Преддиабет: поймать и обезвредить
Вставка
- Опубліковано 29 вер 2024
- А вы знаете свой уровень сахара в крови?
Как не упустить первые признаки болезни и понять, что пора к врачу?
Что измеряют в хлебных единицах и чем опасна вареная морковка?
Говорим с гостем студии:
Мариной Васильевной Кочергиной, врачом-эндокринологом, кандидатом медицинских наук.
ЕТВ - социальное медиа Екатеринбурга. Мы обсуждаем проблемы и будущее города. Мы любим Екатеринбург и знаем, что он самый лучший на земле.
Следите за нами:
на Facebook - / ekbtv
в Вконтакте - ekbtv
на нашем сайте - ekburg.tv
Всё грамотно разложила , только на счёт жиров не очень согласен - жирную рыбу и масла всё таки можно и нужно употреблять.
Здравствуйте! Спасибо большое за информацию!
Всё понятно и интересно!
Очень хорошо обьяснила. Спасибо
Врач грамотная!
Дорогие лекарства? Об этом должно заботится государство как заграницей....
Порекомендую вам несколько каналов, которые можно посмотреть, там узнаете правду как Европа и США , заботятся о своих гражданах.Америка на изнанку.Вегабонд.Вдумчиво обо всем.Думаю, достаточно.
Так если жирную свининку некушать вместе со сложными углеводами!? В сале гликем индекс 0! А до 40 гл инд инсулин спит ! Еште жирное но без углеводов!
К сожалению,инсулин выделяется на всю пищу,которую мы едим( Например творог,по количеству выделенного инсулина,почти равен сахару!
@@elenapetrova5186 творог это небыстрые углеводы!
Erdana Ghk да,гликемический индекс у этого продукта средний или низкий,а вот инсулиновый-очень высокий
Надо смотреть инсулиновый индекс, а не гликемический, когда говорим об инсулинорезистентности.
Ой,
Канал Исцеляйся сам доктор Божьев - обьяснил, разжевал и в рот положил !!!
Не знала и никогда особенно не проверяла. В итоге случайно обнаружили повышенный сахар, плюс был лишний вес и прописали пить глюкофаж лонг. Вначале думала обойдусь без таблеток. Потом поняла, что это не шутки и стала пить, благо там их принимать раз в день всего. Результат есть, лучше самочувствие, больше сил и энергии, даже похудела. Сахар сейчас в пределах нормы.
А другие врачи по- другому говорят! Масло сливочное можно и даже нужно, если нет лишнего веса и повышенного холестерина! А страшнее КАРАМЕЛЬКИ и белого сахара для диабетика ничего нет! Много вопросов к такому "доктору"! Я смотрю канал доктора Павловой О. М.-- вот это по- настоящему грамотный специалист.
А она и не сказала что карамель можно диабетику, речь шла о другом!
Я почти 80%ов врачей в моем городе проверил на полное несоответствие служебного положения. Катастрофически врут и прикидываются ...
А зачем им врать?
Правильно сказала ведущая страшно узнать,страшно идти,запугали,как узнаешь то всё готовся сдохнуть,жрать химию.Вот у меня тоже то много то норма,страх боюсь спать и есть, нагрузка с глюкозой это вообще садизм,как может человек нормальный выпить такою гадость и ждать 2 часа и ни пить .я совсем не могу употреблять сладкие напитки и любые сладкие фрукты,просто не вкусно,яблоки ем с чаем,и всё равно преддеабет.так что это не правда что тот кто ест много сладкого в группе риска.Мы все в группе риска....
Генетика превыше всего.. Худые, всегда соблюдающие диеты имеют диабет а есть люди полные но с норм сахаром
Короче, не надо обжираться, ешьте проще, живите дольше!
А у нас врач, что диабет, что предиабет, по анализам говорит : у вас все нормально!!!
Замечательный врач! Умница!!!
Умницы! Замечательная программа. Великолепный врач и прекрасная ведущая.
Шитовидната жэлиза лечение узлов без апирации
С чего вы взяли что она умница!? Она ничего нового несказала.
@@erdanaghk1571 зато очень понятно обьяснила ,для большинства людей которым впервые поставлен диагноз преддиабет ,не знают как жить дальше,как питаться ,какой образ жизни вести.Ничего нового в этой теме уже быть не может
Вы, Наталья, тоже прекрасны! - Я так думаю :)
Какой приятный тембр голоса у врача, грамотная, красивая речь!
ОЧЕНЬ ПРИЯТНАЯ И ГРАМОТНАЯ ВРАЧ!спасибо!
Согласна!
Эндокринологическая служба Екатеринбурга в надежных руках!👏
Какая милая и умная женщина -врач !
Очень информативно
А из чего тогда получать жиры для организма? Или их достаточно из грудки и салата с маслом?
Спасибо Вам девочки,за передачу,все ясно и понятно.
Невкусная еда плохо переваривается . Чем лучше , аппетит , тем лучше усвпивается еда. Я вегетарианец но у меня диабет от лекарств жизненно необходимых. Тупик. Чтобы жить дальше пью гормоны ,но гормоны вызывают у меня диабет 2 типа.
Извините меня , но вы сами должны уже догадаться ,,что вегетарианство ,то есть употребление большого колличества углеводов ростительное масло и фрукты туда же и полное отсутствие белковой пищи ,приводит к сахарному диабету 2 типа ,худых и здоровых коров не бывает. Они худые только от голода. Заранее .прошу прощения, сама через это прошла.
Если поголодать день, то аппетит будет на сухую корочку хлеба
До болезни сахар в крови был 4,0.После вирус. Гриппа сахар повысился.7,5.Что означает.
@@dozensfann , а сейчас как?
Как раз состояние у меня преддиабетическое и надо же программу эту увидела. Спасибо авторам передачи и врачу эндокринологу за нужную информацию и очень актуальную тему в наше время. Всех вам благ.
Скажите, ну что Вы справились с пред диабетным состоянием? А гликированый гемоглобин Вы сдавали, если высокий, его можно повысить?
Вот что делать?
В нашей районной поликлинике ни терапевт, ни эндокринолог не знают - не ведают, что реакцией организма на большое количество инсулина в крови (выброс) может быть тахикардия, повышение давления, слабость. Как пациент может убедить амбициозных женщин в белых халатах, что это именно так??? Или это известно только главным эндокринологам, например? Информация чётко озвучивается на 13 й минуте.
Если вы мне не ответите, придётся звонить вам в Екатеринбург.
Мне так и говорят:" Мы нигде такой информации об эффектах инсулина не встречали".
Вот и я не могу доказать, что не попугай. Пойду к частному, добиваться лечения. Ждать осложнений нельзя.
У меня преддиабет. Исключила почти полностью мучное, хлеб, сахар. Каждый день ем салат с подсолнечным маслом, варю борщ с морковью и свеклой на подсолнечном масле, ем сливочное масло, немного. За пару месяцев снижен вес до 6-7 кг. Глюкометр показывает норму. Если слушать рекомендации этого доктора можно сдохнуть с голоду. Все люди разные. Что подходит одному , противопоказано другому. Нельзя подходить ко всем с одной меркой. Возмущает категоричность доктора по поводу сливочного и растительного масла.
Вареная свекла и морковь сплошной сахар, только в сыром виде...Я перестал есть белый сахар, хлеб заменил на крупы... перловка, гречка и т.д...Рыбу морскую обязательно скумбрия, сельдь, минтай и т.д...мясо говядину обязательно нужно употреблять иначе гемоглобин и В 12 будут низкие+ белки ..в общем каждый человек должен подобрать под себя диету!!! Но сахар белый обязательно нужно исключить!!! Хлеб и т.д так называемые скрытые углеводы их полно , сахар пичкают везде.
Нервы, ималоподвижный образ жизни, хронические заболевания, углеводы, страх
Согласна с Вами
Насчет жиров не согласна с автором. Его можно без углеводов
Дьявол кроется в деталях! Об анализе на гликированный гемоглобин (средний за три месяца) НИ СЛОВА! ОТКАЗ ДАЖЕ от горького шоколада(72%) и сала - ПОЛНЫЙ БРЕД! ОЩУЩЕНИЕ- ВРАЧ-ДИЕТОЛОГ, А НЕ ЭНДОКРИНОЛОГ...
А без масло будет страдать сердечно сосудистое
Жиры не повышают инсулин.
@@СергейСлесарчук-н7о Скажите, а если гликированый гемоглобин высокий 6,80, а сахар на тощак несколько раз сдавала был 4,5, худенькая, мне 30 лет, неужели уже диабет, или ещё пред диабетное состояние и можно вылечить диетой?
@@Вера-м2у4о здравствуйте. Как Вы сейчас себя чувствуете? Вам удалось понизить гликированный гемоглобин?
Спасибо все доступно объяснили, побольше бы таких докторов.
Ая 6:30
Хороший врач, грамотный. Спасибо. Это то, что я хотела знать. У меня ожирение и преддиабет.
Какая приятная женщина врач, благодарю за грамотное интервью и ответы врача.
Почему то раньше не уделяли столько времени сахару в крови и жили долго, скорее не сахар виноват, а современные добавки в продуктах, мало натуральной еды , сплошные ешки херешки
раньше медицина была на примитивном уровне, люди умирали не зная даже от чего.
jurani да,люди раньше умирали и незнали от чего - но так не умирали как теперь мрут что становится страшно
Спасибо! Доступно, познавательно и очень полезно!
Великолепный врач, спасибо, вам!!!!
Несогласен. Исключил углеводы и ел овощи и жирное мясо. 15кг за 2 месяца. Кито.
аналогично !...жира надо в меру есть,он дает энергию и сахар не поднимает !
А гликированый гемоглобин смогли понизить диетой? У меня просто высокий, сейчас больше месяца на диете
Замечательный доктор 🌹🌹🌹
Доброго ,доброго вечера!Мне понравилась встреча с Мариной Васильевной,объяснение чёткое и понятное...без всякой мишуры ненужной( как сейчас очень часто встречается).Приятно слушать врача компетентного.Благодарю Вас за эту встречу и Марину Васильевну!Желаю всего самого светлого и доброго!С искренним Уважением и теплотой в сердце,Марина.
ну вот позапрещают все, а что кушать? толком не расскажут🤷♀️
Капусту и грудку...
@@ВераАлферова-щ7х маловвто будет
Перец, капусту любую, кефиры натуральные.
@@ДиляраШамиева-р5ж и все,,да?
Samsung Galaxy Нет конечно. Существует очень много рекомендаций о питание при сах.диабете. В интернете смотрите. У эндокринологов есть эти диеты и рекомендации.
Когда врач говорит о необходимости отказа для диабетика от потребления жиров, возникает вопрос - знакома ли она с книгами Константина Монастырского? Жир диабетику употреблять необходимо, особенно молочный, - сметану, кефир и сливочное масло. Только так можно снизить вес. А разговоры о калорийности питания явно рудимент из 20-го века. Понятие калорийности применимо только для углеводов. Когда нам рассказывают о калорийности 1г жира в 9 ккал, нас просто обманывают.
Молочные продукты независимо от жирности имеют самый высокий инсулиновый индекс.
Почитала коментарии,еще больше запуталась
Большое спасибо за такое поучительное видио!
Шаблонные разговоры((. Меньше жрите и очень много двигайтесь. Глюкоза это энергия её нужно сжигать а не копить в виде пуза. И будет вам счастье.
Ты дура !!!
@@ЕленаЛеночка-г8б Ф тог
Отлично доктор все обьяснила,спасибо.
Спасибо за познавательный рассказ! Уверена, это поможет многим людям.
Ээээ
Эээ0ж
Э
Ээ
Ээ
Ээ
Ээ
Э
Ээ
Э
Э
Это
Эээ
Ээ
Ээ
Э
Э
Э
Ээ
Это ээ
Э
Э
Эээ
Э
Ээ
Эээээ
Эээээээээ
Э
Ээээ
Э
Ээ
Э
Ээээ
Эээ
Эээээээ
Ээээээээээээээ
Эээээээээээ
Э
Ээ
Эээээ
Ээ
Ээ
Э
Ээээ
Э
Э
Эээээ
Эээээ
Эээ
Ээээээээээ
Эээ
Э
Э
Эээ
Э
Эээ
Ээээ
Ээ
Ээ
Эээээээээээээ
Э
Ээ
Э
Ээ
Ээ
Э
Эээ
Ээээээ
Ээээээээээээээ
Э
Э
Ээээээээ
Ээ
Ээ
Эээ
Э
Ээ
Э
Э
Ээээ
Эээ
Э
Ээ
Ээ
Э
Э
Э
Э
Э
Э
Эээ
Э
Эээээ
Ээ
Ээ
Э
Э
Э
Э
Эээ
Ээ
Э
Ээээ
Э
Эээээ
Ээээ
Ээээ
Очень грамотная беседа, спасибо!
Какой хороший врач！
Умница низкий поклон
Замороченный анализ крови. Передача для обычных людей. Не поняла.
Тоже было такое в моей жизни. Самое тяжелое переменить привычки в питании. Тут главное не паниковать и четко выполнять все предписания врача эндокринолога. Из народных рецептов травы. Черный и зеленый чай заменила на Чай эвалар био при диабете с галегой лекарственной. Он способствует снижению уровня глюкозы и холестерина в крови. Плюс добавила немного спорта. Ну и диета, конечно же. Сахар держится в норме. Чувствую себя нормально.
БЛАГОДАРЮ ,ВАС ДОКТОР!!! ВЫ ЧУДЕСНО ВЫСТУПИЛИ И ОЧЕНЬ ДОХОДЧИВО!
Спасибо большое как связаться с доктором Мариной?
Да , спасибо, конечно, мы сами виноваты в своём заболевании, но медформин вызывает жудкое гаозообразование и злую вонь , простите , хоть святых выноси. И этот эффект не проходит. А рядом люди муж дети подруги .... и тд всё слышат и всё чуют. Это полное одиночество, позорище, сплошной комфуз. Ни дома ни на работе нельзя с людьми общаться ни танцы ни ,в тренажерный зал , общение разве что по телефону)))) короче, полное одиночество и конечно отсутствие секса Мало депресии лишний вес вонь и бздёж на тебе в догоночку., что бы мало не казалось от одиночества и такого эффекта хочется выть . Круг замкнулся. Главное нихрена не помогает. Я эти таблетки и не только эти уже два года пью толку ноль.
вонь не от таблеток.....
@@svetlanavarzari8391 а вы что думаете что от таблеток, да нет конечно это просто их побочный эффект. Вы думаете что я химию не знаю, я всё прикрасно понимаю, у меня дочь в медицинском училась.. Но людям не объяснишь и легче от этого не становиться. И преддиабет не является таким" серьезным" заболеванием, вот когда заболеете, говорят , тогда лечить вас будем даром, а сейчас идите от сюдова и не мешайте нам работать,чтоб анализы сдавать тоже деньги нужны , а в поликлинике анализы сплошной фальсификат, тоже знаю из надежных источников.
медформин и ему подобные таблетки не лечат ни диабет ни пред диабет , они помогают организму выводить ,,лишние"" углеводы это и есть тот самый эффект ,тем самым помогают сохранить печень от ожирения., но стать стройной и здоровой от этих таблеток невозможно .у них нет такой функции .
Наталия, извините, что пишу. Уберите Метформин! Моему мужу не стала эндокринолог его выписывать. А состояние было плачевным, стояла угроза потерять стопу. Только диета, Гликлазид во время завтрака и всё! Это при том, что муж очень любил поесть, да ещё на ночь! Слушайте свой организм, только измерение сахара в крови на глюкометре может помочь, что есть, а что нет! А газообразование может быть от хлеба, что в него кладут!!!! Или от бобовых!! Здоровья! Зайдите на канал фрэшлайф28, многому можно научиться.
@@ИринаИльницкая-м8т благодарю.
Приятная врач. Спасибо!
Не ешьте масло, ешьте сало!
н п
Без жира совсем нельзя. Я как раз индейку бы предпочла свинине. Но как без масла сливочного? Сметаны? А суставы? У меня нет избыточного веса, показатели в норме, но все признаки диабета есть :(
Спасибо вам. Вы такая умничка Так всё понятно объяснили. Спасибо....
С врачами связываться чем позже,тем лучше
Елена Ралько
Золотые слова.
Диабет- диабет..- стрессы во всем виноваты. Изменив образ жизни, своё отношение к негативным ситуациям, изменив своё мышление и сделать определённую установку.... наши мысли все вершат- не будет этого страшного заболевания. Об этом врачи молчат.
А в принципе, наши производители так постарались , что нет нигде качественных продуктов. Такие, как Чубайсы.... так постарались и людей загнали в угол; чего они и добиваются; сами такого не едят и не видят. И как только земля носит таких людей- которые не любят свой народ, все делают, чтобы мы болели и жили вот так, как сейчас мы живём. Народ для них ничто!
Все делается для того, чтобы народ был больным , и мы все терпим.
Не совсем грамотный врач. Имею в виду жиры.
Уважаемая доктор!! С нарушением желчеоттока нужны жиры и сливочное масло. Без желчного пузыря не возможно без масел. Желчь снова закристаллизуется и забьет протоки. Я уже не первый день на свете живу и без масел никуда ну, естесственно, лишний вес. Из двух зол, что называется, выбираешь меньшее
Спасибо за полезные советы и информации.
К психологам надо идти и уравновесить свою нервную систему...
Елена Ралько
Вот именно: нужно уравновесить свою нервную и вегетативную систему, правильные установки- больно в голове "" тараканов" у всех полно. Не учат как вести себя в сложных ситуациях, правильное отношение, мышление....гармония и уважение в семье, уважение к окружающим...... чтобы было здоровое общество по уму, по воспитанию, по образу жизни...... и не будет этой болезни.
Главное, какие у нас установки в голове. А то наше подсознание командует нами.
Чем меньше мы будем ходить к нашим врачам, тем более будем здоровыми.
чушь полная, от скачков глюкозы знаете как настроение меняется, человек и не хочет обижаться и обижать но не может там уже им управляют гормоны, хорошо хоть по таким симптомам можно понять что это не дурь а человек болеет
Спасибо за очень полезную передачу. Таких бы врачей побольше.
Как можно связаться с доктором ?
У меня то же самое, первый раз сдала кровь- сахар повышен, две недели не ела сахар , переиздала- все норм, врач говорит до свидания
Молодцы,!!! Все правильно.
А если диабет из-за повышенного гормона роста? Еще больше белков без углеводов чтобы еще больше была секреция ГР?
А если снижена чувствительность к инсулину, то все секретагоги и сам инсулин бесполезны.
А если вы поели творог и из печени попёр жир в кровь, то вы ничем не снизите сахар крови пока он не сгорит сам.
А если стресс? Короче факторов подъема сахара крови очень много.
Бабушке долго препараты подбирали. Остановилась на натуральном олиджиме. Он ей подошел. У нее диабет второго типа, инсулинонезависимый. С инулином знакома, принимала его раньше. А тут он есть в составе, плюс еще джимнема. Плюс диеты придерживается, конечно же. Из физических нагрузок - ходьба.
Не инсулин, а инулин (резервный углевод растений, вроде нашего гликогена или крахмала в картошке и хлебе. А инсулин - это белок, который в ЖКТ человека тупо переваривается, поэтому его вводят только через уколы подкожно.
У меня вес был нормальный и никаких признаков не было
Спасибо добрая женщина.
анализ на глюкозу не точен ))))) - убедилась сама ( врачи должны назначать анализ на гликемический гемоглобин НвА1с - покажет глюкозу за 3 месяца. Сдала оба анализа - глюкоза норма а индекс превышен - преддиабет 2 типа))) так что будьте внимательны )))
Гликозилированный,гликированный-сокращенно,а не гликемический.
5
Странный какой-то диагноз? Преддиабет? А что и другие есть такие диагнозы? Например, преддебилизм? Я бы некоторым врачам ставила такой диагноз, которые ставят такие диагнозы...
@@Anna-Vassileva Вы-бы выучились сначала на врача.
@@TheBigGuest Зачем? Я бы никогда не смогла работать в этой искажённой системе...Это же уму не постижимо, что делается в этой медицине...
Думаю, что семья не должна страдать из-за того что мне нельзя что то есть. Я после удаления желчного пузыря год держала диету, настроила себя психологически. И спокойно кормила семью, сама ела то, что мне можно было.
Очень много лирики с заумными словами. Сразу бы про звоночек, предикторы, ошибки образа жизни. Отец заработал диабет сам, алкоголь, консервы, сахар. И что детям в гены попало? И еще, все дети в роду по маме рождались от 4 кг. Мы все диабетики?
проверьте сдайте анализы
Она же говорила,что детей это не касается,только маму.
Жирное мясо не вызывает подъем уровня сахара, происходит насыщения на более долгий срок. И калории здесь не причём.Про кето она видимо не слышала.
А что по поводу коктейля Гербалайф ? Я пила с октября, вместо завтрака , сейчас сахар 6.8. В августе был 6.2 , но не придала значения этому . А в сентябре 2018 года 4.6.
А мучного что можно
Кросан
Почему врач так криво сидит..на один бок?
Ракурс.
Не знаю как диабетикам но обычным людям однозначно надо есть сало и сливочное масло ☝🏻
согласен, но в меру !
В разумных пределах можно! И побольше Зелени!
У меня преддиабет, похудела на 15 кг. Сахар повышается если схомячу сладкое. В основном опасны сырки. Мне сахар повышает до 9.
Похудела? А как вы определили что преддиабет? Сдавали анализы в поликлинике?
@@nngaeva я в поликлинику не хожу, сдала инсулин в инвитро он повышен, потом по страховке в медси сдала глюкозоталерантный тест и он показал что глюкоза не усваивается. Сказали предиабет. Сахар тоже поднимается. До 7.4
@@НатальяСкворцова-ъ4й глюкозотолерантный тест? Так и называется?
@@nngaeva да или ГТТ. Тест га толерантность к глюкозе
@@НатальяСкворцова-ъ4й это когда сахар пили и сдавали через час и потом ещё через час ?
Большое спасибо !Очень грамотно и доходчиво
Все клеточные мембраны состоят из жиров, поэтому жиры должны составлять 25% в питании, если не хотите иметь проблем со здоровьем.
Екатерина Малюк 100% согласна . Я вот десят лет назад перешла на щадящее питание без мяса , без жиров . И каааааак вылез мой ревматоидный артрит , о котором я и не подозревала . Вот теперь имею то , что имею .
просто жиры нужно видимо не насыщенные растительные
Жиры нужны разные, наши гармоны производятся из жиров, причём из насыщенных.
Добрый день!!! У меня сахар натощак 6,5 после завтрака через 1 часа 5,6,и до 6 до сна.Это,что?
Не одни"светила" ещё не вылечили диабет и сопутствующие ему заболевания,например гиперурикемию (повышенное образование мочевой кислоты) и подагру....
Мало вразумительного, все обобщенное. Одни и те же продукты у разных людей могут дать разный скачок сахара в крови. Надо знать свою резесстентность к продуктам питания. То есть , съел что-то и через час меряешь сахар глюкометром. И так со всеми основными продуктами и приготовленными блюдами. Сначала накладно выходит, в плане тест полосок, зато потом уже не думаешь - что и сколько съесть. А еще очень хорошо снижает сахар крови физическая нагрузка. Я если знаю, что переела или съела то, что нельзя (ну очень хотелось) - иду бегать. И переедание проходит без последствий.
Ни хрена не знает про инсулин и пользу жиров
Спасибо большое за очень важную информацию,думаю такие лекции необходимы, ещё в школах на уроках здоровья!
Спасибо, полезная лекция!!! Жду следующей встречи,! 😊😊😊😊
Нужно ли на этапе ранней диагностики преддиабета сдавать анализ на гликированный гемоглобин?
3 анализа: на гликированный гемоглобин, на сахар и на инсулин в крови.
@@ТатаЛав-й3з скажите, а если гликированый гемоглобин высокий 6,80 инсулин был 11, стал 9, диетой понизила, сахар в норме на тощак 4,5 и диабет или пока пред диабет и вылечить можно здоровым питанием?
@@Вера-м2у4о Преддиабет можно только "поймать" и не дать ему перейти в диабет (диета, диета и ещё раз правильная диета). А диабет вылечить нельзя, нужно научиться с ним жить. Посмотрите канал доктора Павловой О. М.-- это замечательный врач- эндокринолог. Не болейте, здоровья вам! 🤗
@@ТатаЛав-й3з это да, знаю поэтому вот и хочу узнать что у меня пред диабет или...? Боюсь за анализ гликированый гемоглобин... ((
Спасибо большое за информацию.Удачи Вам, здоровья, счастья, успехов и много, много лета Вам!
Самое важное генетика! Если в семье есть диабет, то вы в группе риска.
Это характерно ТОЛЬКО для диабета первого типа!
@@СергейСлесарчук-н7о это характерно для диабета любого типа.
Наследственность не в болезни, а в том образе жизни. Если будете питаться и вести образ жизни как Ваши больные диабетом предки, то и Вам диабет достанется "по наследству".
А это граммотно говорить об ожирении как об обжорстве ведь есть еще болезни обмена, как бы не старался
Здравствуйте! Бабушка с дедушкой употребляли много сахара. Так требовал их организм. И они жили долго: до 90-94 года. Раньше люди употребляли много жира, были здоровы. Чем об'яснить состояние здоровья новых поколений? Это загадка.
Что ж тут загадочного. Естественный отбор у людей прекратился. Такова цена за развитие медицины и высокий(по сравнению с предками) уровень жизни. Раньше все слабые и больные помирали в детстве и не передавали свои больные гены дальше. Сейчас мы все размножаемся, хотя большинство из нас умерло бы еще в младенчестве без современной медицины.
А насколько раньше было больше физической нагрузки? Весь сахар сгорал и жир тоже.
Раньше жили меньше, средняя продолжительность жизни почти везде выросла, начиная с начала 20 - го века. Ваши дед и бабка - не показатель. И что такое много сахара и жира? Они ели много колбасок, пиц, вафлей, пирожных, чипсов и прочие изделия, где куча вредного, переработанного жира? Сколько они двигались? Где росли?
@@kiril1 Именно наши дедки и бабки и есть показатель. Мои родственники старшего поколения уходили из жизни ,начиная с 88 лет до 103 лет. И это не 18-19 век. Это наше время: тети по 95 лет (2001 ,2017), дядя 103 года ( 2000), бабушка 88 лет ( 1902 года рождения). Самой молодой тете 80 лет в 2019 году: трудится на даче по советской привычке, очень часто проведывает меня. А мне то "всего" 60 лет, но я уже на костылях: ревматоидный артрит! И кто-то из них жил в деревне, а дядя (103г.) и молодуха-тетя - в городе. Вот и показатель. Последние 5 -10 лет перед смертью тети питались неправильно ( по выводам пвевдоученых): преимущественно молоко из магазина и батон. И умерли без болезней и мучений, тихо-мирно. Вывод: они не читали и не слушали " умных" медиков, а прислушивались к требованию своего организма. А я все новомодные методики испробовала на себе ( сама себе подопытный кролик) вот и результат.
kiril1 найдите на ютюб книгу» ваше тело простит воды» послушайте 💖
У моих родителей сахарный диабет II типа, а у меня уровень сахара в норме, но я для профилактики пью олиджим, чтобы сахар не повышался. А еще это средство отбивает желание съесть что-то сладенькое, и это хорошо сказывается на фигуре.
А холодец можно кушать? Я убираю жир сверху!
А почему его должно быть нельзя? Холодец это в основном белок с водой.
Холодец полезен для суставов,
Не убирай жир!
это не жир это очень полезная субстанция, коллаген для кожи и суставов
Сахарный диабет 2 тирпа основнаяпричина не еда,это только нервы,и если аообще не есть ничего сладкого,а сахар будет потому что печень будет его выбрасывать в кровь, думая что вам не хватает сахара так что сахар можно ,но в разумных пределах,и жирное мясо можно ,главное нервы
Выше 5,5 уже состояние предиабед
Норма цукора крові -3,3- 4,6 ммоль/л
Спасибо.Понятно. Папины младшие братья и сестра при совремрнной меицине
Какая глупая врач дает советы по похудению убрать масло, сало - от него толстеют! т.е. обезжирить пищу! Мембрана клетки сироится из липидов, из холестерина. Половые гормоны строятся из холестерина! Убрать нужно сахара и углеводы. Жиры необходимы нам. Дизлайк сто раз за такие советы!
Холестерин вырабатывает печень.
Согласна
теоретическая часть -приятно слушать. Как только начинается рекомендация по питании в период преддиабета - слушать невозможно. Ну не может наше сердце работать без жирных кислот!. Ему нужно САЛО! Да-да! Только сало - с чесноком(аджикой, горчицей). Достаточно видеть, как при слове "жирное" гость шумно сглатывает слюну...
В точку подмечено. Кето диета 👍
И чего это только сало?А орехи-грецкие,кедровые ,бразильский орех...в них нет этих кислот?
Мерзость.
Сало и свинина вредит здоровью! Читайте Библию балбесы пузатые,)))
сало это сырая свинья фу, лучше пойду глотну тыквенного масла холодного отжима
При лёгочных заболеваниях нельзя без жиров. Но есть преддеобед. Как быть?
Весьма толковое видео! Подтверждаю всё, что она сказала!
Информативно, слово сорняк а вот немного мешает восприятию материала
Полностью исключать жирное нельзя пострадают легкие .