lutfen daha fazla videoo! beraber pilates yaptigimiz pilates bandi kullandigimiz 30 dklik vs videolar bekliyorum lutfen sizinle spor yapmayi cok seviyorum
4 роки тому
30 dkyı aşkın yeni bir pilates bandı videosu geliyor takipte kalın sevgiler 😊❣️
Anlatim ve motivasyon harika ben ilk defa spor yapıyorum ve sizin sayenizde pes etmiyorum siz bor sorum var ayn8 hareketleri her gün dakikaları artırarak yapabilir miyiz
Hocam sizinle çalışmak gerçekten keyifli ama ben de sıkıntı var. Her seferinde hevesle başladığım sporu ya bırakıyor yada erteliyorum.halbuki sporu seven birisiyim neden öyle oluyor anlamıyorum😔 Bu konuda önerilerinize ihtiyacım var.Sonsuz teşekkürler😙
5 років тому+2
Bedeninizin ne kadar değerli olduğunu lütfen hatırlayın ❤️kendinizi zorlayın düzene koymak için ben eminim gerçekten isterseniz başarırsınız🎈
lutfen daha fazla videoo! beraber pilates yaptigimiz pilates bandi kullandigimiz 30 dklik vs videolar bekliyorum lutfen sizinle spor yapmayi cok seviyorum
30 dkyı aşkın yeni bir pilates bandı videosu geliyor takipte kalın sevgiler 😊❣️
İki kez yapıldı gun iceriside baiskai video dai görüşmek üzere 🤭🌹
Teşekkürler 😊
SAĞOLUN HOCAM BENİM 💚😘
Anlatim ve motivasyon harika ben ilk defa spor yapıyorum ve sizin sayenizde pes etmiyorum siz bor sorum var ayn8 hareketleri her gün dakikaları artırarak yapabilir miyiz
Merhaba hocam😍 sıkılaştırma antremanlarını sabah aç karına yaparsam olurmu? Sevgiler💖
Merhaba hocam, haftada kaç kez yapmamız gerekiyor. Teşekkürler😍😍😍
Teşekkür ederzzz
Ne kadar zamanda etkisini görebilirim acaba? Çok işe yarayan hareketler basen için.
Bir şey sorabilirmiyim hocam bu vidiyo kalça büyütürmü ben küçültmek istiyorum da lütven cevap verin 😊
Hocam bir sorum var sağlıklı beslenmeden sadece spor yaparsak yani bu hareketleri ve başka egzersizleri işe yarar mı incelme olur mu???
Merhaba kalça sıkılaştırmak ve kaldırmak için sadece bu hareketleri yapmak yeterli mi evde sadece 10 dk da 1 ay calışarak sonuç alırmıyım?
Bu videoları hangi sırayla yapmamız gerekiyor?
Hocam lütfen cavap verın 68 kiloyum dıyetısyenle zayıflıyorum bu haraketlerı yaparsam kas olup kilomu artırmı
Regl haftasında yapsak sorun olur mu?
Yaa litfen yeni dans videosu gelsin
😊😊😊😊
Hocam sizinle çalışmak gerçekten keyifli ama ben de sıkıntı var. Her seferinde hevesle başladığım sporu ya bırakıyor yada erteliyorum.halbuki sporu seven birisiyim neden öyle oluyor anlamıyorum😔 Bu konuda önerilerinize ihtiyacım var.Sonsuz teşekkürler😙
Bedeninizin ne kadar değerli olduğunu lütfen hatırlayın ❤️kendinizi zorlayın düzene koymak için ben eminim gerçekten isterseniz başarırsınız🎈
👊👍