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그렇죠~ 발로 조절하면 무의식적으로 시선이 자꾸 아래로 향하는 경향도 있어요~
경력직 러너님이셨군요! 부상 없는 러닝을 응원합니다!
내가 이 말듣고 어디까지 빨라질수 있나 팔치기 테스트했는데 139페이스에서 무릎 부상옴.😅
무릎 부상이 오셨군요 ㅠㅠ 회복은 잘 하셨을까요?
근데 팔도 의식적으로치는건아니죠?리듬으로빨라져서 자연스럽게치는거죠?
자연스러운 리듬으로 조절해보시는 것을 권유드립니다!
그렇죠~ 발로 조절하면 무의식적으로 시선이 자꾸 아래로 향하는 경향도 있어요~
경력직 러너님이셨군요! 부상 없는 러닝을 응원합니다!
내가 이 말듣고 어디까지 빨라질수 있나 팔치기 테스트했는데 139페이스에서 무릎 부상옴.😅
무릎 부상이 오셨군요 ㅠㅠ 회복은 잘 하셨을까요?
근데 팔도 의식적으로치는건아니죠?리듬으로빨라져서 자연스럽게치는거죠?
자연스러운 리듬으로 조절해보시는 것을 권유드립니다!