Tudo (ou quase) sobre o burnout, com Gustavo Jesus | Somos Todos Malucos #83
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- Опубліковано 2 жов 2024
- O nosso psiquiatra Gustavo Jesus regressa ao podcast com um tema muitas vezes pedido, o burnout. O que é? Como se manifesta? Como se trata e o que podemos fazer?
Somos Todos Estranhos - o meu testemunho sincero sobre a ansiedade, os medos e as obsessões com as quais me deparei ao longo da vida. Mas não é um livro para o choradinho, é uma partilha às vezes difícil, mas bem-humorada e sem drama, porque para haver comédia é preciso haver tragédia. Links diretos para encomendas:
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Patreon: / antonioraminhos
Excelente podcast, e gosto sempre de ouvir Gustavo Jesus! Elucidativo, assertivo e com sentido de humor :) excelente conversa.
Como sempre uma conversa muito elucidativa! Fazerem uma série de episódios juntos a falar dos mais variados temas, seria maravilhoso de ouvir. 😊
Faremos!
Nem sempre ouço o podcast às vezes são convidados que não me despertam interesse , mas quando vem o Dr. Gustavo ouço sempre.
Bom Ano 2024
Maravilhoso!!
Dr. Gustavo Jesus, devia de ser convidado (e aceitar sempre o convite) no mínimo 4 vezes por mês! 😅
Raminhos, vocês fazem uma dupla incrível!
Eu identifico-me com tudo o que foi dito e acredito, que muito mais haveria a dizer sobre os sintomas e afins.
Dr. Gustavo já me deu muitas respostas (sim, porque sempre que me passe pela frente, eu páro e colo-me a ouvir) e às vezes são respostas que eu nem gostaria que fizessem sentido para mim, mas de facto, fazem e só tenho que assumir algumas coisas que me desagradam e irritam...! 😤
Dr. Gustavo sempre muito coerente, muito esclarecedor, como uma linguagem super acessível e um poder de sensibilidade analítica, nas diversas direções existentes, que parece impossível como consegue ter tantos "radares ativos!"
Gosto mesmo muito, quando trazes este convidado. Que venha sempre e só posso agradecer pela partilha da sabedoria de cada um.
Beijinhos e felicidades para toda a malta daí, daqui do norte! 😊
Hahahaha
Gosto imenso de ouvir este psiquiatra, é muito claro na forma como transmite a informação. Parabéns e que volte mais vezes em 2024🥰🥰
Gosto imenso deste convidado. Poderia ouvir este convidado num episódio semanal sobre as várias temáticas relacionadas com a saúde mental. Obrigada.
Raminhos os teus podcasts são tão incríveis que já serviram de exemplo pra aprendermos na faculdade!
Sempre muito enriquecedor ouvir o Gustavo Jesus! Obrigada aos dois por mais esta oportunidade. ❤
Eh pá tenho 84 anos e ainda o que eu aprendo com esse Dr. Gustavo. É como se fosse um neto que eu, em principio cuidei e " absurdamente" é ele agora que acaba por me elucidar sobre coisas tão importantes como as que se passam com os nossos cérebros... Bem haja!
Uma vez mais, que gosto Raminhos. Grande conversa com o já residente Gustavo Jesus. Sempre conversa esclarecedoras, com bom ritmo. Dá-lhe as pulseiras de festivais 😀
Hahahah
Quais são os primeiros sintomas de burnout? Quando é que devemos estar alerta e fazer alguma coisa para não chegar ao fundo?
É bom saber a diferença entre Burnout e Depressão. As pessoas têm tendência a misturar as coisas ou acharem que é o mesmo. Obrigada. Boas Festas 🎄
Sempre ótimas as conversas com o Dr. Gustavo. Muito Obrigada!!
Obrigada ao Dr. Gustavo, pelo serviço público que tem prestado. Aproximar a ciência dos cidadãos e desconstruir o estigma em torno da doença mental. Ainda, unir a psiquiatria e a psicologia, para uma melhor compreensão e ajuda terapêutica. Um olhar mais integrativo da intervenção, uma visão de futuro das boas práticas dos serviços.
Proposta de temas futuros: bipolaridade, psicoses
Gosto muito dos episódios com o Gustavo. Muito elucidativos. Gostava de saber o vosso ponto de vista relativamente ao conceito das "zonas azuis" ou "blue zones".
Tenho lido sobre isso e tenho curiosidade em saber se seria algo aplicável a nivel municipal por exemplo, ou de freguesias. Algo que fizesse aumentar a qualidade de vida de uma forma geral.
Vou falar com o Gustavo!
Muito bom😉
A conclusão que tiro em relação a mim (desempregada) e fazendo já tudo (alimentação,sono,exercício etc) que o Gustavo mencionou é que o melhor é eu continuar no desemprego pois assim evito o Burnout😅😂 bjis
Muito útil e elucidativo❤
identifico-me perfeitamente com tudo o que o Gustavo disse, trabalho numa organização que me esgota dia a dia, sinto-me exausta, farto-me de pedir ajuda mas assobiam para o lado.
Aprende-se tanto nestas conversas. Obrigada Raminhos por trazeres o Dr.Gustavo! Fiquei curiosa quando falaram da importância da criatividade, acho que poderia ser outra conversa interessante.
Conversa fantástica, tão lúcida e humana!
Tive um 'esgotamento' há cerca de 22 anos e hoje, depois de me conhecer em consciência, sinto que é fundamental desmistificar tudo isto! Que bom é ouvir-vos!👏 Tão grata 🙏😊
O meu pai também... quando eu era miúdo e lembro me bem!
😂😂😂 Não sei em que mundo vivem mas não é igual ao meu.............formação as lideranças intermedias 😂😂😂😂
Não falaram do burn-out parental... A vontade de querer fazer tudo MUITO bem...
Não sei se será esse o termo,.mas conheço 😂
@@raminhos Existe há alguns anos. Trata-se de um desequilíbrio... aquando o nascimento de um filho... pode evoluir para depressão também.
@@raminhos, existe a exaustão do cuidador informal, devido à sobrecarga a que é sujeito. É uma condição que afeta muita gente e, sim, muitas vezes evolui para adoecimento mental (e físico).
isso e que deveria ser. verdade e niguem quer saber muito menos chefias
Boa Conversa! Obrigada por trazer este tema para o podcast.
Esse penteado teve um "burnout"? 😁😄
E o bigode 😅
Esse está bem de cabeça, deve ser o único @@raminhos És um porreiro!! Desejo a ti e à tua família um feliz Natal.