REAGINDO AO TREINO DO GOKU DO DRAGON BALL Z DA VIDA REAL | NYLE NAYGA

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  • Опубліковано 19 вер 2024
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КОМЕНТАРІ • 576

  • @coachrubensgomes
    @coachrubensgomes  2 роки тому +109

    FELIZ NATAL A TODOS VOCES MEUS QUERIDOS!!!!
    SEGUE O LINK DA UM: 👉🏼Universidade Maromba: bit.ly/UniversidadeMaromba

    • @ferraduragameplay7761
      @ferraduragameplay7761 2 роки тому +4

      Po coach to pedindo vc a um tempão para reagir ao DREM MCINTYRE.

    • @ferraduragameplay7761
      @ferraduragameplay7761 2 роки тому +2

      Feliz Natal pra você também

    • @matheuslima9639
      @matheuslima9639 2 роки тому +3

      Posterior de coxa no lugar do ombro foi incrível Rubão huahuahuahua

    • @Matheus-bq8nm
      @Matheus-bq8nm 2 роки тому +1

      Rubão reage ao lutador com Shape de bodybuilder Alain Naglani

    • @szveszs
      @szveszs 2 роки тому +1

      Da pra fazer isso e poder dar aula na academia depois???

  • @guilhermesilva6912
    @guilhermesilva6912 2 роки тому +115

    Tá maluco!!! Virei fã do estilo de treino deste cara aí! Valeu Coach por apresentar esse cara.

  • @boizinhu7234
    @boizinhu7234 2 роки тому +54

    A abertura ficou muito louca! Aí sim, Coach.

    • @VItorWillianOliveira
      @VItorWillianOliveira 2 роки тому +1

      Já começou pesadao!!!!!!

    • @denis_zanotto
      @denis_zanotto 2 роки тому +2

      Desculpa mas não tem justificativa pro Rubens dizer que não conhece DBZ!!
      Aquele dislike na humildade 😅

  • @jeanje7946
    @jeanje7946 2 роки тому +115

    Gosto do estilo de treino empregador por ele, tem muita influência dos movimentos do Charles Glass, assim como ele, eu prefiro sempre estar variando e experimentando. Obrigado Coach Rubens, sempre aprendendo muito com o senhor.

  • @JuniorEduardo93
    @JuniorEduardo93 2 роки тому +52

    9:23 "elevação lateral com o mindinho pra cima - em pronação, faz com que você pegue um pouquinho mais do seu anterior de coxa." Vou colocar no meu treino de pernas.

  • @josecarlossoares1448
    @josecarlossoares1448 2 роки тому +16

    Sem sobra de duvidas um dos melhores reacts que já fizeram, esse cara ai na moral botou pra torar nas variações.

  • @paulomorbioarmwrestling986
    @paulomorbioarmwrestling986 2 роки тому +193

    Grande Coach Rubens o melhor canal de esportes do Brasil 🇧🇷

  • @OUTSiiiD3R
    @OUTSiiiD3R 2 роки тому +29

    Aparentemente ele tem alguma lesão no ombro. Todas essas variações que ele fez nos treinos de superior diminuem o incomodo gerado nos ombros, comparada a execução tradicional. Já utilizei algumas delas e senti um conforto maior.

  • @alexandreleal2488
    @alexandreleal2488 2 роки тому +33

    Rubens se possível vc poderia gravar um vídeo, dando dicas de treino para quem tem tendinite no ombro, ou um treino de pernas para quem tem hérnia de disco lombar.

  • @universopersonal8490
    @universopersonal8490 2 роки тому +9

    Não é atoa que sigo esse cara no insta há mais de 1 ano, Nyle faz treinos muito variados. Então pra quem gosta de mudar a rotina constantemente e fazer uns exercícios diferentes, é bem interessante 💪🏽🔥

  • @rodrigosantosdeoliveira6036
    @rodrigosantosdeoliveira6036 2 роки тому +48

    Enriqueceu meu treino!melhor canal!valeu rubaõ!

  • @tigreindomavelaudiobass
    @tigreindomavelaudiobass 2 роки тому +283

    Dragon Ball Z nasceu nas páginas da revista japonesa Shonen Jump em 1988. O mangá é continuação da série original de Akira Toriyama, a icônica Dragon Ball. Com o enorme sucesso do antecessor, Dragon Ball Z teve o caminho da TV como algo natural. No dia 26 de abril de 1989, a mais nova obra de Toriyama ganhava vida em forma de animação exibida pela Fuji Television.
    No total foram 291 episódios, sendo que o último foi ao ar no dia 14 de dezembro de 1998. A recepção não foi diferente do esperado. Dragon Ball Z fez muito sucesso e a Fuji liderou a audiência sempre que transmitia um episódio inédito - na lembrança dos fãs, entre as três séries lançadas (Dragon Ball, Dragon Ball Z e Dragon Ball GT), certamente esta é a mais lembrada.
    Enquanto em Dragon Ball o uso de piadas era comum, em DBZ o tom fica um pouco mais sério. Apesar de bem-humorada, a série aposta em um roteiro mais maduro, cheio de violência e suspense. Uma curiosidade interessante é o motivo de usar "Z" ao final do título: como Toriyama estava ficando sem idéias para a saga, ele decidiu que era hora de por um fim e escolheu a última letra do alfabeto para demonstrar o encerramento das histórias de Goku e sua turma. No mangá, por exemplo, não há distinção, todas as histórias estão dentro de um só arco - no fim, o Z serve apenas para dividir a vida adulta da infância de Goku.
    Essa, no entanto, não foi a única dúvida de Toriyama no processo de criação. O desenhista ainda pensou em outros nomes e até cogitou a ideia de por Gohan como personagem principal da animação. O título seria Dragon Ball: Gohan's Big Adventure. Outras sugestões foram Dragon Ball 90, Dragon Ball 2, New Dragon Ball e Wonder Boy Dragon Ball.
    A história de Z é dividida em quatro arcos representados por quatro inimigos distintos. Os Saiyajins (Raditz, Nappa e Vegeta), Freeza, Cell e Majin Boo. Com o passar dos episódios as batalhas ficam maiores, os perigos aumentam e cada vez que Goku morre, um novo poder surge. Durante a série, inúmeros personagens foram apresentados e ficaram marcados na história da animação japonesa, entre eles Gohan, Trunks, Gothen e, é lógico, Vegeta - um dos rostos mais querido pelos fãs.
    Além de marcar época e a infância de uma legião de fãs, Dragon Ball Z continua a se destacar. Recentemente, Dragon Ball Z Kai apresentou o seriado para uma geração mais jovem e reformulou toda a parte gráfica e narrativa do anime - os episódios fillers foram eliminados e tudo foi levado à alta definição. A proposta não foi bem recebida pelos fãs mais antigos, mas não há dúvida que o desenho ficou mais bonito e atrativo para a nova geração. Independente da condição técnica, Dragon Ball Z continuará como um dos animes mais importantes de todos os tempos. 🤘😌🤘

    • @rafapd7797
      @rafapd7797 2 роки тому +1

      🤘😁🤘

    • @cr7careca354
      @cr7careca354 2 роки тому +8

      @@rafapd7797 ninguém vai ler isso

    • @RisadariaCentral
      @RisadariaCentral 2 роки тому +5

      @@cr7careca354 jklljklkjlkjljklk e tu leu pelo o menos um pouco jkjklljk e eu tmb kjjklkljjkl

    • @neto_klaus
      @neto_klaus 2 роки тому +16

      Eu li tudo Men ! Show demais

    • @denis_zanotto
      @denis_zanotto 2 роки тому +7

      Vc ainda foi bem paciente, desculpa mas não tem justificativa pro Rubens dizer que não conhece DBZ!!
      Aquele dislike na humildade 😅

  • @hiancapivara2428
    @hiancapivara2428 2 роки тому +36

    FINALMENTE ESSE VIDEO EU ESPEREI TANTO OBRIGADO COACH😅

    • @VItorWillianOliveira
      @VItorWillianOliveira 2 роки тому +3

      Né não meu brother!!!! Eu também vivi pra ver esse vídeo!!!!!

    • @VItorWillianOliveira
      @VItorWillianOliveira 2 роки тому +4

      É dragon ball na veia!

    • @kauan7015
      @kauan7015 2 роки тому

      @@VItorWillianOliveira Dragon Ball na veia e nos estádios 👊🏼

  • @Koortezz
    @Koortezz 2 роки тому +19

    Finalmente reagindo a esse cara ❤️😍❤️😍

  • @manoelh4345
    @manoelh4345 2 роки тому +12

    Ñ conhecia esse doido, Dragonball z e o desenho que fez parte da minha infância, C tá doido. Abraço Rubens!

  • @leonardodeandrade3239
    @leonardodeandrade3239 2 роки тому +35

    Inspiração demais esse cara, trás um react do Lazar Novovic o calistenico mais estético do mundo.

    • @lennonortiz2373
      @lennonortiz2373 2 роки тому +2

      Up

    • @alexandremachado9408
      @alexandremachado9408 2 роки тому +1

      Up

    • @pingolinhagames6968
      @pingolinhagames6968 2 роки тому

      Elenão chega nem perto de ser o mais estetico e mt menos do mundo o cara é sem massa total

    • @hundrungr4950
      @hundrungr4950 2 роки тому

      @@pingolinhagames6968 o cara deve ser leigo pra achar o Lazar o mais estético.

    • @leonardodeandrade3239
      @leonardodeandrade3239 2 роки тому

      @@hundrungr4950 "calistenico mais estético" não generalizei entre todos os esportes. Vcs gostam de paga de donos da palavra em pqp

  • @matteusfingerstyle1660
    @matteusfingerstyle1660 2 роки тому +43

    Coach, sou mt fã do seu trabalho, mais sou mt fã de Dragon Ball tbm, cara essa trilha sonora do começo do vídeo ficou mt massa, parabéns 👏👏👏

    • @denis_zanotto
      @denis_zanotto 2 роки тому +2

      Desculpa mas não tem justificativa pro Rubens dizer que não conhece DBZ!!
      Aquele dislike na humildade 😅

  • @PTK_21
    @PTK_21 2 роки тому +12

    *SO EXERCICIO FODA , QUERIA EU TER ESSA EXECUÇÃO PERFEITA NOS MOVIMENTOS*

  • @BlindCenter
    @BlindCenter 2 роки тому +11

    Eu tenho deficiência visual total, mas apesar disso consigo comentar nos vídeos com o auxílio da tecnologia. Eu fico muito feliz por causa do crescimento do seu canal aqui na plataforma, isto é resultado do excelente conteúdo postado, que é importante para mim e para muitas outras pessoas. Parabéns pelo excelente trabalho e pela dedicação com o canal. Motivado pelo gosto pela área da informática, eu criei com o meu amigo um canal que fala sobre tecnologia e jogos,

  • @lz9831
    @lz9831 2 роки тому +6

    Coach, esse acrescentou muito com nosso conhecimento, como vc mesmo disse que nos reaction não é sempre que dá para passar uma informação, que tal fazer um vídeo de vários atletas fazendo exercícios que acha que acrescente no nosso conhecimento, e dando certo, galera apoiando, faz compilados de músculos, vários de peito, bicos, ... Aí temos vídeos com grupos de variações de exercícios, para um músculo + seu conhecimento e direcionamento para que tipo de pessoa e meta aquilo pode/vai ajudar

  • @kakaremake401
    @kakaremake401 2 роки тому +6

    Aleluia esperei tanto tempo para ele reagir a esse cara

  • @jaderluispiresdossantos4417
    @jaderluispiresdossantos4417 2 роки тому +12

    Tem vídeos até domingo mano véio? Esse é trabalhador hahahahaha feliz natal pra vc e família

  • @JuniorSilva-he8ym
    @JuniorSilva-he8ym 2 роки тому +7

    Pô coach faz um do Shevi pow, o cara voltou a ser campeão esses tempos, merece! Abraço!

  • @Dddwet
    @Dddwet 2 роки тому +3

    Melhor abertura de todas 😸

  • @kayogomes1977
    @kayogomes1977 2 роки тому +7

    Goku, filho de Bardock que era um guerreiro de alto poder de luta porém era da classe baixa. Como seu pai, Goku também era destinado a ser da classe inferior, porém com grande ameaça de seu planeta (vegeta) ser destruído por um ser maligno chamado Freeza, Bardock manda em uma cápsula para o planeta Terra onde foi treinado e vivenciando várias luta se tornou mais forte do seu pai um dia fora, podendo superar até mesmo o legítimo herdeiro do trono chamado vegeta.

  • @dijadssantos3273
    @dijadssantos3273 2 роки тому +9

    Bom dia e feliz ano novo Coach!!!!
    Me ajuda aí, man
    Já fiz essa pergunta para outros treinadores, mas ninguém responde, até parece que não respondem por não saber.
    A dúvida é sobre 2 exercícios para membros inferiores: Sissy Squat e Flexão Nórdica.
    Pq é tão difícil ver videos de atletas treinando que contenha esses exercícios???
    Não fazem eles pq??? Pq é lesivo demais????
    Pq geram pouca hipertrofia????
    Perguntei sobre estes exercícios para um colega meu formado em educação física, que me disse que é pq estes exercícios tem um nível de hipertrofia muito baixo, e são mais aplicados para fortalecimento de juntas e articulações, quase como se fosse uma fisioterapia
    Essa informação procede???? (quem já fez esses exercícios, sabe que o nível de dificuldade não é baixo)
    O motivo da pergunta, é que treino em casa, e todo mundo sabe que membros inferiores em casa é bem limitado em termos de equipamentos. Poucos podem ter um agachamento guiado muito menos um Leg Press em casa.
    Estou afim de comprar um aparelho que nele dá pra fazer tanto o Sissy qto a flexão nórdica, o aparelho é pequeno e de preço bem acessível
    Mas fica essas dúvidas aí, espero que vc possa me ajudar, inclusive dando dicas sobre eles, quem sabe até mesmo fazendo um vídeo sobre.
    Grande abraço e parabéns pelo trabalho

  • @maxgamesytb2434
    @maxgamesytb2434 2 роки тому +6

    Mano kk Rubens reagindo a o Goku kkkk tirou onda kkk

  • @maxgamesytb2434
    @maxgamesytb2434 2 роки тому +2

    Chegando rápido no like

  • @VItorWillianOliveira
    @VItorWillianOliveira 2 роки тому +3

    O cara é zica demais shape muito estético! Quero chegar nesse nível!

  • @felimaosaad4317
    @felimaosaad4317 2 роки тому +1

    Chegueeiii hehehehe

  • @thiagosolarevicz6684
    @thiagosolarevicz6684 2 роки тому +1

    Os merchan q o Will adiciona no vídeo com sentido irônico é muito sensacional!!! Foda de mais o conteúdo desses caras!! Sucesso !!!!!!!

  • @silvioluiz6143
    @silvioluiz6143 2 роки тому +1

    Mano que aula !!! Parabéns Rubens.. show demais Cara

  • @thiagoxp3553
    @thiagoxp3553 2 роки тому +3

    Caramba cara eu já conhecia o Goku eu sempre quis ver o Rubens falando dele kkkk tops parabéns

  • @victordias195
    @victordias195 2 роки тому +22

    Reage ao garoto natural, Alfredo Neto, o cara tem uma genética incrível e é brasileiro!

  • @VItorWillianOliveira
    @VItorWillianOliveira 2 роки тому +1

    Valeu por fazer menção a dragon ball rubao!

  • @danielmoreno1080
    @danielmoreno1080 2 роки тому +1

    Essa informação do Supino com a mão invertida aí me ajudou bastante, pois meu ombro doía um pouco e incomodava muito na hora de fazer exercícios, agora que sei essa versão vão ser mais de boa.n

  • @thiagoreistreinador
    @thiagoreistreinador 2 роки тому +1

    acredito que ele possa ter alguma inflamação no ombro junto a uma epicondilite pois as variações não foram apenas ao ombro e sim grande parte para diminuir a pressão no cotovelo, uma variação que utilizo muito com meus alunos lesionados junto ao kaatsu

  • @paulopantaleao6786
    @paulopantaleao6786 2 роки тому

    Em poucas palavras!! O melhor desenho de todos os tempos

  • @solangesol864
    @solangesol864 2 роки тому +2

    QUE O DRAGÃO BALL NUNCA ACABE

  • @diegomoreno695
    @diegomoreno695 2 роки тому +1

    Cara um dos melhores react que eu vi até agr , gosto muito dos teus vídeos parabéns msm !

  • @mikelowreyyy
    @mikelowreyyy 2 роки тому +1

    Like monstro só pela trilha de Dragon Ball no fundo, que nostalgia!

  • @VItorWillianOliveira
    @VItorWillianOliveira 2 роки тому +1

    Poxa rubao dragon ball é vida!!!! Tem que conhecer

  • @thiagosousa2035
    @thiagosousa2035 2 роки тому +63

    Comentando antes do início do vídeo: Dragon Ball Z é simplesmente o Arnold ou Ronnie Colerman dos animes. É o maior, e mais famoso anime que existe. Em resumo, são caras bombados saindo na porrada, destruindo planetas no soco. Tem terráqueo, alienígena, andróide, deuses, anjos, todo mundo sai na porrada com todo mundo. Treinam incessantemente e tem obsessão por lutas. Nada mais.

    • @henrygabriel300
      @henrygabriel300 2 роки тому

      Maior é one piece

    • @brenorodriguesmota4769
      @brenorodriguesmota4769 2 роки тому +3

      Boa e esatamente isso kkkkk

    • @brenorodriguesmota4769
      @brenorodriguesmota4769 2 роки тому +6

      @@henrygabriel300 acho que n mas one pice ótimo mas dragron ball a bem famoso

    • @rickadam9813
      @rickadam9813 2 роки тому +1

      Porrada
      Baki >>>>>>> dbz

    • @ArthurLeywin333
      @ArthurLeywin333 2 роки тому +1

      @@henrygabriel300 anime mais famoso e dbz dragon ball legendes 60 milhões de player so un jogo de dbs

  • @ruboxff2838
    @ruboxff2838 2 роки тому

    Brabo seus vídeos sso insano
    E motivam muito os mlk ai

  • @Eminiales
    @Eminiales 2 роки тому +1

    Para mim o melhor react de todos os tempos.

  • @jppsesa1551
    @jppsesa1551 2 роки тому +2

    Rubão adicionei em meus treinos alguns exercícios do Goku e cara deu um resultado absurdo!!! Em 30 dias eu consegui aumentar uma boa massa muscular!

  • @kauaa7k826
    @kauaa7k826 2 роки тому

    MEU DEUS EU AMEI ESSA ABERTURA

  • @xXPoulPowerXx
    @xXPoulPowerXx 2 роки тому +2

    Rapaz resumo Do Dragon Ball é: Um Cara que não é Herói Chamado Goku que Sobrevive a uma Explosão de seu Planeta Natal. Lançado a Terra traz mais problemas lutando so por diversão.

  • @fkr3424
    @fkr3424 2 роки тому +2

    Rubão faz REACT do Kai Greene

  • @JasonSantosOficial
    @JasonSantosOficial 2 роки тому +1

    é só assistir tudo do inicio para você entender a historia foi frabicado em 1990 ou 1988 se me lembro e agora que saiu dragon bal super e vai diante

  • @JoaoGuilherme-dl6dv
    @JoaoGuilherme-dl6dv 2 роки тому

    Rubão, na moral!
    Faz um vídeo falando sobre a melhor forma de se preparar para o TAF (Teste de Aptidão Física) dos concursos!
    Geralmente envolvem Flexão de Braço, Barra Fixa, Abdominal e Corrida (+- 12min / 2400m).
    Qual seria a melhor forma de progredir no número de repetições? Como dividir o treino, etc.
    Por favor!!!

  • @da12producoes59
    @da12producoes59 2 роки тому +1

    COACH tem que ver esse video "HISTÓRIA INCRÍVEL VERDADEIRA por trás do recorde mundial de Iron Biby" Muito emocionante e espirrador !!!!

  • @ferraduragameplay7761
    @ferraduragameplay7761 2 роки тому +5

    Aí coach por que vc não reage a um lutador escocês da wwe o nome de ringue dele e DREW MCINTYRE e na minha opinião ele seria perfeito para ser o aqualed na DC

  • @RodrigoMartinelliV
    @RodrigoMartinelliV 2 роки тому +5

    NÃO INTERESSA! Você tem que saber de tudo de Dragon ball Z
    Como assim você não sabe??? Perdeu um fã.
    Kkkkkkkk mentira, te amo meu Rei, obrigado por cada aprendizado

  • @eduardolima6765
    @eduardolima6765 2 роки тому

    Compartilhei no grupo da faculdade a galera pirrou 🤙🤙💪

  • @11igor13
    @11igor13 2 роки тому +2

    9:28 coxa ??? Kkkkk erro técnico, bom vídeo, parabéns Rubens acompanho sempre.

  • @gabrielpachecopersonal
    @gabrielpachecopersonal 2 роки тому

    Essa música no começo de fundo foi nostalgia pura

  • @UnknownMartinez
    @UnknownMartinez 2 роки тому

    Rubao, faz da Natasha Aughey, tem muito treino de garagem no canal dela. Puta transformação que ela fez

  • @yurireis8711
    @yurireis8711 2 роки тому

    Toop Ruubens...... A uns meses atras mandei, o nome dele aq para reagir....... Sigo ele faz tmp.... Mt top os treinos dele msm.... E o shape nem se fala!! Toop....
    Vlw msm!! RUBAAAO

  • @roseta694
    @roseta694 2 роки тому

    Ahhhhhh o vídeo que eu tanto esperava ❤️❤️❤️❤️

  • @adrianoclodoaldo9397
    @adrianoclodoaldo9397 2 роки тому

    Show de vídeo, Obrigado Rubão e William

  • @Enzo-enzola19
    @Enzo-enzola19 2 роки тому

    A intro do vídeo foi a melhor de todas ❤️❤️❤️😍😍😍

  • @jonatasantana2209
    @jonatasantana2209 2 роки тому +1

    Assiste, tem no vizer bom de mais

  • @matheuslima9639
    @matheuslima9639 2 роки тому +3

    Posterior de coxa no lugar do ombro foi incrível Rubão huahuahuahua

  • @rodrigotoba1
    @rodrigotoba1 2 роки тому

    Mano ele treina na academia que treino aqui na iOS fitness em point loma, San Diego CA. O cara é enjoado mesmo. Shape da hora dele.

  • @Kanki-general-sob-os-ceus
    @Kanki-general-sob-os-ceus Рік тому

    Japion é foda demais, passava o dia Asístindo.

  • @ellprimo6586
    @ellprimo6586 2 роки тому +1

    Achei que vcs Nunca ia falar desse cara
    O shepe dele e foda

  • @clemersonarruda2556
    @clemersonarruda2556 2 роки тому +3

    Sem desconto, Rubão!!! Vai ter que começar a assistir Dragon Ball.

    • @denis_zanotto
      @denis_zanotto 2 роки тому

      Verdade mano! Desculpa mas não tem justificativa pro Rubens dizer que não conhece DBZ!!
      Aquele dislike na humildade 😅

  • @ferraduragameplay7761
    @ferraduragameplay7761 2 роки тому +4

    Coach reage a drew mcintyre por favor

  • @da12producoes59
    @da12producoes59 2 роки тому +2

    Dragon Ball (ドラゴンボール Doragon Bōru, lit. "Esfera do Dragão"?) é uma franquia de mídia japonesa criada por Akira Toriyama. Originalmente iniciada com uma série de mangá que foi escrita e ilustrada por Toriyama, teve os seus capítulos serializados na revista Weekly Shonen Jump de 1984 a 1995, com os seus 519 capítulos compilados em 42 volumes tankōbon e publicados pela editora Shueisha. Dragon Ball foi inicialmente inspirado pelo clássico romance chinês Jornada ao Oeste. A série segue as aventuras do protagonista, Son Goku, desde sua infância até a idade adulta enquanto ele treina artes marciais e explora o mundo em busca de sete esferas conhecidas como as Esferas do Dragão, que convocam um dragão que concede um desejo quando reunidas. Ao longo de sua jornada, Goku faz vários amigos e luta contra uma grande variedade de vilões, muitos dos quais também procuram as Esferas do Dragão.

    • @robertodobem
      @robertodobem 2 роки тому +1

      👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

  • @soueu12
    @soueu12 2 роки тому

    Já posso morrer em paz, vivi pra ver esse vídeo.

  • @alandasilva1152
    @alandasilva1152 2 роки тому +3

    Apesar de o vídeo ser maravilhoso a música do anime causando a nostalgia e foda 😁

  • @felipelira6063
    @felipelira6063 2 роки тому

    Dragon ball Z basicamente é uma aula de foco é determinação

  • @matheusmainardi6762
    @matheusmainardi6762 2 роки тому

    Gostei muito do vídeo, muito bem explicativo, por mais vídeos nesse padrão !!!

  • @mythiclube3206
    @mythiclube3206 2 роки тому

    Eu estudei que o músculo tem menos força no inicio e no final, no caso da rosca direta que vc mencionou isso ocorre por conta do braço do momento ser menor na rosca direta quando o bíceps está totalmente alongado. Espero ter contribuído.

  • @fagnersisan3581
    @fagnersisan3581 2 роки тому

    Esse react foi uma grande aula, Rubao. top demais !

  • @matheusfavari9383
    @matheusfavari9383 2 роки тому

    O "Felipe Flanco" eu não aguentei ausuahsuahsuaus

  • @luizcarlos-pk1uj
    @luizcarlos-pk1uj 2 роки тому

    Eu acompanho ele desde uns tempos já 😎 esse cara é brabo dms🔥

  • @lucas_pavao
    @lucas_pavao 2 роки тому

    9:25 Elevação lateral com pegada em pronação pega um pouco de posterior de Coxa 😳, caraio Rubão transcendeu agora!

  • @paulohenriquepk4728
    @paulohenriquepk4728 2 роки тому

    Com essa musica merece 1 bilhao de laki

  • @jacksonlopes782
    @jacksonlopes782 2 роки тому +4

    Como tem detalhes a musculação obrigado rubens

  • @jadgolcosta6821
    @jadgolcosta6821 2 роки тому

    Quando tocou a música do dragonball deu aquela nostalgia

  • @Blairo.1
    @Blairo.1 2 роки тому

    Bateau a nostalgia com essa abertura

  • @vicentefernandesprofvet
    @vicentefernandesprofvet 2 роки тому

    RUBÃO, TAMBÉM SOU DA ÉPOCA DE OURO DA TV MANCHETE!!! SÓ COISA BOA!!!

  • @Eldarionstar
    @Eldarionstar 2 роки тому

    Ce ta maluco
    o cara e muito monstro :o

  • @jamisonlima680
    @jamisonlima680 2 роки тому

    as músicas de fundo Dragon Ball, muita nostalgia

  • @loopin5633
    @loopin5633 2 роки тому +1

    1:38 parece o Yudi atrás do mlk

  • @zenitsuedits7430
    @zenitsuedits7430 2 роки тому

    Dragon ball z é um foda anime pra quem gosta de musculação e quer se inspirar em personagens

  • @FarraelAndrade
    @FarraelAndrade 2 роки тому

    Essa música, que nostalgia ❤

  • @west3955
    @west3955 2 роки тому

    Simplesmente o Felipe Franco Super Sayajin do entretenimento

  • @claudiomalcherfilho4356
    @claudiomalcherfilho4356 2 роки тому +1

    Coach, esse é o físico que eu tenho sonho obter ano que vem.

  • @My260389
    @My260389 2 роки тому

    A abertura com a música do dbz foi demais

  • @cristianopimenta8933
    @cristianopimenta8933 2 роки тому

    Vocês são foda demais!!!! Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽

  • @matheuscampos4935
    @matheuscampos4935 2 роки тому

    Me ganhou o like só na música de abertura kkkk amei

  • @tharlesrodriguesdesousasou6270
    @tharlesrodriguesdesousasou6270 2 роки тому

    Um dos melhores shapes

  • @arthursoares6438
    @arthursoares6438 2 роки тому +1

    por ele ser baixo o shape fica ainda mais encaixado e estético.

  • @bill_oliveira23
    @bill_oliveira23 2 роки тому

    Pqp Rubão!!! Esse vídeo ficou nostálgico pela trilha sonora...👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿

  • @uiraquitanvaz8156
    @uiraquitanvaz8156 2 роки тому

    haha eu lembro que comentei ,pra ter um react do goku kkk top esse cara

  • @willianvenanciosilvestre9811
    @willianvenanciosilvestre9811 2 роки тому

    Salveeee Rubens!

  • @marcelosousa2035
    @marcelosousa2035 2 роки тому +2

    Os cara tão aprendendo a fazer esses jabá no meio do vídeo é com o Leandro osti é?! Kkkk🤣🤣