КОРОТКАЯ ЙОГА ЗА 10 МИНУТ - Утренняя йога на природе - Йога chilelavida
Вставка
- Опубліковано 27 бер 2021
- ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
👉🏻Подписывайтесь на мой UA-cam канал @chilelavida
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ
Музыка в видео: "Respiration" доступно на emalova.com/musica/
Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com
Благодарю!
Больше йоги тут:👇🏻
Медитации bit.ly/2YX0YRg
Все видео Йога для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео Йога для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Растяжка goo.gl/2sNCed
Йога - ответы на вопросы goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин goo.gl/e7MpML
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
КОРОТКАЯ ЙОГА ЗА 10 МИНУТ - Утренняя йога на природе - Йога chilelavida
#йога #йога10минут #chilelavida - Спорт
Огромная благодарность за эти коротенькие , но такие энергичные практики ! Вы продлеваете нашу жизнь !
Как же классно спасибо большое даже огромное
Как приятны Вы🧘♀️❤️ и то, что вокруг Вас!: и природа , и собаки🥰❤️, и звуки: птицы и самолеты..., и сама практика 😀
Лена! Спасибо большое!❤️❤️❤️🙏🥰
Собакен кайфует😃
Собака мордой и всем остальным на правый бок 🙂
Короткая, утренняя практика. То, что надо! 🤗 Спасибо Вам! 🙏💐
Огромная Благодарность, Леночка!
Вы Богиня йоги!
Добрая , нежная, душевная, сияющая!!!!
Леночка, хочется пожелать Вам и всем Вашим подписчикам здоровья и счастья 🥰🥰🥰 Какой же Вы светлый человек! Благодарю!!!
Коротко и по делу! Классно, что подводящие упражнения, усложняющие асаны. Благодарю, проснулась, пошла жить день :)
Благодарю
Хорошая 10-минутка, чтобы поставить на место суставы и позвоночник. Спасибо!
Какая красота встретить утро с вами в прекрасной компании и проработать всё тело .Спасибо Вам Лена.
Спасибо, Лена, за практику, за возможность заниматься с вами🍓
Спасибо большое за бодрость и настроение! Такая милая Вы и ваша коротенькая, как раз для меня! - практика!
Супер бодрящая и проюуждающея тело практика! Очень кстати, когда утром нет времени, а тело уже плачет без йоги))) восхитительное состояние! Я готова к встречи с внешним миром 😁 Леночка, благодарю от всей души! Без ваших уроков уже не представляю ни одно свое утро и вечер) Любимый Учитель 🙏🌞
Лена, благодарю за практику ❤
Большое Спасибочки! 👍👏👏
Я не любитель коротких практик, но когда нет времени , они здорово выручают . Эта йога вообще супер! Лена, пожалуйста, возвращаетесь скорее. Русскоязычные Ваши подписчики очень ждут 🌸
Как я жила раньше без Ваших уроков?!!
Вот как раз собралась делать утреннюю гимнастику😀😉❤️🙏
Благодарю за практику.❤
Леночка, Вы самая лучезарная йогиня и мой любимый инструктор йоги! Без Вас ни дня!
Спасибо вас большое за ваш труд - Вы мой вдохновитель🤗🥰
Спасибо вам большое, утро без вас не начинается, заряжена на весь день ❤❤❤
Огромное спасибо за ваш труд!!! Больше месяца занимаюсь йогой и эффект просто колоссальный!!!!!
Потрясающе! И костюм восхитительный!😍
Как хорошо стали после этой йоги Всем счастья здоровья успехов.❤️❤️❤️🌻🌻🌻😀😀😀👍👍👍🍓🍓🍓
Лена, ваши практики невероятно помогают как физическому, так и ментальному здоровью. спасибо. ваши уроки спасают ❤
Спасибо Вам за ваши практики🥰🥰🥰 они делают меня живой☺️✨
Собакен наблюдает.. чтобы Лена себе ничего не перетянула...отличный урок Леночка..хотелось бы 45минутный
Леночка благодарю за ваши уроки.❤
Такие короткие практики позволяют без особых усилий начать практиковать регулярно)) Спасибо огромное.
Спасибо за бодрые занятие !
Лучшая практика при стрессе!!🙌🏻👍Выходит гормон и становится легче😊Спасибо!🙏🏻
Спасибо большое ✨🥰✌🏼
Меня сейчас просто спасают эти чудесные короткие практики! Восстанавливаюсь после болезни и они чудесно помогают. Спасибо Вам огромное,Лена😊😊😊😊
люблю 😘😘😘😘😘😘😘😘😘🙏🙏🙏💗💗❤️❤️❤️❤️💆
Елена,благодарю за ваши уроки!Они стали просто спасением для меня,когда нет возможности для полноценной 1,5 часовой практики.Огромная вам благодарность!🙏
Леночка,милая,Благодарю!Чудесная бодрая йога, включающая тело на прекрасный день!!!
Отличная бодрящая практика, спасибо! ♥
Добрый день! Ваши коротенькие практики на 10-15 минут - это чудо! Как правило, после ежедневной длинной практики я делаю еще короткую, это - изюминка, тело действительно испытывает восторг. То, что было не доработано - дорабатывается и ощущение в итоге великолепное.
Вы такая прекрасная! спасибо Вам за ваши видео! вот уже 4 год делаю йогу по ним и не могу найти никого лучше
Благодарю
Утро только с вами, 10 минут свободного времени и получается
Спасибо за практику 🙏
Огромная благодарность 🙏🏻💖💖💖🌺🌺🌺🌺Ваши практики -это чудо !
Спасибо вам за то что вы делаете 🥰
Точно бодрящая❤🎉благодарю,благодарю,благодарю❤
Спасибо Вам большое за такие разные по нагрузке, по времени занятия. Занимаюсь 2 месяца- вижу хорошие результаты
Благодарю, Елена! Всем хорошего дня
Спасибо большое ❤️❤️❤️
Огромная благодарность за такие коротенькие но бодрые практики. Потрясающий канал!!!
Спасибо большое, Леночка! Чувствуешь себя живым человеком после ваших тренировок!
Лена, благодарю! После каждой практики с вами, хочется вас обнять и поблагодарить💚
Спасибо большое за практики ! Почти каждый день делаю с вами 🤗 Благодарю 🙏
Практика прекрасно бодрит! Как глоток свежего воздуха после бессонной ночи
Огромная благодарность за эти короткие, но очень эффективные практики!))))
Огромная благодарность за практики! Замечательные 10 минут.🥰🥰🥰
Леночка, с Вами заниматься йогой одно удовольствие 🤗 спасибо огромное!♥️♥️♥️
Благодарю, Леночка, за Ваши практики, очень помогают если хочется взбодриться, а времени нет🙏
Очень нравится эта коротенькая, но такая проникновенная йога) И еще очень нравится смотреть практики, записанные на природе, в тепле, особенно потому что сейчас зима и вокруг снег)) Благодарю
Человек с которым я начал и никогда не хочу заканчивать практику 🙏
Мое любимое видео! Собачка чудесная, помогает настроится и расслабиться)
Благодарю хоть и короткая йога зато я прочувствовала все свое тело, лёгкость такая а энергии хоть отбавляй.Ваша йога замечательная.Всем здоровой спины красивой осанки прекрасной талий , хорошего самочувствия.🍎🍎🍎😄😄😄👍👍👍🍓🍓🍓☘️☘️☘️💰💰💰🌼🌼🌼
Леночка ! Огромное спасибо за все практики. Делаю и благодарю тебя. Счастья тебе дорогая!
Очень хорошая практика! Спасибо! ❤️
Гармоничная во всем Леночка, благодарю Вам❤️
Пёселю тоже спасибо! 😁Лена, благодарю!
Благодарю ❤️ вы лучшая. Занимаюсь только с вами
Супер! Взбодрилась 😀🙏 Благодарю Вас, Лена! 😇💖
Каждый раз благодарю Вас 🙏❤️❤️❤️
Благодарю за эту разминку! Я давно искала такого мастера своего дела,очень классно,что нет лишней болтовни,все чётко и по делу! Супер!
То, что нужно с утра, когда чего-то хочется, но ресурсов на выполнение не очень много) Класс, всего в меру. Спасибо 🔆
👏🏻👏🏻👏🏻 браво! Вашему таланту, ваши практики пробуждают через расстояния. Чувствую как работаем в одном поле.
Лена, спасибо за чудесные оздоровительные практики! Желаю в Новом 2024 году много новых идей! И будь здорова!
Благодарю!Елена, Вы лучшая!
Елена, спасибо Вам! Вы ВОЛШЕБНИЦА)))
Дорогая Лена, огромная благодарность
Благодарю за бодряшую йогу с утра🙏😘😘😘
Спасибо вам большое!Каждый день с вами занимаюсь и физически и морально прмогаете настроиться на хороший день.Еще раз благодарю 🙏
Огромная Вам, Лена, благодарность ❤️
Благодарю, Лена!🙏🏻 Уже почти год каждое утро начинаю с Вами❤
Спасибо, Лена, за замечательный комплекс!
Благодарю!!!! Короткая и супер эффективная практика.❤❤❤🙏
Елена, благодарю! 🙏Короткая, бодрящая практика. Быстро сделал с утра и уже полон сил! ❤
Благодарю❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю Елена ❤🌷
Благо Дарю за практику👩🍼🤗🌷😌🤍👌🏻🌏🙏
Благодарю 🙏 это моя любимая практика. Делаю каждый день
Благодарю! Мне очень понравилось))Особенно ощущения в теле после тренировки ))
Благодарю 🙏Вас, шикарная утранняя растяжка для тела.
Идеальная практика ❤️
Благодарю, очень помогает когда нет времени❤
Леночка, спасибо за короткие практики, очень нужны❤️
Благодарю за практику! После бега было самое то.
Супер! Утром - то что надо!!! Спасибо огромное, Леночка!!!
Чудесная бодрящая практика, благодарю вас, Елена! После утренней прогулки оказалось то, что нужно телу 💜
Спасибо большое за эту практику! Бодрит и вдохновляет!🌸
люблю твои короткие практики, просто и эффективно! Благодарю!
Невероятная практика! Леночка, спасибо!
Леночка спасибо понятную и очень доступную подачу .Занимаюсь с вами каждый день.Вы лучшая.♥️♥️♥️♥️
Очень классная практика! Чувствую: проснулась, зарядилась👍
Огромная благодарность. Эти короткие видео безумно полезны