폭신폭신 달달한 고구마 케이크! 다이어트할 때 꼭 드셔보세요
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- Опубліковано 29 гру 2024
- 전자레인지로 5분이면 만드는
초간단 다이어트 고구마 케이크예요!😎
재료 한 번에 다 섞어서
전자레인지에 넣기만 하면 되니까 진짜 쉬운 거 있죠?🤭
촉촉하고 폭신해서 입에 넣는 순간 살살 녹구요!
우유나 커피랑 먹으면 더 바랄 게 없어요.
달달한데 칼로리는 낮아서 다이어트할 때나 아침 식사 대용으로 딱이에요.
운동 전후나 직장인 점심 도시락으로도 너무 좋으니까 꼭 드셔보세요!🫶
✅️ 전자레인지 고구마 케이크 재료 ✅️
고구마 300g
계란 3개
아몬드 가루 60g
베이킹파우더 6g
꿀 2 스푼
시나몬 가루 약간(생략 가능)
✅️ 전자레인지 고구마 케이크 레시피 ✅️
1. 삶은 고구마는 잘 으깨주고
계란, 아몬드 가루, 베이킹파우더, 꿀, 시나몬 가루와 잘 섞어주세요.
2. 용기에 오일을 바르고
고구마 반죽을 부은 다음
공기층을 없애기 위해 용기를 바닥에 두어 번 쳐주세요.
3. 용기를 랩으로 덮고
포크로 구멍을 몇 개 뚫은 뒤
전자레인지 5분 돌려주면 완성.
*전자레인지마다 화력이 다르므로
젓가락으로 찔렀을 때 덜 익었다면
1~2분 더 돌려주세요.
맛있게 드세요🫶
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