة معليش غير حبة وحدة ذوق معندها مادير نصف كاس ديال اتاي حلو او عصير مايدير والوا مرة مرة هههههه شخصيا انا هادا الباب مسدود عندي والساروت مليوح في لبحر ههههههه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته عيد مبارك سعيد وكل عام وانتم بخير بالعكس خويا محمد صبور والله الى احسن قناة هيا قنات ناقص كلو ناقص مشكيل وحنا نقسو بزاف ديال المشكيل بفضل الله ثم انتم ربي سبحانه وتعالى يحفظك من كل مكروه الله يرزقك الذريه الصالحه 🤲👍💪🤗😍😋
اتبارك الله عليك والله في رمضان أعيت حيت السكر والخبز الأبيض أو بالأحرى خبز كامل او حتى تقريبا اللحم أو مع الأسف منقستش بزاف 2 حتى 3كيلو اتقلقت بزاف حنت انا الغليظة أو عندي الأم الركب المفاصل تحياتي ليك من المانيا
تبعت عدة طرق لنقص الوزن ولكن لم اصل قط لهذه النتيجة نقصت 12 كيلو في شهرين لكن في الشهر الاول كانت النتيجة احسن والحمد لله رغم انني في بعض الاحيان ينبت عندي الوزن
خويا محمد اكون العيد اكون رمضان اكون العيد لكبير اكون لي بغا اكون من الاعياد سؤال واحد ما علاقة هاد الاعياد او الظروف لي كيكون فيها الواحد مع الاكل ديالك
الف الف شكر أولدي درتي فينا خير ربي هو اللي غادي يجازيك والله يحفظ ليك البنية والله يفرحكم بالذرية الصالحة وان شاءالله بالتوام والله يتاويكم مع بعضياتكم
السلام عليكم النجاح المستمر للقناة تستاهل انا كل يوم نستنا انا تعجبني وحد الوصفة قولي الا صحية ناخذ التمر+اللوز+الجوز+الجلجلان+ملعقة قرفة+قطعة من الزبدة حيوانية نعجن كلش مع بعض نشكلهم كويرات نرمدهم فالجلجلان تخليهم كويرات او نديرهم فالمول والي يحب يغلفهم بالشكولا السوداء نموت علي الوصفة هذي انا في رمضان مناكلش التمر مع الاول كي نكمل نأخذ فنجان قهوة مرة مع هذي الوصفة ونقصت في الوزن 5كيلو راني فرحانة ونقصت في مدة3اشهر 20 كيلو النجاح تستاهل هذي القناة تطلع تأخذ حقها إنشاء الله
رابط گروب فايسبوك : عائلة ناقص كيلو ناقص مشكيل
facebook.com/share/9rRqkRL1fcVA66FB/?mibextid=K35XfP
شكرا على المجهودات ديالك❤
شكرا
زبدة الفول السوداني مرة أخرى ديرها في لابوش أدوي جوطابل ،رايحة تسهلك كتوزع اي حاجة في ليمول
السلام عليكم عفاك واش كتبقة ديال خيزو و ديال البنان مدة طويلة
طلعو تعليقي عفاكم بغينا ورا رمضان صيام متقطع مع وجبات صحية و مع وليداتها بلا طياب كل واحد بوحدو
كلنا كنحبوك نت ولبنيا ونتما كنحسبوكم خوتنا وكنتمناو هاد لقناة تكون واصلة للعالم باش كولشي يستفد والله يرزقكم كل ما كتمناو
بفظلك نقصت الوزن بديت بوزن 83 والان الحمد لله وصلت 64 شكرا لك المدام عيدكم مبارك
عفاك عجيني نضام لي تبعتي لا ممكن اختي
@@اميجنتيوحياتي-ح4ر متابعه مع سي محمد رجعي الفيديوهات القدام وفهمي الهرمونات يجيك ساهل الصيام المتقطع كيشرح كلشي بالتوفيق
سلام خويا صبور شكرا بزاف علا فيديو بصراحة كتعدب علا فيديوهاتك عارفة حتا راجلي يوتوبر وكنشوف الخدمة ماشي ساهلة ربي يسهل امورك
دوزنا رمضان نقي وغادي ندوزو انشالله عيد نقي و نظام حياتنا كلو ولا نقي مع الكوتش ديالنا الله يحفظو لنا السي محمد صبور
اول مرة نشوف القناة ديالك. الله يوفقك و يجعل كلشي في ميزان حسناتك. شكرا للي عطيتنا وصفات مغربية كتسهل علينا قوة التخمام شنو ناكلو. 👌🙏
قناتك ليست مجرد محتوى للاكل الصحي فقط وانما فيها نصاءح وارشادات من انسان عاش معانات مع السمنة وانا انصت لك في الفيديوهات ورحلتك في انقاص الوزن استمتعت في الانصات كانني وجدت مضاد حيوي للمرض الذي اعاني منه ف شكرا لك لانك سخرك الله في طريقي
الله يحفظك ويحفظ لينا عروستنا اللي جات بخيرها الله يرضي عليها ويتبت الغرس ويوفقكم ياربي
انا شخصيا عندي العيد هو ماندخل السموم للجسم ديالي وناكل نهار اه نهار العيد مع الصباح ونفطر بالبيض وحبة لافوكا قليل من المكسرات راه صعيب هي العادة انك تتخلى عليها غادي نتخلى عليها خويا محمد انا معنديش الثقة في المنتوجات لا شكلاط ولا بسكوي خالي من السكر ولا ختى حاجة الثقة الوحيدة لي كنتق بيها هي سي حاجة اعملتها بنفسي فقط ا
غاديا نجرب ديال لكركاع و ديال زنجلان و شوكولا نواغ
حتى لواليد غيفرح بيهم قاطع سكر
شكرا ولدي محمد على هذه المجهودات وشكرا عروستنا الله يعطيكم الصحة والله يفكر فيكم الخير حيث ماحرمتوناش من حليوات العيد
احسن كوتش واحسن غروب واحسن عائلة هي عائلة ناقص كيلو ناقص مشكل
شكرآ بزاف على هاد الخير مخليتيناش محرمين من والو حتى الحلوى فدينا بيها والله مخليتي لينا مانقولو ألله اجازيكم بالخير والله ارزقكم الذرية الصالحة ياربي
احسن كوتش ربي يحفظنا يارب
جزاهم الله كل خير
بصراحة لبنية حادكة ربي يخليها ليك شوف غير ستمر وربي معاك
الله يعطيك صحتك يا ربي بفضلك نقصت 14كيلو ومستمرة اللهم لك الحمد
تبارك الله واش غير بالصيام متقطع
@@hananetouhamy8829 نعم بالصيام المتقطع وحيدت السكريات ونقصت النشويات
جربت هاد الحلوة جات واعرة
مسالة الاكل الصحي هي مسالة حسابية الى بغيتي تعيش بسلام وتعيش باقل امراص وتعيش بصحة جيدة دون معانات وتكسب صحتك من الدرجة الاولى عاد انقاص الوزن لو ان الانسان كيعرف مدى الخير لي هو فيه بسباب هاد النظام والله تم والله تم والله مغاديش يبقى يجري وراء السراب القاتل ويجري وراء اللذة والمذاق المرقت والمزيف لي كيدخلوا في متاهة الامراض
شكون جاي من ݣروب الفيس 😂
انا جيت من كروب الفيس😂
@@samirakhaliiil9148 مرحبا اختي 😍
😊😊
أنا جيت منو
عفاك الإخوان كنديرو ندخلو لكروب عفاكم
خدمة نقية . اللهم زد وبارك .الله يحفظكم ورزقكم الذرية الصالحة
علاش كنبقاو كنديروا السبابي وكنديروا الحجج ملي كنبغيوا نزينوا الطريق للاكل الغير الصحي بكلمة معليش غير حبة وحدة ذوق معندها مادير نصف كاس ديال اتاي حلو او عصير مايدير والوا مرة مرة هههههه شخصيا انا هادا الباب مسدود عندي والساروت مليوح في لبحر ههههههه
اختي كضيعي يومين ديال الرجيم
شكرا اوا كان عليك تحطها لينا قبل باش نصاوبوها الله يحفظك و يطول في عمرك ويعطيك الصحة والعافية يارب
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته عيد مبارك سعيد وكل عام وانتم بخير بالعكس خويا محمد صبور والله الى احسن قناة هيا قنات ناقص كلو ناقص مشكيل وحنا نقسو بزاف ديال المشكيل بفضل الله ثم انتم ربي سبحانه وتعالى يحفظك من كل مكروه الله يرزقك الذريه الصالحه 🤲👍💪🤗😍😋
فعلا قناة زوينة ومهمة بزاف بنسبة لي وعائلتي الحمدلله
الله يجعل ايامك كلها اعياد وجميع المسلمين
اتبارك الله عليك والله في رمضان أعيت حيت السكر والخبز الأبيض أو بالأحرى خبز كامل او حتى تقريبا اللحم أو مع الأسف منقستش بزاف 2 حتى 3كيلو اتقلقت بزاف حنت انا الغليظة أو عندي الأم الركب المفاصل تحياتي ليك من المانيا
الرياضة حتى تعرقي والمشي السريع ساعة يوميا
محتوى رائع جدا والله تعلمت بزاف وخا يلاه بديت
ماشاء الله تبارك الرحمن. اللهم بارك و زد في ذلك
عندي اقتراح حلويات بدون سكر بستيفيا او اريتريتول سكر صحي وبودرة اللوز والشكلاطة الداكنة
عافاك شرح لينا على فران ضو كيفاش كتعامل معاه في درجة الحرارة
🇩🇿🤲❣️ زوجة تاعك رائعة ربي يخليها ليك ذكية عندها افكاار
بفضلك وفضل الله نقصت 15 كيلو شكرا الله يسعدك اولدي
مبروك عواشركم ياربي تفرحو بي شي بيبي قريب
ماشاء الله جميل فقط البسكويت فيه طحين ابيض .
السلام عليكم السي محمد ، تقبل الله ، عيد مبارك سعيد ، ممكن تقول لينا شحال فيك فالطول ، باش نعرفو حتى حنا الوزن المثالي ديالنا.
تبارك الله عليك أخويا، بفضلك غيرت طريقتي فالتغذية، وبديت كانقص فالوزن بلا مانحرم راسي وبلا ريجيمات قاصحة، غير كمل حنا معاك الله يسهل عليك وعلى البنية
تبعت عدة طرق لنقص الوزن ولكن لم اصل قط لهذه النتيجة نقصت 12 كيلو في شهرين لكن في الشهر الاول كانت النتيجة احسن والحمد لله رغم انني في بعض الاحيان ينبت عندي الوزن
عواشر مباركة وكل عام وانتم بخير وصحة وسلامة
,,محتوى يستحق الدعم. تحياتي دكتور محمد
قناتك من احسن القنوات الاكل الصحي قناتك تعطيها من قلبك❤❤❤❤❤
❤❤❤❤ فقدت الوزن حنت تبعت النصائح ديالك و الوجبات الصحية وفرحانة بزاف الحمدلله
البنان فيه السكر
شكرا السي محمد انت وزوجتك المصونة ❤️
تحية احترام وتقدير،بفضل النصائح ديالك كنت قبل رمضان 87,5 ودبا 81 متصورش الفرحة ديالي ،الله يجعلها لك فالميزان المقبول🤲
Khti tari9a 3afak
شكرآ أولدي محمد أنت و زوجتك على مجهوداتكم باش تنورونا و ناكلو ماكلة نقية الله يجازيكم بالخير و يرزقكم بالذرية الصالحة
الله يعطيكم الصحة حلويات شهية وصحية شكرا جزيلا وفقك الله
الله يسر امرك ويرزقك الذريه الصالحه يارب العالمين
الله يعطيكم الصحة الكوتش صبور والبنية
❤❤❤❤ 12:06
شكرا على مجهوداتكم و اعانكم الله على الاستمرارية
ماشاء الله حلويات راقية و صحية
Je suis tombée sur votre émission par hasard et je vous suis très reconnaissante pour tous les efforts que vous déployez.❤❤❤
تبارك الله عليك❤❤❤❤❤❤ 13:56
من وجهة نظري أي حلوة دخل فيها شي حاجة حلوة طبيعية مثل التمر البنان الكرموس الزبيب ..باش تحس بطعم الحلوة غير هي حلوة طبيعية بدون سكر
خويا محمد اكون العيد اكون رمضان اكون العيد لكبير اكون لي بغا اكون من الاعياد سؤال واحد ما علاقة هاد الاعياد او الظروف لي كيكون فيها الواحد مع الاكل ديالك
تبارك الله عليك وماشاء الله على البنت ديالك فعلا حلوى صحية
شكرا على الاجتهاد ديالك باش تنورنا بالخير لي تقاسمتيه معانا
الف الف شكر أولدي درتي فينا خير ربي هو اللي غادي يجازيك والله يحفظ ليك البنية والله يفرحكم بالذرية الصالحة وان شاءالله بالتوام والله يتاويكم مع بعضياتكم
تبارك الله عليك اخويا صابور
شكرا على الوصفة انا متبعاكم ومعاكم فيى المجموعة راني نقصت 5 كيلو في خذا رمضان الحمد لله
و شكرا للبنية على كل المجهودات 🌷🌷🌷🌷🌷🌷
شكرا بزاااف أخي محمد أنا نقصت 5 كيلو تقريبا ف شهر رمضان
شكرا لك كوتش صراحة كتتساعدنا بزاف حيت المشكل لعندي هو الاكل مكنعرف مانكل ودغيا كنرجع اللور ولكن دابا الحمد لله مستمرة معاكم بكل حب شكرا لك بزاف ❤
تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال.
تحياتى اخى محمد صبور الحمد شهر رمضان اول مرة كيدوز نقي. الحمد لله فرق كبير .جزاكم الله خيرا
الله يعطيها الصحة البنية❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉
احسن كوتش هو محمد صابور الله يسهل عليك
قناتك مفيدة و هادفة غير زيد كمل فبحال هاد الافكار
هادشي غزال البنية الله يعطيك الصحة❤
السلام عليكم النجاح المستمر للقناة تستاهل انا كل يوم نستنا انا تعجبني وحد الوصفة قولي الا صحية ناخذ التمر+اللوز+الجوز+الجلجلان+ملعقة قرفة+قطعة من الزبدة حيوانية نعجن كلش مع بعض نشكلهم كويرات نرمدهم فالجلجلان تخليهم كويرات او نديرهم فالمول والي يحب يغلفهم بالشكولا السوداء نموت علي الوصفة هذي انا في رمضان مناكلش التمر مع الاول كي نكمل نأخذ فنجان قهوة مرة مع هذي الوصفة ونقصت في الوزن 5كيلو راني فرحانة ونقصت في مدة3اشهر 20 كيلو النجاح تستاهل هذي القناة تطلع تأخذ حقها إنشاء الله
ان شاءالله تكتب هكذا
❤❤❤❤❤السلام عليكم ماشاء الله اولدي هدشي عنك هو هداك خدمة نقية اللهم بارك وبالتوفيق لك والبنية والجميع
جزاك الله خيرا
تبارك الله عليكم ماشاءالله ربي يحفظكم ويبارك فيكم
مشاء الله شكرا على كل مجهود تستاهل
Merci pour vos propositions de recettes ça nous aide beaucoup ❤❤
خيزو +الثمر السكر بعينو
خدمة نقية ما شاء الله
❤❤❤❤❤❤❤ انا دائما القلوب حاضرين في الكومنتير حيد هذا المحتوى يستاهل التشجيع شكرا جزيلا لهلا يخطيكم علينا بجوجكم ثنائي الجميل❤❤
شكرا لك اخي محمد على مجهوداتك
مشاء الله شكرا كوتش نقصت 10 كيلو والحمد الله
بسكوي بدقيق أبيض. ام قمح
جزاكم الله خيرا ❤❤❤❤❤
مبروك العيد
حنا عاجبنا المحتوى استفدنا بزاف الله ارحم الوالدين
شكرا اخي صبور على النصائح و كل الأشياء النقية التي تعطيها لنا.عيد نقي سعيد لكم و للمجموعة
تبارك الله على مولاة الدار و ربي يجمعكم على الخير و يجعل بينكم المودة و الرحمة
❤ابتكار جميل
تبارك الله عليكم اخي الكريم
خيزو مسلوق ممكن نستغنا على قع قلا
فعلا أفكار زوينة
الله يعطيكم الصحة ،
كوتش بغيت شي بلاطو ممكن😂😂😂
😂😂
الله يعطيك الصحة اول مرة انصادف قناتك ادا كان ممكن وجبات لشباب الي تيديروا الرياضه لزيادة الوزن اتكون صحية
عيد مبارك سعيد وكل عام وانتم بخير
حلوة زنجلان هي لصحية كتار مفيهاش سعرات حراريه بزاف
القناة تستاهل آلاف اللايكات
سلام كوتش ما شاء الله على لبنية حادݣة وكالعادة شعارنا رمضان نقي ونفس الشيء للعيد و عيدكم مبارك وكل عام وانتم بخير
آلله اجازيك بالخير روعة غادة نجربهم ان شاء الله
ماشاء الله اللهم بارك
سير سير سير كلنا كوتش محمد صبور
اللهم بارك و زد في ذالك
هدشي واعر اتبرك الله