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Hola a todos Gracias por estos videos tan motivadores y entrnamienris efectivos. Mi pregunta hay algo para corregir la inclinacion del pie y tibillos hacia adentro. Puedos mandarles foto por email o whatsapp
Servidora me lo quite pero con una moneda de cobre, y durante 15 días...era muy proctuberante, ni se imaginan lo que me dolió pues me lo vendaba todas las noches, solo para dormir y se quitó! Me aguante mucho no quitarme el vendaje
@@naomilicona5192 Cada noche me daba masaje en el dedo gordo donde sale el huesito o sea el juanete, hacia dentro lo hacia y el dedo como lo que indican; lo jalaba hacia fuera, esto lo hacía con vaporub, por supuesto suavemente...posterior limpio el área del juanete y tengo ya listo La moneda, tiene que ser una moneda que más o menos abarque el juanete, y se pone la moneda, al momento se va vendando a manera que no se mueva la moneda, va a doler de hecho la primera noche no lo aguante, pero al verme mi pie...lo volví hacer y lo logré....se quito!
@@laritzasanchezestrada6916 Saludos Muy Afectuosos desde México City. Voy a hacer este tip de ya porque yo padecí de este tipo de molestia y me hice ya varias cosas pero en lugar de ayudarme a corregir me deformo más mi dedo gordo del pie derecho en donde tengo el llamado Juanete y ahhh como duele y molesta y lo incómodo que es , alguien ya me había comentado acerca de la moneda pero No le creí ,pero bueno ud lo hizo y le funcionó y además lo padecia y quien me lo dijo ,No lo padecia. Bendiciones. Gracias Atte.Elhoy
Hola, por favor discúlpeme mi ignorancia, es igual la Cinta Kinesiotape? A la q usted usa q es Tape rígido adhesivo, de favor dígame cual debo usar, mil gracias por su atención.
Sufro de juanetes y me gusto mucho utilizer el vendaje, gracias por explicarnos de como usarlo. Por cuanto tiempo se debe utilizar el vendaje para observar resultados y se obtiene una mejoria completa?. Muchas gracias por tan buen video.
Para toda la vida no es de noche en la mañana ya tus dedos están derechos yo uso vendaje de trapo todo él día y de noche ya llevo tres meses y en la noche la marro con una lamina de cobre ya se me esta desinflamando nomas se ve él hueso salido pero ya no me duele😂😂😂
Hola tube una fisura entre entre el dedo corazón y pulgar 😢desde allí mi dedo pulga me está saliendo juanete y al caminar me duele mucho. A que médico o terapeuta tendría que ir gracias
Hola, doctor, un saludo desde México, quiero preguntarle si es normal que por el jusnete tenga el lado externo del dedo semi dormido, tengo años así. Gracias😊
Hola buenas noches mi problema es que me amputaron 2 dedos del gordo los 2 siguientes y el dedo gordo se está ladeando para donde no ahí dedos y me dicen que no ahí prótesis para poder alivianar me de los dolores
Cada cuando se cambia el vendaje? O cuanto tiempo se conserva ese vendaje? Tal vez unos días de reposo y nuevo vendaje? Un vídeo muy útil. Muchas gracias
Gracias 👏excelente explicacion, ¿ el uso de tacos altos los produce , o es uno de las condiciones que ayuda a desarrollarse mas?, podria comentarnos por favor, ademas ni uso tacos pero puede ser genetica, o realmente fuera de lugar 🤔, agradeceria mayormente su teoria en su carrera , aqui no contamos con su especialidad.
Yo me operé de juanetes en el pie izquierdo pero me quedo igual con el dedo gordo que se va para adentro y duele me sirve el vendaje gracias por su tiempo
Hola Maria. Existen otras alternativas ortopédicas, pero para ello es importante que seas valorada por un podólogo a fin de saber con exactitud cual es la mejor opción en tu caso particular.
Hola María, las vendas no deben mojarse. Sí existen dispositivos pero de tal eficacia no permitirán calzarse ni deambular. Espero que finalmente te arregles. Saludos.
Desde Lima-Perú....buenos días doctor... qué útil y práctico de este vendaje...tengo juanete en un pie en inicio y estuve usando un separador de silicona....pero es incómodo ponerse el zapato y caminar....camino diario del trabajo a casa con dolor.... así que dejé de usar el separador del dedo. Dr. Este vendaje lo puedo usar siendo yo.... persona diabética sin lesiones del pie diabético? Y cada qué tiempo debo permanecer con el vendaje y cambiarlo? Muchas gracias.
Gracias Doctor lo haré con vendajes porque me eh comparado los otros tratamientos y me dan alegría Desde Chile un abrazo y muchas gracias Bendiciones ❤
Muy buena esplicacion, yo tengo en los 2 pies y en el dedo gordo y el ultimo dedito, ya estan muy salido el huesoy ya me cuesta calsarme, Gracias!!! Lo voy a poner en práctica🤗
Los subtitulos se los puedes quitar . Son opcionales. Yo los quite. En el margen superior esta la opción de herramientas y allí elijes si quieres o no los subtitulos.
@@mariapalma5558vas a configuración la ruedita que aparece en la esquina derecha cuando tocas el vídeo, y buscas subtítulos, le das desactivar subtitulos y así solo escuchas y ves las imágenes, no las letras
Gracias Doctor por ésta Recomendación me parece fabulosa y práctica 🤗hace años tengo juanete en el pie 👣 Derecho y eso es bastante incómodo para usar calzado 🤔e visto otros videos y Técnicas pero la suya es la mejor 🤗🙏💖🙏💖🤗🙏💖🤗🙏💖🤗
Si que lo tiene, así comenzaron los míos y ahora sí pongo este método en práctica obviamente tardarán más tiempo en colocarse en su sitio. Depende de lo afectado del dedo. Saludos cordiales
He mirado un montón de videos sobre este tema porque padezco de juanetes en mis dos pies, ningún tratamiento o ejercicios y cuantas otros tratamiento me han dado resultado ya que es inminente la cirugía tengo 76 años y sufro de artritis rematoide de hace 38 años sigo el tratamiento pero mis pies están cada vez más deformes🙈
Hola Esther! En este caso lo ideal es que sea un podólogo quien indique o recomiende la mejor opción de tratamiento para ello, es posible que la órtesis sea o no la más recomendable de acuerdo a cada caso.
Hola Muchas gracias por compartir tan importante info,voy a considerarlo, sirven de algo los separadores q van en medio de los dedos? No los uso porque m lastiman al caminar y termino con ampollas, pero si ayudan buscaré la forma d como usarlos. Y los de noche tampoco los aguanto a q se debe Dr. De antemano mil gracias, es d gran ayuda para mí.
Me operaron de juanetes cuando tenia 11 años y tuve estafilococos dorado en el pie derecho, nunca logré recuperar el movimiento del dedo gordo y creo que eso me altero la caminata y el equilibrio, siempremtuve pie plano y hace 1 año con 47 años me operaron de artrosis de cadera izquierda, Ahiora tengo dedos martillo, hay algo que pueda hacer para recuperar mis pies?
Buenos días quiero saber si ese tipo de vendaje realizado en casa se le puede hacer a un paciente diabético ya que ellos son muy delicados en la zona de los pies??? Quedo atenta a una respuesta . Gracias
Supongo que en este caso la constancia en mantener la postura correctiva es muy importante, pero si está recomendando no usarla repetidamente para evitar irritación por el pegamento, entonces no veo cómo se puede conseguir la curación. Yo usaría este vendaje en caso de hacer caminata, sobre todo si los juanetes están doliendo. Y si he encontrado muy útil este video, muchas gracias. Saludos😊
buenas tardes, yao tengo un problema en la dedos del pie, el segundo dedo del pie tiene una palotita y esta totalmente torcido y se pone encía del dedo gordo. causa mucho dolor. por favor que ne recomienda. muchas gracias saludos desde Costa Rica
Quisiera que hagan la demostración con una paciente que tenga juanetes, siempre hacen con personas que ni siquiera sabe de qué se trata dar tidas maneras le agradezco y le saludo desde Quito Ecuador😂😂😂😂
Cuando me baño los quito oh lo dejo ahi oh lo vuelvo a poner doctor muchas gracias saludos desde veracruz yo los estoy poniendo cobre como moneda y amarrarla en oda la noche
Gracias por su vídeo , muy importante, lo necesitaba porque llevo muchos años sufriendo con el juanete y en la eps es un problema para que den una cita con el especialista. Gracias. Dios lo bendiga
Hola Sonia! En nuestro canal puedes encontrar otros vídeos en los que te ofrecemos rutinas de ejercicios en casos de dolores de pies ua-cam.com/video/-VeDrplK3PE/v-deo.html
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Hola a todos
Gracias por estos videos tan motivadores y entrnamienris efectivos.
Mi pregunta hay algo para corregir la inclinacion del pie y tibillos hacia adentro.
Puedos mandarles foto por email o whatsapp
Muy interesante, cuánto dura este bendaje?
Gracias
Lastima wue las letras tspan las indicacionrs
😅
Como se llama esa cinta para vendar?😢
GRACIAS ME GUSTÓ MUCHO. PREGUNTO CUÁNTOS DIAS PUEDE DURAR EL VENDAJE Y CADA CUÁNTO LO REALIZO?.
VIVO EN COLOMBIA .
Cuánto tiempo se debe de dejar el vendaje, cada cuánto se pone...!??👍
Servidora me lo quite pero con una moneda de cobre, y durante 15 días...era muy proctuberante, ni se imaginan lo que me dolió pues me lo vendaba todas las noches, solo para dormir y se quitó! Me aguante mucho no quitarme el vendaje
Hola...como la usaste
@@naomilicona5192 Cada noche me daba masaje en el dedo gordo donde sale el huesito o sea el juanete, hacia dentro lo hacia y el dedo como lo que indican; lo jalaba hacia fuera, esto lo hacía con vaporub, por supuesto suavemente...posterior limpio el área del juanete y tengo ya listo La moneda, tiene que ser una moneda que más o menos abarque el juanete, y se pone la moneda, al momento se va vendando a manera que no se mueva la moneda, va a doler de hecho la primera noche no lo aguante, pero al verme mi pie...lo volví hacer y lo logré....se quito!
@@laritzasanchezestrada6916 gracias
@@laritzasanchezestrada6916 Saludos Muy Afectuosos desde México City. Voy a hacer este tip de ya porque yo padecí de este tipo de molestia y me hice ya varias cosas pero en lugar de ayudarme a corregir me deformo más mi dedo gordo del pie derecho en donde tengo el llamado Juanete y ahhh como duele y molesta y lo incómodo que es , alguien ya me había comentado acerca de la moneda pero No le creí ,pero bueno ud lo hizo y le funcionó y además lo padecia y quien me lo dijo ,No lo padecia.
Bendiciones.
Gracias
Atte.Elhoy
Muchas gracias 😊
Hola, por favor discúlpeme mi ignorancia, es igual la Cinta Kinesiotape? A la q usted usa q es Tape rígido adhesivo, de favor dígame cual debo usar, mil gracias por su atención.
Muchas gracias Doctor, lo llevare a la practica ya qué mi segundo dedo esta encima del dedo gordo y duele mucho.
Dios le Bendiga..
Igual yo y estoy buscando operarme pero hay que ver con esta técnica, gracias
No sé ve nada del pie,por las palabras que escriben.
Gracias por tus valiosos consejos Cuantos días puede permanecer el bendiaje y. Cada cuanto se puede poner de nuevo.?
Q tal si explicáis xq se producen los juanetes y como evitarlos una vez q corregimos el problema???
Eso no sirve pues la tela directa a la piel daña
Buenos días, excelente explicación. Necesito saber por cuánto tiempo hay que seguir haciendo se el vendaje.
Sufro de juanetes y me gusto mucho utilizer el vendaje, gracias por explicarnos de como usarlo. Por cuanto tiempo se debe utilizar el vendaje para observar resultados y se obtiene una mejoria completa?. Muchas gracias por tan buen video.
Para toda la vida no es de noche en la mañana ya tus dedos están derechos yo uso vendaje de trapo todo él día y de noche ya llevo tres meses y en la noche la marro con una lamina de cobre ya se me esta desinflamando nomas se ve él hueso salido pero ya no me duele😂😂😂
No dijo x cuanto tiempo tener el venaje
Hola tube una fisura entre entre el dedo corazón y pulgar 😢desde allí mi dedo pulga me está saliendo juanete y al caminar me duele mucho.
A que médico o terapeuta tendría que ir gracias
Buenas tardes excelente información su número de contacto
❤gracias buena idea Dr 👨⚕️ lo voy a tratar 😮no dijo por cuanto tiempo ⏱️ quisas por la noche sea combéniete bendiciones dr gracias 🤩 ❤❤❤❤
Amiga, puedes aguantar sin mojarlo 2 días :)
Hola, doctor, un saludo desde México, quiero preguntarle si es normal que por el jusnete tenga el lado externo del dedo semi dormido, tengo años así. Gracias😊
Que maravilla gracias doctor por sus consejos para vendar el juanete bendiciones
PORQ TIENE Q SALIR LAS LETRAS ENSIMA DE LA IMAGEN
Dr . Muchas gracias . Lo mejor que he visto para tratar esas feuras. Lo pondré en práctica. Gracias
Dr. Cada puedo bañarme con el vendaje. Cada cuando tengo que cambiar el vendaje.
Hola buenas noches mi problema es que me amputaron 2 dedos del gordo los 2 siguientes y el dedo gordo se está ladeando para donde no ahí dedos y me dicen que no ahí prótesis para poder alivianar me de los dolores
Me encanto su explicacion y se ve la logica lo hare y dare mi comentario. Gracias, saludis desde Mexico.
X cuanto tiempo el vendaje. O lo puedo hacer con el calzados cuando salga xq mi zapato me lo daña casi suempre. Esto es x cuanto días se deja.
Cada cuando se cambia el vendaje? O cuanto tiempo se conserva ese vendaje? Tal vez unos días de reposo y nuevo vendaje? Un vídeo muy útil. Muchas gracias
Que buena idea, muchas gracias!! Ya lo estoy probando en mí pie. Abrazo!!
Esperamos que te ayude!
Gracias 👏excelente explicacion, ¿ el uso de tacos altos los produce , o es uno de las condiciones que ayuda a desarrollarse mas?, podria comentarnos por favor, ademas ni uso tacos pero puede ser genetica, o realmente fuera de lugar 🤔, agradeceria mayormente su teoria en su carrera , aqui no contamos con su especialidad.
Yo me operé de juanetes en el pie izquierdo pero me quedo igual con el dedo gordo que se va para adentro y duele me sirve el vendaje gracias por su tiempo
Muy buen tarde,
Que tipo de vendaje recomienda para el deslizamiento del astrágalo
Pie derecho
Gracias por compartir 👏♥️
Gracias Dr. Este consejo me ayudará mucho.
Una pregunta, cuando ya tengo rojo en el juanete ya es muy tarde para mejorar?
Es bastante complicado, todo se sale al bañarse, no habrá artículos ortopédicos que cumplan la misma función ?
Hola Maria. Existen otras alternativas ortopédicas, pero para ello es importante que seas valorada por un podólogo a fin de saber con exactitud cual es la mejor opción en tu caso particular.
Hola María, las vendas no deben mojarse. Sí existen dispositivos pero de tal eficacia no permitirán calzarse ni deambular. Espero que finalmente te arregles. Saludos.
Dios lo bendiga, por tan importante informacion.
Por cuanto tiempo tiene que durar estas tiras en el pie.
Cuantas veces hay que cambiarlas
Excelente su explicación doctor lo felicito lo hare con cuidado muy bueno lo felicito
A mi me diagnosticaron que los dedos se me estaban en forma de garra pero solo el pie derecho se me esta formando juamete
Que pena no se ve el vendaje, porque están por encima del pié, las letras de la tradución.
Está tan flojo que quedó como si no le pusieras nada,
Aquí en vnzla no hay esos adecibos especiales sirve cualquiera
se. Puede hacer en un juanete bien grande. graciss
Desde Lima-Perú....buenos días doctor... qué útil y práctico de este vendaje...tengo juanete en un pie en inicio y estuve usando un separador de silicona....pero es incómodo ponerse el zapato y caminar....camino diario del trabajo a casa con dolor.... así que dejé de usar el separador del dedo. Dr. Este vendaje lo puedo usar siendo yo.... persona diabética sin lesiones del pie diabético? Y cada qué tiempo debo permanecer con el vendaje y cambiarlo?
Muchas gracias.
Eliminen los subtítulos en la parte superior del vídeo y listo
Gracias Doctor lo haré con vendajes porque me eh comparado los otros tratamientos y me dan alegría Desde Chile un abrazo y muchas gracias Bendiciones ❤
Quisiera saber las medidas de las vendas y la como es pedirlas en la la farmacia
Gracias doctor ami apenas me empieza a doler el dedo gordito gracias doctor por su apoyo para el masaje
Por cuanto tiempo se deja el vendaje?
Hola! Un par de días está bien ;)
😮 por cuánto tiempo se debe dejar, gracias
Qué maravilla! Muchas gracias!
Gracias muy importante saber cómo realizar el vendaje
No se puede ver pues lo es rito no deja ver. Ocupa la pantalla.
Que pena no se ve nada .las letras de la explicación tapan no se ve nada
De cuantos centímetros es la venda que utilizaste
No sé pudo ver como coloco el vendaje x que el letrero no dejo ver
Por cuánto tiempo debes usarlo?
Muy buena su explicación se agradece desde Chile saludos recién estuve con dolor y se alivia mucho
Favor el tratamiento o letrero no deja ver la manipulacion
Muy buena esplicacion, yo tengo en los 2 pies y en el dedo gordo y el ultimo dedito, ya estan muy salido el huesoy ya me cuesta calsarme,
Gracias!!! Lo voy a poner en práctica🤗
Excelente, muchas gracias ❤❤❤❤
Alguien me podría decir que cinta está utilizando el dr?
Esparadrapo o micropore
En cuanto al vendaje no me deja ver el escrito explicativo..me interesa mucho gracias!
Los subtitulos se los puedes quitar . Son opcionales. Yo los quite. En el margen superior esta la opción de herramientas y allí elijes si quieres o no los subtitulos.
Gracias a dios no se lo es tener juanete perdón
Veo estos vídeos porque estudio Fisioterapia y aprendo mucho de ustedes 😍😭
Nos alegramos mucho 😊
@@sergiomartinezzazo9409 si se puede curar
COMO SE LLAMA LA VENDA Y DONDE LA COMPRO , GRACIAS
Me gusto mucho pero no se puede ver cuando va colocando las vendas las palabras tapan como hace el vendaje a mi me interesa porque tengo juanete
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Gracias Doctor por ésta Recomendación me parece fabulosa y práctica 🤗hace años tengo juanete en el pie 👣 Derecho y eso es bastante incómodo para usar calzado 🤔e visto otros videos y Técnicas pero la suya es la mejor 🤗🙏💖🙏💖🤗🙏💖🤗🙏💖🤗
Si lo estoy mirando
Y estoy mirando que ese pies no tiene guanete
Si que lo tiene, así comenzaron los míos y ahora sí pongo este método en práctica obviamente tardarán más tiempo en colocarse en su sitio. Depende de lo afectado del dedo.
Saludos cordiales
Mis dedos estan torciendose para los lados
Voy Acer el vendaje gracias
Por favor en México que tipo de cinta sería gracias
Tela adesiba así se pide en la farmacia o en donde venden equipo quirúrgico
HAy protesis para los dedos martillos
Esa muestra es de un juanete muy pequeño !!
He mirado un montón de videos sobre este tema porque padezco de juanetes en mis dos pies, ningún tratamiento o ejercicios y cuantas otros tratamiento me han dado resultado ya que es inminente la cirugía tengo 76 años y sufro de artritis rematoide de hace 38 años sigo el tratamiento pero mis pies están cada vez más deformes🙈
En cuanto tiempo se compone el dedo para que ya no haiga dolor
Excelente gracias Doctor
Mi mamá tiene juanetes en ambos pies. Fue operada y quedó peor. Puede orientarme por si tiene solución aún y si le puedo colocar el vendaje?
Muy práctico...bien claro y buena metodología... gracias
Que bueno Emilse saber que la información de nuestros vídeos son de gran ayuda para ti. Saludos
Gracias por tu comentario, nos alegra que te guste.
Qué opina de usar ferulas correctoras para un juanete parecido a la de la paciente de su video? Gracias.
Hola Esther! En este caso lo ideal es que sea un podólogo quien indique o recomiende la mejor opción de tratamiento para ello, es posible que la órtesis sea o no la más recomendable de acuerdo a cada caso.
@@FisioOnline. Hola! Y por cuanto tiempo se deja? O cada cuando se cambia?...
Hola! Su uso me parece correcto previa valoración por un profesional. Saludos!
Hola Muchas gracias por compartir tan importante info,voy a considerarlo, sirven de algo los separadores q van en medio de los dedos? No los uso porque m lastiman al caminar y termino con ampollas, pero si ayudan buscaré la forma d como usarlos. Y los de noche tampoco los aguanto a q se debe Dr. De antemano mil gracias, es d gran ayuda para mí.
Las letras tapan y ko se puede ver .
Yo me hice el vendaje y con una sola ves se me corrigio
Me operaron de juanetes cuando tenia 11 años y tuve estafilococos dorado en el pie derecho, nunca logré recuperar el movimiento del dedo gordo y creo que eso me altero la caminata y el equilibrio, siempremtuve pie plano y hace 1 año con 47 años me operaron de artrosis de cadera izquierda, Ahiora tengo dedos martillo, hay algo que pueda hacer para recuperar mis pies?
Buenos días quiero saber si ese tipo de vendaje realizado en casa se le puede hacer a un paciente diabético ya que ellos son muy delicados en la zona de los pies??? Quedo atenta a una respuesta . Gracias
Excelente explicación dr, lo pondré en práctica ,aunque mi deformación está avanzada en lo dos pies .bendiciones .🙏🇦🇲
hiç faydası yok tek çözüm ameliyat bunlar hepsi yani
Pero que tiempo tendríamos la venda y cada cuanto tiempo habría que cambiarlo o cada que tiempo ponerlo
Supongo que en este caso la constancia en mantener la postura correctiva es muy importante, pero si está recomendando no usarla repetidamente para evitar irritación por el pegamento, entonces no veo cómo se puede conseguir la curación. Yo usaría este vendaje en caso de hacer caminata, sobre todo si los juanetes están doliendo. Y si he encontrado muy útil este video, muchas gracias. Saludos😊
Buen video 👌, gracias 😃
buenas tardes, yao tengo un problema en la dedos del pie, el segundo dedo del pie tiene una palotita y esta totalmente torcido y se pone encía del dedo gordo. causa mucho dolor. por favor que ne recomienda. muchas gracias saludos desde Costa Rica
Lastima que no se puede ver bien el vendaje x las letras que salen en la imagen
Sacale el subtitulado
Buenas noches, si tengo juanetes y los dedos siguientes al gordo están engarrados, qué puedo hacer??Podrías ayudarme por favor???Dios te bendiga 🙏🏻💓
9op
Puedes hacer masajes con crema, para que se vayan estirando....❤️❤️❤️
00😊b
Como se llama esa venda o adhesivo
Hola muy bueno el vendaje, pero que tiempo hay que tenerlo y cada q tiempo su aplicacion?. Gracias
Hola Dr. Pero no lo sacamos para nada. Esa venda da mucha alergia y queda la piel sin respiración. 😢
Quisiera que hagan la demostración con una paciente que tenga juanetes, siempre hacen con personas que ni siquiera sabe de qué se trata dar tidas maneras le agradezco y le saludo desde Quito Ecuador😂😂😂😂
Muy buena explicación lo voy a practicar, gracias Dios lo bendiga un abrazo
Le agradecemos la instrucción sobre el tema PERO. Lamentablemente no se puede ver por el texto que sale
Cuando me baño los quito oh lo dejo ahi oh lo vuelvo a poner doctor muchas gracias saludos desde veracruz yo los estoy poniendo cobre como moneda y amarrarla en oda la noche
No se si la única forma que se presenta el juanete. A mi me aparece pero hacia arriba, no lateral, luego entonces ¿Como realizar el vendaje? Saludos
Me siento muy agradecida por su vida. CREO QUE desaparecerá esa terrible apariencia; que me mantiebe en zapatillas😢
Doctor una pregunta cuántas beses se debe cambiar y solo se puede hacer con esparadrapo o también se puede con vendas que se utiliza los masajista
Gracias por su vídeo , muy importante, lo necesitaba porque llevo muchos años sufriendo con el juanete y en la eps es un problema para que den una cita con el especialista. Gracias. Dios lo bendiga
Ddmirable técnica pedagógica para este problema tan común y doloroso😢, me sirvió porque justamente lo vivo tal como lo explicó
Muchas gracias mi pregunta por cuanto tiempo se deja la venda ddl espadradrapo para volver a cambiar muchas gracias
Perdón no se ve como se hace
Cada cuando se cambia y,cuanto tiempo debe hacerse muchos saludos ...atte.luis céspedes de México
Hola! Les quería hacer una consulta...me agarran calambres en los dedos de los pies me quedan doloridos, que ejercicio podría hacer? Gracias!
Citrate de magnesio
Potasio
Lo mejor para los calambres
Hola Sonia! En nuestro canal puedes encontrar otros vídeos en los que te ofrecemos rutinas de ejercicios en casos de dolores de pies ua-cam.com/video/-VeDrplK3PE/v-deo.html
@@sintiayoselyn88
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Muchas gracias Dr.lo voy hacer ,quería saber cuándo el juanetes está rojo es peligroso 😊
Muchísimas gracias por el excelente video muchas bendiciones doctor
Gracias. Saludos