Último entrenamiento pesado de cuádriceps antes del Olympia!!!

[@mallitajacobo6049]

Éxito... Te la mereces 😉 eres una inspiración para varias mujeres me incluyo. Mujer ya no es sinónimo de sexo débil 💪

[@angelicamorgado2160]

Sandra te deseo la mejor de la suerte. Cada día está más hermosa . Excelente trabajo 👌 tu y tu esposo son un gran equipo..

[@sandragrajales4545]

Muchas gracias ☺️!!

[@JoseManuel-lf6cj]

Que tengas buena suerte ya te digo yo, en que lugar quedas 🥇, te lo mereces por todo lo uqe trabajas, y un abrazo al gran preparador que tienes d marido, un saludo para los dos desde VIGO (España) 💪💪🥇🥇🥇🥇🥇😉👍

[@arisanz15]

Muchísima suerte Sandra! Te vez increíble… Eres mi mayor fit inspiración! ❤️

[@sandragrajales4545]

Muchas gracias ☺️ !!

[@mariaenriquez1200]

👏👏bien BONITAAAA. Se nota la disiplina👌

[@armandoog81]

Buena suerte y éxito en tus sueños eres inspiración para todos 😉😀

[@sandragrajales4545]

Hayyy muchas gracias!!

[@mariajosefavicentemartin6793]

Muchas suerte y a pot todas campeona tu vas a ganar

[@claudiaamparoescobar1936]

Tan maravillosa como siempre.. Me encanta ver tu motivación y un gran equipó 🥰🤩💪💪

[@sandragrajales4545]

Gracias 🤩!!

[@karengadsden1547]

El aparato de sentadilla esta buenisimo. No lo tengo en mi gimnasio. ¿Cual es la variante?

[@albertomaya872]

Lista para mañana

[@kidsernaque9105]

Suerte sandrita....pa adelante...saludos desde Peru..

[@elenafloreshernandez260]

Mucha suerte. 🙏 Saludos 🙋🏻‍♀️

[@pedrosarate2545]

Excelente Sandi😘😘

[@weendygomez3534]

Existos !!!

[@alejandraherrera385]

Wow Mucha suerte !! Dónde consigo esos tenis aquí en Chihuahua 😁

[@Alejandro1985]

Sandra no entrenas los brazos?

[@motas38]

Éxito Amazona, ese Trofeo Tiene Tú Nombre, eres La Mejor!!!😎

[@triciasolis5501]

Súper entrenamiento ,, 💪 el equipo que usas esta maravilloso !! Es en cd Juárez o en chihuahua??

[@hectorchavez4180]

Mucha suerte...

[@blancaherrera4226]

Vas a ganar no cabe ninguna duda éxitos
Cuando hablas en tus entrenos de q la última serie es descendente a q te re fieres ??gracias bendiciones

[@alejandraortiz8262]

Muchas felicidades! , Te mejoraron mucho las piernas.me imagino que tuviste buena asesoría de Hany Rambod, en verdad se te ven más completas!!! Que tengas muchísima suerte!!!!

[@sandragrajales4545]

No hany no me entrena desde el arnold 2020 todo el crédito pra Òscar 👍🏼😁🙌🏻

[@axelubaldoaguilarquijano108]

Cuadriceps:
Sentadilla hack 4x15-20
Extensiones 4x20 repeticiones sosteniendo arriba
Sentadilla de cinturon, tipo zumo 4x15-20
Buenos días 4x20
Hip-trusts 4x15-20
Prensa lateral 4x12-15 por pierna

[@karengadsden1547]

Yo quiero tus botassss !!

[@lugarcia9450]

Podemos con ello

[@victorortega6182]

👍👍

[@normagutierrezhernandez8986]

Yeii!!! Soy el primer comentario!! Éxito Sandra!!

[@sandragrajales4545]

Muchas gracias ☺️!

[@kirkhurry4237]

Pls give me your long socks

[@Erick-zf8sc]

Como diría mi amigo goku te mandos una genkidama de la mejor vibra y adar lo mejor de ti en ese Mr. Olimpia

[@의사-s3g]

steroid shame.