Contrôler son agressivité quand on est borderline

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  • Опубліковано 4 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 39

  • @laffairelolaestunfakedemac9695
    @laffairelolaestunfakedemac9695 7 місяців тому +4

    J'ai une colère immense en moi due à des blessures d'enfance (deux abandons en orphelinat, moi et mon frère victimes d'abus, maltraitances d'adultes) et je fais tout pour éviter de déverser cette colère-haine sur des personnes innocentes .. Par contre quand une personne tente de me blesser délibérément, elle je la loupe pas je la détruis, et c'est une colère saine, salvatrice, légitime .. A côté de ça je peux m'emporter sur mon chat par exemple, parce Son Altesse essaie de me mettre en esclavage, je peux lui crier dessus, jamais frapper, mais dès que je l'engueule je culpabilise aussitôt j'ai l'impression d'être un criminel il me boude et me tourne le dos et même si c'est qu'un chat ça me fait mal d'avoir été injuste, alors je vous dis pas avec un être humain le sentiment de culpabilité que je pourrais ressentir, que j'ai ressenti .. Gros bisous Merylou tu es une brave personne comme on en trouve plus, tu es un ange d'un autre temps, préserve-toi ..

  • @Yoga-Soma9212
    @Yoga-Soma9212 7 місяців тому +3

    Merci beaucoup pour cette vidéo, j'ai un proche concerné par ce trouble, sans que ce soit diagnostiqué. J'aimerais beaucoup savoir comment réagir lorsque la personne devient agressive, culpabilisante, allant jusqu'à transformer la vérité pour justifier sa crise. C'est difficile car cette personne peut être extrêmement gentille, et on ne sait jamais à quel moment elle va "frapper".... J'ai l'impression que les évènements imprévus, la fatigue, augmentent ces phénomènes de crise. Ainsi qu'un profond sentiment d'infériorité. C'est dur dur !!!!

  • @Mecdu38
    @Mecdu38 7 місяців тому +2

    Bonjour,
    Je vous remercie de partager vos techniques. Je suis à la recherche désespérée d'un praticien pour apprendre à gérer cette colère.
    Malheureusement, peu de personnes comprennent ces colères qui peuvent exister. Il m'a fallu 20 ans pour comprendre que ce que je vivais portait un nom et était une maladie. J'ai fait beaucoup de mal à la personne que j'aimais le plus au monde avant de comprendre que ce que je lui faisais vivre n'était pas normal. J'espère ne pas avoir à en souffrir autant pour réussir à me soigner.
    Merci pour tout le travail que vous faites. Cela m'aide beaucoup.

    • @borderlinepsycho3913
      @borderlinepsycho3913  7 місяців тому +2

      bonjour, mieux vaut tard que jamais pour comprendre ce qui nous fais souffrir
      personnellement il m’a fallu des dizaines et des dizaines de psy avant de trouver un psy avec qui ça match vraiment donc ne désespérez pas vous allez finir par trouver quelqu’un avec qui vous allez réussir à créer un lien de confiance
      courage

  • @pinguusrose3393
    @pinguusrose3393 3 місяці тому

    Merci pour cette vidéo, j'attends depuis longtemps que quelqu'un me donne des propositions pour évacuer cette colère autrement que verbalement envers la personne que j'apprécie. Je vais tester le contrat, ça me paraît être un bon levier. Par contre, écrire et aller se défouler dans la nature ne fonctionne pas toujours. Celà dépend du problème de départ, si effectivement c'est un problème bénin cela passera tout seul, par contre, si cela concerne un sujet qui me tient vraiment à cœur, un vrai problème de fond, qui touche à mes valeurs, là j'ai constaté que rien ne me soulage jusqu'à ce que j'ai pu passer l'information et dis ce que je ressens à la personne concernée et malheureusement je n'arrive pas à rester calme et à utiliser les bons mots celà me touche trop...

  • @beatrice33980
    @beatrice33980 3 місяці тому

    Excellente vidéo avec de bons exemples de gestion de la colère. Mais parfois, la colère est justifiée, légitime, contre des personnes qui font vraiment du mal. C'est difficile quand on se sait borderline de faire la part des choses : dois-je simplement "réagir" vertement, dire calmement mais froidement à l'autre ma colère (sans exploser, c'est ça le plus difficile !) ou essayer de me calmer en écrivant, etc. ? Je vois beaucoup de vidéos sur l'expression saine de la colère (dans la CNV par exemple), mais je n'ai jamais réussi à l'exprimer ainsi, dans le cas d'une colère justifiée face à une véritable injustice.

  • @tristantrist8081
    @tristantrist8081 7 місяців тому +1

    Excellente vidéo et bien synthétisée 👌

  • @Pucinette1984
    @Pucinette1984 2 місяці тому

    Merci pour ta vidéo
    Ça m'aide tellement
    C'est tellement de culpabilité et de remises en questions.
    Merci pour ton travail incroyable.
    J'aurai tellement aimée me connaître avant
    A 40 ans le constat est difficile meme si je ne suis pas une victime.

    • @borderlinepsycho3913
      @borderlinepsycho3913  2 місяці тому

      mieux vaut tard que jamais pour apprendre à se connaître 🩵

  • @mlapassiondescartes8798
    @mlapassiondescartes8798 7 місяців тому +1

    Oui j’ai souvent de l’image d’un volcan c’est exactement ça !!

  • @Kim-58-9
    @Kim-58-9 7 місяців тому

    Ah c'est quand même mieux sans musique de fond merci

  • @CastelSarah
    @CastelSarah 7 місяців тому

    Bonjour ! Pour ma part, le pire c est que je ne suis pas souvent en colere sauf avec un seul homme, celui a qui je tiens le plus au monde ...Resultat il ne veut plus du tout m adresser la parole . Je ne suis en colere que lorsque j aime la personne autrement je suis tres calme .

  • @sonia87987
    @sonia87987 2 місяці тому

    Bonjour Mérylou, je réécris le commentaire que tu n'as pas pu voir .Moi je me mets facilement en colère. Dès qu'on me dit quelque chose que je prends mal à un point inimaginable pour une petite chose soit je m'isole dans ma chambre( quand j'ai le temps de le faire) ou bien si je n'ai pas le temps je réponds direct. Et je ne mâche pas mes mots en plus en général. Parfois je balance tout ce que je trouve à ma portée ( chaises, casse d'appareil informatique , comme je t'ai déjà dit, etc...) Je vais essayer de m'écrire un contrat d'engagement pour voir si cela ça fonctionne . Je vais écouter tes conseils. Déjà, je vais écrire quand ce sera possible c'est à dire quand la personne n'est pas face à moi , car ,parfois si c'est par téléphone ,j'ai tendance à crier et à raccrocher au nez ,ce n'est pas la meilleure solution car après je m'en veux après. Je le regrette. Je dirai les choses simplement si je peux et je m'excuserai en disant que je préfère que l'on raccroche le téléphone pour ne pas que cela dégénère . J'écrirai ma colère désormais.
    Je vais faire de mon mieux pour améliorer mes réactions car je le sais, je le peux autant que d'autres arrivent à faire.
    Merci pour tes superbes conseils qui peuvent être très aidants et qui sont très enrichissants. Merci pour tout.❤

    • @borderlinepsycho3913
      @borderlinepsycho3913  2 місяці тому

      @@sonia87987 tu as déjà fais beaucoup d’efforts il faut que tu acceptes que comme aujourd’hui, par exemple, tu ne peux toujours te contrôler tu seras toujours vulnérable au niveau de la colère mais avec le temps celle ci fera moins de dégâts, la preuve aujourd’hui tu m’as expliqué être partie t’isoler de toi même dans la cuisine quand tu t’es disputer avec ton compagnon, tu aurais pu être violente avec lui mais tu ne l’as pas fais t’as été beaucoup plus mature même si tu l’as bloqué après
      ça a l’air de t’aider d’écrire continues à déverser ta haine de cette façon et qui sait peut être un jour tu nous feras un poème sur la colère ( excellente idée de thème que je vais aussi garder en tête )
      courage 😘

    • @sonia87987
      @sonia87987 2 місяці тому

      @@borderlinepsycho3913 oui mais en ce moment je n'ai pas la tête à écrire des poèmes par contre ça peut être une excellente idée aussi pour une vidéo, qu'en penses-tu? merci pour ton soutien❤

  • @jpaca5081
    @jpaca5081 7 місяців тому

    MERCI Miss pour ton aide. Tu es vraiment une belle âme de vouloir nous aider comme ça. Alors n'oublier pas de mettre des 👍 pour la remercier de ses précieuses vidéos bienveillantes 👏🍀❤
    Bon sinon ok je fais le contrat comme tu conseilles, bonne idée mais depuis que je fais ça pour gérer mes humeurs, j'ai l'impression d'être devenu un 🐑 du coup ça me plait pas trop non plus comme sensation 🤔

    • @borderlinepsycho3913
      @borderlinepsycho3913  7 місяців тому

      merci pour ton retour
      pourquoi te sentir comme un 🐑 ? 🤔

    • @jpaca5081
      @jpaca5081 7 місяців тому

      @@borderlinepsycho3913 Pourquoi ? Parce que comme je m'efforce à ne plus réagir aux 'injustices' que je subis, en d'autres termes, en temps normal je réagissais à des comportements qui me semblaient pas acceptable auparavant et maintenant, je ne dis rien. Ce que je ressens, du coup, c'est que j'accepte tout manque de respect, de crainte d'être excessive...

  • @Chat-t26
    @Chat-t26 7 місяців тому +1

    Elle n’avait pas de colère visible mais elle prenait beaucoup plus de médicaments et un rien l angoisser quand elle est partie sans rien dire elle a pris des objets. Elle a fait beaucoup de mal à moi et à c’est ex mais elle ment à c’est proche sur ces problèmes financiers

  • @christinecc8493
    @christinecc8493 7 місяців тому +1

    Pouvez vous exprimer par des mots votre colère et dire aux personnes qui vous ont énervé qd vous etiez jeune les raisons de votre colère actuelle ?.ça pourrait peut être définitivement enlever cette colère intérieure ?
    Après il faut être prudent si les personnes à l origine de la colère sont dangereuses.
    Ce qui ne s exprime pas par des mots se fait par des maux, des émotions négatives et violentes.
    Ça rend malade

    • @borderlinepsycho3913
      @borderlinepsycho3913  7 місяців тому +2

      la colère peut provoquer des gros maux à l’intérieur du corps je vous le confirme à 100% c’est pour cela qu’il faut l’évacuer de manière sainement et si ça passe par faire la paix avec votre passé pourquoi pas si l’origine de votre colère vient de là
      courage

  • @jeremyhugot5480
    @jeremyhugot5480 7 місяців тому

    J'ai eu une colère contre ma meilleur amie car je sentais qu'elle n'était pas là pour moi à un moment où j'avais besoin d'elle... J'ai dis des mots qui ont dépassé ma pensé et je me suis excuser aussi vite et j'étais pleins de remords et de culpabilité... Elle a changée avec moi alors qu'elle avait dit qu'elle m'avait pardonner et j'y ai cru et ensuite elle était en mode vengeance destruction psychologique, elle soufflait le chaud et le froid.. Je comprenait plus rien... Je reconnaissais plus mon amie,, certes je l'avais blessé, je me suis excuser milles fois tellement j'avais honte de moi... Avec le temps je voyais bien que je ne récupérerais jamais mon amie telle que je l'avais connu depuis 5 ans. Cette personne bienveillante était devenu froide, menteuse,, des mensonges incroyables comme j'ai jamais entendu... Venant d'elle j'étais choqué... Moi je suis bordeline et je le reconnais mais je fais tout pour me soigner et surtout j'aime les gens profondément et malgré ma colère je l'aimais de tout mon cœur, je vous jure que j'aurais donner ma vie pour elle.... J'ai découvert enfait que j'avais à faire à une perverse narcissique vulnérable qui avait cacher notre amitié pendant 5 ans à son compagnon... Le plus triste c'est que j'ai l'omptemps regretter ma colère car j'avais merder et pourtant c'est grâce à cette colère que j'ai découvert qui elle était vraiment car son masque était tomber et c'était plus du tout ce petit ange, ce petit être de lumière que j'avais connu... C'était une femme froide... Un bordeline qui attire une pn, c'est possible ??? Merci pour tes vidéos... Ta bienveillance et ton charisme 😘

    • @borderlinepsycho3913
      @borderlinepsycho3913  7 місяців тому +1

      oui effectivement les manipulateurs peuvent être attirés par les borderlines car c’est facile pour eux de jouer sur la blessure d’abandon et de profiter de la culpabilité du borderline comme cela s’est passer pour toi … fauter ne veut pas dire se mettre à genoux peut être a t elle profiter de cet écart pour révéler qui elle était en fait , il y’a des gens qui se révèlent souvent après un conflit …
      j’ai fais plusieurs vidéos au sujet des manipulateurs sur ma chaine , je te conseilles d’aller les regarder car j’explique bien la différence entre borderline et pervers narcissique et aussi pourquoi cela donne naissance à des relations toxiques
      courage

    • @jeremyhugot5480
      @jeremyhugot5480 7 місяців тому

      @@borderlinepsycho3913 merciiii beaucoup, tu es un rayon de soleil 😘

    • @jeremyhugot5480
      @jeremyhugot5480 7 місяців тому

      @@borderlinepsycho3913 effectivement j'ai tout fait pour récupérer l'amie que je croyais qu'elle était jusqu'à me mettre presque à genoux finalement mais plus j'en faisais, moins elle me respectait à la fin jusqu'à m'épuiser totalement de mon énergie... Effectivement la peur de l'abandon.... D'autant plus que je n'ai jamais surmonter la perte de ma mère et d'ailleurs j'ai rencontré cette amie 3 mois après le décès de ma maman... C'est fou car je sais qui elle est au fond et pourtant elle me manque.. Oui j'ai fauté , je me suis excuser, avec mon fils on lui a même fait un énorme cadeau non pas pour me racheter mais pour lui prouver combien on l'aimait et malgré tout ses efforts elle s'en foutait, auccune émotion !! À part me mentir et à la fin me trahir et la trahison c'est ce qui m'a le plus blessé et à réveillé en moi mes angoisses et mes peurs 😔... Merciii pour tes vidéos et de demistifier le sujet sur le bordeline... Car moi je dis toujours * un bordeline aime profondément les gens !! Il peut manipuler parfois par amour pour garder la personne qu'il aime, jamais pour la détruire contrairement au pn et surtout le bordeline à de l'empathie, un cœur, une âme et de l'amour à revendre, ce que n'aura jamais le pn grandiose ou vulnérable !! D'ailleurs un bordeline est souvent hypersensible....

    • @borderlinepsycho3913
      @borderlinepsycho3913  7 місяців тому +1

      @@jeremyhugot5480 je penses que c’est l’image idéalisée que vous avez d’elle qui vous manque car en réalité une personne malveillante ne peut pas nous manquer , vous l’avez juste imaginer bienfaisante car pour vous c’est pas possible d’être aussi froid émotionnellement
      de + vous avez été fragilisé par la perte de votre mère ce qui a laissé une porte ouverte à la manipulation vous étiez en grande vulnérabilité
      prenez bien soin de vous 😘

    • @jeremyhugot5480
      @jeremyhugot5480 7 місяців тому

      @@borderlinepsycho3913 exactement, c'est l'image idéalisé que j'ai d'elle qui me manque, vous avez tout résumé... Je pensais qu'elle m'aimait pour ce que j'étais avec mess qualités et défauts... Effectivement pour moi c'était un être de lumière que j'avais mit sur un pied destal, une personne bienveillante au grand cœur.... Savoir que je me suis trompé, que j'ai été manipuler ma brisé car j'ai cru en elle et mon loulou de 6 ans aussi qui l'aimait beaucoup.. Le plus incroyable c'est qu'elle m'a remplacé assez facilement par un autre de ses contacts qu'elle avait sur son Facebook depuis 5 ans !! Merci du fond du cœur d'avoir prit le temps de me répondre, ça me fait chaud au cœur, je suis toutes tes vidéos... Je te trouve incroyable avec une vraie bienveillance et beaucoup de charisme 🙂🙂... Merciiiiiii 😘😘

  • @TahaMouelhi
    @TahaMouelhi 7 місяців тому

    Exactement
    Je suis toujours prêt a explosé, mais jamais sur quelqu'un qui ma rien fait,je pardonne tout, mais je me méfie tout le temps de la trahison, le soupçon est suffisant pour que j'explose, je ne supporte pas qu'on trahi ma confiance et quand je le sent ça par on couille et j me trompe jamais.

    • @borderlinepsycho3913
      @borderlinepsycho3913  7 місяців тому +1

      la méfiance vient du sentiment d’insécurité et je le comprends très bien c’est difficile de faire confiance quand on a du mal à se faire confiance soi même

    • @TahaMouelhi
      @TahaMouelhi 7 місяців тому

      Tout a fait ❤

  • @Chat-t26
    @Chat-t26 7 місяців тому

    Pourquoi elle m entait sur c’est problème avec ces enfants plus financiers plus

  • @settirekbi9621
    @settirekbi9621 7 місяців тому +3

    pourquoi cette haine sur des personnes a priori bienveillantes?

    • @borderlinepsycho3913
      @borderlinepsycho3913  7 місяців тому

      il n’y aucune haine dans ma vidéo je penses que vous n’avez pas compris le sens de ce que je dis

    • @josephine007rose4
      @josephine007rose4 7 місяців тому +2

      @@borderlinepsycho3913 je pense que la personne demande pourquoi vous vous mettez en colère envers des personnes bienveillante ?😊

    • @josephine007rose4
      @josephine007rose4 7 місяців тому +1

      @@borderlinepsycho3913 les borderlines

    • @borderlinepsycho3913
      @borderlinepsycho3913  7 місяців тому +1

      @@josephine007rose4 je comprends mais c’est justement c’est ce que j’expliques dans cette vidéo pour que les
      proches comprennent pourquoi cette colère existe et pourquoi ils peuvent en être victimes malheureusement

    • @TahaMouelhi
      @TahaMouelhi 7 місяців тому +1

      Non
      C'est pas de la haine,un proche et comme un médecin qui soigne une plaît ouvert depuis longtemps on lui fait confiance, mais le moindre indelicatese
      fait très mal et il prend tout ce que cette plait a engendrer de douleur dans la gueule, on fait jamais confiance a 100 % et on anticipe la moindre douleur,bref on a marre de sentir la douleur.

  • @hervegodefroy8307
    @hervegodefroy8307 7 місяців тому

    Fascinants mais pas convaincants