तौल कम गर्ने १०० प्रतिशत प्रभावकारी तरिका । How to lose weight | Dr. Om Murti Anil

[@PramilaTamang-w5r]

Weight gain सम्बन्धि video बनाउनेतर्फ लाग्नु पर्यो sir. मोटोबाट दुब्लो हुने तरिका food diet chart भयो तर दुब्लोलाइ मोटो हुने
food diet chart सम्बन्धि video बनाउनेतर्फ ध्यानाकर्षण गर्नुपर्यो dr sir

[@merogeet8146]

याे विषयमा अझै लामाे भिडियाेआवश्यक छ डाक्टर साव

[@shivaharipaudyal5993]

Thank's Sir, Namaskar.

[@bishnukharel1285]

Great information dr.sab🙏🙏🙏

[@santaghale1610]

Thank you doctor ❤

[@mirasashi]

Thank you so much sir ❤

[@basantaadhikari865]

Great information drsab

[@sitachettri1743]

Namaskar dev tulya dr.saheb,subha bihani hajur,swasth sambandhi dainik upyogi bahumulya sujhaw ho ko lagi hardik aavari chu hajur.💐💐🙏🙏🙏🇳🇵❤

[@gaurikoirala1607]

Thank u dr.

[@sitathapa6165]

Great advice dr sab maila tyo khana haru khadena ra pane ghatnu sakyako xaina

[@prakashgiri4050]

Good information ❤

[@sanjasanja2392]

धन्यवाद सर

[@sudarshanpokharel2612]

यो metabolic disfunction काे लक्षण हो।शरीरमा उच्च Insulin काे स्तर यसको लागि जिम्मेदार छ।Fasting insulin काे जाँच गरौं,इन्सुलिन स्तर धेरै माथि हुन सक्छ - Fasting insulin स्तरलाई 5 U/ml भन्दा कममा मेन्टेन गर्दा तौल सन्तुलित रहन्छ,अध्ययनले यही देखाउँछ!

[@jeevankumargurung2438]

Less carbs, sugar, fat, salt,coco, is best for health. Anyway thank u for informations. Salad is good but not too much.

[@kulrajmechanic]

nice...

[@madhavgautam5259]

right calories deficit is most important too loose weight, intermittent fasting is the best way to lose weight

[@pets735]

Daak saaab chiya seeds barema euta video banaunuparo😊

[@nirmalarai114]

Nice

[@Anjan_raj2024]

Both are important food control & exacise , that is my personal experience , i also loose 12 kg within a year

[@SitaTiwari-dt8ju]

नमसकार

[@shekharbishwakarma9930]

मेरो जति गरेपनि तौल बढेन।यसबारे पूरा जानकारी सहित भिडियि बनेमा बनेमा अाभारि हुनेछु

[@skshtd]

Weight घटाउने उपाय भन्नुभयो तर भुँडी घटाउने उपाय पनि बताई दिनु होला डा.साहेब।

[@chandraKc-f2t]

मेरो हालत पनि यहि हो डाक्टर साप

[@mohanpantmanu6723]

ठकक्याकै उल्टो जति प्रयास गर्दा पनि ताैल नबढ्ने 😂

[@AnupaBajimaya]

Lucky

[@anumagar1124]

You are lucky

[@SumitraAdhikari-g5m]

😂😂😂

[@Short_tale-o1n]

umm

[@ManjuShahimagar]

Waight badauna k garnu paryo dr sab?

[@centiflatdingding4908]

Sir motaunaa k garnuu paryoo yesko video nih banaidinu paryooo

[@srizukali5799]

Same dr saab😢

[@laxmanmaharjan7134]

🙏❤️

[@zagritisingh1018]

Kam calories vyeko food haru keke ho Dr.shab

[@razkumar1547]

Sir Kam calorie vako Khana Haru k k Hunxa hamla daily life ma used garni tesko video ni banaunu na

[@durgachhetri1708]

जति गरे पनि घट्दैन हैन बढ्दैन जति गर्दा पनि

[@saritaBajracharya-xj9dh]

Ma sanga fruits r salad khane paisa chaina. Aba kasari ghataunu?

[@radhadhungana7915]

jaanakari vo aba weight ghataaune chhu ....

[@RamuRamu-du9wc]

थाइराइड कसरी कम होला सर

[@guruprasadchaudharya6024]

weight kasari badhaune ho

[@Bhattup]

सर तौल बढाउने के गर्नु पर्ला ple sir

[@rambilas3780]

NAMASKAR DR SAHEB
MERO AGE ३३ ६५ KG SAHI KI GALAT PLE ... BHATAUNU HOLA

[@padamloppa9539]

हामिले खायका खाने कुराको क्यालुरी जब शरीर मा प्रवेश गर्छ तब काम गर्न को लागि बल शक्ति दिन्छ अनि बेफाइदा कसरी डाक्टर साप

[@77Bhabindra]

तर मेरो चाहिँ कहिले पनि ज्यान लाग्दैन

[@bhojbhattarai5578]

Input कम गर्ने अनि काम गर्ने २४घण्टा ओकरायपछि केही हुँदैन!!!

[@RomuVlog2]

Mata nakhada pani moti nai hunxu😢

[@buddhiaramchaudhary]

जति गर्दा पनि तौल बढ्दैन

[@JayantiPant-xg4rg]

Thank so much doctor ❤