घुँडा दुखाईकाे व्यायाम | Exercise & Yoga For Knee Pain | Osteoarthritis in Nepali |Causes & Symptoms

[@rupeshbaniya6716]

निःशुल्क स्वास्थ्य परामर्शका लागि 'Dr. Rupesh Baniya' फेसबुक पेज Like
गरि सिधा मेसेज गर्नुहोला ❤️

[@sanjeetthapa7194]

मेराे ममिकाे खुट्टामा साेला हान्छ सारै ग्राराे हुन्छ हडि खिइएकाे छ रे यसलाइ कसरी समधान गर्न सकिएला सर

[@user-ez7ty9cc4w]

मेरो दूईटैगुढा खीऐर हिडन सकती हजुर केईउपाऐ होला

[@user-ez7ty9cc4w]

मैले धेरै तिरदबाई गरे तरठिकभयन कुन ठाउमा उपचार होला दूबैगुढाखिऐको छ गारोभय को छ हजुर केगरनेबताई दिनुहोस् न

[@devilalshrestha7333]

हजुरके सल्लाह साह्रै राम्रो लाग्यो

[@pujanadhikari5578]

Meroa tukrukka basda ani uthda dukhx

[@ritushahi656]

धेरै धेरै धन्यवाद हजुर एति मजाले सिकाउनु भएकाेमा🙏🙏🙏🙏🙏

[@samuelkajimaharjam1462]

हात दुखेको छ डा. साहेब हातको पनि देखाएको भए हामीहरू आभारी हुनेछन् ।धन्यवाद सर ।

[@Pamphabhattarai_]

धन्यवाद डा.साब दुई दिन देखि घुडा दुखेर आत्तिएको थिए यो विधि ले धेरै नै सहज भयो 🙏

[@laxmishrestha7034]

राम्रो लाग्यो धन्यबाद हजुर लाई

[@binagetwellsoon32]

Thank you Dr 🙏🙏

[@dillidevisapkota8779]

मेरोपनि एकमहिनाभयो घुडादुखेको जानकारिका लागि धन्यबाद

[@nagendraacharya9226]

Thanks Dr.your knee exercise.

[@user-nk1el9jk5u]

धन्यवाद सर हजुरलायि ❤❤❤

[@kedarbaral5216]

धनेबाद जानकारिदियाेकाेमा

[@karkigoma1728]

Thank you for information doctor sab 🙏

[@user-qz6bq1te8w]

thank you for the informations🙏🙏

[@davidavkota3530]

धन्नेबादछ डाक्टर साहेब नमस्कार

[@pabitradangol7606]

मलाई तपाईले भनु भको सबै समस्या छ हजुर🙏🙏

[@dalbirpun8359]

Thanku

[@KrishnaBasnet-sb8mo]

Good morning

[@VeshrajGautam]

डाक्टर साब मेरो पनि यो घुडा दुखाइको समस्या सहिनसक्नुदा यो पिडाबाट दुर गरिदीएकोमा कति आशिर्बाद दिनीथिए होला।

[@bhanupaudel4248]

Tq

[@SS-ht4bi]

🙏🌺

[@user-ud3hh7rn6m]

गुड

[@laxmiwonem3869]

Nice

[@user-uc4po8op8d]

Mero pani ghuda dukhx dr sur namskar m pani pidut xu ghuda dukher

[@user-bl4qz5di5t]

Doctor sir mero dhuda dherai kakrinx basnu uthnu hudain hospital ma ni khi vako xain vanu hunx malai dherai garo hunx ma 24 years KO vye kgarne hola khi Garda thik vako xain 😢😢😢😢😢

[@KJM-reels]

सुझाव को लागि धेरै धेरै धन्यवाद छ,ह्जुर्को यो कलास भिडोयो कुन्कुन समय देख्न सकिन्छ कृपया सुझाव पाउ नियमित हेर्न लायक छ,यो बिधि पुर्ण रुपले सिक्न जरुरी छ,कृपया सुझाव पाउ धन्यवाद !

[@sonypun9842]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹🌹

[@rudra_official8702]

❤❤❤❤

[@NarayaniShrestha-cn5hk]

घुडा सुन्ने र दुखेको ँछ डक्टर साहेब औषधि खादा पनि झनै सुन्ने र दुखेको ँछ डक्टर साहेब के भयर होला जानकारी दिनु होला सर

[@minamagar1287]

Same

[@chumlung]

Hlo sii ghudako sallakriya garnu paryo vane kati din samma rest garnu parxa hola sir plz😢

[@HaMroBoLiOnLiNeTV]

मैले gym गर्दा leg को weight उठाउँदा अहिले २० दिन भयो एकदमै दुखिरछ र कम भएकै छैन यसको समाधान के होला

[@user-xz3ve1jh3t]

ACL tear vako x sir k garnu perxa hola

[@hiccup_6]

Tq dr ghuda dukhda kk garna hudaina ra sawadhani apanaunu parxa plz bataidinu huss

[@OmBadminton444]

खाना खाय पछी गर्रन हुन्छ कीनाइ डक्टर साहेब

[@SunilRayamajhi-vb6go]

Sar mero ghuda fijical garda ghuda ka bhayo fijiyo gardai chu dabai khanu par cha kinai

[@user-gz6wo3rk1n]

Sarir ka sabai jorniharu dukhxa k garni

[@chhetrimanQatar]

6 Maina vo Dr.mornu dukhai xa yo khaadima clinic gayo pain killer dinxa

[@amarwaiba8324]

डाक्टर मेरो आज1हप्ता भयो घुडांकोदुखेको भागको छाला रातो भएर आयो यस को उपाचार के होला

[@rukbahadurramjali3299]

मर्निड• वाक गर्दा घुडा दुख्छ कारण किन होला डाक्टर साब? यसको उपचार के होला?

[@pabitradangol7606]

नमस्कार डा साप मलाई सारै घुडा पोलेर दुखेको छ

[@sabitridevishrestha5082]

सर मेराे घुंडा दुवै दुखेकाे धेरै भयाे के गर्ने हाेला

[@BisnuSangrola]

मेरो पनि ऐउटा घोडा पलेटि मारेर बसयो भने दुखछ के भएको

[@saritaupadhyay2866]

पलेटी कसेर बसेन मिल्छ की नाहि सर घुडा दुख्नेले 🙏

[@gaurikarki532]

Pata dukhne samsya

[@shreeramthapa6885]

। उ फोर इन्फोर्म

[@GomaAcharya-lg5ij]

मरोपनिघुडादुखछ सर

[@csubedi450]

Ma ta tyasari basna pane sakdina ho 😢😢😢

[@DurgaRai-xg7nr]

भर्याङ्ग चड्दा ओर्लाद पनि घुडा दुख्छ

[@narayanishrestha7911]

सर नमस्कार मेरो घुडा दुखेर साहै गाहो भयको छ सर

[@user-dq3zm6jq3x]

Meroni dukhx polx

[@sarusamu123]

मेरो धेरै मेरुदनड दुखछ किन होला डकटर साब

[@bikramkhadka443]

मेरो घुँडा मात्र हैन् हात खुट्टा दुख्छ अनि सो गोडा झम झमेयौने गर्छन्

[@nirmalaoligiri1696]

Vitamin D3 ko kami le testo hunxa mero ni bhako thiyo Ahile ramro bho

[@user-dl4pv6ff2q]

मलाइ नि एस्तै हुन्छ घुडा दुख्नु र घुडा थाकेको भान हुन्छ

[@user-vj3cf6wg3x]

Hajurko hospital kaha xa?

[@rupeshbaniya6716]

📞9824228009

[@danjizala2022]

I'm 18 yrs 😢khutta dhukxa

[@user-ez7ty9cc4w]

डकट मेराबि घुना खीया यो गार नेसे आममिलेगा

[@user-sq4qr8iu4y]

8😅1

[@chandrakalanepal9741]

नम्बरको दिनु र फुन उठाउनु