#1 sposób na zdrową wątrobę | unikaj tych produktów |
Вставка
- Опубліковано 9 лют 2025
- 🕔 Bilety na Czystą Konferencję już dostępne - #1 największe na ŚWIECIE wydarzenie
braciarodzen.p...
------
👉 Książki Braci Rodzeń - zdrowie zaczyna się od wiedzy
braciarodzen.p...
------
👉 Akademia Zdrowia Metabolicznego - weź udział w spotkaniach na żywo
braciarodzen.p...
------
👉 Mapa Zdrowia Metabolicznego - znajdź lekarza\dietetyka
braciarodzen.p...
------
👉 Dołącz do BRTeam - dołącz do społeczności | skonsultuj wyniki
braciarodzen.p...
------
👉 Pobierz darmowe przepisy drive.google.c...
------
Kupując produkty, które dla Ciebie tworzymy, wspierasz naszą, niezależną działalność edukacyjną🌀🌀✌😊
Można pięknie żyć. Dziękujemy ❤
Bracia Rodzeń
-----
Dołącz do nas
Zapraszamy na naszą nową stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia NISKOWĘGLOWODANOWEGO
✅braciarodzen.pl/
✅Instagram --- / braciarodzen
✅Facebook --- / braciarodzen
-----
Ten film ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obroni.
#terapeutyczneograniczaniewęglowodanów
#NadszedłCzasNaZmianęSzkodliwychZaleceń
#zdroweniejedzenie16na8
Mpż…zostawcie po sobie komentarz dla bezdusznych algorytmów 😂❤
I bezrefleksyjnych idiotów...
👻 :) / koment, duszny /.
Pozostawiam komentarz z tego powodu i innego. Jak to wyglada ze stluszczeniem watroby alkoholowym oprocz oczywiscie odstawienia alkoholu? Mozna wtedy przejsc na keto?
@@Fear0u .sam spróbuj ..a czy sie do... czekamy na info od Ciebie po 😉
@@ZofiaSumara Twoje wsparcie, merytoryka, wiedza i chec pomocy byly bardzo przydatne, dobrze ze zyjesz i uszlachetniasz to spoleczenstwo, Twoje zycie i istnienie wsrod ludzi duzo wnosi do spoleczenstwo bo je poprawia i informuje w taki sposob jaki napisalas.
Witam! Jestem tu nowa. ale na diecie niskowęglowodanowej od 7 lat. A mam 77. Wycofałam wiele dolegliwości w tym guzki tarczycy, bóle stawowe, zalewające poty. Tak, można pięknie żyć. Pozdrawiam wszystkich.
Brała pani jod ?
Pięknie ❤
Braaawo braaawo bravossimo!
Cudownie ❤
Ooooh to może i u mnie się cofną guzki tarczycy....kiedyś, Ja dopiero 3lata z Braćmi ale trochę niezdyscyplinowana😩
Uśmiecham się i czerpię instrukcje na życie. Jak chce mieć nadzieję na dobry dzień to wyszukuję wykładów Braci Rodzeń.
Nażarłem się czekolady i jest mi niedobrze i Was słucham. Piję herbatę zieloną już bez cukru bo mnie zemdliło. Dawno nie jadłem czekolady i się połaszczyłem jak szczerbaty na suchary ... Wszystko prawda - przez 6-mcy z 96kg zjechałem na 72kg i zaczyna mi wychodzić kratka na brzuchu. Jaja, masło, sery tłuste i mięso czerwone dają dużo więcej substancji odżywczych niż surówki, sałatki, owoce i warzywa. Przede wszystkim człowiekowi nie chce cię jeść tak często i sporo nietolerancji pokarmowych samoistnie przechodzi. Ciśnienie bardzo się stabilizuje a człowiek nie odczuwa ospałości i ociężałości. Dziś o tym zapomniałem, najadłem się czekolady po spacerze i padłem jak mucha. Wystarczy mi tego doświadczenia na następne pół roku. Pozdrawiam!
Trzymaj się twardo kolego w swojej diecie💪👍trzymam kciuki
Ludzie z odmładzania na surowo zapraszamy na wykład 😁👍. Ja byłam kiedyś w tej sekcie sokowej i wylądowałam w szpitalu 😢 JUŻ NIGDY WIĘCEJ ! Wróciłam do jedzenia tłuszczu i czuję się cudownie .
Niestety...Marchwiusz mma w dupie ludzi i ich zdrowie, jemu chodzi o biznes, facet bbez głębszej wiedzy.
Kobieto na marchewce itp.to mozna tak tydzień pobyć nie dłużej, to jest logicznie, keto dieta tez nie jest dla każdego i na cale życie
Kolejna osoba co z diety cud sokowej przeszła na dietę cud keto, po tamtej w szpitalu, po tej w niebie ( na razie metafora) ale są już pierwsze nie metaforyczne w niebie, dalej bracia i siostry, wszystko tylko nie umiar, ktoś napisał że albo keto albo w wieku 60 lat zesrane pamponie, czekam na głosy rozsądku, inaczej keto i pachnące pamponie po 100 na garbie w ketomarzeniach które nijak się mają do badań naukowych.
Dieta surowa warzywno-owocowa najlepiej 14 dni w sierpniu. Dobra na detoks i ochładza w upały. Keto redukcyjne idealne na chudniecie i wycofanie chorób. Potem na stałe Low Carb naprzemiennie z keto.❤
@@meryrozklapicha1179 nie ma lepszej opcji - tylko droga środka i to we wszystkich aspektach ludzkiego życia. Chęć i pragnienie długiego życia jest również natręctwem.
Cześć. Luty 2023 Start z dietą keto. Wyjście - 39 lat, 85 kg, stluszczony brzuch, trojglicerydy 307! 8 miesięcy na keto, następnie low carb aż do dziś. Jakie wyniki? 76 kg, brzuch płaski, wyniki igła, trojglicerydy 77, cholesterol wszystkie frakcje w normie i co najważniejsze świetne samopoczucie. Jak byłem badany, kobieta, która robiła pomiary i badała krew, powiedziała, że ciśnienie krwi i waga książkowe. Jak powiedziała coraz rzadziej się to spotyka w moim wieku. Dzięki bracia Rodzeń za otwarcie oczu na to jak zostaliśmy zrobieni w butelkę przez reklamy, koncerny żywnościowe i tzw. dietetyków.
Tg 307 to niewiele. Kilka tysięcy to jest coś
@@jbplAle że co? Ma się licytować? Najważniejsze, że spadło z 307 do 77.
Gratulacje, tak trzymaj🎉
Panowie !! Jestem z wami od roku!! 7 m-cy temu stłuczenia wątroby, ciśnienie, otyłość,stan przedcukrzczowy,,,!! I od 7 m-cy jestem na (16-8),i keto!!! Więc tak!!!!!! Stłuczenia wątroby już nie ma!!!!12 kg lżejszy!!!!, ciśnienie i cukier w normie!!!Cuda się zdarzają!!! Jesteście Wielcy!!! Serdecznie dzięki!!!MPZ
Lepiej się obudzić teraz i zmienić swoje życie- MPŻ…….albo będziesz się budzić w wieku 60-70 lat w obsr..ym pampersie łykając tabletku nie wiadomo na co😳
Może lepiej brzmi 70-80😊
Bez wysiłku waga spada w dół 😀 tylko post przerywany
i unikanie węglowodanów 👍
Po jakim czasie widać spadek. Dopiero zacząłem ograniczać węglowodany. 5 dni.
Dodał bym jesio aktywność fizyczną👍💪👌👊👏
@@widzspectator979daj sobie czas
Dobrze,że te GERBERKI ' zdrowe" zawsze były drogie i tylko kiedyś 40 lat temu ich nie kupowałam. Teraz to wiem. Pozdrawiam serdecznie moich kochanych, mądrych, dobrych lekarzy Braci RODZEŃ. Edukujcie nas. Dużo dobrego tym robicie ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤MPŻ 🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Co to❤ Gerberki było nie znam?? Pozdrawiam
@@ewaszydlo5147 Firma GERBER produkuje dla dzieci ( tych makenkich również) różne jedzonko w słoiczkach... Twierdzą, że jest ono baaaaaaaardzo zdrowe. Teraz wiem, że tu o biznes chodzi nie o zdrowie naszych kochanych dzieci. Te GERBERKI gdy moje dzieci były małe dopiero zaczynały swoją karierę. Pisałam, że dla mnie były za drogie . Głównie dlatego wówczas ich nie kupowałam. Mam 3 dorosłych już dzieci. Wnuczce ,gdybym nawet za darmo miała je dostać to nie dałabym do zjedzenia. Dzisiaj mając wiedzę na temat tych " zdrowych " jedzonek wiem dlaczego. One są tak samo " zdrowe " jak KUBUSIE bez " cukru " I inne FRYKASKI które poleca się dla dzieci bo " zdrowe "... Przecież dla naszych dzieci chcemy jak najlepiej więc warto korzystać z przekazywanej wiedzy tych mądrych lekarzy RODZEŃ i w miarę możliwości stosować się do ich zaleceń. Wtedy będziemy popełniać mniej błędów żywieniowych... Poprawimy zdrowie nie tylko dzieciom ale i sobie. Nauczymy dzieci zdrowych nawyków co w przyszłości zaowocuje lepszym zdrowiem. Bo naprawdę dzięki temu MPŻ. JA W TO WIERZĘ. W wieku 67 lat obecnie, zgubiłam przez 2 i pół roku 50kg. Mam dużo chorób, ale wiem,że w każdym wieku można odzyskiwać zdrowie i pięknie, prawie bez wysiłku chudnąć. Pozdrawiam
@@ewaszydlo5147 to jedzonko dla dzieci w sloiczkach
@@ewaszydlo5147jedzenie dla niemowlaków firmy Gerber 😂
Moje dzieci są uzależnione od cukru. Sama od 7 tygodni jestem zdiagnozowana insulinoopornością i poczyniłam radykalne zmiany w swojej/ domowej diecie: ograniczanie węglowodanów, wyrzucenie pewnych pokarmów z diety, wypłaszczanie krzywej glukozowej warzywami i produktami bogatymi w błonnik, piciem wody i wody z łyżeczka octu jabłkowego. Chciałam zmienić dietę dzieciom ale jest to niezwykle trudne. Szkoła karmi słodyczami, lodami, cały czas imprezy, okoliczności w których nasze społeczeństwo niestety świętuje cukrem, festyny, dzień dziecka, urodziny. Sama nie kupuje słodyczy ale dzieci najadają się nimi poza domem. Nie jest lekko😢
To prawda. Zmiana sposobu żywienia dzieci jest bardzo trudna. Imprezy zawsze niestety z czymś słodkim ale też bardzo nachalne reklamy soków, słodkich napojów i fast foodów powoduje tą zmianę jeszcze trudniejszą :(
Dziękuję za porady. Schudłem 18 kg, w biegam na 3 piętro w starej kamienicy, kiedyś nie mogłem wyjść normalnym tempem na 1 piętro
Mieszkam w Niemczech..mialam stluszczenie watroby i nadczynnosc tarczycy..- wyniki juz w normie a lekarz pyta co pani bierze...a ja na to jedyne co biore to wiedze o prawdzie i wyzdrowialam❤ Dziekuje!
Ale co nadczynnosc watroby pani brała?
Chciałam podziękować za to co robicie❤ Dzięki diecie niskowęglowodanowej i okienku żywieniowemu zeszczuplałam19kg i pozbyłam się chorób metabolicznych w ciągu 8 miesięcy.Biorę tabletki na nadciśnienie ale ono też jest coraz niższe.I mam nadzieję,że i z tym sobie poradzę.Przeczytałam Wasze 3 książki są bardzo mądre i pełne wiedzy, b. mi pomogły.Wiele osób mnie pyta jaką dietę stosuję, że tak zeszczuplałam. Mówię im o braciach Rodzeń ❤
Mąż też wycofał dnę moczanową i zeszczuplał mocno.Śmiejemy się,że jesteśmy Waszą żywą reklamą😊Pozdrawiam i dziękuję....
Jak zwykle duża porcja wiedzy!!! Bardzo dziękuję. Szczęśliwie posiadam wszystkie książki Panów Doktorów i mniej .....20 kg.
Przypadkiem trafiłam na jeden z Waszych filmów rok i 9 miesięcy temu, jestem na stylu niskowęglowodanowym. Dziękuję
Witam serdecznie Bracia jak miło Was słyszeć i działać dziękuję za cudna wiedzę pozdrawiam serdecznie ❤
Dla świadomości pierwszej informacji zmienić nazwę z
Tłuszczenia wątroby na poprawną nazwę zcukszenie wątroby i oszustwo medyczne będzie pozamiatane
Lepiej zacukrzenie i z resztą masz rację
Masakra, chaos w czystej postaci, tak na poważnie dzięki za waszą pracę i dzielenie się wiedzą. Pozdrawiam :)
Wróć do krainy marzeń gdzie zawsze keto trwa...spal co dają lekarze wszystkie recepty spal
Kojarzy mi się z melodią znanej piosenki z nad jezior.HICIOR.
@@ewagorzelska8466no raczej...😅😅
🎉🎉🎉🎉🎉 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Super brawo cala prawda pieknie ujeta
@@ewagorzelska8466 Piotr Szczepanik. Żółte kalendarze
Nic chaotycznego tylko prawdy potwierdzone badaniami- ale tymi prawdziwymi. Kto się jeszcze waha i ma obiekcje do prawdziwej wiedzy przekazanej na tym kanale - obudź się i z nami chodź!!!!!😂 jak w starej piosence 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻🥩🥩🥩🥩🥩MPŻ
To i krótka historia ode mnie. Stłuszczenie wątroby polekowe od trexan neo. Wyniki alt 135, ast 86. Siedem miesięcy leczenia heparegenem alt 142, ast 87. Nie były to dobre wieści.
Stwierdziłem że przechodzę na post przerywany 18/6 i ucinam fruktoze do 10gram dziennie - czyli jeden owoc.
Po dwóch tygodniach, (DWÓCH!!!), alt 76, ast 53.
Absurdalne, że czego lekarz i drogi lek nie zdołali zrobić w ponad pół roku, zrobiło ograniczenie kalorii w 2 tygodnie. Koszt 0 złotych.
Lekarz na kontroli oczywiście stwierdził koincydencję diety i prób wątrobowych, a sukces przypisał lekom :)
Ja jestem na diecie od 6 miesięcy 10 kg mniej czuję sie super wszyscy mówią tylko nie przesadzaj co ty jesz a ja mówię jem ale zdrowo dzięki Wam pozdrawiam serdecznie ❤❤❤
A skad mieso? Miesna paczka pewnie super, ale dla 5 osobowej rodziny troche za droga, mimo,tego, ze zdrowia nie da sie kupic... mieso chce sie codziennie...
Są zabiegi oczyszczania wątroby, niektórzy je praktykują, ale dieta to podstawa - jak już posiadło się tę wiedzę...🙂
Brawo panowie ,
Węglowodany to zabójca - na początku cichy a po kilku latach czujemy już " nóż" w plecach !!!
Dowiedziałam się że najlepsi lekarze to weterynarze bo oni naprawdę dbają o zwierzęta i robią wszystko by im nie zaszkodzić ...I leki też są dużo mniej szkodliwe ...
Łapa w ciemno 🎉
A jak z tymi warzywami krzyżowymi ? Jak ktoś ma problemy z tzw tarczycą . Pisze z tzw chora tarczycą ,bo tarczyca nigdy nie jest chora . Tylko wątroba ,jelita i nadnercza /stres !!.. można jeść czy nie . Kalafiory brukselkę brokuły etc ?
Chodzolog, ćwiczolog, jak Bracia coś walną to nic tylko boki zrywać 😂😂 Super przekaz, jak w dzisiejszym świecie wyłączamy myślenie i już w pewnym momencie sami nie wiemy czy coś można czy nie można, gdzie jest to całkowicie naturalne 👀🥰
❤❤❤Można pięknie żyć dzięki Braciom Rodzeń ❤❤❤Serdecznie pozdrawiam Wszystkich niezależnie myślących jak i samych Braci Rodzeń 🙂🤗👍
Wasze Ocinki nigdy nie sa chaotyczne...sa SUPER ...dziękuję ❤❤❤❤
Witam serdecznie . Trzy lata na Keto schudłem 38kg i czułem się jak młody Bóg . Po powrocie do cukrów i węgli oczywiście w ramach eksperymentu zaledwie po 30 dniach powrócił refluks . Pozdrawiam świadomych.
No tak. Powrót do świata wysokiej insuliny to powrót do kłopotów zdrowotnych ✌️
Świadomość 🫡
Bóg z wielkiej litery jeśli masz na myśli Boga jako stwórcę czyli Jezusa Chrystusa bo ,,bóg'' to co to jest ? na pewno nie odnosiłeś się do stwórcy czyli Boga z wielkiej litery.
Vczy jest jakas ksiazka keto gotowanie
@@annagasparin5676 jest np. Dieta Keto 28 dni na talerzu.
@@civic12 Hej! Jest tam ktoś, kto wie, kto stworzył "Stwórcę"? 🐒🐽🐏... 🥳
Stłuszczenie wątroby - bardzo ladnie i zabawnie wytłumaczone. BRACIA RODZEŃ ♥️♥️♥️👍😘🏆🥇🔥
Bardzo duże Stłuszczenie mojej wątroby odeszło sobie w sina dal po upływie roku🙂. Zastosowałam styl LCHF. zdrowie metaboliczne do mnie wróciło. Parametry morfologii i lipidogram prawie już wzorcowe🙂. Dziękuje Braciszkowie za pomoc. To Wasza wiedza i Wasza nauka przegoniła w dal moje nadwyrężone bardzo zdrowie metaboliczne. Dziękuję bardzo. Pozdrawiam.
Dziękuję panowie dokt..żebyśmy mieli więcej takich lekarzy pozdrawiam♥️🫶👍
Stłuszczenie wątroby da się wycofać. U mnie trwało to 1.5 roku Dzięki Bracia za motywację
Wiedza pożyteczna i potrzebna, a porcja zdrowej szydery 👍👍👍 gratis.
Jestescie super 😂
Mozna pięknie żyć ❤
A ja jestem na terapii i tu zaczynają się problemy z jedzeniem. Wszystko co jest do jedzenia to węglowodany. Muszę sam sobie kupować jedzenie i robić albo kucharz mnie zabije.
Dziękuję ślicznie drodzy Braciszkowie‼️
Od stycznia z Wami i moja wątroba uratowana właśnie dzięki Wam...❣️😉
Pozdrawiam serdecznie...😀
Ja już 3 rok walczę o siebie bo wiem,że dzięki temu MPŻ. ❤❤❤❤❤❤❤❤DA SIĘ WYCOFAĆ . Trzeba się starać i cały czas uczyć jak Pięknie . Z Wam kochani lekarze Bracia RODZEŃ to możliwe MPŻ DZIĘKI ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Dziękuję, dzieki Wam znam przyczynę, a leczę się już kilka lat ...
Jak dobrze że jest was 2! dwóch 2! ❤😂 Podwojna jest więc Moc Przekazu niewygodnej prawdy ! Ta prawda wyzwala ! Praktycznie ze wszystkich chorób towarzyszących obecnie cudziom 😢 ... Na dobry początek wszystkim myślącym podobnie lecz wahającym się aby zacząć życzę Mega Motywacji do startu !!!❤❤❤ ...jeśli upadniesz, podnieś się i walcz dalej !!! przyzwyczaisz się ! Warto podjąć tą walkę ❤
Odstawiliśmy dzieciom płatki sniadaniowe, które uwielbiały. Był bunt ale gdy wprowadziliśmy wiecej zdrowych tluszczy+ białko po tygodniu zmalał😊teraz same chetniej jedzą mieso. Córka choruje na RZS wyniki sie poprawiły, nabiera masy miesniowej(od ur. Ma problem z niedowagą )nie zliczę u ilu lekarzy byliśmy. Nawrót choroby. Reumatolog był zaskoczony ze w tak krótkim czasie zbiliśmy stan zapalny. Ograniczamy węglowodany, mąż na keto czuje się bardzo dobrze, pełno energii. Żałuję tylko, że tak późno zaczeliśmy low carb i keto. Dziękuję, że uświadamiacie innych jak zdrowo żyć.
Dziękujemy za podzielenie się tym 👉♥️
Nie rozumiem przesłania! Nie mam diety. Jem wszystkiego po trochu. Nie obiadami się, jestem zdrowy, trenuje, pracuje. Nie odmawiam sobie niczego! Jedynie to nie przepadam się i to wszystko! Dla 43 latka wiek metaboliczny 26 to chyba dobrze bry wynik. Szereg badań w tym krwi itd na książkowym poziomie. Nie odmawiam sobie niczego na co mam ochotę! Życie jest jedno!
Super Bracia !!! Ja Was nie odpuszczam nigdy. Pozdrawiam ☀️
panowie super ze mówicie o zdrowiu super programy i super wiedza jeżeli chodzi o te cukry to nie jest tak do końca ze to ten cukier jest głównie problemem... on wcale nie jest taki zły jak się generalnie o nim mówi... problem jest zdecydowanie głębszy niż sam cukier... mówiąc prosto i krotko ludzie musza zrozumieć podstawę tegoż zagadnienia a mianowicie tłuszcz blokuje utylizacje węgli.... wiec prosta rada jeżeli jecie węgle musicie ograniczyć spożycie tłuszczu tak to działa natomiast jeżeli jesteście osobami otyłymi musicie ograniczyć węgle żeby palić tłuszcz i dojść do takiego momentu ze metabolicznie jesteście zdrowi i wtedy to zacząć wprowadzać węgle tak to działa ... mówimy o węglach typu owoce ,mleko surowe.miod niepasteryzowanyluk syrop klonowy mógłby być to biały ryz bądź słodki ziemniaki ale to juz zależy czy i jak radzimy sobie z utylizacja starch.... z ta fruktoza tez nie jest tak do końca jak panowie tutaj mówią otóż aby obciążyć wat rabe fruktoza i aby były skutki uboczne trzeba byłoby skonsumować wfruktozy w postaci 4 puszek słodzonych napojów na jednym posiedzeniu np przy śniadaniu wypić takie 4 puszki myślę ze nikt tego nie robi na raz wiec z ta fruktoza nie jest tak do końca jak ta fruktozę nam się przedstawia jak zwykle problem jest bardziej złożony niż nam się nadaje.... brakuje mi w każdej z grup typu łów carb vegan ,high carb i carnivore prawdziwej debaty bo w każdej z tychże diet są plusy i minusy mało w Polsce mówi się o jedzeniu zgodnym z nasza fizjologia ....... podam low carb ludzie niestety ich hormony ot hobby hormon stresu i starzenia się to kortyzol......a wiec chcecie się szybciej starzec owszem czujecie się ok ale hormony to mega ważna sprawa.... a co zrobić aby ten kortyzol obniżyć na bank nie opuszczać posiłków .... i tutaj kłania jest utrata masy mięśniowej bardzo ważnej dla naszego zdrowia bo niestety low carb przy ćwiczeniach to utracona masa miesnoiwa a czy to cokolwiek wspólnego ze zdrowiem myślę ze nie bo wasze mięśnie i czym więcej ich macie daje wam większy metabolic ratę a wiec lepiej pożytkujecie swoja energie a co za tym idzie jesteście zdrowsi czego ci ludzie wam o tym nie mówią?zaczynałem od mega łów carb było super w stosunku do tego co jadłem wcześniej nie zaprzeczam ale zacząłem się interesować i tez kompozycja ciał mam medical grade scalę w domu i widzę co się działo i dziej z` moim ciałem ....
Interesujące to co piszesz. Też słucham co mówią bracia i nie do końca jestem przekonana. A jakie ty masz rozwiązanie?
@@izabela1019 to co mowia bracia to tylko mala czesc prawdy i niestety niepelny obraz niestety . Najwazniejsza rzecza to jak najczystsza forma jedzenia czyli np unikac za wszelka cene olejow roslinnych wszystkich nawet oliwa z olivek zawiera polyunststurated fats w ok 20-25 procentach . Proteiny zwierzece sacmega wazne i w zaleznosci od tego jaki jest twoj tryb zycia czy siedzacy czy nie ma ogromne znaczenie w ich przyjmowaniu rowniez wiek ma ogromne znaczenie w przyjmowaniu protein. Pozniej tluszcze trzeba na nie uwazac i jesc przy jednym
Posilku i tu rowniez ta sama zasada … tryb zycia… tez w niewilkich ilosciach ( ale tutaj mozna pokusic sie o to czy twoje cialo potrzebuje wiecej tluszczu bo np masz niezbyt aktywny yryb zycia badz jestes aktuwna i wtedy to zamieniasz czyli robisz redukcje tluszczy ze wzgledu na weglowodany ktore sa ogromnie wazne w naszym zyciu ogromnie wazne!! Mowie o weglach typu owoce , mleko niepasteryzowane , syrop klonowy a nawet zwykly w czystej postaci cukier trzczinowy nierafinowany !!! Tutaj z kolei zalezy to od tego jak twoj organizm jest zaadoptowany w sendie utulizacji cukru badz tluszczu . Unikaj za wszelka cene low carb bo to w dlugim terminie doprowadzi cie niestety do insulinoodpornosci ttak dobrze to slyszysz ba twoj najwazniejszy hormon kortyzol tzn wazny przy low carb jest ciagle podwyzszony a to z kolei starzeje cie tak kleysoki poziom tegoz hormonu postarzacludzi …. Wcmojej diecie proteiny sie nie zmieniaja zwierzece tylko i wylacznie jak np mieso moelone zwierzeta w pelni karmione trawa z hpdowli gdzie zwierzeta biegaja sobie i skubia trawke, sery niepasteryzowane brz zadnumych dodatkow, mlekosurowe , kefiry i jogurty od farmerow nie sklepowe….. jajka od kurek skubiacych trawke ( to sa super proteiny) unikaj wszystkich skodzikow , dodatkow do jedzenia sztuczych bsrwinkow itp itd tylko jedzenie w czystej postaci nez chleba maksronow i tym podobnych co najwyzej ryz bialy donrze nasaczony i wygotowany aby pozbyc sie antynutrient skladnikow jak saponiny ….. temat jest rzeka i ciezko w paru zdaniach to opisac ale bracia nie przedstawiaja pelnego obrazu i yo mnie orytuje trzeba niestety miecbogroma wiedze i spedzac sporo czasu aby to wszystko ogarnac ….
@@marekjurek3433 dziękuję za odpowiedź. Jak mówisz temat rzeka. Trzeba dobrze się zapoznać
@@izabela1019 generalnie zmniejszasz tluszcze najlepsze jak maslo ghee badz beff talow czyli saturated fats czyli najzdrowsze wtedy mozesz zwiekszyc wegle i na odwrot teraz jak jestes zaadoptowana bo tluszcze blokuja utylizacje wegli i dlatego wszyscy winia zacta szeroko rozumiany cukier a tak niestety nie jest do konca !!!! I tu jest problem mam 47 lst uprawiam sporyu w tyg ok 10-11 godz jazda rowerem i kolarsrwo robie sporo cwiczen silowych typu pompki brzuszki moja waga 78 kg moje macro to ok 150 gr bialka ok 120 gr tluszczu i ok 200 gr wegli w postaci owocow nadz laktozy ktora toleruje i miodu niepasteryzowanego wegle na weekend kiedy pedaluje ostro w okoicach 4 godz i powyzej zwiekszam do ok 60 gr na godz ten dzien treningu sobota lib niedziela glownie to proteiny i wegle w tyg to ok 1 godz rower i 15 min silowki musisz szachowac energia czyli weglami wieksxy wysilek dorzuc wegli odpoczynek redukujesz wegle to oowinno dzialac
@@marekjurek3433 super, dzięki za informacje. To ma sens. Przyznam się że nie patrzyłam na to z tej strony.
Witam. Dziękuję. 10 lat na diecie niskowęglowodanowej kiedyś.
Dzięki Wam próbuje wrócić do tego stylu życia.
Drodzy lekarze, nic chaotycznego tylko prawdy potwierdzone badaniami, ale tymi prawdziwymi. Cenna wiedza, której trudno znaleźć.
Jestem z Wami już przeszło 2lata. Czuję się wspaniale, jestem szczęśliwa mpz😄♥️♥️
Znów dziękuję! Proszę jeszcze o alkoholowym - jak przebiega metabolizm alkoholu w wątrobie ze skutkiem stłuszczenia.Glownie chodzi o wytrawne wino ,inne b.rzadko używane.Pozdrawiam.
Witam wszystkich. Kochani Bracia od 2 miesięcy obserwuję wszystkie Wasze wiadomości i od tego czasu jestem na keto-adaptacji. Moje pytanie : kiedy będzie przetlumaczona książka na temat wpływu diety keto na choroby psychiczne? Pozdrawiam wszystkich 🙂
Stłuszczeniowiec - wątrobowiec 😂😂😂💪💪💪
Haotycznie , jak zawdze zresztą, ale to taka Wasza uroda. Jest jak jest. Najwazniejsze ze merytorycznie 100 na 100.
Mają chłopaki rację, stosuję się do ich zaleceń od grudnia zeszłego roku, przeszedłem na dietę nisko węglowodanową, schudłem w 5 m-cy 19 kilo wyniki w normie, bomba, polecam
Witam . Co jesc na takiej diecie . Poproszę propozycje
Można Pięknie Żyć ❤❤❤❤
Pozdrawiam cała grupę
Na diecie 9 miesięcy i 11 kg mniej samopoczucie w dużo lepszej kondycji😊😊😊😊
Dziękuję że zawsze mogie oglodac tego lajfa pozdrawiam wszystkich❤❤❤❤ bo ciągle jeszcze upadam w słabości slodkosci
Koń ma 4 nogi i się potknie To trzeba czasu Pozdrawiam
Ale wracam na tory mojch panów MPŻ
Fajnie znów z wami być i słuchać co to insulino oporność i dalej oglądam😊❤
Lekarz prawie zemdlał, kiedy zobaczył moje wyniki badań, że cukier poniżej normy i ketony w moczu. Pytał, czy coś jem.
Wow…tak jesteśmy nauczani. Przykre
Cukier warto poniżyć 😅
Cukier poniżej normy? to przecież źle
Witam braci Rodzen. Dzięki Wam zmieniłam swoje życie. Wiedza... wiedza przez Was przekazywana dział cuda. Ja Was uwielbiam od lipca 2023. Uczę, ciągle się uczę i nie wieże ze M.P.Z. ❤❤
czekam niecierpliwie
Słucham i słucham i niczego się nie dowiedziałam 😊chaotyczne to wszystko Oczekiwałam konkretów co wolno jeść a czego nie wolno i tego się nie dowiedziałam .
Konkretów trzeba szukać w książkach braci Rodzeń i nie tylko.
@@katarzynac5233 rozumiem książeczka z konkretami 🤣
Panowie dużo racji
Mam pytanie czy frutarianie mają stłuszczenie wątroby niealkoholowe automatycznie zagwarantowane?
Ja też 👍 i to nie jeden 👍👍👍👍👍
Szacun panowie dla was za edukację 👍💪👍💪👍💪
Panowie serdeczne dzięki za Wasze uświadomienie ,dzięki wam schudłem 23 kilogramy❤❤❤!!!
Dwoje macie rację
Witam,po 6 miesiącach na stylu niskowęglowodanowym,nie ma śladu po stłuszczeniu wątroby👍
edukujcie ! edukujcie ! edukujcie !
Hej, jak na razie post przerywany 16/8 od 3 miesięcy - spadek wagi z 120 na 107, z całodziennego podjadania pozostały 2 góra 3 posiłki, węglowodanów nie liczę, ale całkowicie z diety wyeliminowałem pieczywo i w 95% ziemniaki, cukru i słodkich dodatków nie dotykam od września 2023. Jest dobrze a jak zacznę liczyć węglowodany będzie dużo lepiej, wszystkim życzę wytrwałości :)
Jak Zwykle Bracia Rodzen 😂😂😂😂😂😂😂😂Pozdrawiam Serdecznie Brzuch Boli że śmiechu 😂😂😂😂😂 odchylenia Sufitu 😂😂😂😂😂
Dziękuję że jesteście ❤
To powiedzcie konkretnie co jeść
Temat bardzo na czasie dziękuję za przekazywanie waszej wiedzy......
Dzięki braciszkowie, Można Pięknie Żyć .Pozdrawiam Was cieplutko oraz odsłuchujących.❤️🌺🇵🇱🕊
Stargard was ogląda - dwa tygodnie temu znalazlem wasze filmy 👍👍👍
Kto węgli nie tyka, temu wątroba się nie zatyka.
Jestem na Waszej diecie i czuje się super, z ciekawości policzyłam kcal i wyszło 2500tus 200g tłuszczu czasem wiecej, białka od 80 do 150 nawet, węgli 0, ciało wygląda mega 💪💪może uda mi się z powrotem osiągnąć taka sylwetke jaka miałam na zawody
Czekamy, czekamy
Super wykład, bardzo dziękuję👌👍
Dzięki Bracia za Waszą pracę, mpż!
Tak wiedzą a nie wierzenie. Dziękuję ❤
Super 😊
Jak zawsze pełen profesjonalizm 👌🤌👍
Można piekne żyć.
Da się wycofać! 🤍
Wyjątkowo świetny potcast, właśnie nie wiedzę żadnego chaosu Panowie. Bardzo proszę o informację na jakie produkty przerzucić dziecko kiedy zaczyna się wdrażać oprócz mleka matki inne produkty?❤❤ Brawo Panowie,brawoooo!!!!
LCHF16/8.Dziekuje .Działa 🌷🌷💯
Witam i pozdrawiam, jestem za, "macie racje i stawiacie dobra kolacje" :)
Dzięki, że dzielnice się wiedzą.Od czterech lat jestem na keto.
Dziękuję,bardzo lubię Was słuchać I utwierdzać się w swojej decyzji przejścia na dietę keto❣🌷💕👍
Mądra wypowiedz logiczna prawdziwa..
Dziękuję Wam. Jestem z mężem na keto od pierwszego lipca tego roku.
Waga u mnie z 82 kg, obecnie 77 ,4 kg. Badania na wiosnę wykazały podwyższone trójglicerydy (ponad 200), mam też stluszczoną wątrobę i Hashimoto.
Czujemy się świetnie, lekko, nie głodujemy i mamy nadzieję na wycofanie naszych chorób (u męża alergii). Badania zrobię na jesieni.
czy jest jakies skuteczne odzywianie aby z uslug zembologa nie korzystac a ubytki w jamie ustnej bei metali szlachetnych (implatow) uzupelnic? bede bardzo wdzieczna za wskazowki i po-rady w tej materii.
Można Piękne Żyć ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Pozdrawiam MPŻ ❤
Dobry wyklad:na serio i trochę z uśmiechem...dobre...pozdrawiam..Leokadia
Witam, jestem na KETO od 1,5 roku, przed dietą miałem 2 stopień otłuszczenia wątroby. W tej chwili stłuszczenie wycofało się całkowicie. ALT i ASPAT w normie ale GGTP cały czas mam podwyższone około 186. Mój hepatolog sugeruje że może to być wynik diety KETO. Nie spożywam alko a jedyne tabletki jakie łykam to witaminy D3, K2 i B6 .Brałem lek URSOPOL ale w tej chwili postanowiłem go zawiesić bo uważam że nie działa. Robiłem wyniki w dwóch laboratoriach i różnią się znacznie. W laboratorium z poradni hepatologicznej zawsze są większe...
Wstrzymaj b6,bierz B12 i kwas foliowy. Czy bierzesz jakieś leki?
@@jbpl nie biorę
@@slavicsoul75 w takim razie trzeba brać B12 i odrobinę zwiększyć białko kosztem tłuszczu żeby wątroba odetchnęła. Życzę zdrowia
Dziekuje za ksiazki 🌹🌹
Witam wszystkich serdecznie
Pozdrawiam serdecznie Panów
Witam Łódź
Jasna sprawa że racja jest po waszej stronie, już dawno sama tego doświadczyłam