يعطيكم العافية ❤️ لكن المعلومة للاسف كانت ناقصة ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ وزن الجسم (kG او Lb )؟ وهل يفرق لو كان وزن الجسم الصافي ؟ بدون الدهون ؟ هل يعقل شخص نسبة عضلاته عالية ياخذ نفس كمية البروتين لشخص نسبة عضلاته قليلة ؟ افتراض ان لهم نفس الوزن ؟ حبيت اسأل ❤️
اولا يعطيكم العافيه على هذا الموضوع، لكن طرحكم و شرحكم للمادة في الفيديوا لخبطتنا، اولا فالبروتين حسبتوها بالكيلو و الفات بالكالوريز برسنتج و الكارب ما حسبتوه من الاساس و الفايبر اول شي حسبتوها بالكالوريز عقب جرام و فرق بينهم و بدون ماكسمم
كتر خيركون والله يرزقكون
اقوى حلقة على اليوتيوب بهاد المجال
الله يعوض عليكون
تحية لكم من سوريا ❤
ياخي جميل (((لاكن تكفى المصطلحات الانقليزيه حاول تترجمها لانها صعبه علينا ))) شكرا من القلب👌🏻
صح مصطلحات رياضيه بحته 🤣 مب اي واحد يفهمها
﴿كُلوا وَتَمَتَّعوا قَليلًا إِنَّكُم مُجرِمونَ﴾ [المرسلات: ٤٦]
الحلقه عباره عن متتتتتعه ما حسيت بالوقت من جمال الحوار
كابتن عبدالله .. انت غيرت كثير من المفاهيم . كثير من الامور اللي كانت معقدة اصبحت سهله .. واصل
انتو الاثنين انجاز ماشاء الله عليكم ساهمتو بتغير فكر الله يوفقكم
الله يعطيكم العافية منكم نستفيد .. بس الله يخليكم ركبوا الفص اللي طايح من الغنفة 🥲
أحمد الشحي شخص غني عن التعريف .. محتواه في الانستقرام هو الأفضل بلا منازع.
يعطيكم العافية على البودكاست ، تثقيف مليون ✨👌🏻
يعطيكم العافيه حلقة روعة هذا إللي نحتاجه ❤
يا ريت تستضيفون كبتن عبد الرحمن الشيخ
حوار حتى ولو طال ما ينمل منه ، العلم في الشي اللي تحبه يحسسك بشعور جميييييييييييييل
44:25 (كُلُواْ وَتَمَتَّعُواْ قَلِيلًا إِنَّكُم مُّجْرِمُونَ)
ممكن تقصد هذه الآية (كُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا ۚ إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ)
تصحيح للآية اللي ذكرها المدرب عبدالله ...
الآية هي : (( كُلُوا وَتَمَتَّعُوا قَلِيلًا إِنَّكُم مُّجْرِمُونَ )) ، وأعتقد هو كان قصده يستدل بآية: ((وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا ۚ إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ)) .
وجزاكم الله خير بودكاست جميل ومعلومات قيمة 👏👏💖
والله بودكاست ممتع ممتع بشكل قوي .. علم و طرح بسيط و اخلاق جميلة واسلوب اجمل شكرًا لكم من القلب 🤍🤍🤍.
حلقه ممتعه و معلومات مهمه ياريت لو حلقه ثانيه
كبتن عبدالله انا عرفتك يوم طلعت على بود كاس على البنش...
بس يرحم ولديك الانجليزي فكنا منه مانعرف حنا بالسعودية
يعطيكم. العافيه على الملعومات والطرح الجميل let’s GOOOOOO
برافوووو كل حلقه اقوي من يلي قبلها اخراج ناااري 👏👏👏👏👏👏👏
broderick chavez هاي بتكون اقوى واحلى حلقه 😍😍🔥🔥🔥 موفقين كل خير
يعطيكم العافيه و اذا في مجال يكون في بودكاست ويا ذا دايت نينجا 🥷
انتوا شعب راقي ومتعلم ومحترم ولاد زايد
يعطيكم العافية شباب استفدنا الكثير
ماشاءلله عليكم جزاكم الله الف خير اخواننا من الامارات 🤍🤍🤍
الله يعطيكم العافية ومنكم نستفيد 💪🏽💪🏽❤️❤️
❤ حلقة مميزة ، وضيف ونعم فيه
اشكركم على المحتوى الجميل
محتوى مهم وجدا مفيد شكرا لكم👍🏻
حلقة جدا جميلة و عسى ربي يوفقكم ويزدكم من علمه
يعطيكم العافية ، كفيتوا و وفيتوا 🫡🤝
شكراً للمنتج متطوور
شغل نظيف ماشاء الله
يعطيكم العافية ❤️ لكن المعلومة للاسف كانت ناقصة
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
وزن الجسم (kG او Lb )؟
وهل يفرق لو كان وزن الجسم الصافي ؟ بدون الدهون ؟
هل يعقل شخص نسبة عضلاته عالية ياخذ نفس كمية البروتين لشخص نسبة عضلاته قليلة ؟ افتراض ان لهم نفس الوزن ؟
حبيت اسأل ❤️
لو سمحت حاول لاتذكر أسم الشركات المقاطعه
يعطيكم العافية
استضيف وليد يري
36:39 نفس المشكلة عندي في التضخيم بطني فلات اول مااخش التنشيف تطلع لي جوانب وبطن منتفخ اكره نفسي
خذ بروبويوتك بكتيريا نافعه زي ماقال العوضي بتفيدك
الي ودي افهمه هل الحين ال BMR ازود عليه نشاطي اليومي العادي ازوده عليه ولا
عااااشت ايدكم محتوى جبااار 💕💕
حلقه جميله اشكرك ❤❤
مهندس أحمد 👏مبدع ستار بكس 😍
يعطيكم العافية ♥♥
نقطة الكارب صدمه !
السلام عليكم ، اكتبولنا اسامي الدكاترة لو سمحتوا
يعطيكم العافية👏🏼👏🏼
وش اسم المدرب اللي قاله العوضي بالدقيقة ١١.٤٦ ؟
Menno henselman
حبيت اقول انه حتى يوم حسبتله الفات غلط😂😂 ٢٠٪ من ٢٠٠٠ ٤٤ قرام بس اهنييكم على المحتوى اللي من ذهب
40 gram
شو الصح ي الفاهم
اسئلتكم مره سهلة ومعروفه 😅
ياريت تستضيف بومنصور
يعطيكم العافيه
نبا كبتن عبد الرحمن الشيخ 🔥
نبي مصعب الحلقه الجايه
محمد المسعود يوم ايي
23:42 20% من 2000 سعرة تطلع 400 جرام وليس 200
نبي فهد الناجم
حلقة رائعة
استضيف احمد زهير ضرورييي
30:00 نزيد الكارب عشان ارخص 😂😂😂
Interesting podcast ✔️🤙🏼.
اولا يعطيكم العافيه على هذا الموضوع، لكن طرحكم و شرحكم للمادة في الفيديوا لخبطتنا، اولا فالبروتين حسبتوها بالكيلو و الفات بالكالوريز برسنتج و الكارب ما حسبتوه من الاساس و الفايبر اول شي حسبتوها بالكالوريز عقب جرام و فرق بينهم و بدون ماكسمم
ولكككك عاشششش دانجن ❤❤❤
جميل
عجزت اصيد الموقع او الطريقة اللي يقول عنها هنا 8:33
اتوقع تلقاه بالموقع حقه 👍🏼
حتى انا كل شوي اعيد المقطع وش اسمه هو منوهنسلمان ؟!
Menno henselman
@@Puzzles_questions 🙏🏼
السيمنار سجلوه تكفوووون🥹
Let’s gooooo
👍👍👍👍👍
العوضي جاء يطل وغلب الكل 🤓
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
🔥🔥🔥🔥🔥
نبا مبارك الغفلي
لو بس تخفون المصطلحات الانجليزية او تخبرونه معناه 😅 بتسون لنا خير
👏🏼👏🏼
عادي تستضيفني 😭😭
محتوى جميل أفسده عدم الحديث بالعربية
لا سمح الله لو كنت Vigan 😂
يارجل ما خلا الرجال يتكلم هو يسأل و هو يجاوب و الله احراج
انت تتحدث اكثر من البطل....🤕🤕
20% من ال2000 ترا 400😂😂
اذا بتكلمون انقليزي ولا مصطلحات انقليزيه لاعاد تنزلون عنوان لغة عربية واختصرو على نفسكم وتكلمو انقليزي مره وحده
يعطيكم العافيه