ZUMBA на каждый день #9 | ЗУМБА | Танцевальная тренировка | Mote Fitness

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 5 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 89

  • @Elena3167
    @Elena3167 9 місяців тому +2

    Спасибо Вам огромное , мое тело постепенно становится пластичным и выносливым ❤️❤️👏

    • @Mote
      @Mote  9 місяців тому

      Круто❤😎

  • @ЕкатеринаВоронина-в8в

    ❤❤❤❤❤❤Кайфушки, спасибочки дорогая Фея Алёна 💖💖💖💖😍😍😍мне как новичку прям очень нравится 💖💖💖💖🔥🔥🔥🥰🥰🥰🫶🫶🫶

  • @lenextazi
    @lenextazi Рік тому +11

    Любимые тренировочки на солнечном балконе 🤩

  • @ЮляСоловьева-р2п
    @ЮляСоловьева-р2п 7 місяців тому +1

    Алена, ваша тренировка по утрам дарит колоссальный заряд позитива и энергии ❤ спасибо большое

  • @tasya_chitaet
    @tasya_chitaet Рік тому +5

    Зарядка оказалась не только для тела, но и для мозга :) Музыка на 11:18 подняла настроение 😅😅

  • @usala_dersu
    @usala_dersu 8 місяців тому +1

    спасибо за теплое утро! Уж сколько всяких гимнастик и зарядок по утрам сделано, а танцы все-таки самые приятные)

  • @goodanimals3678
    @goodanimals3678 Рік тому +6

    Спасибо, Алёна! Никогда не получалось танцевать. Но с вами все легко и непринуждённо! ❤

    • @vasileva7207
      @vasileva7207 Рік тому

      Я в Вас верю 💪 Хороших тренировок❤

  • @ЕленаДанилова-щ8ф
    @ЕленаДанилова-щ8ф 5 місяців тому +1

    Это было супер! Спасибо огромное!❤❤❤

  • @Alla.KetoGoo
    @Alla.KetoGoo 4 місяці тому +1

    Центнертетка победила и этот ролик, ура, спасибо!

  • @katrin_d1ey8g
    @katrin_d1ey8g 7 місяців тому +1

    Алена, . благодарю от всей души, стараюсь делать каждый день и начинаю чувствовать, совсем по другому свое тело, что-то неуловимо- лёгкое в нем появилось)))

  • @kateevg
    @kateevg 11 місяців тому +1

    Прекрасный заряд бодрости! Спасибо!

  • @АлександраКозлякина

    С вами каждое утро-доброе!💛

  • @rari_da7
    @rari_da7 Рік тому +2

    Спасибо за тренировку❤ так комфортно с вами😊

  • @СветланаГубайдуллина-и3э

    Очень понравилась, супэрррр тренировка!!!

    • @Mote
      @Mote  5 місяців тому

      Приятных тренировок❤💃

  • @СнежанаСтупишина

    Даже у меня бревнышка получается 😍 спасибо ❤

  • @ГалинаМартынюк-э3ж

    Алена, спасибо. Наполнила энергией. Сальса бесподобная!!! Тренировка- летне- зажигающая! Мне этого не хватало. Супер!!! Хорошего летнего настроения всей команде МОТЕ!!!

    • @vasileva7207
      @vasileva7207 Рік тому

      Лето, танцы, mote 😂🎉

  • @ДарьяКуликова-т2о

    Ураааа🤗🤗🤗Новая тренировочка ❤спасибо большое 😘👍💃

  • @yananaumenko7261
    @yananaumenko7261 Рік тому +1

    Спасибо :) заряжаете настроением на весь день!

  • @elenaphrolova9114
    @elenaphrolova9114 Рік тому +4

    Спасибо за эту летнюю солнечную тренировку😊 сальса моя любимая❤

    • @vasileva7207
      @vasileva7207 Рік тому +2

      Кажется пора записывать выпуски Сальсы😂🎉

  • @СветланаНикольская-г4т
    @СветланаНикольская-г4т 5 місяців тому +1

    Благодарю

  • @Брахмапудра
    @Брахмапудра Рік тому +1

    Дорогая Алёна Васильева ,уже больше месяца мой день начинается со встречи с тобой, моя золотая девочка ❤Спасибо тебе за твою энергию ,юмор и открытость .Спасибо за классные тренировки. С БОЛЬШИМ УВАЖЕНИЕМ И ПОЖЕЛАНИЯМИ УСПЕХА И ПРОЦВЕТАНИЯ. 🎉🎉🎉😊

    • @Mote
      @Mote  Рік тому +1

      Спасибо за приятные слова💗💗💗

  • @ТатьянаВасильева-д3щ

    Алёна, спасибо большое!❤ Супер тренировка! 🎉🎉🎉

  • @маринасергеева-в6и

    Легенькая тренировка по летнему. 🤩спасибочки. Но можно и по жестче и по больше времени.🤗😅 Алена спасибочки.

  • @kseniiaovezova913
    @kseniiaovezova913 Рік тому +2

    Урра! Спасибо за супер тренировку, настрой ❤на весь день 🤩💃🏼

  • @nursayaabisheva
    @nursayaabisheva Рік тому +2

    Благодарю за тренировку! Было супер!

  • @ЮляКиреева-т4й
    @ЮляКиреева-т4й Рік тому +1

    Как всегда супер💥

  • @varvarakl336
    @varvarakl336 Рік тому +2

    Алена, благодарю! Шикарная, позитивная тренировка!))) пусть почаще выходят такие солнечные видео)) успехов и процветания каналу и клубу! 🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞

  • @АнастасияФилиппова-и5э

    Спасибо заряд положительных эмоций на целый день.

    • @vasileva7207
      @vasileva7207 Рік тому

      Хороших тренировок ❤

  • @elenaesina2609
    @elenaesina2609 Рік тому

    Отличные тренировки, спасибо, заряд энергии и позитива!!!!

  • @КсюнечкаГусева
    @КсюнечкаГусева 8 місяців тому +1

    Благодарю ❤ как всегда супер❤ классно ❤

  • @ТатьянаКондаурова-и2п

    Очень зашла тренировка, особенно регитон, музыка вся огонь🔥 спасибо❤

  • @guldan4028
    @guldan4028 Рік тому +1

    Кайф! Спасибо!♥️

  • @ElenHelenn
    @ElenHelenn Рік тому +2

    Спасибо ❤
    Настроение после ваших тренировок просто вау, хочется все успеть и всего достичь😊

    • @vasileva7207
      @vasileva7207 Рік тому

      Ой как круто!!! Сначала танцуем, потом горы сворачиваем🤣💪

  • @Kristi_nutri
    @Kristi_nutri Рік тому +1

    Алёночка, благодарю! Как всегда на легке (в плане душевного состояния), с улыбкой до ушей, ощущением женственности, а в реггетоне и дерзости. Время пролетело незаметно и с огромной пользой! Паре сотен калорий - пока, пока )))

    • @vasileva7207
      @vasileva7207 Рік тому

      Как же классно у Вас получается прожить атмосферу и подачу каждого направления 💃 Благодарю за обратную связь 🫶

  • @МарияФедорова-б2щ
    @МарияФедорова-б2щ 9 місяців тому +1

    Спасибо❤ Вы очень классная🔥

  • @alenkamasteritsa8988
    @alenkamasteritsa8988 Рік тому +1

    Спасибо! Прекрасная Алёна❤ и суперская тренировка.

  • @ЕкатеринаАлтышева-в1м

    Спасибо за новую тренировку!!!!😍

  • @НатальяДрапеза-м1г

    Спасибо большое! Прям супер! У меня проблема с шеей, всяческие повороты не подходят . А эта была по силам. Такое удовольствие получила 🫶

    • @vasileva7207
      @vasileva7207 Рік тому +1

      Старалась выдержать комфортную амплитуду, чтобы и для тела и для души❤

  • @YuS-French
    @YuS-French Рік тому +3

    Прогуляла сегодняшнюю тренировку по зумбе. И как раз вышло ваше видео как привет от совести🤣 Спасибо Вам!😚❤

    • @vasileva7207
      @vasileva7207 Рік тому +1

      Мы следим за Вашими систематичными тренировками 😂👍

    • @YuS-French
      @YuS-French Рік тому

      😊🤝

  • @dariakim_ru
    @dariakim_ru Рік тому +1

    очень бодро и зажигательно!! (и потненько, хехе)! обожаю вас, спасибо за тренировку ❤❤❤

    • @Mote
      @Mote  Рік тому +1

      ❤❤❤

  • @OleksiiDmytriiev
    @OleksiiDmytriiev Рік тому +1

    СПАСИБО!

  • @ДарьяШвецова-н7з

    Как всегда шикарно ⚡🧡

  • @Валентина-ю4п3э
    @Валентина-ю4п3э Рік тому +1

    Ураа! Новая тренировка! 😍Алёна, спасибо ♥

    • @vasileva7207
      @vasileva7207 Рік тому

      Хорошей тренировки ❤

  • @НатальяМалиновская-е2ю

    У Алёны феерическое чувство ритма, конечно

  • @KateElKsu
    @KateElKsu Рік тому +1

    Ураааа, спасибо огромное❤

  • @AMaboutconstellations
    @AMaboutconstellations 11 місяців тому +1

    Алёна ты прекрасна

    • @Mote
      @Mote  11 місяців тому

      ❤🤗

  • @irinalogu
    @irinalogu Рік тому +1

    как всегда огненно, спасибо💗

  • @МаринаДолгунова-о4э
    @МаринаДолгунова-о4э 5 місяців тому +1

    чета я вспотела, аж в глаз затекло. нелегко после перерыва лет в 10. но надо попривыкнуть и пойдет.

    • @Mote
      @Mote  5 місяців тому +1

      Конечно, постепенно стабильно и войдете в ритм✌❤

  • @polina_flow7
    @polina_flow7 Рік тому +1

    Класс, спасибо огромное! Очень ждем следующую тренировку 😍 а пока я пошла в начало плейлиста, буду делать тренировки по кругу))

    • @Mote
      @Mote  Рік тому +1

      В понедельник будет новая❤

    • @polina_flow7
      @polina_flow7 Рік тому +1

      @@Mote Это прекрасная новость! 🤩

  • @АлександраЛютова-с5н

    Супееееер!!! Благодарю ❤

  • @ИринаАлександровна-ж3ц

    Суперсолнечная зумба!

  • @СамараКожалиева

    Алёна ❤

  • @ScorpionWedma
    @ScorpionWedma Рік тому +1

    Прекрасно🎉

  • @Nata.Polishchuk295
    @Nata.Polishchuk295 Рік тому +1

    Скажите пожалуйста, а почему больше нет видео обучалок реггетон? Хотелось бы 🥰🥰🥰

    • @Mote
      @Mote  Рік тому

      Сделаем❤

  • @ИринаМихайловна-д4и

    Блеск! Спасибо за прекрасное занятие! У меня почти все получается, правда есть элемент- лёгкие прыжки в сторону- Я их заменяю на изящное продвижение в бок🥰🌹🌹🌹, 60+ и лишний вес имеется! Но муж ревнует, значит все не плохо!

    • @Mote
      @Mote  Рік тому

      Прекрасная замена💗💃А мужу привет✌

  • @米拉九月二十五日
    @米拉九月二十五日 Рік тому +1

    Зажигалочка Алёна! 😍

  • @СветланаКолчакова

    Надо сегодня вечером сделать👌👌👌

    • @vasileva7207
      @vasileva7207 Рік тому

      Ну как?)

    • @СветланаКолчакова
      @СветланаКолчакова Рік тому

      @@vasileva7207 Зумба, это огонь. 👍👍👍 В закрытых тренировках я ещё нашла боди комбат, трешовая тренировка, но короткая. Так ногами выбивала, что два дня потом нога болела.

  • @varvarakl336
    @varvarakl336 Рік тому +1

    Алёночка, ✨✨🌞🌞🌞🌞хотелось бы ещё больше нежной и зажигательной бачаты👌🏼

    • @vasileva7207
      @vasileva7207 Рік тому

      А у нас кстати целая связка бачаты есть отдельным выпуском😉 Пробовали?

  • @ДарьяЖердева-м5э
    @ДарьяЖердева-м5э 8 місяців тому +1

    Секси😍

    • @Mote
      @Mote  8 місяців тому +1

      Ммм❤

  • @ИринаБорисова-ы3ь

    ❤️

  • @ОлегБарановский-о5м