الحمدلله صارلي اسبوعين ملتزمه بالصيام والله جسمي وجهي صار حلو كتير حسيت براحة جسمي جزاك الله خيرا دكتور على شرحك مبسط وفوق الممتاز الله يحفظك من كل سوء وشر يارب
الصيام الاسلامي يجفف الجسم لم يقدم الله لك ضمانات انه صيام طبي استشفائي فهذا نوع من الرغبه في السيطره على كل شيء وكل ماقلته اداعائات دينيه مثلها مثل اي ادعاء اعتباطي لاي دين اخر باختصار هراء فارغ
@@movingland رأسك مليء بالهراء والهذيان والحماقات الدراسات الحديثة أكدت ووثقت أن صيام إسلامي جاف كل ساعة أو يوم جاف تعادل 3 أضعاف الصيام مع ماء لذلك اغرب عن العلم أيها الأحمق السخيف المتخلف
ولله نفسي انا كان وزني 118 بخلال 6 شهور صار وزني 76 طبعا صيام متقطع تدريجي مثلا 12 ساعه بعدها بكم سبوع 16 بعدها 20 لين تعودة ماقدرة انزل وزني إلى بطريقه ذي الله يوفق الجميع اتمنى تستمري ولله يشافيك يارب ويشفي جميع مرضى المسلمين يارب + كان عندي ضغط وراح حمدلله حتى العلاج ماصرت أستخدمه
@@samarasketolife دكتور الله يعطيك العافية الله يرضى عليك دنياء واخرة ممكن تحكي لنا عن مرض الوهن العضلي وهل صيام يساعد عل الشفاء منه بفضل الله لان صديقتي مريضة بهءا المرض اتعبها ودمر شبابها ارجوك وبترجاك ساعد الناس التي اصيبت بمرض المناعة والله صعبة ومتعبة وفيها معانات كثيرة 😔😔
هلا د سماره يا امر انا عملت صيام الكيتو نزل قياسي من Lالي Mوهلق Sوصرت حاسه انو جسمي هيك افضل حتى Mماعجبني وضليت أصوم نفس الطريقه اللي فهمتها منك والله ما كنت احس بالجوع ولا التعب ما برضى اركب السياره عم امشي باليوم 4كيلو واحسن انتعاش وخفه ونشاط دعيت من البي قلت يارب يعطيك الصحه والعلم المستنير انت نور على نور احنا بنحبك من ألمانيا سلام وتحيه الك ولاسرتك. والله استفدت وخليت رفقاتي وكل معارفي يعملو متلي وقالوا لي انا شطوره رديت لا اللي يستحق الشكر د سماره وشيرت وعملت لايك وانت ضيفنا المفضل يدخل بيتنا وقلوبنا بدون إذن الله يسعدك يا د sie sind GROSSARTIG D VDank bye🙏🌹😍😘
السلام عليكم انا عاملة صيام الماي اليوم السادس مرتاحة كتير الحمدالله و مابفكر بأكل نهائيا صار عندي راحة نفسية كبيرة وحاسة بكل نعم الله علي ومتنا الله كتير الحمدالله 🌹
اليوم انتهيت من صيام ٤٨ ساعة يادكتورنا الغالي ..بعد ٤ أشهر من الصيام المتقطع ومتابعتك الكريمة شكرا من القلب وكل كلامك ذهب فعلا بعد أشهر من نظام الوجبة الواحدة ... اليوم المشاعر غير والامعاء وتغيير ونشاط وبتشعر أنه جسمك فعليا انعمله إعادة تشغيل شكرا 🌹
سلام يا دكتور احمد انا ماشيه على هذا النظام ولكن بي دون لحم أنا بشكرك من كل قلبي لأنك انت من ساعدني الرجيم الصحي ونزلت في الوزن والتعديل السكر عندي تحياتي لك😘😘😘من قلبي وهل اقدر اواصل من دون لحم أنا بثق فيك يادكتور احمد💜💛💚❤
@@KareemLondon لما يفطر الإنسان على حاجة سكريه، الدم بيوصل على المخ بسرعه وأفضل شي يفطر عليه الصائم هو التمر.. والاحسن مثلما يقول خبراء التغذيه ان الصائم ياكل تمرة وحده ويشرب الماي على دفعات يعني يشرب شوي ويوقف ويشرب ويوقف عشان يعطي الكبد فرصة لإنتاج الإنسولين ويروح يصلي حتى يحرق السكر، وبعد الصلاة ياخذ وجبة الفطور.. وبالتوفيق ان شاء الله.
شكرا دكتور ماشاء الله حلقه رائعه ذكرتني بالجلسات مع حضرتك ربنا يبارك في علمك وجهودك يارب والله ما بتبخل بعلمك على العام وكأنها جلسات خاصه وأشهد الله على ذلك👍🏻👍🏻👍🏻🌺🌹🌺
كم كان ورزنك قبل صيام الماء وفي خلال كم يوم نقصت خمسه كيلو لانو فعلا انا محتاجه انقص بسرعه لاني مضيفه طيران ودايما ضغط علينا فيما يخص الوزن بليز ممكن رد والطريقه
الفضل. لله وحده لاشريك له سبحانه لاتساوي الدكتور الضعيف العاجز عن عمل شي لنفسه فكيف لغيره قل بفضل الله وحده لا شريك ثم الطبيب ساعدك والله وحده لاشريك له يمنح الصحه والعافيه وكل ميتممى الانسان. فالحمدلله رب العالمين
@@نورسعينهكحيله كنت اصوم 72 ساعه متواصله ثم اكسر صيامي بوجبه دسمه ثم اعود مباشره من لحظه انتهائي من الطعام الى صيام جديد لمده 72 ساعه وهكذا الى ان حققت الوزن المناسب خلال اقل من شهر
@@paradiseparadise-wr1wc بسيطه كل ثلاث ايام بصومهم واتاكد من اكمالي 72 ساعه بالضبط يعني ثلاث ايام كنت بعدهم اكسرهم بوجبه دسمه بعدين ارجع اصوم ثلاث ايام من جديد من اللحظه الي خلصت فيها اكل ، نصيحه كل شو ما بدك بس استثني الحلويات واي شي فيه سكر وصوم ثلاث ايام بالضبط وحاول انك تتجاهل كلام الناس لانهم راح يشوفوك كائن فضائي ومهمتك مستحيله ، خلال اقل من شهر راح تنصدم من جسمك كيف راح يكون
اني حولت بس مقدرت وصلت لي 37 ساعة بس الان جتني دوخة وكبدي متحركة علية وقد التوازن وعلي فكرة قبلها اصم يومين من 17 ساعة لي 18 ساعة و 20 ساعة ونيطم غداء كتير صحة خطروات وسلاطة وفواكه وشربة خطروات و خبز شعير و ثمر واثين هدا اكلي فقظ بس احول مرة تاني شو تنصحني
@@يونسالقبلي-ص6ه اذصحك نصوم ٢٠ ساعة كل يوم وتاكل كل شي تحبه فقط صيام طويل مع شرب الشاي وقهوة والخ وماء طبعا المهم لا تاكل شي انا ماشي عليه وتمام الامور
حاليا نظام الكيتو والصيام المتقطع 90 يوم اولا خسرت 27 كلغ النظام الصيام يوميا 24 ساعة ومرتين في الشهر 48 ساعة وجبة 1 كل يوم ساعة 7 بالليل. بداية سلطة خضرة. وبعدها بروتين كل يوم اغير. بعد 40 يوم بدأت ممارسة رياضة المشي في الجبال .لمدة ساعة يوميا. .المشي العادي ما فيه حتى فايدة فقط تضييع وقت .مشي الجبل متعب جدا .السكري عندي تعدل وقفت النشويات الخبز السكر الفواكه
@@nadopapa2685 قصدي هو صيام خمسة أيام على الماء فقط بدون اي مشروبات اخرى يجدد الخلايا الجذعية ويقضي على الالتهابات حسب البحوث العلمية التي اجراها وولتر لونغو العالم الشهير
دكتور والله اني احبك واحب متابعتك ،،، دكتور عندي استفسار ويا ريت تجيبني ، انا كيتوني منذ تقريبا عامان ،، والحمد لله صحي ورياضي جدا جدا ،،، ولكن عند قيامي بالصيام لمدة 48 ساعة ( موضوعنا هنا ) الاحظ عند ذهابي الى الحمام - اعزكم الله - يخرج مع البراز - تكرموا - دماء بكثرة ،،،، هل يوجد تفسير ؟ رغم عدم وجود وجع داخلي او خارجي ، فقط الاحظ وجود دماء بكثرة
السلام عليكم دكتور احمد اني اليوم شفت قناتك واعجبت فيها بارك الله بيك اني معي مرض مناعي فتريت وسافرت على كثير اطباء مافي فائده صارلي سنه وجسمي بدأ يقتل نفسه بنفسه وصلت مرحله مومنيحه وبدأت تضهرلي عقد وتركت السكر والخبز والدهون المهدرجه والنباتي الحيواني تحسنت حالتي بدون ادويه رجعت للدهون النباتيه صنعته بيتي رجعت حالتي ساءت اقوى اريد اصوم هذا الصيام هل يوجد بديل لشوربه العضم وشكرا واسفه للاطاله وياريت اتواصل معك عسى ولعل تكون السبب بشفائي اذا الله كاتب حياة لي
تسلم دكتور احمد سمارة أم علي من العراق متمنية مزيدا في التألق والنجاح في هذا المجال (( اني دائما إذا كنت اخربط في الأكل ارجع أصوم أسبوع كامل صيام اسلامي يساعد على أعادت النظام الكيتو ويسمح في نزولي في الوزن الزائد دكتور احمد أحافظ على المشي (100000 ) ألف خطوة من المشي كل يوم، ا
دكتور انا هلا شفت الفيديو وحبلش الصيام بكره باذن الله... انا متابعتك من الكويت وبلشت بنظام الكيتو بسبب متابعتي لحضرتك بالصدفة على اليوتيوب وبشكرك جدًا جدًا لأني في راحه ما شعرت فيها من سنين ونزلت للأن ١٦ كيلو في شهرين ومستمره بإذن الله
دكتورنا الكريم الله يعزك ويرفع قدرك وشانك بالله عليك عيزا رأي حضرتك انا وزني مثل طولي بس الدهون عندي عاليه وعندي نقص في العضلاتفي ممكن اخد أقراص ال كارنيتين بلس وبعدها امش ساعه ولا بلاش الله يكرمك ضروري زادك الله علم وبركه وجعله في ميزان حسناتك
الف شكر لك دكتور ان باخد فيثامين C و D والزنك والمغنيسيوم هل ينفع اخدهم اذا صمت مع العلم ان فيثامين D لا يذوب الا في الدهون هل ينفع اخذوا مع ملعقة كبيرة زيت زيتون. لك مني كل التقدير والاحترام.
شكراا سيدي على محتوى رائع عندي دهون بالخسر كم لازم اصوم48ساعة بأسبوع حتي اخسر هادي دهون وانا صرلي عاملة كيتو دايت 15 يوم وما يخسر دهون كثير ويعمل رياضة 30 دقيقة وانا انقطعت عن سكر نهائي فيدني الله يخليك ندى من المغرب
جربت الصيام لمدة 48 ساعة وحسيت براحة كبيرة وانا اتابع الكيتو لمدة اربعة اسابيع وعندي سكري واول مرة حسيت براحة منذ اصابتي بهذا المرض شكرا كثير يادكتور انا متابع من الجزاءر علما ان وزني كان 85 نقصت 8 كيلو ماهو رايك كما اني اعتمد على وجبة واحة
@@مفتاحالصبر-ح2ذ الرياضه ماتنزل الا عشرة بالميه او اقل بالنتايج وكل طبيب او مدرب صالة رياضيه عارف هذا الشيء الحمل الاكبر على الاكل اما خسارة كيلوين او ثلاثه ببداية الرجيم فهي طبيعيا لتخلص الجسم من الاكل بالجهاز الهضمي والسوائل وليست نزول بالوزن ويحسب النزول بعد شهر عند الاستيقاظ صباحاً وبعد استخدام الحمام والوزن بدون ملابس
سلام عليكم يعطيك الصحة على كل النصائح الذي تعطيها لانه أنا مريض بي البونكرياس pancréas ولما يجيني كريزا la crise لا يعطوني أكل لمدة أسبوع يعني أصوم لمدة ستة سبعة ايام
شكرا لكم من القلب على الشير و المشاركة في نشر الخير حيث ان ٧٠% من الله بحضرو الفيدوات للاخر بعملوا شير ..
شكرا من القلب على مساعدتي اساعد غيرك🌹
سلام عليكم هل الخضروات مثل الكرفس والنعناع وباقي الخضروات تؤثر على الكيتو
تسلم دكتور احمد سمارة أم علي من العراق
لسا كيتو وخرا في راسكك
اخواتي لحدا يرد عليه هاد عبخلي العالم تمتنع عن الأكل في حدا ما بياكل فواكة شقدك دكتور حمار
شو الواحد ياكل لكن مثلا
الرجاء أن تدعوا لصديقي وزوجه أن يرزقهم الذرية الصالحة...ولكل المسلمين و المسلمات...بارك الله فيكم.
عن جد عن تجربة كنت مصاب بكورونا وفاقده حاسة الشم لمدة شهر وعملت صيام الماء ٤ أيام وفي اليوم الثاني رجعت حاسة الشم وربي على ما أقول شهيد
منطق
؛ يا عيني اللي فقد حاسة الشم يعني الزنك عندك ناقص انتبهي danke
@@saharmahjoub7174
كلامك صحيح ومنطقي وعقلاني
جدعه
انا مثلك +1 نفس الشي والله
الحمدلله صارلي اسبوعين ملتزمه بالصيام والله جسمي وجهي صار حلو كتير حسيت براحة جسمي جزاك الله خيرا دكتور على شرحك مبسط وفوق الممتاز الله يحفظك من كل سوء وشر يارب
افضل الصيام الاسلامي
افضل رياضة الصلاة
افضل حماية من الامراض الصدقة والدعاء
+الكتو 😅
جزاك الله خير عندك الحق
الصيام الاسلامي يجفف الجسم
لم يقدم الله لك ضمانات انه صيام طبي استشفائي
فهذا نوع من الرغبه في السيطره على كل شيء
وكل ماقلته اداعائات دينيه مثلها مثل اي ادعاء اعتباطي لاي دين اخر باختصار هراء فارغ
@@movingland
رأسك مليء بالهراء والهذيان والحماقات
الدراسات الحديثة أكدت ووثقت أن صيام إسلامي جاف
كل ساعة أو يوم جاف تعادل 3 أضعاف الصيام مع ماء
لذلك اغرب عن العلم أيها الأحمق السخيف المتخلف
الصلاة رياضه لا حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم
اخيرا لقيت فيديو مفصل عن صيام ال٤٨ ساعه بجد حضرتك جاوبت علي كل اللي كان بيدور في بالي جزاك الله خيرا
مافهمت فهمني رحمالله والديك
ممكن تفهميني ...انا دخت
هل نصيم 48 ساعة متواصلة بدون اكل او لا
حضرتك بتصومي ٤٨ ساعه بدون اكل بس طبعا مش بتعمليها فجاة لازم جسمك يكون متعود علي الصيام اصلا يعني تاخديها التدريج .... بتصومي عن الاكل كله مسموح طبعا بالمشروبات زي القهوة الشاي واليانسون ومسموح تاخدي مرق دجاج او لحم او قهوة الزبدة
انا جربت ريجيم ٤٨ ساعة كان مذهل في شهر نزلت ١٠ كغ وأصبح جسمي نحيل وجميل وزادت الثقة في نفسي
ممكن من فضلك تحط لنا شو هو الريجيم اللي اتيعت؟
كم مرة عملت هذه الصيام بالشهر
يا اختي الكريمة بالله عليكي تردي شلون طبقتي هل نظام وكم سعر حراري
اختي ممكن تشرحين لينا كيف صمتي
كم مرة تم تجريبة في الشهر
فيما ذكر عن الشيخ الألباني رحمه أنه واصل اربعين يوم يشرب الماء فقط لاجل قرحة المعدة ورتاح
مات؟؟؟
@@samyach924
توفى رحمه الله في التسعينيات
شفي رحمه الله كان عندو انسداد شرايين
مها من السعودية طولي ١٦٠سم ووزني ١١٨كيلو وعندي ضغط الدم المرتفع وعمري ٥٠سنة الله يرضا عليك آمين يارب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله. ❤❤❤
ولله نفسي انا كان وزني 118 بخلال 6 شهور صار وزني 76 طبعا صيام متقطع تدريجي مثلا 12 ساعه بعدها بكم سبوع 16 بعدها 20 لين تعودة ماقدرة انزل وزني إلى بطريقه ذي الله يوفق الجميع اتمنى تستمري ولله يشافيك يارب ويشفي جميع مرضى المسلمين يارب + كان عندي ضغط وراح حمدلله حتى العلاج ماصرت أستخدمه
لازم اراده عشان صحتك ❤️❤️❤️❤️
@@hack-0000الان كيف الوضع
@@rushdiabduallah
حمدالله الأن 60kg
ومستمر لل53 ان شاء لله
ادعو لي بالذريه الصالحه وبتؤام اختكم المحتاجه
اللهم آمين ويقر عينك بالذرية الصالحة يا كريم
ربي يرزقك الذريه الصالحه
عسالله يرزقككك ي اختي بذريه صالحه
الله يرزقج الذريه الصالحه
ربنا يرزقك الذرية الصالحة والهناء والستر اللهم آمين
جد جربته واليوم الثالث فعلا اشي خرافي شعور ممتاز جدااااااا ونزلت ب ٣ ايام كيلو ونص ع الميزان..راح استمر في كل اسبوع ان شاءالله
خسيت من بطن ؟؟
وضحي لي اختي هل تصومي 48 ساعه بدون افطار وايش تأكلي لو سمحت بالله
كيف شلون فدوه
يعني نعمل في كل اسبوع صيام ٤٨ سااعه
@@محمدمعاذانساليافعي
تشرب ماء فقط وفيه من يشرب ماء وقهوة سادة
اللهم كما غسلت الارض بالمطر أغسل ذنوبنا وطهر قلوبنا .
اللهم أغسل أحزاننا وهمومنا وأشفي مرضانا وأرفع عنا هذا الوباء 🤲
الله يسعدك يا دكتور ياريتك عنا في فلسطين
آمين
آمين 🙏
@@samarasketolife دكتور الله يعطيك العافية الله يرضى عليك دنياء واخرة ممكن تحكي لنا عن مرض الوهن العضلي وهل صيام يساعد عل الشفاء منه بفضل الله لان صديقتي مريضة بهءا المرض اتعبها ودمر شبابها ارجوك وبترجاك ساعد الناس التي اصيبت بمرض المناعة والله صعبة ومتعبة وفيها معانات كثيرة 😔😔
أمين يارب العالمين
الله يسعدك وجزاك الجنه يارب انا مريضة سكر وضغط وبديت صيام متقطع يارب يشفيني ويشفي كل مريض🇸🇦🇸🇦🇸🇦
هلا د سماره يا امر انا عملت صيام الكيتو نزل قياسي من Lالي Mوهلق Sوصرت حاسه انو جسمي هيك افضل حتى Mماعجبني وضليت أصوم نفس الطريقه اللي فهمتها منك والله ما كنت احس بالجوع ولا التعب ما برضى اركب السياره عم امشي باليوم 4كيلو واحسن انتعاش وخفه ونشاط دعيت من البي قلت يارب يعطيك الصحه والعلم المستنير انت نور على نور احنا بنحبك من ألمانيا سلام وتحيه الك ولاسرتك. والله استفدت وخليت رفقاتي وكل معارفي يعملو متلي وقالوا لي انا شطوره رديت لا اللي يستحق الشكر د سماره وشيرت وعملت لايك وانت ضيفنا المفضل يدخل بيتنا وقلوبنا بدون إذن الله يسعدك يا د sie sind GROSSARTIG D VDank bye🙏🌹😍😘
مرحبه
كيف اتخلصت من فلو الكيتو والغثيان
كم نعمل صيام ٤٨ في الشهر
هل أجد من يصلي على النبي اليوم صل الله عليه وسلم
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد عليه افضل الصلاة وازكى السلام
@@oumtaha1273 عليه افضل الصلاة والسلام 💗💗💗
الهم صلي على محمد وال محمد
@@عبدجاسم-ن5س عليهم افضل الصلاة والسلام 💞💞💞
اللهم صل على محمد وال محمد
السلام عليكم
انا عاملة صيام الماي اليوم السادس مرتاحة كتير الحمدالله و مابفكر بأكل نهائيا
صار عندي راحة نفسية كبيرة وحاسة بكل نعم الله علي ومتنا الله كتير الحمدالله 🌹
لو تفضلت ماذا تقصدين بصيام الماء؟ أرجو التوضيح وبارك الله فيك
@@ابونوح-س7ر صيام بدون اكل ففط شرب الماء وهذا الرجيم خطير
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
اليوم انتهيت من صيام ٤٨ ساعة يادكتورنا الغالي ..بعد ٤ أشهر من الصيام المتقطع ومتابعتك الكريمة
شكرا من القلب وكل كلامك ذهب
فعلا بعد أشهر من نظام الوجبة الواحدة ... اليوم المشاعر غير والامعاء وتغيير ونشاط وبتشعر أنه جسمك فعليا انعمله إعادة تشغيل
شكرا 🌹
احسنت يادكتور ، اكبر تحية من الجزائر..
تحياتي
شحال نقصتي
سلام يا دكتور احمد انا ماشيه على هذا النظام ولكن بي دون لحم أنا بشكرك من كل قلبي لأنك انت من ساعدني الرجيم الصحي ونزلت في الوزن والتعديل السكر عندي تحياتي لك😘😘😘من قلبي وهل اقدر اواصل من دون لحم أنا بثق فيك يادكتور احمد💜💛💚❤
العضلات لا يتم استهلاكها إلا في حال عدم وجود دهون زائدة في الجسم. يعني اذا كان الشخص وزنه خفيف وهزيل يطبق هذا الكلام عليه فقط
اللهم انك سميع الدعاء .. أسأل الله لك التوفيق والحكمة والصحة الدائمة
د احمد سماره دوماً متألق في دقة معلوماتك بارك الله فيك
تحياتي
@@samarasketolifeجزاك الله الجنة
السلام عليكم... ساصوم باذن واحد احد.... بالتوفيق للجميع
ممتاز
الحمدلله صمت ٤٨ ساعه وحاسي نفسي مرتاح والحمد لله مشكور يا دكتور ربنا يوفقك 😍
انا جربت صيام يوم كامل اموري كويسه بس بس اليوم الثاني احس شوي باجهاد واطراف رجلي بارده شكرا دكتور
شكرا دكتور نريد معرفة ماهي الأطعمة التي يجب تناولها بعد الصيام
ان شاء الله
يعطيك العافية يا أحلى سمارة..
أنا اليوم صائم صيام إسلامي لمدة 3 أيام
الله يتقبل
لما تكسر صيامك اكسره على حبة تمرة
طيب واذا هو عامل كيتو كمان بصير على تمر يفطر، وممكن السبب ليش تمر؟؟
@@KareemLondon لما يفطر الإنسان على حاجة سكريه، الدم بيوصل على المخ بسرعه وأفضل شي يفطر عليه الصائم هو التمر.. والاحسن مثلما يقول خبراء التغذيه ان الصائم ياكل تمرة وحده ويشرب الماي على دفعات يعني يشرب شوي ويوقف ويشرب ويوقف عشان يعطي الكبد فرصة لإنتاج الإنسولين ويروح يصلي حتى يحرق السكر، وبعد الصلاة ياخذ وجبة الفطور.. وبالتوفيق ان شاء الله.
@@جناتعلي-ث2ك .
جزاكم الله خيرا وبارك الله فيك وزادك من فضله ونفع بك
شكرا دكتور ماشاء الله حلقه رائعه ذكرتني بالجلسات مع حضرتك ربنا يبارك في علمك وجهودك يارب والله ما بتبخل بعلمك على العام وكأنها جلسات خاصه وأشهد الله على ذلك👍🏻👍🏻👍🏻🌺🌹🌺
تحياتي تغريد كل الشكر 🌸
@@samarasketolife تحياتي لحضرتك
سبحان الله وبحمدة
سبحان الله العظيم
إزاي أقدر أصوم في هذا البرد القارس ؟ أشعر ببرودة في الأطراف .. إزاي اتغلب على هذا الشعور في الشتاء ؟
الاكل يزيد البرد لان الدم يتجمع في المعده ويترك الجسم
زوجك فين
البرودة من نقص الحديد أو الغدة
تسلم يادكتور .. مجهود اكثر من رائع .. ربنا يبارك في معلوماتك وعلمك ❤️
انا صمت 72 ساعة اشرب ماء فقط شي روعة نقصت 5 كيلو والمزاج روعة والهضم رائع والاكل ممتاز والشهية اروع بعد الصيام طبعا
صيام الماء ينقص الوزن بسرعة صح؟!
كم كان ورزنك قبل صيام الماء وفي خلال كم يوم نقصت خمسه كيلو لانو فعلا انا محتاجه انقص بسرعه لاني مضيفه طيران ودايما ضغط علينا فيما يخص الوزن بليز ممكن رد والطريقه
@paradiseparadiهل طبقتي الصيامse-wr1wc
الدكتور ما اطيبه
الحمد الله من السبت صايمة لي المغرب اليوم باذان الله
الله يتقبل
عفوا موضوع تكسير العضلات هذا فقط للوزن طبيعي اما وزن زايد وعند دهون بتكفي ١٠٠٠الف سعره
الدهون الجسم تخزن للوقت المجاعه فا في وقت الصيام يجيب تستهلاك .
شكرًا على المعلومات التفصيلية
ماشاء الله عليك يا غالي ❤
جزاك الله خيرا يا دكتور عن كل توضيحات الى بتفيدينا ،شكرا جزيلا لك من مغربيه مقيمه في إيطاليا
ما احلاك يا احلى د. احمد
يلا نبلش معك بكرا صيام 48 انا اول مره بجرب 48 بالعدي 16 ساعه ومره بالاسبوع 24 ساعه . لازم نتطرو بالصيام مشان الصحه
مواضيعك مهمة جداً.. 👍👍👍
شكرا كتير الك يا دكتور على معلوماتك القيمة جزاك الله كل خير
والله احلا كيتو ❤واحلا نعمة
شكرا ظكتور والله انا شفت الان فديو 8 صباحا ١٣ ديسمبر ٢٠٢١ وانا كملت 48 سبحان آلله العظيم
انا بشكرك و ساطبق هذه الطريقة ان شاء الله ربنا ابارك فيك
اهلا وسهلا فيك يا دكتوى الله يعطيك الصحة والعافيه يارب انا الحمد الله بفضلك بطلت سكر وخبز وبصوم اثنين وخميس وصحتي صارت تمام وكلي نشاط وحيوية
الفضل. لله وحده لاشريك له سبحانه
لاتساوي الدكتور الضعيف العاجز عن عمل شي لنفسه فكيف لغيره
قل بفضل الله وحده لا شريك ثم الطبيب ساعدك
والله وحده لاشريك له يمنح الصحه والعافيه وكل ميتممى الانسان. فالحمدلله رب العالمين
ي ريت تتكلم عن كسر الصيام دكتور لاني بتعب جدا من اقل اكل حتى ف اليوم ال بعده ..وشكرا جزيلا من القلب ❤
انا اليوم صمت ٤٨ ساعة والحمدلله ماحسيت لا بالجوع ولا تعب
يعني بدون اكل ولا شرب لمدة 48 ساعة متواصلة.
@@رضا-ر7ق4و
لا بالنهار صوم اسلامي بدون اكل وشرب ويا المغرب فطرت ع مَي و الشاي والقهوة بدون سكر للسحور وابديت اصوم صوم اسلامي للمغرب
بصيام 48ساعه مسموح شرب السوائل ؟
@@havalahmedرائع
شكرا دكتور راح اجربه 👏🏼 72 ساعة باذن لله
شكرا أخ سمارة على نصائحك نصيحة من فضلك أيهما أفضل صيام 48 ساعة ام 72 ساعة وشكرا
تحية من مصر 🇪🇬 ❤️ انت جيدا جدا، الله يسعدك ويحفظك ❤️
انا جربت صيام ثلاث ايام وفقط عشات على الماء وخسرت خلا اسبوعين عشره كيلو ، طبعا الصيام كان مترافق مع رياضه كثيره
يعني هل قصدك ان كل ثلاث ايام صيام ٧٢ ساعه تترك وترجع تصوم ثلاث ايام اخرى لمدة اسبوعين ؟ وماذا كنت تأكل بعد صيام ثلاثة ايام ؟
بليز ممكن تفسر اكثر لو سمحت فيدونا 😔
@@نورسعينهكحيله كنت اصوم 72 ساعه متواصله ثم اكسر صيامي بوجبه دسمه ثم اعود مباشره من لحظه انتهائي من الطعام الى صيام جديد لمده 72 ساعه وهكذا الى ان حققت الوزن المناسب خلال اقل من شهر
@@paradiseparadise-wr1wc بسيطه كل ثلاث ايام بصومهم واتاكد من اكمالي 72 ساعه بالضبط يعني ثلاث ايام كنت بعدهم اكسرهم بوجبه دسمه بعدين ارجع اصوم ثلاث ايام من جديد من اللحظه الي خلصت فيها اكل ، نصيحه كل شو ما بدك بس استثني الحلويات واي شي فيه سكر وصوم ثلاث ايام بالضبط وحاول انك تتجاهل كلام الناس لانهم راح يشوفوك كائن فضائي ومهمتك مستحيله ، خلال اقل من شهر راح تنصدم من جسمك كيف راح يكون
قالها الرسول قبلك واختصرها افضل الصيام على الاطلاق بجميع الانواع هو صيام داود واي شي غيره هو تنطع وغير صحي والشي اذا زاد عن حده انقلب ضده
شكرا جزيلا... انشالله انك بتلاقي علاج للسرطان.... عالم ماشالله تبارك الله
تحياتي
انا صمت 35 يوما متتالية....
عادي جدا...
انا اتبع حمية الكارنيفور من اكثر من 12سنة...
لا اتناول الا المنتةجات الحيوانية فقط...
صحتي عال العال...!
كلام رائع ومفيد جزاك الله خير الجزاء وزادكم تقدما ومكانة علمية وعملية ,🤲🎓
مشكور دكتورنا على مجهوداتك معانا بالتوفيق
عفوا عفوا
انت الأفضل.احسنت
صمت ٤٥ ساعة وبعدها بدون اي داعي للنقاش او اي شعور بجوع اتخذت قرار وكملت لثمانية واربعين ساعة اهم شي حسيت فيه هو انتهاء حساسية الصدر اي الربو
اني حولت بس مقدرت وصلت لي 37 ساعة بس الان جتني دوخة وكبدي متحركة علية وقد التوازن وعلي فكرة قبلها اصم يومين من 17 ساعة لي 18 ساعة و 20 ساعة
ونيطم غداء كتير صحة خطروات وسلاطة وفواكه وشربة خطروات و خبز شعير و ثمر واثين هدا اكلي فقظ
بس احول مرة تاني
شو تنصحني
@@يونسالقبلي-ص6ه اذصحك نصوم ٢٠ ساعة كل يوم وتاكل كل شي تحبه فقط صيام طويل مع شرب الشاي وقهوة والخ وماء طبعا المهم لا تاكل شي انا ماشي عليه وتمام الامور
شو تحس وانت في صيام 40 متعبك بنوب
@@يونسالقبلي-ص6ه الصوم عادة صحية تعودت عليها لدرجة ممكن اكل وجبة يومية كل ٢٤ ساعة وفيها اكل اي شيء مشتهي
احسن شي تصوموه فرمضان
سلام دكتور شكرا على كل معلوماتك اختك من المغرب
عفوا عفوا
شكر خاص دكتور اخوك من الجزاير
عفوا عفوا تحياتي
انا صمت ل72 ساعة وخلال الصيام كنت نشيطة لكن بعد ما أفطرت تعبت واليوم الثاني عندي دوخة للعلم انا صايمة صيامنا الاسلامي
ما فيش صيام إسلامي يستمر 72 ساعة!! (من شروق الشمس إلى غروبها) فقط
@@latifajamal743 صادق 😂👍🏻
حاليا نظام الكيتو والصيام المتقطع 90 يوم
اولا خسرت 27 كلغ
النظام الصيام يوميا 24 ساعة ومرتين في الشهر 48 ساعة
وجبة 1 كل يوم ساعة 7 بالليل.
بداية سلطة خضرة. وبعدها بروتين كل يوم اغير.
بعد 40 يوم بدأت ممارسة رياضة المشي في الجبال .لمدة ساعة يوميا. .المشي العادي ما فيه حتى فايدة فقط تضييع وقت .مشي الجبل متعب جدا .السكري عندي تعدل
وقفت النشويات الخبز السكر الفواكه
دكتور شكرا جزيلا لك على هل الحلقة... بس سؤال.. ماذا نفعل برائحة الفم الكريهة أثناء الصيام؟
قرنفل ضع حبيتن قرنفل بالفم اثناء الصيام
علكة اكسترا سلفر
ممتازه وحلوة وبتسد جوعك
@@BesanStore مافيها سكر؟.. الأفضل أكل النعناع الأخضر
تسلم ي غالي ❤
يعطيك الصحة والعافية
سلام عليكم يا أحلى دكتور بالعالم روح الله يرزقك الفردوس الأعلى.
اختكم من الجزائر
آمين أجمعين تحياتي
@@samarasketolife Merci nôtre docteur tu es le meilleure
صيام خمسة ايام على الماء بحسب بحوث العالم وولتر لونغو يجدد الخلايا الجدعية في الجسم.... أنا صمت ثلاثة أيام على الماء وتحسنت صحتي كثيرا....
صيام ثلات ايام بدون اكل تماما الا الماء هذا هو قصدك !!!؟
@@nadopapa2685 قصدي هو صيام خمسة أيام على الماء فقط بدون اي مشروبات اخرى يجدد الخلايا الجذعية ويقضي على الالتهابات حسب البحوث العلمية التي اجراها وولتر لونغو العالم الشهير
دكتور والله اني احبك واحب متابعتك ،،، دكتور عندي استفسار ويا ريت تجيبني ، انا كيتوني منذ تقريبا عامان ،، والحمد لله صحي ورياضي جدا جدا ،،، ولكن عند قيامي بالصيام لمدة 48 ساعة ( موضوعنا هنا ) الاحظ عند ذهابي الى الحمام - اعزكم الله - يخرج مع البراز - تكرموا - دماء بكثرة ،،،، هل يوجد تفسير ؟ رغم عدم وجود وجع داخلي او خارجي ، فقط الاحظ وجود دماء بكثرة
الله يبارك فيك يا دكتور.
يعطيك الف عافيه يادكتور
شكرا يا دكتور قناتك مره مفيده و هي من اسباب اني صرت اعشق الكيتو 💜
الله يحفظك الله يحفظك والله صارلي ٧ سنوات مريضه وعندي ضغط وسكر وقلبي ضعيف ماعرف شبيه الله يحفظك هل الصيام مفيد لك الف شكر جاوبنيهل زين عليه الصيام
السلام عليكم دكتور احمد اني اليوم شفت قناتك واعجبت فيها بارك الله بيك اني معي مرض مناعي فتريت وسافرت على كثير اطباء مافي فائده صارلي سنه وجسمي بدأ يقتل نفسه بنفسه وصلت مرحله مومنيحه وبدأت تضهرلي عقد وتركت السكر والخبز والدهون المهدرجه والنباتي الحيواني تحسنت حالتي بدون ادويه رجعت للدهون النباتيه صنعته بيتي رجعت حالتي ساءت اقوى اريد اصوم هذا الصيام هل يوجد بديل لشوربه العضم وشكرا واسفه للاطاله وياريت اتواصل معك عسى ولعل تكون السبب بشفائي اذا الله كاتب حياة لي
جزاك الله خيرا ياعبقري
تحياتي
اللايك قبل المشاهده
حكيك صحيح ١٠٠٪ عن تجربه جربتو وكلو حصل معي❤️
على بركة الله 🇩🇿😍🌹❤️🥰
عندما توقفت عن تناول الطعام لمدة اسبوع ( فقط مياه ) وزني زاد علي الرغم اني متبع نظام الكيتو
معلومات قيمة جدا
تبارك الرحمن
انا صار اسبوع بالكيتو يصلح الصيام
تسلم دكتور احمد سمارة أم علي من العراق متمنية مزيدا في التألق والنجاح في هذا المجال (( اني دائما إذا كنت اخربط في الأكل ارجع أصوم أسبوع كامل صيام اسلامي يساعد على أعادت النظام الكيتو ويسمح في نزولي في الوزن الزائد دكتور احمد أحافظ على المشي (100000 ) ألف خطوة من المشي كل يوم،
ا
دكتور ماهيه الفواكه والخضروات التي تسبب الحساسية والحكه في الجلد
سبحان الله وبحمدة
سبحان الله العظيم🌹
الله يعطيك الف عافيه المصاب بأمراض المزمنه ومصاب بكوريا يفيدهالصيام جاوبني الله يحفظك
دكتور انا هلا شفت الفيديو وحبلش الصيام بكره باذن الله... انا متابعتك من الكويت وبلشت بنظام الكيتو بسبب متابعتي لحضرتك بالصدفة على اليوتيوب وبشكرك جدًا جدًا لأني في راحه ما شعرت فيها من سنين ونزلت للأن ١٦ كيلو في شهرين ومستمره بإذن الله
مبارك حبيت 💜💜
مسموح شرب السوائل بفتره الصيام 48
دكتورنا الكريم الله يعزك ويرفع قدرك وشانك بالله عليك عيزا رأي حضرتك انا وزني مثل طولي بس الدهون عندي عاليه وعندي نقص في العضلاتفي ممكن اخد أقراص ال كارنيتين بلس وبعدها امش ساعه ولا بلاش الله يكرمك ضروري زادك الله علم وبركه وجعله في ميزان حسناتك
جزاك الله خيرا ربنا يجعله في ميزان حسناتك
الف شكر لك
دكتور ان باخد فيثامين C و D والزنك والمغنيسيوم هل ينفع اخدهم اذا صمت مع العلم ان فيثامين D لا يذوب الا في الدهون هل ينفع اخذوا مع ملعقة كبيرة زيت زيتون.
لك مني كل التقدير والاحترام.
هلا ممكن أخذهم لكن بدل ما تاخد فيتامين د هاليوم اتعرض للشمس لمدة نصف ساعة مع كشف اليدين قليلا
@@samarasketolife
شكرا على الاجابة .
لك مني كل التقدير والاحترام ومتمنياتي لك بمزيد من النجاح والعطاء.
ألف شكر
شكراا سيدي على محتوى رائع عندي دهون بالخسر كم لازم اصوم48ساعة بأسبوع حتي اخسر هادي دهون وانا صرلي عاملة كيتو دايت 15 يوم وما يخسر دهون كثير ويعمل رياضة 30 دقيقة وانا انقطعت عن سكر نهائي فيدني الله يخليك
ندى من المغرب
مشكور دكتور ويعطيك العاافيه .
دكتور الله يحفظك هل الصيام يقوي العضام ويساعد على تقوية العضلات ويساعد على تقوية الشعر جاوبني الله يحفظك
اهلا ومنورنا ونسأل الله ان يجزيك خير عنا وعن المسلمين أجمعين 💐💐💐🇸🇦💐
دكتور من فضلك مادا نشرب في صيام ٤٨ ساعة ربنا يجازيك كل خير
جربت الصيام لمدة 48 ساعة وحسيت براحة كبيرة وانا اتابع الكيتو لمدة اربعة اسابيع وعندي سكري واول مرة حسيت براحة منذ اصابتي بهذا المرض شكرا كثير يادكتور انا متابع من الجزاءر علما ان وزني كان 85 نقصت 8 كيلو ماهو رايك كما اني اعتمد على وجبة واحة
من فظلك كم المدة لي نقصت فيها 8 kg
@@madiabouchemal8675 قلك 4 اسابيع يا اهبل
@@madiabouchemal8675 ممكن في اسبوعين بالرياضة .انا نزلت ثلاثة كيلو في ثمان ايام
@@مفتاحالصبر-ح2ذ الرياضه ماتنزل الا عشرة بالميه او اقل بالنتايج وكل طبيب او مدرب صالة رياضيه عارف هذا الشيء الحمل الاكبر على الاكل اما خسارة كيلوين او ثلاثه ببداية الرجيم فهي طبيعيا لتخلص الجسم من الاكل بالجهاز الهضمي والسوائل وليست نزول بالوزن ويحسب النزول بعد شهر عند الاستيقاظ صباحاً وبعد استخدام الحمام والوزن بدون ملابس
ما دخت
سلام عليكم يعطيك الصحة على كل النصائح الذي تعطيها لانه أنا مريض بي البونكرياس pancréas ولما يجيني كريزا la crise لا يعطوني أكل لمدة أسبوع يعني أصوم لمدة ستة سبعة ايام
في المستشفى
ما شاء الله
👍🌟🌟🌟🌟🌟
شكرا دكتور بفضلك
عفوا عفوا