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Excelente Sandra G....
Excelente entrenamiento sigue asi
You're amazing Sandra! Those quads are getting HUGE!!!
I love your socks
Gracias por compartir... Me gusta mucho como entrenar!!! 😍🏋️♀️
Gracias por inspirarme tanto!!! Te adoro❤❤❤💖💖💖🙌🙌🙌
Excelente video hermosa y grandes rutinas
Sandra,tus glúteos y muslos son la prueba de que ésta rutina, más disciplina,es muy efectivaBesos hermosa🇦🇷
Gracias por compartir, sandra... exitos
Super. A ponerlo en practica entonces
Te amo 🤗❤️ eres la mejor entrenadora 👌👑😘
If you don't mind can't l have your old socks pls
si no tengo curl sentada?
I love you idol wow
nice Sandra
Alguien sabe como la encuentro en insta o Facebook?
💪💪💪❤❤❤❤😍
Hermosa asi como estás podrias competir mañana y eso que estás en off season. Saludos campeona
15 12 10 10 significa que le sube el peso en cada serie?
If you don't mind can't I have your old long socks pls
Que mulher maravilhosa ❤❤
Una pregunta Sandra ojala y me puedas contestar...... Para ganar masa muscular cuanto tiempo debe de durar el entrenamiento de cada día y cuantas veces por semana hay que trabajar cada musculo? De ante mano gracias y que Dios te bendiga.
Primer like y comentario 😉🤤🤤🤤
😘😘😘😘
Y CUAL ES LA POSICIÓN DE LOS PIES.
Extensiones 4x10 pesadas, 10 lentas, 10 más lentas (5 segundos bajando)Femoral sentado 4x15 doble pulsoSentadilla frontal 4x12Sentadilla hack 4x5 lentas, 5 normales, 1 rep 8 segundos bajando y 20 segundos abajoPrensa a una pierna 4x12-15Desplante bulgaro 4x12-15Hip-trust 4x15,12,12,10Patada lateral 4x20
I hope you give me your old socks pls
Hola. Nena. Hetmoss. Me. Veo. Como. Tu. Con. Tus. Choninos
Te ves como ella? Entonces ella parece hombre o tú mujer!
Tanto trabajo de Sandra para terminar teniendo cuerpo de hombre.
Excelente Sandra G....
Excelente entrenamiento sigue asi
You're amazing Sandra! Those quads are getting HUGE!!!
I love your socks
Gracias por compartir... Me gusta mucho como entrenar!!! 😍🏋️♀️
Gracias por inspirarme tanto!!! Te adoro❤❤❤💖💖💖🙌🙌🙌
Excelente video hermosa y grandes rutinas
Sandra,tus glúteos y muslos son la prueba de que ésta rutina, más disciplina,es muy efectiva
Besos hermosa
🇦🇷
Gracias por compartir, sandra... exitos
Super. A ponerlo en practica entonces
Te amo 🤗❤️ eres la mejor entrenadora 👌👑😘
If you don't mind can't l have your old socks pls
si no tengo curl sentada?
I love you idol wow
nice Sandra
Alguien sabe como la encuentro en insta o Facebook?
💪💪💪❤❤❤❤😍
Hermosa asi como estás podrias competir mañana y eso que estás en off season. Saludos campeona
15 12 10 10 significa que le sube el peso en cada serie?
If you don't mind can't I have your old long socks pls
Que mulher maravilhosa ❤❤
Una pregunta Sandra ojala y me puedas contestar...... Para ganar masa muscular cuanto tiempo debe de durar el entrenamiento de cada día y cuantas veces por semana hay que trabajar cada musculo? De ante mano gracias y que Dios te bendiga.
Primer like y comentario 😉
🤤🤤🤤
😘😘😘😘
Y CUAL ES LA POSICIÓN DE LOS PIES.
Extensiones 4x10 pesadas, 10 lentas, 10 más lentas (5 segundos bajando)
Femoral sentado 4x15 doble pulso
Sentadilla frontal 4x12
Sentadilla hack 4x5 lentas, 5 normales, 1 rep 8 segundos bajando y 20 segundos abajo
Prensa a una pierna 4x12-15
Desplante bulgaro 4x12-15
Hip-trust 4x15,12,12,10
Patada lateral 4x20
I hope you give me your old socks pls
Hola. Nena. Hetmoss. Me. Veo. Como. Tu. Con. Tus. Choninos
Te ves como ella? Entonces ella parece hombre o tú mujer!
Tanto trabajo de Sandra para terminar teniendo cuerpo de hombre.