Meditación guiada DESPUÉS DEL EJERCICIO 🏋️♀️🧗🏼🤾🏽♀️ - 8 minutos MINDFULNESS
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- Опубліковано 28 сер 2024
- *Meditación para después de hacer ejercicio*🏋️♀️⛹🏼♀️🏄🏿♂️🧗🏼🤸🏼🚵🏾🤾🏽♀️🥊🏓🎾🏉🏐⚽️🏀
Esta meditación te ayudará a conectar y calmar a tu mente y cuerpo después de hacer ejercicio, siendo consciente de tus pensamientos y sensaciones, además conectarás a tal grado que podrás relajarte e incluso sentir gratitud 🙏🏼✨
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Des-responsabilización: Toma estos consejos solo si crees que pueden ayudarte, incluso puedes consultarlo con tu especialista. Ten presente que beneficios de la meditación varían de persona a persona y que el discurso está sujeto a diversas interpretaciones. ⚠️ Estas meditaciones/Información NO sustituyen/suplen la atención psicológica/médica, POR FAVOR acude a un profesional de la salud.
#mindfulness #meditacionguiada #meditaciondelamañana #workout
Gracias,bonita tarde!❤
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼❤️ me alegra que te haya gustado, de hecho te comparto una versión más reciente, espero que sea de tu agrado 🦋☀️ ua-cam.com/video/EnIfZBPt3gE/v-deo.htmlsi=3EZcxxWyEzfMz3ag 🙏🏼✨ Namasté
Guao después de estar agitada con esta meditación relaje demasiado mi cuerpo, gracias ❤
Muchas gracias por elegir esta meditación Katia 🙏🏼✨ coincido, con esta meditación también me relajo mucho después de hacer ejercicio 🙏🏼❤️ espero que forme parte de tus días, Namasté 🙏🏼
Muy buena meditación, gracias!
Me alegra que te haya gustado 🙏🏼✨ muchas gracias por elegir esta meditación ❤️ de hecho tengo una reciente que también es ideal para hacer ejercicio, te comparto el link: ua-cam.com/video/EnIfZBPt3gE/v-deo.htmlsi=BX7sQcmXd50PF1xn
Namasté 🙏🏼❤️
Muchas gracias por esta meditación tan maravillosa, cuánta paz he logrado sentir y también me doy las gracias por estar haciendo ejercicio a pesar de no encontrarme muy bien por estar pasando por un bajón de ánimo desde hace un tiempo. Mi objetivo es conseguir esta integración, ya que me sigo criticando por no tener ganas de hacer ejercicio siempre ni lograr tan rápido como quisiera tonificar mi cuerpo y hacer mejor mis digestiones, y sigo dispuesta a ser más flexible conmigo misma , seguiré haciendo la meditación cada día tras mis ejercicios, un abrazo y bendiciones ❤
¡Qué lindas palabras! Muchas gracias por elegir esta meditación y por compartir tu experiencia 🙏🏼❤️ me alegra que hayas sentido paz, además es buenísimo agradecerte por todo lo que estás haciendo a pesar de ese bajón de ánimo, queda claro que estás haciendo lo mejor que puedes con lo que tienes, eso es más que suficiente y vale muchísimooooo, siempre recuérdalo 🙏🏼✨❤️ Espero que cumplas cada objetivo, paso a paso, un día a la vez, siendo compasiva contigo misma 💓🙏🏼 Abrazo de regreso, bendiciones 🌼🙏🏼
Guarde esta meditación hace unos días y hoy la hice.! Estuvo genial.!❤
Qué bueno que te gustó! 🙏🏼❤️ Espero que te beneficies mucho de ella 🫶🏼☀️ excelente inicio de semana, Namasté 🦋
Ufff me relajé muchísimo. Gracias ❤❤❤
Me alegra mucho saberlo 🙏🏼✨ Gracias por elegir esta meditación ❤️ espero que forme parte de tu rutina 🍃💓🦋☀️🙏🏼 Namasté
Me encanta esta meditación, la hago cd vuelvo del gimnasio. Gracias. Namasté.
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨🤍 justamente es de mis favoritas, se siente muy bien conectar con el cuerpo después de la actividad física ❤️🙏🏼 espero que siga formando parte de tu rutina, abrazo fuerte 💓🦋☀️ Namasté
Estoy haciendo yoga ,todis, los dias, mas autoreiki, y meditacion, sanando, estiy con menospausia
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨ me alegra mucho que estás siendo constantes con estos hábitos, verás que te ayudará mucho en esa etapa de la menopausia 🙏🏼❤️
Me encanto muchas gracias eres buenísima Bendiciones ❤
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼❤️ me alegra que te haya gustado, espero que la sigas disfrutando ✨ Namasté
Apenas estoy conociendo más tu canal. Y las meditaciones que he hecho me han encantado! Mil gracias 🙏 ☺️ tu voz da mucha tranquilidad y el contenido es hermoso. 😊
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨🤍 me alegra que estes conociendo más del canal, espero que te beneficies mucho de todo el contenido 💓🍃 abrazo fuerte, Namasté 🙏🏼🦋✨
Gracias por las meditaciones 👌🏽
Muchas gracias por apreciar estas meditaciones 🙏🏼✨ espero que disfrutes mucho todo el contenido del canal 💓🙏🏼 Namasté 🦋🍃
@@encontrandoelbalance gracias por tus videos tienes buen contenido , me gustan tus videos me hacen meditar 👍🏽.
Muchas gracias por la meditación me hizo muy bien y me dio tranquilidad Namaste 🙏 Gracias
Me alegra mucho 🙏🏼☀️ Espero que la sigas disfrutando y que te beneficies mucho de ella 🤍🍃🙏🏼 Lindo inicio de semana, Namasté 🙏🏼
Gracias 🙌 lo voy a empezar hacer después de mi rutina diaria de ejercicios
Espero que la disfrutes mucho 🙏🏼❤️✨ gracias por elegir esta meditación 🙏🏼 Namasté
Muy bueno
Me alegra que te haya gustado 🙏🏼✨❤️ gracias por elegir esta meditación 🦋🍃☀️ Namasté
❤
Namasté 🙏🏼✨
Wow!! Gracias
Espero que te guste mucho 🙏🏼✨ Namasté
:)
Muchas gracias por continuar visitando el canal 🙏🏼❤️
Estoy empezando a meditar, celebro 4 dias desde que empece a hacerlo pero tengo una duda, puedo hacer una meditacion diferente cada dia?, porque un video de este canal dice que haga la misma meditacion a diario, pero la verdad no losé
No te preocupes tanto😌 puedes hacer una meditación diferente cada que gustes
Claro, puedes hacer una diferente cada día 🙏🏼✨ O es probable que encuentres alguna que te gustaría hacer diario durante un tiempo y luego experimentar con algunas más, escuchaba tu mente y cuerpo, te sugiero hacer lo que a ti te haga sentir mejor ☀️🙏🏼💓🦋 Namasté
Así es, muchas gracias por la orientación Sergio 🙏🏼✨ @sergioflores3264