Lekcja z instruktorem, nauka hamowania i skręcania na rolkach - Film instruktażowy SportRebel TV
Вставка
- Опубліковано 11 лип 2012
- Szukasz dobrych rolek? Odwiedź nasz sklep internetowy www.sportrebel.pl/
Drugi odcinek cyklu krótkich filmów poświęconych tematyce pierwszych kroków na rolkach. Każdy z odcinków przedstawia inny aspekt jazdy na rolkach, i prezentuje poszczególne odmiany rolkarstwa.
Chcesz zacząć jeździć na rolkach, a nie masz pojęcia jak się do tego zabrać? Ten odcinek odpowie na Twoje pytania odnośnie napędzania się, hamowania oraz skręcania.
Uwaga - w kolejnym odcinku - pokaz jazdy freeride oraz nauka obrotu o 180 stopni i slidów ! :)
Produkcja: SportRebel
Reżyseria: Damian Nawa
Operatorzy Kamer: Ryszard Czyrnek, Damian Nawa
Serdecznie zapraszamy na nasz kanał UA-cam.
Ze sportowymi pozdrowieniami - SportRebel TV - Спорт
Fajnie wrócić tu po latach i poczytać, że niektórym z Was pomogłem, a i hejt też cieszy, bo jak mówią: nie masz hejterów - znaczy nie zdobyłeś popularności :), chociaż o to nigdy nie dbałem, pozdrawiam wszystkich bez wyjątku. Dzięki również dla SportRebel, że mogłem wziąć udział w tym projekcie, za potknięcia przepraszam, ale sami pamiętacie, że robiliśmy to na pełnym spontanie, bez scenariusza :). Rafał L.
Z tym kaskiem wcale taki nieglupi pomysl. Kilka dni temu zaliczylem glebe do tylu, pierwszy raz w życiu przywaliłem glacą w asfalt. Miałem fart, że nie uderzyłem w krawężnik. Kto wie jakby się skończyło ;)
3:43 i 5:04 :D szefo mysli się w składaniu zeznań
tylny hamulec w rokach to najlepszy sposob na wybicie sobie zębów
Dokladnie. Do tego w ogole nieefektywnie. Wystarczy ze jedziesz troche szybciej i droga hamowania jest na tyle dluga ze moze zrobic sie niebezpiecznie. Najlepiej jak najszybciej opanowac inne techniki jak litera T czy obrot.
Cześć, nie macie racji. Całkiem efwktywne jest hamowanie - zwłaszcza dla początkujących. Zobaczcie sami na to porównanie. Pozdrawiam ua-cam.com/video/Aw-dGSh61q4/v-deo.html
Poza tym ma tą niewątpliwą zaletę, że nie zużywa kół podczas hamowania :)
Też tak twierdze
Bardzo konkretny poradnik. Dużo się nauczyłem i pomogło. Polecam
Baaardzo pomocny filmik, superaśny, dzięki :).
dobry filmik jak kupiłem rolki zanim je ubrałem pare razy to ogladnąłem i po mału się nauczyłęm dokładnie tak jak on mówił - pare razy się wywaliłem ale to z popełnianych błedów
Dobry i dość obszerny filmik. Przyda się na pewno. Dzięki :)
Fajny film, pozdrawiam ;-)
bardzo przydatny filmik, dzzięki!!! :)
Wielkie dzięki filmik mi na prawdę pomógł.:-)
Świetna lekcja!:)
Mam nadzieję,że pomoże mi to w praktycznej nauce jazdy!:)
Pozdrawiam!:)
bardzo dobry kurs , dzięki za wrzutkę :)
Super 🙂 przydał mi się bardzo ten film 🙃
dobry instruktor, chciałbym zobaczyć jak jeździ na poważnie
Dziękuję pomogłeś mi.
Od paru lat mam rolki, ale nie mam odwagi żeby zacząć bo panicznie boję się upadku, ale myślę, że ten filmik mnie zmotywuje. :)
Nie bój się upadku :)) Wystarczą ochraniacze na kolana, ręce i jak już chcesz to kask :D ja jeżdżę i nie raz się wywaliłem, ale dalej jeżdżę robię slidy i się uczę ;D Upadek nie boli jak na tyłek albo na klatę, ja na klatę to się rękami ratuję, ustawiam się jak pompki i żyję ;DDD
jak mówi słynne powiedzenie.. jak sie nie wywrócisz to sie nie nauczysz ;) ja w tamtym roku po ponad 10 latach przerwy ponownie wrocilem na rolki ;) parędziesiąt gleb sie zaliczyło.. jedne mniej widowiskowe druge bardziej ;P
No ja wczoraj pierwszy raz życiu jeździłem na rolkach ;) Jeszcze koślawo ale coś jeździłem ;) Zaliczyłem dwie gleby z czego ta drugą do tej pory czuję. Upadłem na dupę a właściwie nad dupę ;) Następnym razem biorę jakąś poduszkę :D
Upadek jest nieunikniony ;) Nigdy nie zapomnę stłuczonej kosci ogonowej ;) Ochraniacze i do przodu! Nie ma co się bać, bo jest z tego dużo frajdy ;) I dobrze działa na figurę. Pozdrawiam.
:)
Bardzo pomocne dzieki :)
Na pewno pomoże mi to by, zacząć robić coś innego na rolkach, niż poza jazdę na krechę. Dzięki 😊
Właśnie tego szukałam. Bo jeździć umiem, ale gdy zaczęłam sobie po mieście śmigać i nagle zjazd, pasy to panika i gleba, żeby tylko na ulicę nie wjechać xDD
super filmik!
Bartek nadal ma w d..ie zapinani kasku, filmik ok
Super, najlepsza scena gdy instruktor z butelką wody jedzie bez spiny tyłem:)
bardzo pomocne, dziękuję :)
przydało się ;)
fajny filmik wiele sie nauczułem
*fajny odcinek*
Jak to powiedział pan instruktor
CORAZ SZYBCIEJ DO PRZODU ! panowie i panie :)
dzięki :)
Super filmik.
O fajnie park Zadole!
Dzięki, lekcja się przyda :)
Park Zadole :) fajnie.
Suuper. Nauczylam sie wielu rzevzy
Jest mała nieścisłość 3:40 "w hamulec wyposażone są wszystkie rolki", natomiast 4:55 "Istnieją również inne sposoby zatrzymania się (...) bo nie wszystkie rolki posiadają hamulec".
A no wlasnie!
Frontward aa no tak!!!
Nie wszystkie posiadaja hamulec bo te mozna odkrecic i wtedy nie posiadaja.
No nie. Tylko rolki fitnessowe maja (w wiekszosci) hamulec. Freeridy, freestyle, agresywne, szybkie, figurowe, hokejowe - juz nie.
Wow Bravo !!!!
Rafał walnął gafe :D
3:44 i 5:03 ;) Przeczysz sobie!
Tak czy siak dobry film.
Dzięki za dobry materiał. Czasem żal czytać te wszystkie komentarze:(
Spoko :)
Spoko filmik, pomógł mi w nauce ;D Tylko na początku trener mówi, że każde rolki są wyposażone w hamulec, a potem, że nie wszystkie mają hamulec ;C
ja odradzam hamulec :D z tego co widzialem to ludzie wiecej upadkow maja przez ten hamulec xd szczegolnie gdy zaczynaja i maja slaba rownowage moim zdaniem najlepsze hamowanie to ktore pan ostatnie wymienil pozdrawiam :)
Riveri aresi Ja z tym się zgodzę, jeżeli ktoś zaczyna to tak ale jeżeli już umie to nie polecam bo zaliczy glebę
W Polsce nie ma sciezek rowerowych ...czas by coś z tym zrobić .
no ok ale jak hamujemy typem T to kołka sie nie ścierają ?\
Kask się zapina. Tak odpięty nie ma sensu w ogóle go mieć założony. Przy pierwszej glebie poleci w powietrze.
No co ty
swietny instruktarz i sexy instruktor :)
Czy od hamowania typu T nie ścierają się koła?
ja również
Ja gdy jeżdżę nie używam chamulca bo jak jadę szybko to ten chamulec z tyłu nic nie daje
Super lekcja i super instruktor. Rafał,gdzie udzielasz lekcji?
sorrki już widzę:
Orlikowski park w Katowicach Ligocie :)
Pozdro od Pana z wf
Gdzie to było kręcone ? W jakim parku ?
3:44 Wszystkie? A rolki do jazdy agreswynej czy do freestyle'u?
a jednak sie nie zapomina rolek, kupilem po 22 latach rolki (aggresywne) bo tylko na takich jezdzilem od rzu pojechalem na skatepark a bylo jak bym nie jezdzil moze rok. zastanawiam sie wlasnie zeby kupic rolki "zwykle" do jazdy, czy tam tez tak szybko sie niszcza kolka przy hamowaniu na T ? bo na aggresywnych to dosyc szybko z kolek plaskich robi ^ :D
Natalii tak się spodobało, ze wyszla za instruktora jazdy na rolkach 🤭😂
Gdzie jest ten Skate park?
3:43, 5:03
Tak trochę zaprzeczasz samemu sobie xd
Danvis no tak troche, bardzo xD
Faktycznie! No to czy wszystkie rolki mają hamulec w końcu czy nie ??
Zuzanna Zozolowska nie, nie wszystkie. Niektóre mają go z przodu, niektóre z tyłu, a jeszcze inne wogule ;)
wszystko pięknie i ładnie, ale ciekawi mnie metoda jakiej użyła Natalia w 4:26 minucie jak nauczyć się tego?
jest czy jest to skuteczna metoda hamowania?
czy ta metoda skuteczna na większe prędkości?
czy można ją stosować przy zjeżdżaniu z górki?
przy wiekszych predkosciach mozna stosowac ale to trzeba wielu godzin treningu bo mozna ładna glebe zaliczyc na plecy , dobre to jest przy mniejszych predkosciach zeby nie niszczyc kółek przy hamowaniu t-stopem ;)
Przy większych prędkościach wyhamujesz tyłkiem albo przejdziesz do jazdy tyłem, a jeśli pytasz o to czy tym da się hamować, to będzie ta "metoda" powodowała glebę w każdym z wymienionym przeze mnie przypadków.
Szkoła podstawowa nr.8 tu była
to jest fajne👳
jak to👳
co on gada xd ja sie sam nauczyłem, i dzisiaj jeżdże płynniej od niego, a jeżdżę dwa lata ;p
łaski zgadzam się!!
Jeżdżę na rolkach 10 lat nauczyłem się jeździć w 2 dni... i gdybym tak skręcał to dawno bym już się rozpierdolił o drzewo... Też mi książkowe jeżdżenie potrzebne jakie wy tu pokazujecie... Mówię tu o pierwszej metodzie...
Zgadzam się.
Po za tym... Zaprzecza również sam sobie - 3:43, 5:03
Bartek kasku i tak nie zapiął :DD
świetny i bardzo pomocny filmik! wulgarny plebs to tylko nieświadome świata gimbusy, pozdrawiam!
co mam zrobic, kiedy umiem jechac pod gorke, ale z gorki mam problem, bo przez predkosc przestaje panowac nad rolkami i sie wtedy przewracam?
przybliżaj do siebie rolki (tak jakby złączaj nogi) prędkość nie powinna być taka :)
ja robie tak że jak się mega rozpędze to kucam i automatycznie zwalniam.Możesz sobie pomóc rękoma
Jaki model rolek miała Natalia?????????????
Mam spory problem z rolkami. Co moge zrobic w tej sytuacji ? Chodzi o to, że kiedy je zakładam spód stop boli mnie strasznie, jak bym miała jakiś skurcz, i najcześciej jeżdzę 5 min, bi dłużej wytrzymać nie mogę. Długość mam dopasowaną jak i ucisk przy wiązaniu. Czy jakieś żelowe wkładki mogą pomoc ?
mam to samo więc myślę żę to albo przez złą technike albo się noga przyzwyczaja no ale jako początkująćy sam nie wiem do końca :)
Ten problem wynika ze sztywności buta. Buty w rolkach nie zginają się w stopie. Ja mam wkładki żelowe i jest lepiej ale nie spodziewaj się cudów. Podczas jazdy nie skupiaj się na stopach tylko na jeździe - wtedy mniej boli. Musisz częściej jeździć tzn nie długo tylko częściej, bo noga się przyzwyczai.
miałem to samo jedynie co to trzeba nogę przyzwyczaic do takiego ucisku ogolnie teraz nawet rolek nie wiaże ani nie robie ucisku jezdze na rozwiazanych i odpietych fajna sprawa :)
artrutherford
mnie terz
wazelina aż kipi
~Paulo Coelio
hamulec jest najbardziej skuteczny tylko trzeba umieć go dobrze używać, ale przeszkadza więc jak coś się tam potrafi to go się odmontowuje. T-stop jest najlepszy jak nie ma się hamulca
Zadole w Katowicach 😃😃
jej
Katowice i okolice
3:41 i 5:06 zdecyduj się
Natalia Kurkowska?????? bardzo podobna
Zamiast „w rolach głównych” napisałbym „w rolkach głównych” ;)
Mam 8 lat i nie umiem sie nauczyć sie jazdy na rolkah
instruktor raz powiedział że wszystkie rolki mają hamulec , a później stwierdził że nie wszystkie mają hamulce
Kask to podstawa...
kurwa jestem Hokeistą i jak to widze to się śmieję hahaha
arturowek lodz :)
Łukasz Orlikowski park w Katowicach Ligocie :)
co to ma byc co on ma z ta dokladnoscia to nie karate ! Tlumaczy pol godziny niech ich uczy po prostu jedzdzic ja jestem maly a ucze jezdzic 11 dzieci! 2 dni i : 1.hamowanie 2.przeplatanka 3. slalom 4.jazda tylem a jedna dziewczynka 180 juz opanowala.
+Dzemorek nom a co ?
goood? co to kurwaa jest w szkole cię nie było?
Rolki sa nai lepsze
czy ktos na tych kursach nosi cały zestaw ochraniaczy? zacznijcie uswiadamiac ludzi jak 'wazne' są kontuzje stawów przy wypadkach bez ochraniaczy, ogladać to ja was mogę ale nie rozumiem sensu szkoły skoro nawet podstaw ubioru i ochrony nie ma
lipa
amatorzy
"lewom nogom, prawom nogom" Człowieku gdzie ty żyjesz naucz sie mówić.
Człowieku gdzie ty żyjesz, naucz się PISAĆ a nie mówić xd
Mateusz Zawalich Nie wiem o co Ci chodzi? Bo mi chodzi o to że nie mówi się lwom nogom tylko lewą nogą. Więc jeżeli nie widzisz tej małej różnicy to nie odzywaj się. Nie kalecz naszego ojczystego języka!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
to uproszczenie w wymowie pajacu xD tak samo jak powiesz "pierszy" zamiast "pierWszy"
ochraniacze po co to komu ja bez jeżdże i jest goood
ja się lepiej czuję na rolkach niż w butach, może dlatego te porady wydają mi się głupie.
Jak dlamnie to jest bez sensu jezdze na rolkach 4 lata mam 13 lat chamuje 1 przednim kulkiem wysuwajoc je do tyły skrencanie przeplatankom ale to juz kwestja gustu
skoro nie potrafisz hamować zwykłym hamulcem to znaczy że tak naprawdę nie potrafisz jeździć na rolkach. Ktoś kto potrafi jeździć nie widzi problemu w wykonaniu jakiejkolwiek techniki hamowania. Training makes perfect.
Żal to pokazywać.Przez takie pachołki to ja moge jechać i 360 robić.Nie prawdą jest że hamulec jest najbardziej skuteczny bo jest najmniej.Najbardziej skuteczny jest system T-stop
w takim razie wyłącz kompa, rób swoje 360 i skończ hejtować cwaniaku. Jak miałeś pierwszy raz w życiu rolki na nogach to pewnie srałeś w badki żeby zahamować i się nie potłuc. Haters gonna hate
Przyganiał kocioł garnkowi. To Ty uprawiasz hate.
Wow Bravo !!!!
Wow Bravo !!!!
Wow Bravo !!!!