Valihorov desiatový sendvič pre väčšie svaly. Recept. Varíme s Valim.
Вставка
- Опубліковано 28 сер 2024
- Toto je môj obľúbený sendvič na svaly ako skaly! Recept je veľmi jednoduchý a zaberie iba chvíľku času. Obsahuje iba kvalitné suroviny pre tvoje svaly!
Suroviny:
2 krajce Slatinský celozrnný chlieb
50 g prosciutto
50 g plátkový syr
1 celé vajce
paradajka
Nutričné hodnoty:
B: 35 g
S: 20 g
T: 20 g
Energia: 1533 kJ/370 kcal
Čekuj môj Instagram:
➡ / valihora_nezastavitelny
Klikaj môj Facebook:
➡ / borisvalihoraprekop
Moju knihu “Ako nabrať svaly” (Komplexný sprievodca naberaním svalov) môžeš kúpiť tu: www.fitmagazins... alebo v každom dobrom kníhkupectve na Slovensku (offline aj online).
#recept #fitrecept #varimesvalim
Vynikajúce vidoe vali ! Ide z teba strašne pozitívna energia ... asi preto sa na tie videá tak dobre pozerá :)
to som rád :)
Skvelé recepty, ty si proste pan
čau čau vaříme s valim super video super sendvič skvěly zase super video recept parada
super Vali, mňam :-) ten záver bomba
Ahoooj 👋 vyzeras brutalne uz z tej rysovacky! Hlavne na rukach je to vidno 💪 drzim palce aj dalej
díky, aj mne sa zdá že už to leze :)
Zdravím Tě Vali-za mě dobrý tip a určitě vyzkouším-palec na horu 😂
Ty korále su parádní 👌
Čau Valec, super sendvič!
;)
😋😋😋👍💪super ako vždy Valí to páli😂
hehe :)
Vali za mně:Super:-) 👍
Co je to desiatovy? Omlouvám se všem slovákům, ale teď vůbec nevím😅, jinak skvělý video
To je svačina :D
Zdar Vali ,sice jsem po obědě ale , večer si to urobím páč sem dostal na to tvoje vareně chuť :-) ,dík
tak to má byť, dobrú chuť! :)
chcem sa opytat akej značky maš gril Vali. Dakujem :)
Caw Vali pozerám veľa videí s hlavne o tej strave tie vajíčka nejaké recepty nemáš už mi idú hore krkom praženica volské oči a na tvrdo nejake videjko čisto na prípravu vajíčok by ma potešilo
Uděláš recept na nějaký pomazánky na dietu?
aký zapekávač používaš? ďakujem zaodpoveď....
neviem presne značku, normálny, obyčajný
Chcelo by to viacej receptov
Trocho si sa zmenil 😀😀
vali znovu paradne video ako vzdy , chutne to vyzera uplne maximalne , takze hned zajtra bezim do obchodu si kupit toastovac :D vsetko dobre az sa dari :)
díky. Či je to chutné to je individuálne, ja nepoužívam žiaden dressing, maslo ani kečup, takže niekomu to bude suché, ja to mám rád takto ;)
Kedy bude najbližšie video z rysovačky?
už dnes bude ďalšie tréningové video ;)
Ďakujem za odpoveď teším sa💪😂
pokud nechceš, aby ti ten sendvič tekl. tak jej můžeš zkusit zabalit do alobalu. Taková alternativa. třeba i na rybu.
Chutovka, ale jeden je sandwich i malo na svacinu... 😉
tak si daj dva ;)
Prosím nepouživaj olivový olej do teplej kuchyne,, pokial poznaš zaklady biochemie tak vieš že olivovy olej je velmi nestabilny tuk .. diky moc :))
každý svetový kuchár používa olivový olej aj na tepelnú prípravu. Čítal som, že by sa mal používať iba na studenú, ale pozri si videá o varení a tam to všetci robia s olivovým.
@ áno to môže byť pravda ale tipujem že ty chceš byť zdravý a tvoji sledovatelia tak isto a svetový kuchár nepozná biochemiu a jak to prebieha v ľudskom tele.. Nabudúce použi bravčovu masť.. :) nehejtujem len som chcel upozorniť na to, že neni to do teplej kuchyne.. Diky
@ presne tak, slavo ma pravdu. Olivovy olej je nestabilny uz od 50 stupnov Celzia asi. Potom nielenze znicis vsetkoto dobre, ale navyse sa tam vytvaraju jedovate latky. Velmi malo ludi o tom vie vratane sportovcov. Divim sa napriek ich dobrym znalostiam o strave.
ta tečka videa byla exkluzivni
perfekt, že? :)
@ suuuuupeeeeeer
a potom že 70 kiloví chlapci nevedia ujesť počet bielkovín keď takto jednoducho máš 35+ gramov a prelievajú s proteinami že nevedia tolko zjesť
áno, o tom sú moje videá Varíme s Valim - jednoduché veci ;)