Ouvir Maria Leal pode fazer bem à saúde? Com Gustavo Gattino, musicoterapeuta | STM
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- Опубліковано 4 чер 2024
- Ouvir Maria Leal ou Sepultura é bom para a saúde mental? Já trouxemos aqui algumas vezes músicos, mas nunca falamos especificamente sobre o papel da música na saúde mental. E até o papel da música na vida de cada um de nós. Será que faz sempre bem? Será toda a música boa? Como pode ser usada a nosso favor? O convidado de hoje é professor, autor, investigador nesta área específica entre a música e a saúde. Gustavo Gattino
Somos Todos Estranhos - o meu testemunho sincero sobre a ansiedade, os medos e as obsessões com as quais me deparei ao longo da vida. Mas não é um livro para o choradinho, é uma partilha às vezes difícil, mas bem-humorada e sem drama, porque para haver comédia é preciso haver tragédia. Links diretos para encomendas:
- www.fnac.pt/Somos-Todos-Estra...
- www.bertrand.pt/livro/somos-t...
- www.wook.pt/livro/somos-todos...
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Raminhos trás o vizinho Adriano. Adorava ouvir um podcast com esse senhor a falar da vida.
Nada melhor do que um profissional para trazer o motivo pelo qual a música sempre foi importante para mim!!
Sempre ouvi de tudo um pouco e hoje, aos 47, consigo definir melhor o que ouvir em cada momento!
Sucesso Raminhos e Gustavo!!
Mas até já chateia comentar😊
ho pá cada vez trazes convidados mais interessantes. Mas que grande hora de novos conhecimentos.
Eu hoje já estava grata pelo meu dia mas acho que agora vou ter que colar uma musiquinha para festejar o fecho do dia❤😅 obrigada uma vez mais.🙏
Entrevista fantástica, parabéns aos dois
Que bem que me soube esta mensagem de esperança ❤
"Música, vida e esperança."
Obrigada, Gustavo e Raminhos, por mais este podcast, que explora uma área muito interessante. Gostei muito, tanto da abordagem, como do conhecimento do Gustavo.
Tiro sempre uma horinha no meundia de trabalho para ouvir um album 🙏🧘
Boas António, antes de mais, muitos parabéns pelo fantástico podcast, desde que descobri, oiço todos os episodios, até porque acho que nao ha nada mais importante do que perceber como funciona a nossa mente. posto isto, quero me "candidatar" a "cobaia", caso o Gustavo queira um Atleta para trabalhar. nao jogo futebol mas sou jogador de poker, e a ansiedade acaba por afetar o meu trabalho diretamente.
Abraço e continuação de excelente trabalho.
e tenho o mesmo problema se ter medo de me sentir muito feliz durante muito tempo com os outros, porque alguma coisa vai acontecer mal, ou alguém está desconfortável com a minha felicidade. Foi o meu pai que me ensinou " não te mostres muito feliz porque os outros não gostam" . Apesar disso ele passava o tempo a sorrir, e eu continuo a dar gargalhadas, mas muitas vezes calo-me de imediato porque me lembro do que ele me ensinou. Se quero estar feliz e saltar de alegria, faço-o sozinha
Muito, muito interessante!
Adorei este tema. Uso música em quase tudo no dia a dia. Gostei muito das dicas. Obrigada.
"Sem música a vida seria um erro" 🙃
gostei imenso desde video. Lembrei-me do meu filho que foi vitima de bullyng na escola porque ele ouvia e gostava de Beatles, Xutos, Rolling Stones, Prince e por ai, porque era o que ouvia em casa. Os amigos afastavam-se dele porque eles gostavam de música de festas e bailes e ele não. Ficava os intervalos atrás da escola a ouvir a música dele. Chegava a casa todos os dias com as calças rasgadas porque o deitavam ao chão. Hoje penso que fui a culpada e devia tê-lo levado também a ouvir o "apita o comboio" por exemplo.
As crianças e os jovens são cruéis, em muitas situações, e tudo serve para fazer bullying. O problema não estava no teu filho, ou em ti. O problema estava na mentalidade dos colegas dele. Há situações, e eu vivi, em jovem, essa experiência, em que nós não nos enquadramos, simplesmente, em certos ambientes escolares. Pode ser uma boa escola, mas nós não nos sentimos a pertencer àquele lugar. Não te culpes. Fizeste o teu melhor, e agora é seguir em frente. Tenho a certeza que ele superou essa situação, e que, no futuro, essa questão não será um problema. Até porque, no futuro, ele próprio saberá escolher os lugares, e as pessoas que o aceitam como ele é, e onde ele se sinta confortável.
Posso dizer com toda a certeza de que a culpa não é a tua :). Enquanto pai sei o que é sentir me culpado pelas dores dos nossos filhos e pelos " e ses..."
A melhor discoteca do país é o Plateau
Não há nada melhor como terapia para uma pessoa que ouvir música clássica
Mas isso lá está depende da pessoa. E terapia é só com terapeutas 😅 música pode ajudar :)
E quando a música é o problema pois cada refrão de uma qualquer música cola na mente e não sai, fica ali o dia todos.
Lido com Perturbação Obsessiva Compulsiva por causa da música e ainda não me livrei, tomando medicação.
Raminhos gostava que falasses do tema num episódio futuro.
Obrigado ✨
É uma variante da POC sim a solução passa por terapia e trabalhar os mecanismos de aceitação e deixar os pensamentos só lá... também sei que isto é mais fácil de dizer do que fazer😅
@@raminhos Completamente, com tempo e paciência o meu "normal" irá voltar, boto fé nisso.
Já agora a pergunta sobre se o Schmidt sai já sabes..? 😅
😢
Falando mesmo a serio, musica "estranha" como maria Leal ajuda a ficar acordado a conduzir, musicas que nos irritam nao nos deixam dormir 😂
Taylor Swift, Castelo Branco, tudo do mesmo saco