Александр Мельниченко 128 - Табата в TRX для мышц ног

Сняли с замечательной Софией комплекс для мышц ног.
Комплекс состоит из 8 раундов по 30 секунд: 20 секунд - работа, 10 секунд - отдых.
Facebook: goo.gl/7ZToc3
VK:
Insta: / melnichenko_aleksandr_...

[@Lucky_J_K]

Супер! Спасибо большое, Саша!
Как раз подумала о том,что нужно своим подопечным дать табату на петлях)А тут твоё видео!!!👍👍💪

[@alyak3679]

Александр, огромное спасибо!! Тренировка классная!!!

[@МельниченкоОлександр-и7з]

Скоро будут ещё. Пользуйтесь на здоровье❤️💪

[@SlavaRUS-26]

Можно кардио тренировку. Вы же за россию скоро будет мир как Зеленского заменять. Смотрю ваши тренировки все равно.
@@МельниченкоОлександр-и7з

[@SlavaRUS-26]

​​@@МельниченкоОлександр-и7з Можно тренировку кардио легкий уровень ещё такое боше кардио. Ещё какие небудь Я смотрю ваши тренировки все равно. Скоро будет мир как зелинского уберут. Вы же за Россию.

[@SlavaRUS-26]

​@@МельниченкоОлександр-и7з Давно нет нового видео куда пропали

[@SlavaRUS-26]

​@@МельниченкоОлександр-и7з где видео новые

[@СветланаЛанина-к7х]

Класс !!!

[@mastersoto9071]

оператор старался ,девчонка супер, упражнения сила ,а для стрелков есть упражнения ? как колени после приседаний не болят?

[@МельниченкоОлександр-и7з]

Колени не болят и болеть не будут!) стрелков куда?)

[@Roman-gh3jo]

тëтя хороша)

[@viktoriabilousova5846]

🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@Roman-gh3jo]

напишите в описание сколько раундов, и время работы и время отдыха.

[@viktorremniev128]

Вот ссылка на ролик посвященный теме создания режима ТАБАТА ua-cam.com/video/hTGaaYbM9RY/v-deo.html

[@iona5555]

😎👍

[@DK-yu4zr]

💪

[@НатальяКупцова-о6м]

👌👍👏

[@ИринаКаражекова]

Находите в гугле Табата 20/10

[@МельниченкоОлександр-и7з]

Серьезно?) а у нас какая?)

[@ИринаКаражекова]

Она же) ниже вопрос задали,я ответила)

[@ИринаКаражекова]

много разных вариантов музыки 20/10

[@janegreenflame9110]

АгОнь