STOP LE MAL DE NUQUE ET D'ÉPAULES AVEC CET EXERCICE.

Mal à la nuque et aux épaules ?
- Cette pratique respiratoire va t'aider.
- une respiration très simple à utiliser et qui donne de très bon résultats pour soulager ta nuque et te épaules.
#NUQUE #COU #DOULEUR
ESSAIE ET DIS MOI !
- Si tu es très stresse pratique la tous les jours.
Pour gérer ton stress et ta santé au quotidien, je peux t'accompagner, contacte moi : www.uniqform.fr

[@sebastienrigaud6467]

Merci pour ce conseil car les épaules et la nuque sont souvent tendues . 😊

Un bon moyen pour se détresser également

[@mahouaolgakone5619]

Je vais essayer moi très mal j'ai craquement au cou 👍

C'est normal au début des mouvements mais ils doivent s'atténuer ensuite