Exercícios FÁCEIS para soltar o QUADRIL | TREINANDO COM BTS | KPOP PARA INICIANTES | KPOPK

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  • Опубліковано 27 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 55

  • @lasanha_meow7969
    @lasanha_meow7969 2 роки тому +35

    sua animação é contagiante!! fiz até animada desse jeito:)

  • @Angella-fx6se
    @Angella-fx6se 4 місяці тому +4

    Isso e melhor q exercícios 😂😂😂 as penas pede socorro 😂😂😂 amei

  • @Yoongi_only_meu_chorem_pobres
    @Yoongi_only_meu_chorem_pobres 10 місяців тому +12

    MN EU ME INSPIRO EM VC MTOO MSM, EU TENHO SÓ 12 ANOS MAS A DANÇA FAZ PARTE DE MIM E EU AMO SEUS VÍDEOS SÉRIO 😭💜

  • @steph.anyprr
    @steph.anyprr 2 роки тому +20

    MDS ESSA FOI A MELHOR EXPERIÊNCIA QUE EU JÁ TIVE NA VIDA AMEI DMS AAAAA

  • @gamajosefa310
    @gamajosefa310 3 роки тому +31

    Faz Mais exercícios como esse por favor eles estão me ajudando muito♥️♥️♥️♥️♥️

  • @michelivalle3578
    @michelivalle3578 8 місяців тому +4

    No começo a gente fica meio sem jeito mas se persistir funciona mesmo!! Obrigada!!

  • @Minleeh
    @Minleeh 10 місяців тому +2

    Lindaaaa, obrigada por ajudar a me desendurecer 😅😅😅😅😊

  • @AlcineylaGuedes-rp4sk
    @AlcineylaGuedes-rp4sk 4 місяці тому

    Que coreografia perfeita, vou aprender todaaaaa

  • @IraildeOliveiraNunesAlcântara
    @IraildeOliveiraNunesAlcântara 9 місяців тому

    Nossa.. foi muito divertido.. amei de vrdd❤❤❤😁

  • @danielasilva495
    @danielasilva495 3 роки тому +6

    Que vídeo perfeitoooo🤩 cansei d+ 😲😲😲😲ameiiii

  • @SofiaVitoria-cu4pt
    @SofiaVitoria-cu4pt 4 місяці тому

    Gostei muito msm ajudou muito amigaaaa obrigado

  • @souza_ju
    @souza_ju 3 роки тому +7

    Muuito obrigada pelo vídeo 😭💜

  • @midcarvalho
    @midcarvalho Рік тому

    Adorei vou treinar animada

  • @MariaClara-ky2gg
    @MariaClara-ky2gg Рік тому +4

    Quase morri aqui, meu Deus

    • @Rawanny_Mayara
      @Rawanny_Mayara 10 місяців тому

      Pior é eu que sou iniciante 😂😂

  • @ERIKA_B.M
    @ERIKA_B.M Рік тому

    aprendi a dançar graças a vc

  • @flaviapereira4844
    @flaviapereira4844 2 роки тому +5

    comentando pra eu lembrar de fazer todo dia
    dia 1: ok
    dia 2: ok
    dia 3: ok (até agora não consegui completar exatamente todos os exercícios pq eu me canso rapido mas vou continuar tentando)

  • @yOkO_kUjO
    @yOkO_kUjO 9 місяців тому

    Morri mas passo bem....
    O video foi otimo

  • @bella-fd3zx
    @bella-fd3zx 3 роки тому +3

    Que vídeo perfeito!!! ❤️

  • @seungminnieeee
    @seungminnieeee 2 роки тому +1

    obrigadaaa!! continue trazendo mais exercícios por favor 💜

  • @geovanasantos2668
    @geovanasantos2668 Рік тому

    Quero parte 2😊

  • @franciscociprianocipriano8312
    @franciscociprianocipriano8312 9 місяців тому

    Vc é tão animada q até eu fiquei❤😅

  • @IraildeOliveiraNunesAlcântara
    @IraildeOliveiraNunesAlcântara 9 місяців тому

    Eu ameiiii❤❤❤

  • @kiaraotome9987
    @kiaraotome9987 2 роки тому +2

    Foi legal

  • @nicolevidalismachado6535
    @nicolevidalismachado6535 3 роки тому +6

    Ensina swipe do itzy pfvrrrrr

  • @jeongkokpark2719
    @jeongkokpark2719 2 роки тому

    Parabéns amei o exercício ótimo.. amei fiz junto com vc ♡♡♡♡

  • @quezia4405
    @quezia4405 3 роки тому +5

    ensina "ptt" do loona por favooor

    • @eumilafernandes
      @eumilafernandes  3 роки тому +1

      Ja tem aqui meu anjo: ua-cam.com/video/_1NLIEFI8pQ/v-deo.html

  • @rosemaryblood
    @rosemaryblood 2 роки тому +6

    dói o quadril mas da pra fazer 🥰

  • @c0upstar
    @c0upstar 2 роки тому +4

    Mila esses exercícios pra ajudar agilidade, tronco, quadril esses da playlist como acha q eu devo fazer todo dia um ou separo uma semana pra fazer 2 todos os dias por exemplo??

    • @eumilafernandes
      @eumilafernandes  2 роки тому

      Você pode fazer todo dia ou intercalar... o que você achar melhor!!

  • @jumaramorais
    @jumaramorais 6 місяців тому

    Cansei

  • @Hheyyrafa
    @Hheyyrafa 8 місяців тому

    Muié quase morri mais passo bem

  • @bangtan4768
    @bangtan4768 2 роки тому

    E normal sentir dor no quadril?? E no fim das costa também?? Ou talvez porque não estou acostumada?

    • @eumilafernandes
      @eumilafernandes  2 роки тому

      É normal se não for uma dor forte e ficar por muitos dias... se não, pode ser que você esteja forçando alguma coisa, seria interessante ir no médico de doer por muito tempo

  • @kiaraotome9987
    @kiaraotome9987 2 роки тому +4

    Morri mas fiz

  • @annydojk
    @annydojk 2 роки тому

    Morri mais fiz
    Dia um:ok

  • @IraildeOliveiraNunesAlcântara
    @IraildeOliveiraNunesAlcântara 9 місяців тому +4

    Nossa.. foi muito divertido.. amei de vrdd❤❤❤😁

  • @IraildeOliveiraNunesAlcântara
    @IraildeOliveiraNunesAlcântara 9 місяців тому

    Nossa.. foi muito divertido.. amei de vrdd❤❤❤😁