Ozishga Xalal Beruvchi 6 Garmon
Вставка
- Опубліковано 7 кві 2022
- Ozishga Xalal Beruvchi 6 Garmon. Ularni Yo'qotish Usullari!
***
Qanday Qilib Tez va Oson Ozish Mumkin?: • Qanday Qilib Tez va Os...
U Diabetdan O'lishdan Qo'rqib, 93 Kilogramm Ozdi.: • U Diabetdan O'lishdan ...
3 Kun ichida Qorinni Yo'qotish! Tez va Uy Sharoitida!: • 3 Kun ichida Qorinni Y...
Qanday Qilib Qorinni Yo'qotish Mumkin?: • Qanday Qilib Qorinni Y...
***
#ozish #ozishgarmoni #xpertmedia
Alloh rozi bo'lsin sizlardan. Juda foydali ma'lumotlar
Рахмат согбулинг 👍👍😘🥰🌹
Rahmat sog' bo'ling juda kerakli malumotlar aytdiz
Зур чикди
Барака топинг
Manda xammasi buzilib ketibti
Viktoza ovoman
Dieta qivoman😢😢
Men 75 kloman qanday qilib 50kilo boʻlish mumkin parxez qildim undan keyin ozgina 2kiloga semirdim maslaxat beeing menga
Siz insulin haqida vidio ishlang u nima ucgun oshib nima uchun tushib ketishi haqida
Assalomu aleykum insulin oshib ketishiga asosiy sabab noto'g'ri ovqatlanish uning davosi to'g'ri ovqatlanish non va shakarli maxsulotlarni istemol qilmang banan uzum ham mumkin emas foydali uglevodli maxsulotni ko'piroq yeng gazli spirtli ichimliklar ham taqiqlanadi .
Мен хам озишни хахлайман нима килсам хам язмайпман нима килай 47 яшдаман кг 102
Оч коринга лимон сув гречка кефир БН енг Машик килинг ешим 54 130 кг Хозир 105 Ман 2 йилдан буен озиш БН шугуланаман сиз ешсиз харакат килинг тез озасиз мевалий Кук чой ичинг доимий сог булинг Гулнунча
Ассаломуалайкум хаммага балки куларсизлар аммо мен жуда озгинман йошим 35 да кг 52 кандай семириш мумкин хеч булмаса 10 кг
Озғин булиш яхши эмасми копчилик аёлларнинг орзусию ҷумладан мениям
Bo'yingiz qancha keyin tana indeqsini yani o'rtacha tana vaznizni topib beraman
Menda ham shu muammo semiropmayman
мен 36 ёшдаман.. 45 киломан.. мендан анча яхшикансиз👍👍👍
Men nechta marafonga qatnashdim ozolmayapman, 2 kilo ozsam, 2 kundan kn 4 kilo semirgan bo'laman
Salom man sizga yordam berishim mumkin yoshiz nechida
@@MuxlisaXasanova-mo9mhmenga yordam bering menda ham huddi shunde bolyapti yoshim 22 da
Assalomu aleykum men 85 kilo edim 70 kiloga tushdim va Yana semirdim 76 kilo oqibatda insulin rezistentikka uchradim hozir Yana ozdim eng muhimi to'g'ri ovqatlaning non va shirinliklarni butkul ratsiondan olib tashladim uzum va banan yeyish ham mumkin emas avyos ichyabman Xudo xoxlasa hammasi ortda qoladi🙏🏻
Gazli ichimlik ham mumkin emas kuniga 1.5 2 litr suv iching iloji bo'lsa uglevodlarni hisoblang zararli uglevodlardan uzoq bo'ling .
Mandayam shunaqa srazu ves qoshiladi
Menda bu garmonlarning hammasi oshib ketgan ekan😢
Qanday aniqladiz
A