İDRAR KAÇIRMAYA SON VER!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 6 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 250

  • @leylaakyol6735
    @leylaakyol6735 8 місяців тому +30

    Eğer atlamadan düzenli şekilde yapılırsa gerçekten faydası oluyor. Teşekkürler. ❤

  • @haticeulgen9936
    @haticeulgen9936 5 місяців тому +7

    Tesekur ederim cok guzel anlattiniz ayak basparmagim donmustu sizin harketinizle agrisini duzeldi size oyle dua ediyorumki bilemessin canim

  • @ayselsaglam996
    @ayselsaglam996 8 місяців тому +10

    MAŞAALLAH SÜBHANALLAH TEBAREKE ALLAH RABBİM KORUSUN NAZARLARDAN

  • @IsmetUzel-jb2mw
    @IsmetUzel-jb2mw 7 місяців тому +6

    Çok. Teşekkürler. Çok. Güzel. Anlatıyorsunuz. Faydalı. Bilgiler

  • @aysepolat149
    @aysepolat149 8 місяців тому +8

    Dizlerini katlamayanlar ve bel fıtığı olanlar için bazı hareketler zor. Emeğinize teşekkürler❤

  • @serifesezer8392
    @serifesezer8392 8 місяців тому +10

    Cok teşekkür ederim macide hanım yeni gördüm bu haraketleri sık olmasada bende yaşıyorum bu gibi sorunları bende yapacam 👍

  • @isigi-izle
    @isigi-izle 8 місяців тому +24

    idrar kaçırma yaşımızda ilereyınrleyınc artıyor tansiyon ilaçlarıda idrar çıkmasını çoğaltmalıki tedavi etkisi etsın bundan dolayı busorunu hemen herkadın 60 üstündeyse yaşar sizin tüm fizik egzersizlaerini izliyorum sağol kızım

    • @sureyyadogan8184
      @sureyyadogan8184 8 місяців тому +2

      Tansiyon ilacı idrar kaçırmayı tetikliyormu

    • @hayatadairnotlar
      @hayatadairnotlar 8 місяців тому

      Allah şifa versin hem ağrilar hem tansiyon icin yeni nesil tras termal saglik bantlarini öneririm gelin detayli anlatalım. Ozon ve farir ile tedavi surecinde destek pedler de tts saglik bantlarını dinlemek isterseniz mutlaka yazin cevap vereyim.

    • @leylaterziogluozkul3394
      @leylaterziogluozkul3394 5 місяців тому


      @@sureyyadogan8184

  • @fuatkaysa6274
    @fuatkaysa6274 6 місяців тому +3

    ALLAH razi olsun.super cok guzel bilgi var ol.iyiki varsiniz ablam

  • @zekiyeyuzyil-gf7ix
    @zekiyeyuzyil-gf7ix 7 місяців тому +5

    Allah razı olsun kardeşim

  • @munureonge4321
    @munureonge4321 7 місяців тому +3

    Teşekkürler canım Allah'a emanet olun.

  • @ismailisleyen-ho2zc
    @ismailisleyen-ho2zc 8 місяців тому +7

    Macide siyatik ağrılarından geberiyodum senin dediğini yaptım çivi gibi oldum Allah ne muradın varsa versin 🙏

    • @Ked510
      @Ked510 7 місяців тому +1

      Siyatik ağrılara hacemat ve AKUPUNKTUR da iyi.

    • @haticeelma3190
      @haticeelma3190 7 місяців тому

      ​@@Ked510siz mi yapıyorsunuz hacamat

    • @fatmagunduz8794
      @fatmagunduz8794 6 місяців тому

      ​@❤pppppppp❤❤Ked510

  • @suzanbars5162
    @suzanbars5162 7 місяців тому +3

    Hacam Allah razı olsun egzersizlerin işe yarıyor bileğimde şişkinlik vardı uyguluyorun daha geçmedi azalmış devam ediyorum

  • @DamlaDursun-dn5gw
    @DamlaDursun-dn5gw 5 місяців тому +3

    Genç yaşımda idrarımı sürekli tuttuğum için şuan idrar kaçırma sıkıntım var.Yaşlılar gibi öksürünce hapşurunca oluyor 😢

  • @alitekin5521
    @alitekin5521 8 місяців тому +14

    Macide Hanım, değerli bilgiler için teşekkürler. 🍀

  • @Hwang_Hyujin180
    @Hwang_Hyujin180 8 місяців тому +11

    Verdiğiniz bilgiler(hareketler) için teşekkür ederim Macide hanım.

  • @aysecan1594
    @aysecan1594 7 місяців тому +3

    Harikasınız emeğinize sağlık 🙏

  • @yusufengin9642
    @yusufengin9642 8 місяців тому +6

    Harikasın hocam Macide hocam çok faydalı teşekkür ediyorum

  • @EGT56
    @EGT56 8 місяців тому +2

    Çok teşekkür ederim VAROLUN kalçada bursit egzersizleri yaptırırsanız Çok sevinirim

  • @nimetnimet1707
    @nimetnimet1707 5 місяців тому +2

    Canım macıdem cok guzel egzersız tamda lazımdı bırde dızlerımı katlayabılseydım sana mınnetter kalacagım canım macıde kızım cok tesekkurler canımsın opuyorum♥️😘🤲🤲🤲🙏

  • @berrincanerol8314
    @berrincanerol8314 7 місяців тому +6

    Süpersiniz,çok teşekkürler❤

  • @Şerifeesgiyusuf
    @Şerifeesgiyusuf 6 місяців тому

    Allahrazıolsun ömrün uzun olsun bol olsun süperr olmuş maşallah

  • @dilekkaynak5290
    @dilekkaynak5290 7 місяців тому +1

    Allah razı olsun hocam Emeğine yüreğine sağlık çok güzel anlatmış siniz hepsini yapicam teşekkür ederim

  • @АйшеСюлейман-ю2й
    @АйшеСюлейман-ю2й 8 місяців тому +2

    Teşekůrler Macide hanım bendede bu sorun var deneycem inşallah faydalı olur.Bulgaristandan selàmlar saygılar.

  • @elmasbozali9016
    @elmasbozali9016 8 місяців тому +5

    harikasiniz,cok teşekkurler😊😊

  • @serpilparlak8122
    @serpilparlak8122 8 місяців тому +6

    Çanım ağzına sağlık hızır gıbı yetiştinl❤bu egzersizleri gün için de kaç defa yapalım ve kaç gün süreyle şimdiden teşekkürler 😊

  • @aytenbirol8156
    @aytenbirol8156 7 місяців тому +1

    Sorunlari baslamadan cozmek lazim yaş 50 tesekkurler kizim

  • @Domates3-no8lf
    @Domates3-no8lf 7 місяців тому +1

    Günaydın bende deneyeyim inşallah faydası olur teşekkürler kolaygelsin

  • @nebiyeozaydn6726
    @nebiyeozaydn6726 8 місяців тому +4

    Çok çok teşekkürker bilgilendirdiginiz için

  • @ummahankorkmaz2232
    @ummahankorkmaz2232 8 місяців тому +5

    Değerli bilgileriniz için çok teşekkür ❤

  • @aysecelik7977
    @aysecelik7977 6 місяців тому +1

    Cok Yesekur ederim cok guzel bilgilerinoz icin

  • @sevincmert7641
    @sevincmert7641 8 місяців тому +5

    Macide hanım ,bizlere çok güzel bilgiler verdiğiniz için öncelikle teşekkür ediyorum. Bu hareketleri bel fıtığı olan yada fıtık ameliyatı olanlar yapabilir mi? Bilgilendirirseniz sevinirim😊

    • @fizyoterapist_macide
      @fizyoterapist_macide  8 місяців тому +2

      Evet, ağrı oluşturmadan yapabiliriz 💐

    • @sureyyadogan8184
      @sureyyadogan8184 8 місяців тому

      Bel. Fıtığı. Var. Bende. İdrar kaçırma. Poroplemide. Var. Bu hareketler yapsam bel fitigimi zarar verirmi ​@@fizyoterapist_macide

    • @nuriyealpa9879
      @nuriyealpa9879 8 місяців тому +3

      Size ve emeği geçen herkese çok teşekkür ederiz. Saygılarımla..

  • @ayzadayesildal4661
    @ayzadayesildal4661 Місяць тому

    Allah razı olsun sizden

  • @sevdasevilmis54
    @sevdasevilmis54 7 місяців тому

    Değerli bilgileriniz içi teşekkür ederim macide hanım cığım vârolun

  • @MehmetDemirel-wr3yq
    @MehmetDemirel-wr3yq 4 місяці тому

    Emekli sağlık memuruyum.Teşekkür ederim.

  • @AZE_futbol2012
    @AZE_futbol2012 6 місяців тому

    Allah səndən razı olsun canım

  • @songulertas3411
    @songulertas3411 3 місяці тому

    Allah razı olsun❤😊

  • @neclahasircioglu4383
    @neclahasircioglu4383 8 місяців тому

    Çoook teşekkür ederim çok fadalanıyoruz sizden Allah razı olsun

  • @lemanoktay5218
    @lemanoktay5218 3 місяці тому

    Daha önce yaptırdığinız dudaklarimizi büzme bile çok işe yarıyor ama tansiyon ilaci kullandığım için bu ara şikayetlerim arttı bunları yapmaya başlayacağım çok teşekkürler

  • @serifemor1188
    @serifemor1188 4 місяці тому

    Ellerine sağlık ve belimise egzersizi yaparken kasikle yapdigin egzersizi cizerekden gostersen menmun olrum

  • @naciyeyildirim564
    @naciyeyildirim564 8 місяців тому +1

    Harika çok tatlisiniz yavrum hepimizin sorunu var.

  • @NERMİNAKINER
    @NERMİNAKINER 8 місяців тому +2

    Teşekkür ediyorum sağ ol

  • @hamideakay2576
    @hamideakay2576 3 місяці тому

    Alrazi olsun hocam 😊

  • @AyseYure
    @AyseYure 8 місяців тому +1

    Çok teşekkür ederim bende yeni basladim egzersizlere

  • @HanifeFidan-n7z
    @HanifeFidan-n7z 5 місяців тому

    Teşekkürler çok faydalı bilgiler 👏

  • @aysekar-lc6dd
    @aysekar-lc6dd 7 місяців тому

    Bende bu sorunlardan çok yaşıyorum yeni gördüm bende yapmaya çalışacağım inş bu eksersizlere kaçgün devam etmeliyiz 🥰

  • @hilmiyeveli1079
    @hilmiyeveli1079 7 місяців тому +2

    Bilgileriniz için teşekkür ederimİdrar kesesi sarkmasına faydası olurmu

  • @Abdulsamet27
    @Abdulsamet27 8 місяців тому +4

    İdrar kacirma 10 yila yakin varsa bu egzersizler yinede fayda eder mi birde kanal daralmasi ve bel fidigi da var bunlarin da etkisi var mi idrar kacirmada tesekkur ederim simdiden.

  • @saastakalo-di3ce
    @saastakalo-di3ce 8 місяців тому +1

    💐💐💐👍👍👍 çok güzel teşekkürler 🙏

  • @nesrin3084
    @nesrin3084 8 місяців тому +2

    Annem 71 yaşında sanırım bu hareketleri hiçbir zaman yapamayacak 😊

  • @nimetnimet1707
    @nimetnimet1707 5 місяців тому +1

    Sag ol macıde kızımbende aynen tahatsızlık bar ıygulayacagım agzına emeyıne saglık

  • @lalezar4079
    @lalezar4079 4 місяці тому

    Çok teşekkür ederim çok güzel bilgiler ❤

  • @NurayDogan-qc1zt
    @NurayDogan-qc1zt 7 місяців тому +3

    Aşırı.aktuf mesane hastasıyım çare bulamadım doktor doktor gezerek yokmu çaresi doktor hanım

  • @salihaguneyyasar4251
    @salihaguneyyasar4251 8 місяців тому +1

    Tamda bu durumdan muzdariptim bugün videolar araştıracaktım youtube girdim direkt karşıma siz çıktınız çok şaşırdım Allahın hikmeti işte size sorum şu bu hareketleri haftada kaç gün veya hergünmü yapmamız lazım cevaplarsanız çok mutlu olurum

  • @dilekharmanc5416
    @dilekharmanc5416 5 місяців тому

    Emeğinize sağlık teşekkürler 😊

  • @melahatavc5386
    @melahatavc5386 6 місяців тому +1

    Haynen bu sorun bende basladi❤❤

  • @halebalkay8701
    @halebalkay8701 7 місяців тому

    Hemen başlıyorum, teşekkürler 🍀

  • @MukaddesÇiftçi-b8i
    @MukaddesÇiftçi-b8i 7 місяців тому +1

    Çok teşekkür ederim bilgilerinizden yararlanıyor benim sorunum ucut şu tutmuyor karbonat maden suyu herşeyi denedim olmadı ne yapmalıyım idrar sorunum var çok tedaviler gördüm ameliyat gefirdim çare bulamadım stresten oluyormuş teşekkür ederim

  • @ReyhanCivak
    @ReyhanCivak 26 днів тому

    Rahim sarkması var,idrar tutamama var 95 kiloyum 45 yaşındayım bir ay öncede polip aldırdım kan hapı 6ay içmem gerekiyor anemi var kan hapı iştahımı açtı devamlı açlık hissediyorum.fitnees,a yazıldım faydası olurmu acaba

  • @serifekangur2640
    @serifekangur2640 8 місяців тому +2

    Merhaba macide hanım benim oğlum sıkulyoz var yirmi beş açısı var nasıl bir egzersız yapsın

  • @ebruelibol5696
    @ebruelibol5696 6 місяців тому +1

    Cocuklarimizda nasil egzersizleri yapilmali

  • @gulhanavcuoglu9205
    @gulhanavcuoglu9205 6 місяців тому +2

    Kolay gelsin hocam ben oksurdugumde kaçıyor yada sıkıştırma olmadan hemen kaçıyor ne yapmam lazım bilgi verirseniz sevinirim kimisi üşütürsün ondan olur diyorlar

  • @esenkutuk1084
    @esenkutuk1084 26 днів тому

    Gece çok fazla kaçırıyorum. 36yaşındayım kabullenemiyorum bu durumu😢

  • @salihauckay2279
    @salihauckay2279 5 місяців тому

    Teşekkür ederim sizi takipediyorum❤

  • @FatmaHatipoğlu-s8f
    @FatmaHatipoğlu-s8f 7 місяців тому +2

    Hocam 8 yaşındaki kızım için de yapsak olur mu idrarını tutamiyor

  • @selmayazici5327
    @selmayazici5327 7 місяців тому

    Zaten idrar kaçıranlar 60 yaş üzeri o nedenle dizlerde kireçlenmeden dolayı diz bükülü hareketleri yapmamız mümkün değildi ki

  • @zelihaolur5368
    @zelihaolur5368 7 місяців тому +1

    Teşekür ederim hocam❤

  • @nurtensomerenergun7255
    @nurtensomerenergun7255 4 місяці тому

    Sizin bu önerdiğiniz egzersizler bizim yaşımızda olanlar için 70 yaş için mümkün değil ki çünki dizler protez ameliyatlı kötü ..

  • @havvacoskunsel1850
    @havvacoskunsel1850 7 місяців тому

    Saolun teşekürler bilginiz icin

  • @dilekyarar1685
    @dilekyarar1685 Місяць тому

    @Fizyoterapist_macide bu egzersizler erkekler ve cocuklarda ise yarar mi? Sadece kadinlar icin mi?

  • @kamranersoylu7831
    @kamranersoylu7831 8 місяців тому +2

    Horlama icin ne yapılir

  • @Emineaktolan
    @Emineaktolan 4 місяці тому

    Lütfen donus yapar misiniz macide hanım

  • @gonulozturk595
    @gonulozturk595 8 місяців тому

    ❤cok teşekkūrler hocan

  • @Emineaktolan
    @Emineaktolan 4 місяці тому

    Bu egzersizleri ne kadar sure yapmamiz daha faydali olur

  • @semracakmak1844
    @semracakmak1844 5 місяців тому

    İyiki varsın hocam

  • @FerhatOzdogru
    @FerhatOzdogru 2 місяці тому

    Kadın hastalıkları ve doğum uzmanı dedi amaliyat olucan korkuyorum biraz nasıl olur hocam teşekkür ler kolay gelsin

  • @fatmamefkure
    @fatmamefkure 5 місяців тому

    1.01 dakikada "Bu videoda verilenlerin teşhis ve tedavi amacıyla kullanılamaz.Bilgiler tavsiye niteliğinde değildir; açık ve zımni hiç bir garanti olmaksızın sağlanmaktadır." açıklamasını neden hızlıca atlatıyorsunuz? Bırakın herkes okusun.

  • @nezahatcakmak7777
    @nezahatcakmak7777 5 місяців тому

    Çok teşekkür ederim.

  • @Betül-o7i
    @Betül-o7i 7 місяців тому

    Allah ragzi olsun cnm

  • @fatmaisilelmacier5338
    @fatmaisilelmacier5338 7 місяців тому +1

    Macide hocam bel katması fıtığı ve omur daralması var bu hareketleri yapabilir miyim kaçırma şikayetim var bilgi verirseniz sevinirim tesekkürler

  • @hamideakay2576
    @hamideakay2576 3 місяці тому

    Çok teşekkür ediyorum

  • @leydibileklikler7046
    @leydibileklikler7046 5 місяців тому

    1.01 dakikada okumadan geçiliyor bu videoda sağlanan bilgiler herhangi bir sağlık sorununu teşhis etmek veya tedavi etmek amacıyla kullanılamaz diyor neden hızlı geçiş yapıyorsunuz

  • @sultanozturk6694
    @sultanozturk6694 8 місяців тому +1

    ❤ teşekkürler hocam

  • @pamuktopcu1578
    @pamuktopcu1578 4 місяці тому

    Teşekkür ediyorum çok ihtiyacım vat

  • @merhabadunya5769
    @merhabadunya5769 7 місяців тому +1

    Teşekkürler

  • @Kaan-of9nf
    @Kaan-of9nf 7 місяців тому +1

    Çoğu sinirler klitorisine koymuş Sahibimiz erkeklerinde çoğu sinirleri frenuluma toplamış yaratılışta

  • @ayse2805
    @ayse2805 8 місяців тому +1

    ilk fırsatta yapmalıyım,teşekkürler Macide❤

  • @hulyaaktas168
    @hulyaaktas168 Місяць тому

    Teşekkürler macide

  • @PakizeDemirci-rk7uf
    @PakizeDemirci-rk7uf 8 місяців тому +1

    Teşekürler beğendim❤

  • @sirinoren3996
    @sirinoren3996 7 місяців тому +1

    Kemik erimemm var bir zarari olabilir.i acaba tesekurler alkah razi olsun

  • @rahsank9622
    @rahsank9622 7 місяців тому +1

    Huzursuz bagirsak sendromuyla ilgili egzersiz varmi acaba ❤

    • @selmayazici5327
      @selmayazici5327 7 місяців тому

      Dr.Bülent Demircioğlu'nun kanalına bakın kendiside aynı rahatsızlığı yaşadığı için resegting sistemi ile derdine derman bulmuş ve bizlere anlatıyor kitapları var

    • @rahsank9622
      @rahsank9622 7 місяців тому

      Cok tesekkurler ederim Selma hanim oglum bagirsaklarindan muzdarip daha tam teshiz konulmadi ama huzursuz bag gibi simdilik sagolun

  • @fatmay5745
    @fatmay5745 7 місяців тому

    Bu kuvvetlendirmede yaşın kuvvetlendirme süresini nasıl etkiler

  • @esenkucukonat7832
    @esenkucukonat7832 3 місяці тому

    Merhaba
    Kızım yaklaşık bir senedir tuvaletinin son kısmını yapamama sorunu yaşıyor
    Dr istediği bütün testleri yaptırdık bağırsak kaslarındaki tembellikten kaynaklanıyormuş ve bunu iyileştiren iki tane fizyoterapist varmış onlarda mesleği bırakmış
    Bize medical bir ürün tavsiye etti ama ayrıca fizik tedavi için gidebileceğimiz bir dr yok
    Kızım bu yüzden yaşamak dahi istemiyor bütün sosyal hayatı bitmiş durumda
    Sonu orda kalıyor diye tuvaletten çıkamıyor
    Bize yardımcı olabilirmisiniz tavsiye edeceğiniz bir video paylaşırmısınız
    Baktıklarım idrar kaçırma ve kabızlık üzerine ama biz kabız değiliz sonunu çıkaramamak
    Lütfen bize yardımcı olun çok rica ediyorum
    Macide hanım allah için ne olur yardım edin kızımın gözyaşlarına çektiği çileye bir anne olarak dayanamıyorum
    Biz tekirdağ çerkezköyde oturuyoruz ama sizin yerinizi bulup geliriz
    Bu hastalığa derman olabilecekmisiniz
    Çünkü umutlanmadan sonra yıkılan umutlarımız kızımı mental olarakta çok tüketti

  • @nuraypnarer6140
    @nuraypnarer6140 7 місяців тому

    Keşke ayakkabılarınızı çıkarsaydınız inan ayakkabılara takıldım onun için hareketleri alkılayamadım

  • @guftecan5745
    @guftecan5745 7 місяців тому

    Benim 67 yasındayım ıki hareket yapamıyorum dilerim ağırdıgı için dizlerimi kırıp oturamıyorum gece çok sık idrara çıkıyorum hiper tanyon hastasıyım şeker hastasıyım ilaçlardan olabilir

  • @fatmaerbay6741
    @fatmaerbay6741 8 місяців тому +1

    Çok teşekkür ler

  • @user-jz4vj4mo7j
    @user-jz4vj4mo7j 7 місяців тому

    Ben. Hiç. Tutamiyorum. Eğilirken. Oksururken sanirim pelvis. Kemigimde sıkıntı var

  • @urkuyaozer5822
    @urkuyaozer5822 7 місяців тому

    Gece idrar kaçıran çocukların tedavisi nedir hocam çocuk 11 yaşında uydusundan zorla uyandırıyoruz sabah kalktığında gece tuvalete kaldırdığımızı hatırlamıyor bile.

  • @KadriyeKan-d8q
    @KadriyeKan-d8q Місяць тому

    Benim aktif mesane rahatsızlığım var bu egzersizlerin faydası olur mu acaba

  • @refikasahin7107
    @refikasahin7107 7 місяців тому

    Tesekkurler

  • @kadriyekacmaz8157
    @kadriyekacmaz8157 7 місяців тому

    Egzersizden sonra acayip bi ağrı kasılma iyiye işaretmi