Ozishga Xalal Beruvchi 6 Garmon

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 7 кві 2022
  • Ozishga Xalal Beruvchi 6 Garmon. Ularni Yo'qotish Usullari!
    ***
    Qanday Qilib Tez va Oson Ozish Mumkin?: • Qanday Qilib Tez va Os...
    U Diabetdan O'lishdan Qo'rqib, 93 Kilogramm Ozdi.: • U Diabetdan O'lishdan ...
    3 Kun ichida Qorinni Yo'qotish! Tez va Uy Sharoitida!: • 3 Kun ichida Qorinni Y...
    Qanday Qilib Qorinni Yo'qotish Mumkin?: • Qanday Qilib Qorinni Y...
    ***
    #ozish #ozishgarmoni #xpertmedia

КОМЕНТАРІ • 28

  • @bahodirqodirqulov107
    @bahodirqodirqulov107 2 роки тому +1

    Alloh rozi bo'lsin sizlardan. Juda foydali ma'lumotlar

  • @muhabbatyuldashova3362
    @muhabbatyuldashova3362 Рік тому +1

    Рахмат согбулинг 👍👍😘🥰🌹

  • @qunduzqahhorova3989
    @qunduzqahhorova3989 10 місяців тому +2

    Rahmat sog' bo'ling juda kerakli malumotlar aytdiz

  • @ganievanozima2786
    @ganievanozima2786 Рік тому

    Зур чикди

  • @Komil-db8zs
    @Komil-db8zs 2 місяці тому

    Барака топинг

  • @user-rm5wi2gh5s
    @user-rm5wi2gh5s Місяць тому

    Manda xammasi buzilib ketibti
    Viktoza ovoman
    Dieta qivoman😢😢

  • @JavlonBekov-nq6il
    @JavlonBekov-nq6il 4 дні тому

    Men 75 kloman qanday qilib 50kilo boʻlish mumkin parxez qildim undan keyin ozgina 2kiloga semirdim maslaxat beeing menga

  • @fazliddinxamraqulov624
    @fazliddinxamraqulov624 Рік тому +4

    Siz insulin haqida vidio ishlang u nima ucgun oshib nima uchun tushib ketishi haqida

    • @AsaloyIsayeva
      @AsaloyIsayeva 2 місяці тому

      Assalomu aleykum insulin oshib ketishiga asosiy sabab noto'g'ri ovqatlanish uning davosi to'g'ri ovqatlanish non va shakarli maxsulotlarni istemol qilmang banan uzum ham mumkin emas foydali uglevodli maxsulotni ko'piroq yeng gazli spirtli ichimliklar ham taqiqlanadi .

  • @user-ng9ux5vd3r
    @user-ng9ux5vd3r Рік тому +4

    Мен хам озишни хахлайман нима килсам хам язмайпман нима килай 47 яшдаман кг 102

    • @muhabbatyuldashova3362
      @muhabbatyuldashova3362 Рік тому +1

      Оч коринга лимон сув гречка кефир БН енг Машик килинг ешим 54 130 кг Хозир 105 Ман 2 йилдан буен озиш БН шугуланаман сиз ешсиз харакат килинг тез озасиз мевалий Кук чой ичинг доимий сог булинг Гулнунча

  • @user-xu9kv1ui5d
    @user-xu9kv1ui5d 10 місяців тому +2

    Ассаломуалайкум хаммага балки куларсизлар аммо мен жуда озгинман йошим 35 да кг 52 кандай семириш мумкин хеч булмаса 10 кг

    • @BoboevaHadija
      @BoboevaHadija 6 місяців тому +2

      Озғин булиш яхши эмасми копчилик аёлларнинг орзусию ҷумладан мениям

    • @abdulazizyoldashev5444
      @abdulazizyoldashev5444 3 місяці тому +2

      Bo'yingiz qancha keyin tana indeqsini yani o'rtacha tana vaznizni topib beraman

    • @abdulazizyoldashev5444
      @abdulazizyoldashev5444 3 місяці тому +1

      Menda ham shu muammo semiropmayman

    • @user-nc1cz4oi7c
      @user-nc1cz4oi7c 26 днів тому

      мен 36 ёшдаман.. 45 киломан.. мендан анча яхшикансиз👍👍👍

  • @firdavs-jannateshigi3127
    @firdavs-jannateshigi3127 Рік тому +10

    Men nechta marafonga qatnashdim ozolmayapman, 2 kilo ozsam, 2 kundan kn 4 kilo semirgan bo'laman

    • @MuxlisaXasanova-mo9mh
      @MuxlisaXasanova-mo9mh 11 місяців тому

      Salom man sizga yordam berishim mumkin yoshiz nechida

    • @user-ob4gf9vd7f
      @user-ob4gf9vd7f 3 місяці тому +1

      ​@@MuxlisaXasanova-mo9mhmenga yordam bering menda ham huddi shunde bolyapti yoshim 22 da

    • @AsaloyIsayeva
      @AsaloyIsayeva 2 місяці тому +3

      Assalomu aleykum men 85 kilo edim 70 kiloga tushdim va Yana semirdim 76 kilo oqibatda insulin rezistentikka uchradim hozir Yana ozdim eng muhimi to'g'ri ovqatlaning non va shirinliklarni butkul ratsiondan olib tashladim uzum va banan yeyish ham mumkin emas avyos ichyabman Xudo xoxlasa hammasi ortda qoladi🙏🏻

    • @AsaloyIsayeva
      @AsaloyIsayeva 2 місяці тому

      Gazli ichimlik ham mumkin emas kuniga 1.5 2 litr suv iching iloji bo'lsa uglevodlarni hisoblang zararli uglevodlardan uzoq bo'ling .

    • @DilshodAdilov-fv4jk
      @DilshodAdilov-fv4jk 2 місяці тому +1

      Mandayam shunaqa srazu ves qoshiladi

  • @NilufarKarimova-mi4dj
    @NilufarKarimova-mi4dj Місяць тому

    Menda bu garmonlarning hammasi oshib ketgan ekan😢