EXPRESS PUPA - trening na pośladki bez rozbudowania ud | Codziennie Fit

📱 Masz już moją aplikację? Nie? Pobierz ZA DARMO!
To idealny moment, żeby pobrać aplikację Codziennie Fit i mieć najlepszą formę w życiu! 🎉 Znajdziesz w niej treningi, plany i motywację, by osiągnąć swoje cele. Kliknij tutaj, żeby pobrać i zacząć korzystać - wersja podstawowa jest zupełnie darmowa!: codzienniefit.... EXPRESS PUPA - to krótki, szybki trening wzmacniający na pośladki. Ten trening świetnie sprawdzi się jako osobny, błyskawiczny zestaw (zawiera rozgrzewkę) lub jako dodatek po innym treningu. Pomoże wzmocnić pośladki, poprawić ich wygląd oraz ujędrnić tę okolicę.
🔥 trening zawiera już rozgrzewkę
🔥 bez przysiadów
🔥 bez ćwiczeń nadmiernie angażujących uda
5:10 - koniec rozgrzewki
Rozgrzewkę możesz pominąć, jeśli robisz ten trening bezpośrednio po innych ćwiczeniach.
Za udostępnienie sali dziękuję Holmes Place Ovo Wrocław: / holmesplaceovo
Moja mata z treningu: moonholi.com/k...
kupisz taniej z kodem CODZIENNIEFIT15 :)
Zobacz wszystkie treningi z serii EXPRESS:
• Treningi EXPRESS
🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : bit.ly/1NETB6n 🔥
Instagram: / codziennie_fit
Dołącz do naszej grupy: / codzienniefitzmarta
Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: codzienniefit.pl
Polubmy się: / codzienniefit