3 RECETAS de AREPAS KETO | A PRUEBA DE FUEGO | Las MEJORES AREPAS QUE VAS A PROBAR!!!
Вставка
- Опубліковано 26 сер 2024
- Pongo a prueba 3 recetas de AREPAS KETO bajas en carbohidratos!!!! Para mi sorpresa éstas recetas son las más ricas arepas keto que he probado hasta ahora. Lo mejor es que son 3 recetas totalmente diferentes y fáciles de hacer. Uff ¿Quién no ama las arepas? Encontrar éstas opciones me hacen demasiado feliz!!! y espero que a ti también :)
Receta1 de arepa con chía
Receta 2 de arepa queso y harina de almendras
Receta 3 sin lácteos
Puedes encontrar harina de almendras, harina de coco, endulzantes sin azúcar, aceite de aguacate, de coco, mct oil, medidor de cetonas, snacks keto y muchos más en mi tienda online:
www.venezuelak...
Harina de almendras: bit.ly/2v0RUAc
Harina de coco: bit.ly/2tobXIH
Vinagre de manzana: bit.ly/36OBHM0
Aceite MCT: bit.ly/2RPhNMs
Mezcla keto para tortas: bit.ly/2ucoUWl
Delivery en Caracas y envíos nacionales.
Sígueme en instagram para más recetas y mucha información cetogénica:
@VenezuelaKeto
▷✩ Contacto: venezuelaketo@gmail.com
Este vídeo no es patrocinado por ninguna de las marcas que mencioné o mostré.
#ArepasKeto #Recetasketo #APruebaDeFuego
![SNACKS KETO para Bajar de Peso Rápidamente PARTE II 🔥 [Dieta Cetogenica]](/img/n.gif)
Deberías enseñarnos los rellenos.... quedé esperando esto pq se ven deliciosos!!!
Soy colombiana y me encantas las arepas y esta alternativa es deliciosa, y muy fácil de hacer, literalmente son arepas de queso..........las hice y me quedaron deliciosas, hice la receta #2
Gracias por compartí estas recetas.😋🙏🏻😷
Ya va! Que es esto?!? Mil gracias! Yo estoy full Keto desde febrero de este año y buscando ideas me apareció tu canal!!!! Que chevere!!! Voy a revisar que más vídeos has hecho.
Por este de las arepas ya tienes mi admiración y respeto!
Keep going
Que tal te va con la dieta keto?
Soy de Merida y así son las arepas andinas, la única diferencia es que se usa harina de trigo. Voy a hacer esta con harina de almendras a ver qué tal., gracias se ven súper ricas 🥰
Regrese a editar este mensaje..
Las hice y me gustaron mucho, son igualitas a las arepas andinas con las variaciones de las harinas pero me fascinó esta versión 👍tome foto pero no se cómo pegarla en este mensaje..
Muchas gracias!!
La receta 2, le agregué un poco de monk fruit, y el sabor esta muy bueno
Excelente!. yo les hago las cara en el budare y luego en el horno y quedan buenísimas
Lo mejor q e probado un 10 a la receta número dos !!! Con pollo y mayonesa de aguacate brutal y la contextura de la imitación de harina Para arepas a base de almendras huevo y mozzarela es increíble !!!
Ensina os recheios por favor 👏👏👏🇧🇷🇧🇷🇧🇷 Abraços do Brasil Rio de Janeiro
Me gusto más la segunda yo conseguiría un saborizante a maíz 🌽 y me gusto mucho la textura estaba buscando algo así y lo are gracias
Todo lo que es con queso es ricoooooo deliiiii
Receta de los rellenos please :-) gracias por compartir, me encantan las arepas.
Mi esposo es venezolano y hace unas áreas riquísimas y un relleno buenísimo 🤤🤤.
Eres super dulce para explicar, me hiba a ver solo el principio y termine viendolo completo y apuntando las recetas, genial!! 🤣una duda, en keto se puede tomar leche? La uso solo en la manana en mi cafe, pero me hace tanta falta!! Gracias a quien me responda.
Sii claro, puedes consumir todo de grasa animal
De preferencia no, añadirle leche al café agrega + carbohidratos. Ahora bien, si sabes contar tus carbs en todo el día y se los restas al resto de lo que comes en el día no hay problema. Lo que puedes hacer es añadirle crema (no crema no láctea o cremora) en lugar de leche.
Omg me la acabó de hacer la 2. Yum yum yum el único si es que necesitaba sal! Perdí para próxima pero en serio me que de con la boca abierta 🙏♥️😋😋😋
Manu Echeverri tiene una receta de arepa que solo lleva la harina de coco, plantago y un poco de mantequilla y parece pan esponjoso. Pruebala... es perfecta para mi
Voy a probar ésta receta se vé genial y debe saber deliciosa!! Yo hago unas con harina de coco, psyllium hust en lugar de chía, mantequilla y sal, polvo de hornear... Tienen sabor a coco 🙂 y también a veces les agrego 4 cdas.de harina de almendras...👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Tus recetas se ven super!!!
Cómo extraño mi arepita de maíz amarillo en el desayuno! la comía con quesito de coco tipo griego, para mi una delicia.
Me encanto la 2, gracias por probar recetas y compartir tus opiniones
Genial el video y la info de cada receta, seria genial poder saber cuantos carbohidratos hay por cada tipo de arepa, investigue y en la receta de diet doctor una arepa corresponde a 5gr de hidratos de carbono, lo cual esta bien porque en el relleno puedes usar jamon, pollo, u otras proteinas y asi salvas gr para otras comidas del dia(en dieta keto)... en las recetas de ketolanders me fui imposible sacar estos datos... gran aporte... :D
Gracias bella por compartir...✌💚😷💋
Gracias! 💃🏼💃🏼💃🏼. Probaré la segunda receta, confiando en tus puntajes 😁😉👍🏻
Si consigues esencia de maíz las que hiciste en segundo lugar te quedan espectaculares. Igual me encantaron y las voy hacer. Muchas gracias 😊
Gracias me voy x la segunda..la voy hacer..me encantan las arepas.keto
Buenísimo tu video. Gracias por tan buena info. Intentaré la segunda! Saludos!!
Excelente video. Voy a hacer las segundas.
Que rico, gracias por tus tips...
Que rican se ve pero me pareció más parecidas a las arepas andinas jaaaa la trare de hacer ,soy nueva en tu canal hoy mi inscribí en tu canal porque estaba buscando quien hacía arepas keto gracias hermosa por tu receta desde hoy te seguiré y veré tus vídeos que me perdí, desde Miami Florida un gran abrazo...🥰❤
Te felicito. Con todo respeto pensé que en Venezuela no se conseguía de esas cosas.
Si se consiguen, solo que no todos pueden costearlas.. ejemplo 1 kilo de harina normal para hacer arepas (Harina de Maíz) cuesta 1,1$ y 1 Kilo de harina de Almendras 22$, 1 kilo de harina de coco 16$
Amo tu canal... gracias por compartir.
Hice la nro 2 de queso mozarella y me gusto....
Gracias buenísima opción !!!
Los rellenos se ven deliciosos 🤤, que les pusiste a las arepas?!
Se ven exquisitas!gracias por compartir, saludos 👍🙂
Esta muy buena. Creo que haré la 2 me lo dijo tu cara. Jajajajaj gracias Bendiciones
Me quedo con la segunda😍💖
Maravilloso, pero esos ingredientes en Venezuela son muy costosos 🥺
En Argentina tambien
@@lilianaturchi9888 si seguis alimentación cetogénica en Argentina podes alternar harina de almendras con harina de semillas de girasol y tamben de coco
Lo lamento mucho
Si, aqui en Estados Unidos es costoso tambien
Esos ingredientes son caro a nivel mundial no solo en Venezuela
Fabuloso!
Hola! Tienes que probar la receta de Sindy Arenas aquí en UA-cam! Son perfectas!
Hola! Soy nueva, podrías poner la receta del pollo de la primera? Gracias 🥰
Me gustó la manera en que explicaste peropote favor como hago esos rellenos? se veía deliciosos
Chammma genial!
Se puede preparar con menos queso no puedo comer lacteos
Gracias por estas recetas sabrosas
Que cantidad de arepas salen y de que tamaño aprox. con cada receta según los ingredientes que utilizaste en cada una.
El queso crema es cualquiera o uno específico, gracias
Muy buena ,pero me preguntó habrá una arepa que no sea de tortilla de huevo ?
Imposible conseguir la harina de almendra, se puede sustituir por harina de avena?
Y por favor las recetas del relleno del pollito. Se ven deliciosas.
Hola cual es la cantidad de carbohidratos por pieza ?
Hola , en dónde consigues la leche de coco. Gracias.
Hol buen dia, la natilla que uno le pone a la arepa, es keto? O sirve para esto?
Es que lcreo que ninguna natillas trae valores nutricionales jejejeje
Hola puedo guardar la masa y por cuánto tiempo ???
Mandais pedidos a España?
Hola se ven muy rikas donde aquii en venezuela consigo la harina de coco y de almendra gracias.... Quiero hacerla ya
Yesenia Hurtado hazla tu. busca como hacer harina de coco y harina de almendra.
En la primera receta, se podra cambiar el aceite de coco?
La semilla de chia yo la siento amarga al molerla porque crees tu que pasa?
existe una versión de buñuelos keto???
Amiga y si harina de coco 🥥 🤤 cuanto 😍
Hola buenos días no hay sin huevo? Soy alérgica y estoy en la búsqueda de una gracias ah una preguntita la primera como lleva chía podría ser como sustituto del huevo?
Pienso que si,sustituir por polvo de hornear o semillas de lino
Gracias!
Que bueno verte Keisy 😔 ya no subes videos a tu canal personal y me topé contigo por aquí que alegría.
😘😍🥰
Lo mejor de todo es que no necesitas horno
Pregunta. No quedaría como más a pan que arepa?
Hola chica aquí en Venezuela donde puedo conseguí aceite de coco y las harinas de almendras y de coco gracias
Hola, la consigues en MEGASIS en Caracas, supermercado Irani. Saludos.
Se puede decir que son panes sin gluten sin horno
Y las macros por receta ? Please 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Cuántas calorías aprox tiene cada una
Depronto se parecen mas a pan que a arepas
Que cosa mas buena de arenas compañera 😍¡¡¡ me ha gustado muchísimo¡¡¡ gracias x compartir, y te invito, a que veas mis recetas si lo deseas¡¡ serás bienvenida también¡¡¡ y en apoyo a tu canal, me ¡¡suscribo, a el❤️¡¡¡
Gracias por suscribirte!!! También me suscribo al tuyo ❤️
Gracias x u apoyo amiga😘👌
🇧🇷👏👏👏😘
Hola! Una pregunta.. las harinas de almendras y coco contienen azúcares?
No, no contienen azucares.
tienes q ponerle un poco de sal, por lo demas muy bien, me refiero a la segunda receta
Acabo de ver la harina de almendras en un supermercado en 30 $ ...que arepas tan carasssssssssssssssss..... completamente inaccesibles
Puedes comprar las almendras las licuas y ya esta la harina d almendras
Puedes remplazar la harina de almendras por chia , linaza , semilla de girasol porque en muchos países la harina de almendras es cara.
Me encantan tus vídeos! Cuando comenzaste a meter harinas de almendra y coco a la alimentación y que cantidad sería recomendable para, no bajar drásticamente si no, digo , 2 kilos al mes?
Podes poner en.la cajita la receta xfa!!
Cuántas salen?
Muy buenas tus recetas, pero vi tu vídeo porque decía Venezuela keto y yo estoy en Venezuela,
pensé que ibas a usar ingrediente que se encontraran aquí con facilidad y no fueran tan costoso
Tienes cuenta en Instagram? saludos, gracias
La segunda receta es la misma para la masa para pizza
Imposible hacerla en.Venezuela,,y menos en el interior del pais,,
Esos ingredientes en Vzla,son muy costosos y difíciles de conseguir;seguiré comiendo huevos,aguacate+vegetales
nose si les a pasado que llevan ya un tiempo haciendo la dieta keto y aun no ven resultados y piensan esto no sirve pues queria compartir con uds mi experiencia y es que probe una guia virtual la cual es muy coompleta que te dice paso a paso lo que debes hacer para tener realmente una buena alimentacion keto se las comparto espero la aprovechen saludos @t
Puedo sustituir la chia por girasol?
Dudo que puedes sustituir girasol con chia. Chia produce un gel que provee la textura y funciona como un hueva. Quizas puedes usar linaza (flax) molida?
Hola, en la tercera receta no indico el nombre del ingrediente del color oscuro
Dice que es harina de linaza.
Cuales son las cantidades de los ingredientes?
La chia es demaciado fuerte me gusta usarla moderadamente por que suele ser más fuerte que otros ingredientes en este caso
Si vives en Venezuela como logramos hacer estas arepas,la dieta es costocisima.Podrias adaptar las recetas.a nuestras situación.
Ya no hay más videos??
...claro la segunda resultó de mayor agrado por que son 3 tasas de queso..(wow)...son panecillos diria yo...quizá la chica tiene mucho tiempo sin comer arepa...jeje.....la harina de maiz precocida es tan noble que de amasarla sola en sí misma es lo más práctico y económico...(lastima que el maíz es un carbohidrato fuerte para generar grasa en el cuerpo)...saludos!
En México se llaman gorditas😁
Si las haces más delgadas se va ha notar menos que no son de maíz y están más ricas
Muy cara .
Con todo respeto y consideración. Pero aquí en Colombia en todos los noticieros muestran los supermercados de Venezuela sin alimentos. Estos ingredientes aquí son caros. Cuál es la verdad?
Mariana M. No vive en Venezuela supongo. Esa harina de almendras la venden en Costco USA por ejemplo
Las harinas son de Amazon. Pero no me pareció oírla decir que vive en Venezuela, creo que es un simple amor a su patria con los nombres del canal y de la tienda.
Obviamente esto no es para todo el mundo, o mejor dicho es para una minoria. No puedo hablar por ella, pero probablemente muchos de sus clientes puede que sean enchufados (conectados con el gobierno). No la estoy juzgando a ella xq tal vez sea su manera de subsistir en Vzla. Solo lo comento para que la amiga Colombiana entienda algo lo que pasa en Venezuela. Yo soy Venezolana y muchas veces tampoco entiendo.
Tienes dos meses que no subes vídeos que pasó
caramba, cómo hace falta un Costco en Venezuela, no?... ah no, ya tenemos Bodegone$$$$$ Se destapó un nuevo nivel de status socioeconómico en este país: "yo como Keto", por favoooor
Eso es para la gente q tiene plata., Para personas de bajos recuerdos eso no va .
Para mi esto es un choque fuerte, tantos ingredientes en una arepa, la arepa es harina (cual sea), sal y agua, no vi la sal en ninguna parte... de verdad esto de no comer arepa es lo que mas me cuesta de todo esto de la dieta keto.
Kiona Monsalvo, la harina de almendras y de coco no es lo mismo que la harina de trigo, las primeras son más sanas, eso si, son más caras por su proceso de elaboración, si mostró la sal, es la rosita, del himalaya, es mejor que las al refinada, en dieta keto es bueno hacerlas de vez en cuando, no se trata de que nos comamos cuatro arepas en una sentada, si no que las hacemos y las guardamos y vamos comiendo, espero haberme explicado, saludos cordiales, ánimo!!.😁😁
Pensé que eran recetas con ingredientes venezolanos ....se ven buenas pero esos ingredientes en Venezuela son incómprables ...la harina de almendras 22 $ ...deberían sacar opciones que si se puedan hacer
Hola! Sabes intenté ingresar a la pág web, pero me dice que la pag no existe🥺
Parece falafel
Saquen arepas con ingredientes venezolanos
No entiendo si en la receta #2 colocas la misma cantidad de harina de coco (1/4 cup) que en la receta #3 y dices que esta última te sabe a coco....¿? 🤔 La harina de coco por su naturaleza tiene un sabor muy fuerte al combinar con cualquier otro ingrediente.