Um obsessivo e um ansioso entram num bar... | Somos todos malucos #42
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- Опубліковано 1 лис 2022
- Pedro Durão é comediante e guionista... um rapazola bastante talentoso, mas que também tem desde pequeno lidar com transtorno de ansiedade generalizada. Sendo os dois da comédia e por já termos tido estas conversas, achámos por bem partilhar convosco.
Somos Todos Estranhos - o meu testemunho sincero sobre a ansiedade, os medos e as obsessões com as quais me deparei ao longo da vida. Mas não é um livro para o choradinho, é uma partilha às vezes difícil, mas bem-humorada e sem drama, porque para haver comédia é preciso haver tragédia. Links diretos para encomendas:
- www.fnac.pt/Somos-Todos-Estra...
- www.bertrand.pt/livro/somos-t...
- www.wook.pt/livro/somos-todos... - Розваги
Obrigado por me fazerem sentir normal hehehe somos mesmo todos malucos . o durão que volte que bem precisamos que a conversa continue .
Muito obrigada Raminhos! Sempre com convidados excelentes, tenho estado a ouvir todos. Sou super ansiosa, meu neurologista diz que se houvesse um concurso eu ganhava o 1 premio. So de ouvir este relato identifiquei-me muito . Tento fazer meditação e tomo claro um ansiolitico. Obrigada por tudo.
42:14 pratico meditação há uns anos e pela minha experiência esse exemplo de "ignorar o convidado da festa" não faz sentido, isto porque a meditação ou o mindfulness não é sobre ignorar pensamentos, pela simples razão de que tentar ignorar os pensamentos envolve-nos com eles e torna-os mais presentes. Se eu disser a alguém para ignorar o pensamento de "um elefante cor de rosa a caminhar por uma estrada", automaticamente a pessoa vai pensar nisso e quanto mais quiser evitar mais vai ter esse pensamento. O que aprendi, através de ensinamentos com mestres e através da minha própria experiência meditativa, é que em meditação todos os pensamentos devem ter a nossa atenção e não devem ser evitados (ou seja estar no presente com atenção aos fenómenos que acontecem), o que se pretende é que não nos envolvamos com eles no sentido de preferir uns ou rejeitar outros, porque quando os aceitamos sem nos envolvermos, sejam eles da nossa preferência ou não, eles dissipam-se. Se eu agora disser a alguém para dar atenção ao pensamento do "elefante cor de rosa a caminhar por uma estrada" e simplesmente observar esse pensamento, o facto de já não ser proibido retira-lhe a tensão da nossa resistência e mais cedo ou mais tarde esse pensamento dissipa-se. O verdadeiro bem estar surge da capacidade de não nos envolvermos e de aceitarmos os pensamentos como marés que vêm e vão e que não têm de ditar necessariamente o nosso estado de espírito.
Estas conversas têm sido uma boa companhia! Obrigada 🙏🏼
Mais um excelente contributo. Traz o Pedro novamente!
Excelente episódio! São partilhas como esta que fazem sentido no estado atual da sociedade. Abordar temas que muitas vezes são tabu e desmistificar certos fantasmas. Grande trabalho Raminhos e continua a trazer convidados como o Pedro que só acrescentam valor e qualidade aos temas discutidos!
Gostei bastante, espero que o Pedro volte em breve. Abraços
Ouvi com muita atenção retive a questão dos filhos. Os filhos podem ajudar mas também podem potenciar a ansiedade e a obsessão. A minha experiência é de que depois de anos a saltar de obsessão em obsessão, vivendo como uma pessoa normal, concentrei toda a minha obsessão num só assunto permanente. E esse assunto era o bem estar da minha filha, o não aceitar menos que a perfeição a cuidar dela e o ficar ansioso com notícias de doenças infantis ou de ver uma placa a indicar hospital pediátrico. O estado obsessivo que oscilava e que variava de temática passou a estar num estado permanente, avassalador e muito duro. A atitude foi ir ao médico, falar disto abertamente, medicação e um exercício de conhecimento em que aquilo que achava ser feitio afinal eram defeitos. A vantagem dos defeitos é que podemos resolvê-los. Muitos parabéns pelo trabalho aqui feito. Obrigado.
Quero sim! Grande conversa!
Obrigada... como eu me revejo nas vossas palavras... quando estou ansiosa e se estou em casa...limpo, arrumo não paro para esquecer o que estou a sentir
Excelente conversa. Adorei. O Pedro que volte sim.
Obrigada pelo serviço público que tens feito. É mesmo muito importante não nos sentirmos anormais por termos ansiedade ou outras questões mentais. Todo o trabalho que tens feito tem um impacto enorme 👏
Muito boa esta conversa! Consegui identificar tantas coisas que vocês disseram!! Muito obrigada por mais esta partilha! Dos episódios que "gostei" mais! 👏👏👏
sim volta!! q boa onda vocês os dois, ambiente leve para temas pesadotes...
Oh pá obrigado Raminhos continua com este trabalho tenho uma menina(filha) com ansiedade e tu fazes com que a compreenda bem melhor 🙏🙏🙏gracias
Adorei.
Olá!! Ainda estou a meio do episódio mas não posso deixar de dar já a minha opinião sobre aquilo que acabei de ouvir (antes que me esqueça). Acho que é sempre bom falar e partilhar estes nossos transtornos. Primeiro, pode ajudar-nos o deitar para fora (mas estar pronto para a incompreensão dos outros e algum julgamento, inevitável muitas vezes, infelizmente). É também dar aos outros a possibilidade de nos perceberem/conhecerem melhor. Segundo, podemos ajudar outras pessoas que passem pelo mesmo. O problema é que ainda há muito tabu a falar nestas coisas... e quanto menos falamos, mais o tabu perdura... e mais culpados nos sentimos... eu percebo bem isso da culpabilização, de se pôr sempre em causa e de ruminar durante horas ou mesmo dias (às vezes anos)... faz mesmo parte do transtorno de ansiedade generalizada, diagnóstico que recebi há pouco tempo. Bem... vou continuar a ouvir. Muito obrigada pela vossa preciosa partilha!!!
Raminhos parabéns,pelas aulas que dás no teu canal... já agora sobre o assunto de hoje,seria bom que nós conseguíssemos,relativizar tudo,mas não e fácil, nós complicamos...vou dar um exemplo,que nos atrapalha,acabas de encontrar 1000 euros na rua,e ficas feliz 4 ou 5 horas,ou mais, não interessa,mas se perderes 50 euros andas o dia todo lixado...Einstein dizia que é tudo relativo!!
Muitos Parabéns, muita Gratidão!🙏🏻❤️😍🌟Compreendo perfeitamente do que falam e identifico-me com as vossas expectativas, dificuldades, ansiedades, limitações, ruminações e revisão de situações e, por vezes, durante a vossa conversa, dei-me conta de rir e gargalhar com as minhas/vossas dúvidas e angústias! Que maravilha estas oportunidades, este descomplexo, este destigmatizar, estas partilhas que nos ajudam uns aos outros! Mais do que somos todos Malucos, Somos e Sentimos tudo de uma forma tão sensível e idêntica! Gratidão 👏❤️🙏🏻🙌🌟😇
Obrigado eu! :)
Desconectado do mundo ---> Despersonalização\Desrealização
💜
Sim... O Pedro que volte...
Mostar música de jeito system of a down ❤️
Mais um excelente episódio 👏
Obrigado por estas partilhas. Faz me sentir menos sozinho dentro da minha cabeça 🙃
Acho que todos nós em algum momento da vida tentámos afogar as mágoas/inseguranças no álcool, até descobrirmos que elas sabem nadar 😅
Dos sintomas da ansiedade acho que já os tive todos, mas o mais estranho continua a ser o mundo estar a acontecer à minha volta e por momentos estar ali presente apenas fisicamente, enquanto a mente está noutro lado qualquer 😅 e sim, traz o Pedro novamente!
PS: Adorei o teu livro 👏
@@MariaAlmeida-kp5xb no trabalho p pode dar um certo jeito, o problema é quando se está no meio de amigos e sentimos que não estamos lá. Estamos fora do corpo a observar aquela cena como se fosse um filme 😅😅
Não foi uma conversa de igual para igual, o Pedro estava muito ansioso e reservou muitas questões que seria interessante ouvi-las. Ou seja, Raminhos volta a convidar o Pedro mas deixa-o falar...sem o interromper...
Oh Pedro Durão, eu sou chapado a ti ou tu a mim, bota fazer um sketch juntos tipo sósias, que dizes raminhos?
Certamente tinha bebido álcool antes do concerto
...quando ⤴️ os 💶 🤔 pelo menos para 70,99€ 😒 não quero correr o risco de ver o teu negócio abrir falência. Iríamos ficar bem mais Malucos sem esta horinha de consulta...🤭👌