Вот чем отличается канал Андрея? Здесь простые ребята со своими бытовыми трудностями, занятые на обычных работах, тренируются в свободное время. Никакой пустой болтовни про "успешный успех" и финансовую независимость (это сейчас модно), никакой рекламы, ничего не впаривают. Какая-то своя простая атмосфера. Просто обычные пацаны подтягиваются после работы, грубо говоря. Пацаны, мы с вами на одной волне. Спасибо вам за ролики.
ну в рекламе нечего страшного нет, наоборот пусть у Андрея будет реклама, финансы лишними не бывают, особенно как есть уже семья. А про атмосферу согласен, такая ламповая основанная на реальных условиях жизни большинства
@@ДунканМаклауд-н5г финансовая независимость - это, наверное, то, к чему стремится каждый. Я имел ввиду то, как это делают сейчас. Просто навязывают всякие, бизнесы, продукты, товары, что читать, что нужно развивать, совершенно не понимая, что у каждого свой путь, своя предрасположенность к каком-то делу и свои взгляды. Проще говоря, кто-то бизнесмен, кто-то спортсмен, кто-то строитель и т.д. А смотрят это всё подростки, неокрепшие умы, которые потом сильно разочаровываются.
@@МаксимДементьев-т6ц Это верно,но подростки и неокрепшие умы думаю ещё сильнее разочаруются видя зп не растущие с 2014 и прочее))Так что тут в любом случае разочарование ждёт
@@Omega-wy5xf согласен, это вполне нормальное явление в наше время. Но сам Андрей в одном из роликов сказал, что впаривать всякие конторы ставок и прочее он не хочет. Здравая позиция, за которую не все его понимают. Это говорит лишь о том, насколько диграднуло наше общество. Заработать любым способом, насколько мерзким это бы ни было. Также я имел ввиду, что Андрей не продаёт всякие "волшебные" программы, без которых не накачать ничего. Все эти методики, "воины спарты", "криптонцы" уже насколько достали... За это уважаю Андрея особенно.
Простые работяги-спортсмены, без понтов без лишней воды. Наглядный пример что и в 40+ лет можно вполне успешно вести канал на ютубе и при это ещё и работать. респект.
Уже писал, и еще раз напишу - у Андрея предрасположенность к эспандерам, анатомия ладони располагает, зря он игнорирует это направление, он вполне может с его упорством и на Captain of Crush #3 сертифицироваться, а если потратит несколько месяцев то и 3.5. №4 он тоже может закрыть.
@@NikoShurik это престижный список, и там не так много имен. На четверке вообще 5 человек, и то по старым, более гуманным правилам, по новым никто пока. Но и 3.5 тоже не так много человек - 21 за 14 лет. Тренировки с эспандерами не требуют ездить куда-то чтоб технику поставили, как в армрестлинге, это как езда на велосипеде, понял как надо устанавливать и запомнила рука. Положил в карман и пошел или поехал.
Ну с по факту, смотрел где то что чёрный куда жеше чем 65 на самом деле, мол 65 там есть только где то в начале амплмиуды. А вот дальше в зависимости от экземпляра, от 90 и чуть ли не за 100. Такое вот производство с таким разбросом и калибровкой) По крайней мере по отзывам для кого то сопаставим с капитан краш 2,5 для кого то куда тяжелее. Ну думаю общем, что троечку капитан краш и без тренировок с эспандерами Андрей и сейчас закроет, судя по лёгкости с какой закрыл, 3,5 наврядли). Ну, если тренироваться то 3,5 легко, а вот 4 все таки сейчас в принципе по новым правилам не закрывал кажется ещё некто
Парни, армрестлеры пальцы экспандерами не качают, амплитуда не та, хотя они у нас у всех есть и жмём их дай бог каждому! Для арма либо стоя со штангой, либо на специальном станке. К слову у Джона Брзенка, который "не работает с железом", целая коллекция COC. Арм + экспандер на полную выкладку = травмы и перетрен! Много турников и тяжёлые экспандеры = тоже травмы и перетрен. Но вы молодые, до 25 можно.
45кг не тяжёлый, просто всё очень зависит от техники и установки в руку Если правильно научиться и это дело потренить, то Саня будет и 55кг хлопать без проблем💪 Андрюха, присмотрись к эспандеру AZ Red от Александра Зябкина, он регулируемый и у него нагрузка от уровня CoC 1.5 до CoC 3, да и цена разумная (что не маловажно). Если тебе конечно интересна тема с кистевыми эспандерами
@@baklo_SUN ну COC 3 а тем более 3.5 я не думаю, что он сходу без тренировок закроет. Для тройки нужно будет немного потренить, к 3.5 конкретно заниматься. Ну а так согласен , что с его силовыми конкретно эту область тренировать - ну такое
@@baklo_SUNтолько умственно отсталый долбарик вроде тебя будет сравнивать сдавливающий хват с хватом удерживающим, ору. По твой логике стритлифтеры будут самыми успешными с кистевыми эспандерами, но это далеко не так)
@@baklo_SUN "когда речь идет о больших весах, это одно и тоже". Смешнее ничего сегодня не слышал, ну так где эти все топовые стритлифтеры, когда дело касается эспандеров, а? Хлюзов, Лихутьев, Толстых или Шамей - стритлифтеры по-твоему, клоун?
Замеры у этих эспандеров берутся с середины, а не с края, поэтому нагрузку в 65кг на чёрном эспандере можете сравнивать с эспандером серии "капитан оф краш" 108кг😸
В этих эспандерах эти килограммы вообще не понятно откуда взялись. Этих килограмм нет ни на концах, ни на середине. На концах реальные показатели меньше, а на середине больше.
Андрюха,иди к хорошему эндокринологу,слезай с ЗГТ ,контролируй анализы,плюс антиэстогены, только УДАЧИ тебе,генетика шикарная!!!!!! Молодец,береги себя!
Работаю в Спортмастере, тоже очень часто, когда людей нет беру эспандары и тренеруюсь. Работать с эспандарами я начал только после трудоустройства в Спортляндию, тобиш 1.5 месяца назад. 35 кг вообще легко идут, 45 кг тоже более менее норм идёт, а вот 55 я так ещё и не сжал, где-то 1см оставался до полного сжатия, а вот 65 вообще пока не мой уровень
Болие менее доступные бублики это эспандер воронцова, один минус они лопаються, была 80 ка, очень быстро порвалась, 50 ка живая досих пор. дошёл сейчас работаю на 100 ке, пока ещё не закрыл.
Эти эспандеры металлические 35, 45, 55, 65 - надо "рефленность" снимать со стороны пальцев и ладони, а то кожа сходит. Можно в перчатках конечно... Но я сделал под пальцы выемки (там аллюминий точится не трудно) 45 на 40 раз -норм
Андрюх, если зайдёт тема эспандеров, тебе в пору взять регулируемый AZ BLACK. Нагрузки от черного торнео до почти кок 4. Один купил и хватит😌 хотя думается ты и его со временем бы прикрыл.
Самый крепкий из всех резиновых что видел - на 25 из спорт мастера. В декатлоне видел на 60 резину - фигня. После 20 раз мягкий становится + ни фига он не 60. Пробовал 55 закрыть - не вышло. Двумя(на 35 и 45) лет 5 уж пользуюсь. У синего, что б пальцы не натирать, 1 ручку изолентой замотал.
всегда останавливаюсь на твоей канале, хотя изначально думаю, что сейчас пара секунд и закрою. Интересно показываешь, без наития, очень приятно смотреть
Хотел что нибудь этоконе сказануть, но рука не поднялась, слишком здесь адекватные, правильные люди и канал. Постеснялся. Спасибо за обзор резиновых плюшэк)
Вот такой же синий на 45 кг брал в 2016 году при весе 60 кг на то время закрывал раз 45- 55 подряд, но это не на забитые мышцы, сейчас вешу где-то 68 раз 35 закрыть могу, единственный минус ручки скользят немного, ну и скрипит он, а так Торнео неплохие эспандеры.
Ребят зеленый торнео идеален для восстановления после перелома руки, не дай бог кому. Я с помощью него восстанавливался, там плавно нагрузку можно увеличивать.
Андрей приезжай в Москву с работой помогу, условия нормальные, деньги тоже, зато вся тусовка спорт блоггеров и все норм залы в доступе будут, если интересно ответь на комментарий
Есть канал "Владимир Мурашкин" Если не ошибаюсь, вот там про эспандеры полно информации. Как раз таки там измеряют реальную нагрузку этих эспандеров, так вот чёрный Торнео на 65кг, выдаёт на самом деле 80-85кг, а красный если не ошибаюсь это чуть за 60кг
Приветствую, Александр, Андрей! Интересно ваше мнение, по поводу Аргинина от фирмы swanson, ( который вы как раз тестили). Стоит брать? рабочий? и по советуйте от каких фирм, еще аргинин хороший.
В спортмастере много палёного говна среди эспандеров. Я закрываю капитан краш 2.5 спокойно, 2ку на 30 раз закрывал сильнейшей рукой. А в спортмастере щупал 55 кг, так он вообще не сжимался, просто дубовые пружины стоят. Я бы вообще на них не смотрел. Есть аналоги краша - Хэви Грип, они по 850 рублей стоят сейчас, я покупал по 600 рублей несколько лет назад, вот их покупайте и будет счастье.
@@AleksandrMyr новые торнео уже менее жёсткие чем старые. На старых была минимальная накатка для сжатия. А на новых её нет без магнезии работать на новых невозможно в отличие от старых где магнезия конечно тоже нужна но можно и без магнезии. И если чел якобы закрывал кок 2.5 уверенно и кок 2 на разы и зафейлил красный торнео то он 100% здабол.потому что кок 2.5 жёстче чёрного торнео а чёрный на порядок сложнее красного торнео.
@@ИванИванов-ь5в если от природы тонкая кость масса не придет. при средней толщины костей вес при росте 183 будет килов 78-80, при толстой 90. мышечную массу я сейчас не беру в расчет, просто среднестатистического человека обычного телосложения
Андрей, ты тоже немного неправильно устанавливаешь эспандер в ладонь. Ручка устанавливается буквально на линию сгиба трёх последних пальцев. Немного сгибаешь ладонь и устанавливаешь эспандер прямо в образовавшийся сгиб. Фаска (конец ручки эспандера) должна быть на уровне мизинца. Когда ты его закрываешь, мизинец должен давить на фаску второй ручки (на мизинце должна образовываться мозоль). Собственно, вот видос от Никиты. Там всё наглядно: ua-cam.com/video/2RbSTLBjg3o/v-deo.html
@@АлександрУсенко-ъ3т Брательник, школьник, с испандером не расстаётся, на уроках даже сидит с ним и жмёт. Он здоровый детинушка, 108 кг в 10 классе. Батяня жмёт когда книжки читает, тоже здоровый лось. Испандеры у них резиновые кольца не запредельного усилия. Количество повторений тысячи. Предплечья - моё почтение.
@@True_marksist так и есть. Дядька знакомый давно травмировал связки правой, зашили. И врач сказал : начинай мять теннисный мяч 🎾 Тот разработал кисть, но мяч таскал в кармане ещё несколько лет : всё свободное время по привычке - мал мячик. Он был не мощного сложения, но жилы как троса. Хватка что обоссаться можно - как клешня рака. Простой мяч для тенниса!!!
у меня эспандер называеться вроде хамер там можно вставлять до 6пружин и каждую пружину можно регулировать по длине эспандера,если поставить 2пружины на верхние границы то хрен сожмешь)
У меня такие есть. синюю на 45 кг могу пожать раз 12 при самом сложном хвате. А вот красную 55кг не могу до конца дожать ни разу. Надо что то промежуточное.
Штука годная, если каждый день заниматься с ней то очень быстро можно спрогресировать, я 45 еле сжимал, поработал с 35-45 месяц и спокойно 65 сжимаю теперь
Вот чем отличается канал Андрея? Здесь простые ребята со своими бытовыми трудностями, занятые на обычных работах, тренируются в свободное время.
Никакой пустой болтовни про "успешный успех" и финансовую независимость (это сейчас модно), никакой рекламы, ничего не впаривают.
Какая-то своя простая атмосфера. Просто обычные пацаны подтягиваются после работы, грубо говоря. Пацаны, мы с вами на одной волне. Спасибо вам за ролики.
ну в рекламе нечего страшного нет, наоборот пусть у Андрея будет реклама, финансы лишними не бывают, особенно как есть уже семья. А про атмосферу согласен, такая ламповая основанная на реальных условиях жизни большинства
Ну в финансовой независимости нет ничего плохого.А то знаешь,можно всю жизнь проподтягиваться как обычный пацан после работы)
@@ДунканМаклауд-н5г финансовая независимость - это, наверное, то, к чему стремится каждый. Я имел ввиду то, как это делают сейчас. Просто навязывают всякие, бизнесы, продукты, товары, что читать, что нужно развивать, совершенно не понимая, что у каждого свой путь, своя предрасположенность к каком-то делу и свои взгляды.
Проще говоря, кто-то бизнесмен, кто-то спортсмен, кто-то строитель и т.д. А смотрят это всё подростки, неокрепшие умы, которые потом сильно разочаровываются.
@@МаксимДементьев-т6ц Это верно,но подростки и неокрепшие умы думаю ещё сильнее разочаруются видя зп не растущие с 2014 и прочее))Так что тут в любом случае разочарование ждёт
@@Omega-wy5xf согласен, это вполне нормальное явление в наше время. Но сам Андрей в одном из роликов сказал, что впаривать всякие конторы ставок и прочее он не хочет. Здравая позиция, за которую не все его понимают. Это говорит лишь о том, насколько диграднуло наше общество. Заработать любым способом, насколько мерзким это бы ни было.
Также я имел ввиду, что Андрей не продаёт всякие "волшебные" программы, без которых не накачать ничего. Все эти методики, "воины спарты", "криптонцы" уже насколько достали... За это уважаю Андрея особенно.
2 года прошло….., а прибавил будто 15лет
все стероиды
химия
Можно даже не покупать, чисто приходить жамкать и уходить😂
Дык они по ходу так и делают..
@@WildBoarBiker я так и делал, когда каждый день нужно было работать рядом с тц)
Об этом и думаю 😂
Бля лайк за лайфхак
Начнут выгонять(
Простые работяги-спортсмены, без понтов без лишней воды. Наглядный пример что и в 40+ лет можно вполне успешно вести канал на ютубе и при это ещё и работать. респект.
Андрею 22-23
похоже на сарказм
@@ИгорьМухин-ж8ф 😅😅
Всех с днем физкультурника!!!
У Андрея предплечья как Саши ноги
@@ДенисДенисович-х4р у Андрея 42 см предплечье ,как у него предплечье будет больше ноги Саши?
С 1 апреля. Просто заранее поздравляю
Андрюха, ты молодец. Смотрю , когда могу. Удачи тебя и ребятам. что с тобой.
можно так каждый день ходить в спорт мастер и тренироваться)
ахаххаха, и платить не надо.
ещё и кардио и ноги качаются ,ну не заебись ли?
@@PomaHomie жиза
@@jdmstyle1495 а как ноги качаются?
@@supergripevolution5964 Наверное, подразумевается бег до магазина🤷♂️
Всегда радостно и приятно на вас смотреть. Спасибо вам за хороший пример для нас всех!
Видео в рекомендации попало ко мне) Андрюха здесь на 15 лет моложе выглядит, чем сейчас. А сейчас 13 января 2023г.)
Да прибавил
хотел подойти проконсультировать , но после 55кг пальчиками , понял что парни разбираются
Спасибо вам Андрей и Саня за качественный и простой контент!
Уже писал, и еще раз напишу - у Андрея предрасположенность к эспандерам, анатомия ладони располагает, зря он игнорирует это направление, он вполне может с его упорством и на Captain of Crush #3 сертифицироваться, а если потратит несколько месяцев то и 3.5. №4 он тоже может закрыть.
Согласен 3.5 закроет! Но 4 нет.
У него почти во всех видах спорта предрасположенность есть просто ему на это всё похер живёт просто и хорошо
@@NikoShurik он запишет свое имя в историю
@@NikoShurik это престижный список, и там не так много имен. На четверке вообще 5 человек, и то по старым, более гуманным правилам, по новым никто пока. Но и 3.5 тоже не так много человек - 21 за 14 лет. Тренировки с эспандерами не требуют ездить куда-то чтоб технику поставили, как в армрестлинге, это как езда на велосипеде, понял как надо устанавливать и запомнила рука. Положил в карман и пошел или поехал.
@@NikoShurik это как мастер спорта по хвату считай
Андрей заведи себе бусти, я думаю многие были бы рады поддержать тебя что бы ты мог развиваться как спортсмен.
Поддержите лайком ребят
Штуки рабочие. Мне 14 лет, помню купил такой же эспандер на 45 кг. По началу не мог сжать на половину, через пару месяцев спокойно сжимал на 6 раз
Брахио как всегда угарные фразы выдаёт! Так держать!👍😄
Кто такой Брахио?
@@blackdragon4069 это Саня
Санчес плечи накачал - завидую!
Че смешного он выдал,у него словарный запас 8 летнего ребёнка
@@greengavna3155 для 5 летних это вершина мира )
Андрей, ваша скромность - ваша сила!
Ещё бы он не закрыл эспандер в 65 килограммов, подтягиваясь с весом больше сотки
Посмотри Лалетин Виталий, закрыл 143 кг , а тут в 2 раза меньше ))))))
@@blackdragon4069 у него 159 кг на динамометре gm 150
Ну с по факту, смотрел где то что чёрный куда жеше чем 65 на самом деле, мол 65 там есть только где то в начале амплмиуды. А вот дальше в зависимости от экземпляра, от 90 и чуть ли не за 100. Такое вот производство с таким разбросом и калибровкой) По крайней мере по отзывам для кого то сопаставим с капитан краш 2,5 для кого то куда тяжелее. Ну думаю общем, что троечку капитан краш и без тренировок с эспандерами Андрей и сейчас закроет, судя по лёгкости с какой закрыл, 3,5 наврядли). Ну, если тренироваться то 3,5 легко, а вот 4 все таки сейчас в принципе по новым правилам не закрывал кажется ещё некто
@@ТоляВладленко да, черные эспандеры действительно обладают неточной калибровкой.
Пишут 65 а, по факту все 80-85 кг
@Арбузы От Кая Грина Ну может. Дошло, что не то пишут и по тоньше чутка сделали или другую сталь стали применять)
Es increíble lo que hace la química ,Andrev me lleva unos cuantos años y ya parece de más de 30
Парни, вы лучшие! Спасибо за классные ролики и мотивацию!)
Теперь из-за вас все экспандеры в спортмастере поломаны !
Шкет до сих пор в клеменных шлепках. Как 17 лет назад выдавали так и выдают зелёного цвета
Всратыйстиль 😎
Парни, армрестлеры пальцы экспандерами не качают, амплитуда не та, хотя они у нас у всех есть и жмём их дай бог каждому! Для арма либо стоя со штангой, либо на специальном станке. К слову у Джона Брзенка, который "не работает с железом", целая коллекция COC. Арм + экспандер на полную выкладку = травмы и перетрен! Много турников и тяжёлые экспандеры = тоже травмы и перетрен. Но вы молодые, до 25 можно.
45кг не тяжёлый, просто всё очень зависит от техники и установки в руку
Если правильно научиться и это дело потренить, то Саня будет и 55кг хлопать без проблем💪
Андрюха, присмотрись к эспандеру AZ Red от Александра Зябкина, он регулируемый и у него нагрузка от уровня CoC 1.5 до CoC 3, да и цена разумная (что не маловажно). Если тебе конечно интересна тема с кистевыми эспандерами
Тип без лямок подтягивается с весами 120+, ты действительно думаешь, что ему интересна тема развития хвата?
@@baklo_SUN ну COC 3 а тем более 3.5 я не думаю, что он сходу без тренировок закроет. Для тройки нужно будет немного потренить, к 3.5 конкретно заниматься. Ну а так согласен , что с его силовыми конкретно эту область тренировать - ну такое
@@baklo_SUNтолько умственно отсталый долбарик вроде тебя будет сравнивать сдавливающий хват с хватом удерживающим, ору. По твой логике стритлифтеры будут самыми успешными с кистевыми эспандерами, но это далеко не так)
@@pastuh_baranov когда речь идёт о больших весах, то это одно и тоже. Ты своими ручонками сможешь повиснуть хотя бы с 20 кг? Сомневаюсь.
@@baklo_SUN "когда речь идет о больших весах, это одно и тоже". Смешнее ничего сегодня не слышал, ну так где эти все топовые стритлифтеры, когда дело касается эспандеров, а? Хлюзов, Лихутьев, Толстых или Шамей - стритлифтеры по-твоему, клоун?
Пальчиком пальчиком! Как в прыжке над турником)))
Саша чисто гоняет с армейскими шлёпанцами 😁
Есть американские от 100 до 350 фунтов с шагом 50 фунтов. Вот их бы Андрей пожамкал
Люблю этот юморок ваш на спокойном деревенском, ахахаха. Спортляндия)))
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻всех с праздником физкультурники!
Как раз хотел себе прикупить... а тут ваш видосик) хорошо что можно попробовать перед покупкой
Замеры у этих эспандеров берутся с середины, а не с края, поэтому нагрузку в 65кг на чёрном эспандере можете сравнивать с эспандером серии "капитан оф краш" 108кг😸
Ну так купи чёрный эспандер на 65кг и эспандер капитан оф краш на 63кг и поймёшь что нагрузка у них разная)
@@raybbit218 ты имеешь ввиду что 1 кок слодней ьудет разве?
В этих эспандерах эти килограммы вообще не понятно откуда взялись. Этих килограмм нет ни на концах, ни на середине. На концах реальные показатели меньше, а на середине больше.
@@PomaHomie а 55кг сколько будет ?
@@PomaHomie Черный торнео тяжелее чем Coc 2, но слабее чем 2,5
Саня такой милый, когда скромный. Прям потеряшка такая
Андрюха,иди к хорошему эндокринологу,слезай с ЗГТ ,контролируй анализы,плюс антиэстогены, только УДАЧИ тебе,генетика шикарная!!!!!! Молодец,береги себя!
Исправь абривиатуру
@@Нитро-ю3м какую?! Заместительная гормонотерапия???ЗГТ?Рекомендуемую мужчинам после климакса?
@@user-Vic1803 обычно ГЗТ пишут
И говорят а ты перевернул
Работаю в Спортмастере, тоже очень часто, когда людей нет беру эспандары и тренеруюсь. Работать с эспандарами я начал только после трудоустройства в Спортляндию, тобиш 1.5 месяца назад. 35 кг вообще легко идут, 45 кг тоже более менее норм идёт, а вот 55 я так ещё и не сжал, где-то 1см оставался до полного сжатия, а вот 65 вообще пока не мой уровень
Я чёрный тоже вообще никак закрыть не могу((
как успехи?
@@RedBallOfLove сумел осилить 80 кг
@@__Imai_Cosmo__ крут! удачи сделать 100!
Черное кольцо юзаю это ) классный тренажер очень развивает силу хвата
Ни слова мата. Я восхищен.
Красава Андрюх! Ребят удачи вам и всех благ!! Ургенч с вами!
Андрюха пожалуста больше видосов про инвентарь, экспандеры, турники, гири... открой секрет на что ты прикрутил в своем зале турник!!!!!
обычные анкерные болты высокой прочности
Люблю эспандеры, на заводе ходишь вдоль станков и вкачиваешься))
работаете на заводе где их производят?
@@vyacheslavgudz2832 если бы))просто с собой ношу эспандер.
Болие менее доступные бублики это эспандер воронцова, один минус они лопаються, была 80 ка, очень быстро порвалась, 50 ка живая досих пор. дошёл сейчас работаю на 100 ке, пока ещё не закрыл.
Ребята крепкий привет вам💪🏻
эспандеры это отдельный мир. а из спортмастера это шляпа, а не эспандеры
Согласен 👍 эспандеры это сос az он же хват ну на крайняк хеви грип
ля тапки модные у санька
Штаны за 40 грвн тож
@@абвгд-щ6р вна украине что ли все от Диор одеты? привыкли людей по одежде судить, животные
Пацаны
Как бы там ни было
Андрею надо в мск семьей переезжать
Если надо открывайте донаты еженедельно, но по-любому надо в мск
Время уходит в пустую
Без тренировок закрыл красный на 2 парни молодцы!
Андрюха привет! Армом будешь заниматься профессионально или нет? Очень интересно узнать ответ на этот вопрос!
В недавнем видео сказал ,что нет. Ключи забрали от спортзала)
Армом А. Смаев будет заниматься он тренит щас пальцы больше , думаю скоро узнаем .
у смаева в предплечьях мышц больше чем у меня во всем теле
По идее у санька то пальчики натренированные должны быть. по крайней мере хотя бы указательный и средний.
Дайте Андрею два шарика стальных,пусть их мнёт😄
Эти эспандеры металлические 35, 45, 55, 65 - надо "рефленность" снимать со стороны пальцев и ладони, а то кожа сходит. Можно в перчатках конечно... Но я сделал под пальцы выемки (там аллюминий точится не трудно) 45 на 40 раз -норм
Для них насадки силиконовые продаются, можно и с их помощью
Что тогда говорить про насечку Хват или Силаруков) Торнео скользкие)
Андрюх, если зайдёт тема эспандеров, тебе в пору взять регулируемый AZ BLACK. Нагрузки от черного торнео до почти кок 4. Один купил и хватит😌 хотя думается ты и его со временем бы прикрыл.
Я пальцами 50 сжимаю, а если предплечье, то лучше гиря. Все эти эспандеры для метро или когда стоишь в пробке.
Кент Смаева как всегда на стиле: штаны три полоски, тапки, очки, серьга в ухе.
Чисто по пацански зашёл в спорт тавар по тренил зашёл продуктовый похавал )))
Я себе синый купил на днях . Раз 12 делаю . Скоро поеду за красным 💪🏾
Эту машину не остановить. всех благ Андрюха
Охранник прятался за стажами с одеждой, судорожно ища кнопку на рации.
Самый крепкий из всех резиновых что видел - на 25 из спорт мастера. В декатлоне видел на 60 резину - фигня. После 20 раз мягкий становится + ни фига он не 60. Пробовал 55 закрыть - не вышло. Двумя(на 35 и 45) лет 5 уж пользуюсь.
У синего, что б пальцы не натирать, 1 ручку изолентой замотал.
Без обид, но что-то не так делаешь, раз не можешь больше полу года красный закрыть. Правда если тебе мало лет, то понять можно(не знаю возраста)
Под видео пишет что два года назад, а выглядит так буд то это было лет 10 назад. Жесть, и ради чего всё
всегда останавливаюсь на твоей канале, хотя изначально думаю, что сейчас пара секунд и закрою. Интересно показываешь, без наития, очень приятно смотреть
Андрей ну какие торнео))) у тебя уровень такой что надо пробовать 3-ий капитан сжимать
Санек в шлепках со слонячки))))
Хотел что нибудь этоконе сказануть, но рука не поднялась, слишком здесь адекватные, правильные люди и канал. Постеснялся. Спасибо за обзор резиновых плюшэк)
Вот такой же синий на 45 кг брал в 2016 году при весе 60 кг на то время закрывал раз 45- 55 подряд, но это не на забитые мышцы, сейчас вешу где-то 68 раз 35 закрыть могу, единственный минус ручки скользят немного, ну и скрипит он, а так Торнео неплохие эспандеры.
Пружину пшикай силиконом, а на руки магнезия😉
@@АлексейДжипов как вариант
на вайлдбериз продаются кольца 120кг, попробуйте их
Молодец -богатырь 💪
Ребят зеленый торнео идеален для восстановления после перелома руки, не дай бог кому. Я с помощью него восстанавливался, там плавно нагрузку можно увеличивать.
Андрей приезжай в Москву с работой помогу, условия нормальные, деньги тоже, зато вся тусовка спорт блоггеров и все норм залы в доступе будут, если интересно ответь на комментарий
Есть канал "Владимир Мурашкин" Если не ошибаюсь, вот там про эспандеры полно информации. Как раз таки там измеряют реальную нагрузку этих эспандеров, так вот чёрный Торнео на 65кг, выдаёт на самом деле 80-85кг, а красный если не ошибаюсь это чуть за 60кг
Вот экспандеры круглые на пальчики)))
Саня красава, в армейских тапках гоняет)
как раз призывного возраста
Приветствую, Александр, Андрей! Интересно ваше мнение, по поводу Аргинина от фирмы swanson, ( который вы как раз тестили). Стоит брать? рабочий? и по советуйте от каких фирм, еще аргинин хороший.
В спортмастере много палёного говна среди эспандеров.
Я закрываю капитан краш 2.5 спокойно, 2ку на 30 раз закрывал сильнейшей рукой. А в спортмастере щупал 55 кг, так он вообще не сжимался, просто дубовые пружины стоят. Я бы вообще на них не смотрел. Есть аналоги краша - Хэви Грип, они по 850 рублей стоят сейчас, я покупал по 600 рублей несколько лет назад, вот их покупайте и будет счастье.
Если ты 2.5 сжимал то красный торнео должен был без труда закрыть
@@glebshvardygulov7728 он просто чешет языком. Coc 2.5 87 кг середина ручки .
@@fat_strength зачем ему чесать , я ходил проверял там есть с очень тугими пружинами
@@AleksandrMyr новые торнео уже менее жёсткие чем старые. На старых была минимальная накатка для сжатия. А на новых её нет без магнезии работать на новых невозможно в отличие от старых где магнезия конечно тоже нужна но можно и без магнезии. И если чел якобы закрывал кок 2.5 уверенно и кок 2 на разы и зафейлил красный торнео то он 100% здабол.потому что кок 2.5 жёстче чёрного торнео а чёрный на порядок сложнее красного торнео.
@@AleksandrMyr если вам интересно про тему хвата и эспандеров посетите канал Вадима мурашкина.
6:24 прозвучало как реклама, аж противно стало))) а так смешно в данной ситуации получилось))
Армейские тапки -это сильно )))
Так вот как он выглядит на самом деле...
Вешу 57, рост 183, чуть меньше чем за год закрыл 45, сейчас перешел на 55, посмотрим сколько потребуется времени
У тебя одни кости что ли 57 кг при росте 183
@@6David хз как тут фотку скинуть, видимо удаляются ссылки автоматически, нет, просто сухой. С 25 кг один раз могу подтянуться параллельным хватом
Я вообще не умею подтягиваться, последний раз в армии подтягивался 10-12 раз,
Рост 176 , а вес 129
80-90 в любую руку
я в 9 ом классе весил 47кг при росте 180см,просто тренеруйся и масса придет со временем,я бы советовал делать упор на жим лежа и немного качать ноги
@@ИванИванов-ь5в если от природы тонкая кость масса не придет. при средней толщины костей вес при росте 183 будет килов 78-80, при толстой 90. мышечную массу я сейчас не беру в расчет, просто среднестатистического человека обычного телосложения
зашел в магаз, пожал там все эспандеры и ушел...
еще другу говорит: "жать будешь?"
Вешу 75, подтягиваюсь 2раза, закрываю 68кг...
Вешу 44 подтягиваюсь 9 раз, закрываю 45
У меня серый на 35 был. 5 лет отпахал. Сломался. 😁
Саня, Андрей сходите на рынок где продаются пассатижи и поломайте-проверьте интересно будет посмотреть на лица продавцов
@@NikoShurik Они не дорогие думаю всё будет согласовано, что-то похожее к блуда было
Андрей, ты тоже немного неправильно устанавливаешь эспандер в ладонь. Ручка устанавливается буквально на линию сгиба трёх последних пальцев. Немного сгибаешь ладонь и устанавливаешь эспандер прямо в образовавшийся сгиб. Фаска (конец ручки эспандера) должна быть на уровне мизинца. Когда ты его закрываешь, мизинец должен давить на фаску второй ручки (на мизинце должна образовываться мозоль).
Собственно, вот видос от Никиты. Там всё наглядно:
ua-cam.com/video/2RbSTLBjg3o/v-deo.html
на среднюю хироматную линию.
друг жмет хорошо эспандеры, а неправильно показывает.
На среднюю хиромантную линию должна быть установлена ручка эспандера, а потом закрытие.
Красавчики👍 тоже люблю эспандерами баловаться, 65кг недавно взял
Саща не балуй
ну как?Смог сжать?
@@supergripevolution5964 на две спички остаётся, дожать не получается, но думаю через пару недель закрою, на 55кг у меня ушло меньше недели
У меня тоже серебристый в зале утащили)
Ламповые армейские тапки))
Халк нервно курит в сторонке
В 15 лет 60кг эспандер жму на 20 раз до конца, в 14 лет не мог жать 60кг ни разу
2:19 "that's what she said" 🤣
Главное правильная установка в руке
Практически любым испандером можно забить предплечье, вопрос количества повторений.
Можно даже пустой рукой забить 😂
@@Dr._S_Brule смех смехом но я закрываю чёрный торнео с установки 35 раз. Но если просто сжимать руку без эспандера рука также забивается.
Скорость тоже играет роль, пауза - задержка тоже важна.
@@АлександрУсенко-ъ3т Брательник, школьник, с испандером не расстаётся, на уроках даже сидит с ним и жмёт. Он здоровый детинушка, 108 кг в 10 классе. Батяня жмёт когда книжки читает, тоже здоровый лось. Испандеры у них резиновые кольца не запредельного усилия. Количество повторений тысячи. Предплечья - моё почтение.
@@True_marksist так и есть.
Дядька знакомый давно травмировал связки правой, зашили. И врач сказал : начинай мять теннисный мяч 🎾
Тот разработал кисть, но мяч таскал в кармане ещё несколько лет : всё свободное время по привычке - мал мячик.
Он был не мощного сложения, но жилы как троса. Хватка что обоссаться можно - как клешня рака.
Простой мяч для тенниса!!!
Рассмешил словом - обмусолил эспандер.
Даёшь Captain of Crush! От Андрея. Интересно, закроет ли он 3
Я думал я один так пальцами сжимаю)
В спортмастере нет эспандеров под данные ручища.
Тут капитаны 3.5 и 4 нужны, как минимум #3 для разминок.
@@Мутныйлеха Лалетин бы закрыл, жмет 143, его личный рекорд.
@@blackdragon4069 а он тут при чëм?
Андрей, интересно было бы посмотреть тебя с C.O.C.-ами.(эспандеры Captain of crush)
у меня эспандер называеться вроде хамер там можно вставлять до 6пружин и каждую пружину можно регулировать по длине эспандера,если поставить 2пружины на верхние границы то хрен сожмешь)
У меня такие есть. синюю на 45 кг могу пожать раз 12 при самом сложном хвате. А вот красную 55кг не могу до конца дожать ни разу. Надо что то промежуточное.
Штука годная, если каждый день заниматься с ней то очень быстро можно спрогресировать, я 45 еле сжимал, поработал с 35-45 месяц и спокойно 65 сжимаю теперь
А что хотел купить Андрей?пед грипс? Или что он сказал
@@Хватв14лет фэт грипс он хотел купить, проще говоря расширители, которые можно на турник или гриф приделать и прокачивается хват
@@Джеолог а спасибо,буду знать
@Арбузы От Кая Грина ты преувеличиваешь. Начальный прогресс в новом движении всегда яркий, это не значит, что так будет и дальше
@Арбузы От Кая Грина Я не говорю , что его не будет, но мировой уровень через год, ты серьезно?)))
у меня был этот железный на 35 кг. Он тоже быстро теряет силу натяжения как и резиновые. Хотя где-то писали, что типо стальные не теряют мощность...
вы просто прокачали хват и вам стало легко его закрывать.
Я думал что 25,35 кг для кисти, а вы говорите что для пальцев