Začína sa rysovačka 2024. Život je zmena a

Opäť na jar začínam svoju rysovačku, mením tréning, dávam pozor na stravu a cieľom je mať v lete čo najlepšiu formu.
Kľučová zmena v mojom tréningu je, že začínam viac behať a tým pádom musím prispôsobiť aj svoj silový tréning a jedálniček ale život je zmena.
Teším sa.
Podcast čo som počúval:
➡ • The Calories Expert: H...
💪 Môj jedinečný 6 týždňový tréningový program na cvičenie bez náčinia nájdeš tu:
➡ www.fitmagazin.sk/akademia
🙋‍♂️ Čekuj môj Instagram:
➡ / valihora_nezastavitelny
👨‍💻 Klikaj môj Facebook:
➡ / borisvalihoraprekop
🦸Moju knihu “Ako nabrať svaly” (Komplexný sprievodca naberaním svalov) môžeš kúpiť tu: www.fitmagazin.sk/product/kni... alebo v každom dobrom kníhkupectve na Slovensku (offline aj online).
➡ Link na knihu: www.fitmagazin.sk/product/kni...

[@kauly70]

Dobru chut, ideme na to 💪🥚🍳

[@doug-a-tron]

🎉

[@Dantess66]

Držím palce Vali. Inak máš nejaký bežecký cieľ? Zabehnúť maratón, či niečo také?

chcem zabehnúť polmaratón

[@pavelkolator4298]

top bujuju navim uz jak

[@honzasychra1876]

Ahoj, jaké používáš hodinky? Děkuju

jablkové ;)