Доктор толстый, репортёр худой, продавец женщина - вам прямо не угодишь.... не говоря про то, что в комментах одни диванные качки молодые и стройные собрались. Что бы продавать, или лечить, или репортаж делать надо быть качком? Забавная логика. Про космос должны делать репортаж косманавты, про бассейн плавцы, а про отлитие металла жидкие терминаторы?.... Кроме билять качков, эспандеры могут использовать и дети, и женщины, для общей гимнастики и просто разминки. Не все занимаются чтоб накачаться.... Качкам диванным надо мозг качать, это в голове, которая не только что бы есть.
Ну не знаю, есть пружинные эспандеры. У меня есть такой, + резиновый мячик, он тоже не плох хоть и некоторые сомневаются. Да и у меня гантель на 6 кг. И на 3
Тут говорится про эспандеры как для поддержания тонуса рук, про проф. Уровни не было цели говорить в данном случае, про такие жёсткие эспандеры полно других видео
Для тех у кого уши говном забиты (про эспандер ножницы) через две секунды для даунов специально сказали - "эспандеры так же делятся по уровню жёсткости, от самых тугих до небольших детских и реабилитационных". И то что показывают *конкретные модели* тоже видимо не допирает... Как и в целом все комменты засрали "меряющиеся пиписьками", до кого тупо не доходит, что эспандер может быть реабилитационный, а не силовой...
*Я пользуюсь с Эспандером часто! И Посуду мыть холодной водой! Как-то легко! Бля ребят я хз ! Может я себе накручиваю, или мне так кажется но реально! Будто бы холода нет)*
@@user-wo6fs5hd5m они говорят про реабилитационые эспандеры, предназначенные для пожилых и травмированных людей. Ножницы созданы монстров которые профессионально этим занимаются
Он врач который лечит людей а не тупой качек у которого единственное достижение это его мышцы. Ему тоже хочется наверное похудеть, может времени не хватает в зал идти или с сердцем проблемы или с венами... Всякое бывает, не надо судить о не знакомом человеке, вы ничего не знаете о нем.
@@user-hv5he9ko7y ... все болезни, к великому сожалению, мы с вами зарабатываем сами, вилкой, да ложкой, уважаемая! Прошу прощения, если кого-то обидел, великодушно. Избыточный вес вряд ли от диабета, он ведь с ним не родился?
Сходи в спорт мастер и попробуй разные. Посмотришь, как ты посмеешься и задумаешься когда очередной и одного раза не сожмешь. Это не плевок в твой огород и сомнения в твоей силе просто ты поймёшь, что очень заблуждаешься..
@@user-xg9bv4ow9b резиновые кольца обычно до 80-85 кг, металлические пружины (торсионные) есть до 165 кг en.wikipedia.org/wiki/Captains_of_Crush_Grippers -4 версия CoC, но по новым правиламм принятым с 2004 года его пока никто не смог сжать! 3,5(146 кг) версию несколько человек в мире смогли одолеть www.ironmind.com/certification/captains-of-crush/whos-who-no.-3.5-coc/ . Женщины пока больше двойки(88 кг) не поднимались. Про правила сертификации можно прочитать здесь www.captainsofcrush.ru/certify/procedure.php
руки и ноги мерзнуть не только из за плохого кровообращения. Больная Печень не выполняет функцию подогрева крови, по этому тело мерзнет. Не ешьте мучного и сладкого, печень будет работать.
@@user-xr1tv1rw9y во первых 13 во вторых можно какой угодно деспандр но это всеровно что майкарафтера попросить поиграть кс го но со временем станет легче
@@user-xr1tv1rw9y да но если ты сразу взял тяжолый деспандр в течении времени у тебя кисть начнёт болеть мне папа отдал свой деспандр а он тоже где то 15 - 17 кг и щяс у меня кисть болит но это заживёт лучше начни с легко например повиси на турнике в день хотя-бы 30 - 60 сёк без перерыва чтоб хоть как то ксить укрепить
ну и тупо.чтобы прогрессировать силу надо на 10 максимум повторений чтобы было.на обычные мышцы раз 2-5 или 4-6 повторений.на кисти вроед побольше.но уж точно не более 20.ты просто сжигаешь мышцы и все.я тоже раньше на 200 и 400 раз делал.но на нем ни было написано калибровки.потом в зал пошел.стал на тренажере качать кисти.удобство тренажера что ты можишь добавить вес как и на штанге.
Говорит что эспандер ножници слабый... Пускай возьмёт капитан краш , больше единички и попробует его сжать хотя бы раз. Если у нее там китайские недоделки это не значит что все остальные эспандеры такого типа такие же. Сразу видно как она разбирается.
Толку от эспандеры, только потом понты показывать зевакам разным. Есть на сжатие сила, а есть на удержание. Постоянно и каждый день, каждый человек, использует силу на удержание...берет в руки что то, и удерживает...а где человек задействует силу сжатия??? Да вообще нигде! Только показывать, какое сжатие на динамометр и не более. Я хват свой укрепляют, удержание максимального веса в одной руке, пока пальцы сами не разогнуться. Удерживаю 140 кг на правую, секунд до 5. Это понятно, что не рекорд какой то, но даже на стройке, ведра с бетоном или раствором, вообще лёгкие не говорю уже о ведрах с песком. А эспандером тренировался хват, так сжатие росло, а удержание веса, даже того же ведра с водой, было на месте. Так что, если с пользой для себя, то удержание нужно, а если выебнуться, на сколько сжатие на динамометр, то можно эспандеры гонять без толку
Ты откуда этот бред схавал? Режут стенки сосудов не соль, а вода с высоким солесодержанием, они имеют кристалообразную форму и вот они действительно повреждают сосуды, пей воду с общим низким солесодержанием и никаких проблем, для определения кол-ва солей в воде найди портативный прибор tds metr называется, смотри чтобы значения не приевышали 50ppm то бишь 50мг/литр воды
Многие врачи имеют лишний вес и не отрицают этого. Это связано с крайне напряженной работой до ночи - когда приходишь уже за полночь и садишься есть, потому что был весь день на операциях + огромное количество стресса также способствует набору весу. Другие врачи в связи с работой проводят долгое время в положении сидя - тоже отсутствие активности. Вы должны понимать, что это не та профессия, где после смены ты идешь в тренажерку - это огромный труд и быть качкам, чтобы пояснять за строение костей странная претензия. Разумеется это не отменяет того факта, что ряд других специальностей позволяет иметь свободное время, которые они могут себе позволить и отдохнуть и заняться спортом. Все зависит от профессиональное области и графика работы. Вы ведь понимаете, что врачи работают сразу в нескольких больницах по две смены.
@@bandjui о каких кг идёт речь? Эспандеры 80-90 кг жму стальные Силаруков. На 100-120 и более не претендую, заморачиватся лень. Да и не теребонькаю постоянно, потому что суставы ушатывает быстро это баловство. Максимум что можно регулярно жать для массажа и кровотока это резинки на 40 кг или ружинные массажные до 50 кг. Сила хвата должна формироваться во время хвата, будь то кувалда, турник, гиря и пр., а не постоянным сжатием и нагрузкой на суставы. Ребята кто занимаются эспандерами с большой нагрузкой от 100 не жмут их регулярно, 2-3 раза в неделю. А лучше их вообще не жать зацикленно, а закрывать замок и держать.
Я тоже пару месяцев сижу на роликах Прилепина, хотя как говорит Федоров Прилепин это продукт госдепартамента США как и Навальный с Михеевым Похоже что осталось очень мало времени свободы совести и вероисповедания, уж очень быстро человечество отдает свою участь и жизнь под контроль и защиту здоровья в распоряжение системы зверя, вместо Творца вселенной Откр 13:4-8,16-17; 16:2: "и поклонились зверю, говоря: кто подобен зверю сему? и кто может сразиться с ним? И даны были ему уста, говорящие гордо и богохульно, и дана ему власть действовать сорок два месяца. И отверз он уста свои для хулы на Бога, чтобы хулить имя Его, и жилище Его, и живущих на небе. И дано было ему вести войну со святыми и победить их; и дана была ему власть над всяким коленом и народом, и языком и племенем. И поклонятся ему все живущие на земле, которых имена не написаны в книге жизни у Агнца, закланного от создания мира. … И он сделает то, что всем, малым и великим, богатым и нищим, свободным и рабам, положено будет начертание на правую руку их или на чело их, и что никому нельзя будет ни покупать, ни продавать, кроме того, кто имеет это начертание, или имя зверя, или число имени его. … Пошел первый Ангел и вылил чашу свою на землю: и сделались жестокие и отвратительные гнойные раны на людях, имеющих начертание зверя и поклоняющихся образу его." К сожалению многие из протестующих против "диктаторов" не понимают что они орудие в руках хозяев денег мира по загнанию населения земли в намордниках в электронный концлагерь для поклонения зверю вместо Творца, тоесть оказывают содействие папе римскому, в исцелении смертельной раны и в восстановлении его престола над этим миром.
При тренировке хвата бублики тоже полезно жать, работают немного другие группы мышц, но а наваливаться нужно конечно на торсионные, с постепенным увеличением нагрузки.
Без эспандера на улицу не выхожу!!! Всем добра!!
Я тоже регулярно их жму. У меня есть гантель на 8 кг да и отжимаюсь ещё.
Ты ж моя мармеладочка!
@@user-vn7nx9ft2j 😂😂😂😂
А без кастета?
Док сам как эспандер
Ага норм выпуск
Я тоже так подумал
У меня такие мысли были как его увидел
(НИХУ(Я) Ты испандер😂
😂
Тренера не играют
Доктор с ожирением и дрищ-репортер знают все об эспандерах)
Такой жирдяй может 100 кг закрывает :)
@@Koljuchiy_Ogurec желудком))
А почему он должен быть обязательно качком?!
@@rivaldealer1826 Верно. Не знаю чего он имеет ввиду. В видео говорили что эспандер полезная вещь, никаких отрицаний быть не может.
еще тетка продавец ))
Резиновый экспандер - помагает укрепить и улучшить кисть и плечевую мушцу
Доктор толстый, репортёр худой, продавец женщина - вам прямо не угодишь.... не говоря про то, что в комментах одни диванные качки молодые и стройные собрались.
Что бы продавать, или лечить, или репортаж делать надо быть качком? Забавная логика. Про космос должны делать репортаж косманавты, про бассейн плавцы, а про отлитие металла жидкие терминаторы?.... Кроме билять качков, эспандеры могут использовать и дети, и женщины, для общей гимнастики и просто разминки. Не все занимаются чтоб накачаться.... Качкам диванным надо мозг качать, это в голове, которая не только что бы есть.
Спасибо за отличный совет
Спасибо большое за информацию.
Бабуля спец по кистям
Ну да, интересно рассказывает, сам удивился.
Классный репортаж.
Да, мне понравился и я сам тоже занимаюсь эспандером и гантель на 8 кг есть да и отжимаюсь тоже ещё.
@@tigermen55 это хорошо. У меня уже 2 гантели по 16 кг есть. На бицепс 6 повторов могу...это мало просто долго отдыхал.
Лучше эспандера в форме КОЛЬЦА для меня нет!
Ну не знаю, есть пружинные эспандеры. У меня есть такой, + резиновый мячик, он тоже не плох хоть и некоторые сомневаются. Да и у меня гантель на 6 кг. И на 3
кольцо лучшее новые эспандеры для детей и женщин, пружинные.
@@user-xg9bv4ow9b хм, ну вообще пружинный эспандер разный бывает
@@user-xg9bv4ow9b покажи бабу которая закрое пружинный на 120кг
@@helicopter7280 почему 120 кг? Есть и 15 итд
Уровень подачи, конечно ниже плинтуса. Где же Captain Crush, Хват, Torneo в конце концов? И как закрыть COC 3.5?
Тут говорится про эспандеры как для поддержания тонуса рук, про проф. Уровни не было цели говорить в данном случае, про такие жёсткие эспандеры полно других видео
Пхаха,тренируйся и закроешь coc 3.5 ,что ты секретного то хотел увидеть?
Можно заказать ?
Кто с 2020?
Я скоро 2021
Да да
@@stasnislav8566 даа
@@user-hk5zx2wr3k вот уже на носу
С новым 2021 годом)))
Есть сайт? Или вотсап хотел заказать
Я закрыл красный торнео 😎
От испандера после того как перестаешь заниматься болят суставы.
Не знаю, у меня ничего не болело)
Да, бывает если регулярно заниматься. Особенно когда утром просыпаешься и руки ломит. Это норм, просто нужно время на отдых рукам.
Кто с 2021))
Для тех у кого уши говном забиты (про эспандер ножницы) через две секунды для даунов специально сказали - "эспандеры так же делятся по уровню жёсткости, от самых тугих до небольших детских и реабилитационных". И то что показывают *конкретные модели* тоже видимо не допирает... Как и в целом все комменты засрали "меряющиеся пиписьками", до кого тупо не доходит, что эспандер может быть реабилитационный, а не силовой...
У эспандер есть существенное преимущество-портативность
Ага, особенно мячики для кисти. Но я им нашёл другое применение, я их перекидываю 4 штуки ну как в цирке
О у моего дедушки такой-же темно зелёный . Я его закрываю
*Я пользуюсь с Эспандером часто! И Посуду мыть холодной водой! Как-то легко! Бля ребят я хз ! Может я себе накручиваю, или мне так кажется но реально! Будто бы холода нет)*
А может ты и летать научилась с помощью эспандера?
@@user-wo6fs5hd5m сбылась у мужика мечта, полетел!
Блин, прикольно! Надо тож попробовать не чувствовать холода. Курить ничего не надо?
Конечно! Сегодня купил.
Примерно сколько стоит?
Anvar Igamberdiyev Я купил за 110 в спорт магазине
@@user-hq6mg3oo9e сколько кг?
Anvar Igamberdiyev 50
@@user-hq6mg3oo9e мужииик )
Круглый резина рублей 100
Закрываю хеви грипс 300.
@Topic Konic *300 это модель*
@@user-qx9gj9qq6c 92 кг в теории
Уважаю полковник. А у вас парад ещё идёт? Вы на белом коне?
Херсон?
Я такой6:
- Да ну!
- Ага...
-И чё?
А я то смотрю цифра 1 знакомая ,ПМР one life
Кто с 2020?
А магазине молодцы потрогали помяли и на продажу
Эм...Это как бы не шприц, что бы после одного использования его надо было выкидывать
О
Кто с 2022?
А кто с 3022😂
А у меня кастет
Сидишь наверное уже третий год
Вкусный зуке бублик
КАПИТАН КРАШ САМЫЙ НАСТОЯЩИЙ ЭСПАНДЕР
Она сказала что эспандер ножници кал. )
@@user-wo6fs5hd5m они говорят про реабилитационые эспандеры, предназначенные для пожилых и травмированных людей. Ножницы созданы монстров которые профессионально этим занимаются
Нихуя тут монстры собрались 80не80 жмут я бублик на45 елислаживаю
Я могу по 60 по 70
@Topic Konic эмм, люди вроде
@Topic Konic да. Скорее всего.
Сотку жал, чуть не сдох. Смотря ещё какой эспандр, твёрдый или мягкий, у меня средний
Сергей Петров, эспандеры на класы поделяются, эта бабулька жала слабый эспандер, и в конце ролика тот кто его жал он тоже был слаб
Кто с 2025
эспандер очень хорошая штука я им занимаюсь и у меня предплечья как у папая!
Финя у тебя круглый или ножница
круглый
Блин классно! Покажи, пришли фотку плиз
Покажи фото
врач-ортопед порадовал своей "спортивной формой"!
Он врач который лечит людей а не тупой качек у которого единственное достижение это его мышцы. Ему тоже хочется наверное похудеть, может времени не хватает в зал идти или с сердцем проблемы или с венами... Всякое бывает, не надо судить о не знакомом человеке, вы ничего не знаете о нем.
@@user-hv5he9ko7y ... все болезни, к великому сожалению, мы с вами зарабатываем сами, вилкой, да ложкой, уважаемая!
Прошу прощения, если кого-то обидел, великодушно. Избыточный вес вряд ли от диабета, он ведь с ним не родился?
концовка так себе
Ага.. Хотя-бы могли и на 3 минуты разтянуть
Я думаю бабуля на 45кг точно закроет
От TORNEO?
В мене є аж три види ножниці,кольцо і еспандер що міняє нагрузку
У меня экспандер круглый 20кг)
А у меня пока что 50
Вот вы силачи тут все у кого по 50 кг, у кого 20 а мне и 15 хватает за глаза)
@Topic Konic вполне реально сжать больше 50
@@user-hm8sk7zo5v у меня и на 45 кг есть
@@user-el6zi5nf2t конечно реально, я бублик на 50 кг легко жму, хотя подозреваю что производитель немного циферок то накрутил
После смены на заводе смешно смотреть на эти безделушки
я тоже на заводе но поверь это нелегко сжимать эспандера на 60 + кг.
Сходи в спорт мастер и попробуй разные. Посмотришь, как ты посмеешься и задумаешься когда очередной и одного раза не сожмешь. Это не плевок в твой огород и сомнения в твоей силе просто ты поймёшь, что очень заблуждаешься..
а до скольки там эспандеры ?
@@user-xg9bv4ow9b есть черный на 60, хер закроешь
@@user-xg9bv4ow9b резиновые кольца обычно до 80-85 кг, металлические пружины (торсионные) есть до 165 кг en.wikipedia.org/wiki/Captains_of_Crush_Grippers -4 версия CoC, но по новым правиламм принятым с 2004 года его пока никто не смог сжать! 3,5(146 кг) версию несколько человек в мире смогли одолеть www.ironmind.com/certification/captains-of-crush/whos-who-no.-3.5-coc/ . Женщины пока больше двойки(88 кг) не поднимались. Про правила сертификации можно прочитать здесь www.captainsofcrush.ru/certify/procedure.php
руки и ноги мерзнуть не только из за плохого кровообращения. Больная Печень не выполняет функцию подогрева крови, по этому тело мерзнет. Не ешьте мучного и сладкого, печень будет работать.
Ладно.....
Мне 13 лет и у меня круглый и тежелый деспандер
Держи в курсе
для 12 лет, эспандер 15 кг норм?
@@user-xr1tv1rw9y во первых 13 во вторых можно какой угодно деспандр но это всеровно что майкарафтера попросить поиграть кс го но со временем станет легче
@@sheredr4845 я про себя говорю, мне 12 и у меня эспандер 15 кг, делаю 20 раз. Вот и спрашиваю, норм для моего возраста?
@@user-xr1tv1rw9y да но если ты сразу взял тяжолый деспандр в течении времени у тебя кисть начнёт болеть мне папа отдал свой деспандр а он тоже где то 15 - 17 кг и щяс у меня кисть болит но это заживёт лучше начни с легко например повиси на турнике в день хотя-бы 30 - 60 сёк без перерыва чтоб хоть как то ксить укрепить
Где его можно купить?
Алик
@@datie6591 алик встанет вас убьёт.😂
@@user-hz7ws4gr3q ахахаха
@@user-xs6fw7ox9t ага
Видал
Про каких-то настоящих ещё нап....дели
не знаю что там на что влияет но я 65 кг на 50 раз делаю
эспандер Torneo чёрный закрываешь?или какой?
ну это хороший результат!
ну и тупо.чтобы прогрессировать силу надо на 10 максимум повторений чтобы было.на обычные мышцы раз 2-5 или 4-6 повторений.на кисти вроед побольше.но уж точно не более 20.ты просто сжигаешь мышцы и все.я тоже раньше на 200 и 400 раз делал.но на нем ни было написано калибровки.потом в зал пошел.стал на тренажере качать кисти.удобство тренажера что ты можишь добавить вес как и на штанге.
молодец теперь по пальцам делай
наверное можешь сжать и CoC 1, Купи себе CoC 1,5 ( 76 кг) или сразу второй на 88 кг. Или лучше динамометр до 120 или 140 кг
Привет из 2022)
2021
2021
Говорит что эспандер ножници слабый... Пускай возьмёт капитан краш , больше единички и попробует его сжать хотя бы раз. Если у нее там китайские недоделки это не значит что все остальные эспандеры такого типа такие же.
Сразу видно как она разбирается.
ф - физика. р-рычаг. Любой кольцевой эспандер на 50 будет жестче любого эспандера типа ножницы(клещи) на 50.
Нуу
Толку от эспандеры, только потом понты показывать зевакам разным. Есть на сжатие сила, а есть на удержание. Постоянно и каждый день, каждый человек, использует силу на удержание...берет в руки что то, и удерживает...а где человек задействует силу сжатия??? Да вообще нигде! Только показывать, какое сжатие на динамометр и не более. Я хват свой укрепляют, удержание максимального веса в одной руке, пока пальцы сами не разогнуться. Удерживаю 140 кг на правую, секунд до 5. Это понятно, что не рекорд какой то, но даже на стройке, ведра с бетоном или раствором, вообще лёгкие не говорю уже о ведрах с песком. А эспандером тренировался хват, так сжатие росло, а удержание веса, даже того же ведра с водой, было на месте. Так что, если с пользой для себя, то удержание нужно, а если выебнуться, на сколько сжатие на динамометр, то можно эспандеры гонять без толку
Для спорта очень полезен эспандер
Я думал реклама секс-шопа по превьюшке
ахахахахахахахахахаах
я эспандер 50кг делаю 40 раз
Давайте быть честны ()), вы не искали это видео .
Искал
Целеноправленно искал именно это видео с бабкой, дрыщом и толстым доктором
Вы в курсе, что стенки сосудов и вен изнутри режет соль, которую мы употребляем в пищу...
Чё?
Ты откуда этот бред схавал? Режут стенки сосудов не соль, а вода с высоким солесодержанием, они имеют кристалообразную форму и вот они действительно повреждают сосуды, пей воду с общим низким солесодержанием и никаких проблем, для определения кол-ва солей в воде найди портативный прибор tds metr называется, смотри чтобы значения не приевышали 50ppm то бишь 50мг/литр воды
Антістрес
У меня таких 4 штуки круглых мячиков
Как может человек с ожирением чему то кого то учить или говорить о здоровье ? Он даже свое здоровье не в состоянии контролировать !
он лечит больных! А тренирует здоровых!
Многие врачи имеют лишний вес и не отрицают этого. Это связано с крайне напряженной работой до ночи - когда приходишь уже за полночь и садишься есть, потому что был весь день на операциях + огромное количество стресса также способствует набору весу. Другие врачи в связи с работой проводят долгое время в положении сидя - тоже отсутствие активности. Вы должны понимать, что это не та профессия, где после смены ты идешь в тренажерку - это огромный труд и быть качкам, чтобы пояснять за строение костей странная претензия. Разумеется это не отменяет того факта, что ряд других специальностей позволяет иметь свободное время, которые они могут себе позволить и отдохнуть и заняться спортом.
Все зависит от профессиональное области и графика работы. Вы ведь понимаете, что врачи работают сразу в нескольких больницах по две смены.
Просто он оч добрый и оч сильный. Я тоже оч люблю толстых докторов
ктото и 40 не может сразу зжать))
да он всё укрепляет хорошо я для армреслинга качаю
Виталий М Как ты набрал вес?
У меня был 40, а сейчас 80, на правой 80 кг, а на левой 50 кг.
Горе от ума - это про этих экспертов.
Почему? А у тебя сколько кг?
@@bandjui о каких кг идёт речь? Эспандеры 80-90 кг жму стальные Силаруков. На 100-120 и более не претендую, заморачиватся лень. Да и не теребонькаю постоянно, потому что суставы ушатывает быстро это баловство. Максимум что можно регулярно жать для массажа и кровотока это резинки на 40 кг или ружинные массажные до 50 кг. Сила хвата должна формироваться во время хвата, будь то кувалда, турник, гиря и пр., а не постоянным сжатием и нагрузкой на суставы. Ребята кто занимаются эспандерами с большой нагрузкой от 100 не жмут их регулярно, 2-3 раза в неделю. А лучше их вообще не жать зацикленно, а закрывать замок и держать.
@@DIMADIMA-er3sw ничего ж себе. тихо-тихо. а то вы сейчас испортите контент 100 каналов про жим эспандеров на 100-500кг.
Эспандер полезен для мозга.
Жирный врач не внушает доверия
Эспандер или экспандер?
эс
Кто какой испандер может закрыть я могу закрыть 350кгна 4раза
Ага бля, тонну еще скажи, клоун
@@shrajjk 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
На видео мусорные эспандеры для детей и дам.
Я тоже пару месяцев сижу на роликах Прилепина, хотя как говорит Федоров Прилепин это продукт госдепартамента США как и Навальный с Михеевым
Похоже что осталось очень мало времени свободы совести и вероисповедания, уж очень быстро человечество отдает свою участь и жизнь под контроль и защиту здоровья в распоряжение системы зверя, вместо Творца вселенной
Откр 13:4-8,16-17; 16:2: "и поклонились зверю, говоря: кто подобен зверю сему? и кто может сразиться с ним? И даны были ему уста, говорящие гордо и богохульно, и дана ему власть действовать сорок два месяца. И отверз он уста свои для хулы на Бога, чтобы хулить имя Его, и жилище Его, и живущих на небе. И дано было ему вести войну со святыми и победить их; и дана была ему власть над всяким коленом и народом, и языком и племенем. И поклонятся ему все живущие на земле, которых имена не написаны в книге жизни у Агнца, закланного от создания мира. … И он сделает то, что всем, малым и великим, богатым и нищим, свободным и рабам, положено будет начертание на правую руку их или на чело их, и что никому нельзя будет ни покупать, ни продавать, кроме того, кто имеет это начертание, или имя зверя, или число имени его. … Пошел первый Ангел и вылил чашу свою на землю: и сделались жестокие и отвратительные гнойные раны на людях, имеющих начертание зверя и поклоняющихся образу его."
К сожалению многие из протестующих против "диктаторов" не понимают что они орудие в руках хозяев денег мира по загнанию населения земли в намордниках в электронный концлагерь для поклонения зверю вместо Творца, тоесть оказывают содействие папе римскому, в исцелении смертельной раны и в восстановлении его престола над этим миром.
Это не эспандеры а кольца резиновые! Эспандер это две металлические ручки и пружина
Они разделяются как эспандер бублик и эспандер пружинный
При тренировке хвата бублики тоже полезно жать, работают немного другие группы мышц, но а наваливаться нужно конечно на торсионные, с постепенным увеличением нагрузки.