Sente Sono Após a Refeição? Saiba o que está acontecendo com seu corpo!
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- Опубліковано 8 жов 2024
- Você sente sono após o almoço? Fica difícil para trabalhar ou ter disposição para se exercitar depois de uma refeição? Saiba porque isso acontece e o que você pode fazer para evitar esse problema.
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Querida! Você é muito competente. Sincera. Honesta. Eu te sigo. Te admiro e te respeito muito ! Deus lhe pague! Por tudooooooo
Eu sinto muito sono depois do almoço. Quando eu era pequeno minha mãe dizia pra eu dormir depois do almoço, hoje eu não consigo ficar sem esse sono pós almoço. Obrigado pelo vídeo!
Acho que meu organismo é meio doido então... Tenho uma alimentação rica em carnes magras, verduras, legumes e frutas todo dia mas.... O sono vem pra derrubar kkkkk
Tbm sinto o mesmo!
O meu tambem
O meu também!
yha mesmo
Será que não falta dormir mais a noite?
Eu amo você!!! Seu canal é tudo de BOM e você é um docinho, inteligente e bem articulada. Deus te abençoe!!!🥰❤🌹
Patricia obrigado pela seu canal, seus vídeos são de extrema importância . Eu tenho muito sono após a refeição , pra mim é muito ruim pois sou motorista de caminhão, almoço e já volto a dirigir,vou melhorar a minha refeição com suas dicas. obrigado pelo seu canal com ótimo vídeos sobre dicas para melhorar a saúde
Depois que comecei a seguir os seus conselhos e a fazer as suas receitas nunca mais tive aquele sono incontrolável que me arrasou toda a vida depois da refeição. É a mudança mais notória, toda a gente notou. Obrigada, estou grata, do coração, um abraço desde Lisboa.
Excelente! Primeira pessoa q explica pq cochilo pós almoço.
Já estou fazendo low carb no almoço.
Esse sono pós-prandial anda acabando com a minha produtividade. Com certeza irei começar essa nova fase na alimentação. Muito obrigado Nutri. Patrícia Leite...
Mantenho uma alimentação equilibrada. A vida toda senti sono após o almoço. Muuuuito sono! Deito 10 minutinhos que seja! 👍😁
Olá Nutri! Amo esse seu: "Olá, tudo bom?!" Amei o vídeo. Grata. Bj
Sofro muito, meu sono é incontrolável. No trabalho não rendo nada após o almoço
Minha nutricionista particular compartilhada preferidaaaa!!! 🤣 amo seus vídeos, Pati! Esse em especial… estava precisando hein!
Eu sentia muito sono quando eu ingeria carboidratos.ruins Depois que melhorei minha alimentaçao,não sinto mais sonolençia. Eu percebi que era quando comia arroz branco. Então parei de consumir optei pela batata doce e a abóbora intercalo nas refeições
Olha aí! Vc tinha um ☝🏻 sistema nervoso antipático!😠🤭😄😄😄
@@a.b.m.9789 KKKKKKK 😂😂😂
Quando eu almoço muita massa e carnes gordurosas.. tbm acho fofo te sorriso. parabéns pela explicação
Nutri, faz vídeo falando sobre a alimentação p pessoas com hipotireoidismo😉🙏😘
Além de aprender dicas maravilhosa, você encanta a todos com sua simpatia.
Mudei muito minha alimentação, RA ... Não tenho sono depois do almoço!! Bjos
O que vc passou a comer para ter essa melhora? Pode nos dar exemplos, por favor?
Eu adoro os videos dessa nutricionista. Muito esclarecedores. Eu tenho um
sono incontrolável depois do almoço.
Eu tenho muito sono depois de café da manha: tomo suco verde, uma laranja e uma tigela com frutas (maçã, banana, uvas e frutos secos: nozes, amêndoas e castanha do para). Vou variando as frutas. Depois sinto um sono tão grande, tenho que dormir...
Muito bom o vídeo!! Eu sinto muito sono e isso atrapalha no meu dia a dia. Pro ter uma vida corrida e agitada. Me submeto a comidas práticas e de fácil assesso. Mais vou tentar fazer e seguir suas orientações. Obrigado!!!😃👍
Vc é show gosto muito de seus videos , e a forma que vc explica não tem igual . Valeu
Gostei muito da sua explicação, mas penso que as pessoas mais velhas igual a mim, parece que o corpo vai se cansando e por mais que cuidemos ainda assim tiro um cochilo depois do almoço, e pra piorar eu trabalho a noite, muito grato 👍
Sou diabética e percebo quando como carboidratos um pouco a mais no almoço o sono vem com tudo 😘
Sim, chega o olho arde de tanto sono
Otimo video muito bem explicado ! um bom dia e que Deus te abencoe !
Amoooo seu vídeos. A maneira como você explica me ajuda a entender claramente.
Amei sua forma de explicar! Abraço.
Figurinha, vc arrumo minha vida, abraço.
Eu amo seus vídeos 😍❤ faz vídeo falando da spirulila , como tomar , o tanto que se pode consumir para pessoa que faz academia e etc !😍❤❤❤❤
Muito obrigado, eu amo esses conteúdos.
Super dica 🎉agradeço ❤
dra:queria que você fizesse um vídeo,falando sobre alimentos,que contribuem para a fertilidade feminina, e
aumentando a qualidade dos óvulos.ja ouvi que existem alimentos que possuem esse poder,inclusive de retardar a menopausa. bjos amo você e seu canal.
Maca peruana suplemento natural o melhor que existe. Varios medicos falam e existem relatos reais de resultados positivos.
Boa sorte
Minha tia tomou chá de canela e ajudou muito!
Aumentar a qtd de ovulos não é possível. Vc ja nasce com uma qtd determinada.
@@esteraraujo5660 é qualidade amiga, não quantidade
Obrigada!
A saudação mais fofa do youtube 😍😍
Bom dia Patrícia
Mais bah só com essa Guria pra arrumar a alimentação do peão. Parabéns Guria por compartilhar teu conhecimento.
Oi Dra. Patrícia linda, tudo bem?
Queria muito que você fizesse um vídeo sobre alimentação no períodos de estudos, cursos, concursos e faculdade. Bons para a memória...Melhor Café da manhã, almoço, janta e antes de dormir! Beijoooooo🌸🌸🌸
Up !!!
Patrícia comi feijoada com pedaço de osso de boi abobora e batata junta com a feijoada e arroz branco .não conseguia acordar a tarde sono muito.
Hoje comi arroz. Salada de alface com cany.tomate. tempero com sal azeite um pouco de vinagre... Chupei uvas uma laranja.. tomei um copo de guaracampe...aí 15 minutos caí dê sono... também senti frio
Dra. Por favor faz receitas pra diabéticos magros.
Canal Patricia Leite também é cultura! !
Vídeo maravilhoso amei, 👍👏👏 bjs Patrícia 💖
Muito obrigado! Parabéns pelo canal!
Oláaaaa Patricia!
Já deixei o meu 👍👏👏😍🌷🌷
Fala um pouco sobre molhos caseiros e industrializados como maionese e ketchup.
É importante pra gente entender o funcionamento do nosso corpo por uma perspectiva histórica. Ótima explicação!
Nutricionista desculpa vou fazer uma pergunta.Depois do almoço tenho dor no estômago
Eu sinto sono em todas as refeições , desde o café da manhã e minha alimentação aparentemente é saudável. Não estou entendendo .
Estou amando esse canal! Obrigada por compartilhar conosco tanto conhecimento
Obrigada pela palestra, adorei.
Faz sentido pois tem dias em que no fim da refeição eu tomo um cappuccino e como um chocolate!não tenho diabetes mas tenho muito sono!
DEPOIS DO ALMOÇO, DURMO 5 MIN. QUANDO NÃO ESTOU CANSADA...COMO ARROZ INTEGRAL, OVO COZIDO, SALADA ETC...PERCEBI QUE QUANDO FAÇO BATATA DOCE NO ALMOÇO; NÃO DÁ SONO...OBRIGADA PELO VÍDEO...FAZ POR FAVOR DE ALIMENTOS PARA MENOPAUSA E OSTEOPOROSE 👍👏💋
Boa tarde,Dra.Quais os principais alimentos que aceleram a digestão?
Sou diabética e durmo muito. Todo tempo parece que não tem fim
Melhorou já ?
Vc é muito simpática. GRATA 😍
Patrícia hoje comi um prato generoso de grão de bico com uma porção de abobrinha, 2 ovos cozidos e 2 pedaços de frango e quase morri de sono depois do almoço. Esse foi o motivo de pesquisar sobre esse assunto, pq senti muiiiiiiito sono. Mas não entendi pq meu prato me deixou sem energia e com picos de insulina, pq vc mesmo disse q grão de bico seria bom.
Vejo todos os seus vídeos, acho muito bons, bom final de semana
Normalisimo, eu durmo 30 minutos depois da comida e acordo poderosa, cheia de energia💪
Você é muito simpática Patricia!!!
Patrícia, estou tendo muito problema ao comer açúcar/carboidrato, tenho ficando desse jeito que você disse, tenho tido muita dor de cabeça e meu corpo estagna, fico querendo só cama.
Tbm estou assim sem energia
Ótimas suas informações. 😉
Tb sinto muito sono após o almoço, então sempre q posso dou um cochilo. Amo e não abro mão, ainda mais agora que tenho filhos pequenos! Parece que o cansaço aumenta 😫
Dra. Faz um vídeo sobre o mamão, eu gostaria muito de saber pois eu consumo mamão obrigado pelo carinho de bjs!!!🥰😘♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Dra.estou assim tenho 60 anos e como tenho sono o tempo todo, até pós café da manhã 😶 obrigada pela atenção
Comia que nem um cavalo na hora de almoço, me dava muito sono. Comecei a diminuir bastante a quantidade no prato e já não sinto sono.
Eufico com sono após o almoço mas é só dormir já fico bom de novo,kkkk,mas valeu pela informações,LIKE
Vc é uma graça Patrícia😄😄
Dra,tem algum medicamento para tirar esse sono? Está atrapalhando minha vida, durmo bem demais a noite toda, não quero e nem preciso dormir após o almoço!
Amo seus videos!!! sempre tive curiosidade sobre isso, eu só sinto isso quando trabalho muito.
Amo dormir 😴 depois do almoço.
café da manhã= sono
Almoço= sono
Janta= sono
Eu tenho sono toda hora nessas refeições e minha alimentação é saudável
Uai mas não precisa que a digestão seja rápida para o sangue voltar logo para as áreas nobres do corpo e não ter sonolência? As fibras por retardarem a absorção dos carboidratos não estariam provocando uma lentidão na digestão não?
Por isso acho q o comércio em geral deveria começar a abrir cinco horas a tarde fica pra fazer a digestão corretamente...cuidar da sua casa dos filhos etc...
Eu nunca dei sono depois do almoço na minha vida,e tenho 15 anos!!!
Você e muito fofa ♥️😍
Parabéns pelos seus conteúdos. 😚
😳Ó o respeito !Recolha esse bico 👉🏻😙😆😆😆😆😆😆😆
Boa noite Patrícia!
Isso acontece com meu marido depois do café da manhã. Ele toma 2000mg de glifage de por dia.
Depois do café da manhã ele não consegue sair devido ao sono incontrolável. Já fomos a vários médicos e ninguém explica o porquê isso.
7:46 muito bom, obrigads :)
Hj o meu almoço foi composto por arroz branco, feijão e banana da terra cozida e agr tô com muito sono. E estou praticando diariamente exercícios físicos como caminhadas matinais.
Acho q o meu problema, é a preguiça pós almoço mesmo...
Minha alimentação é super tranquila...
Acho que é costume, pq mesmo que eu não almoce, quando chega na hora em que eu deveria ter feito a refeição, me dá um sono incontrolável
@@erikateixeira6162 verdade.. pode ser isso msm. Até porque eu acordo cedo tmbm...
Gratidão 🙏😘
Sinto muito sono pós qualquer refeição durante o dia . Isso me atrapalha muito.
Isso acontece comigo depois do café da manhã invés do almoço
Tá acontecendo cmg 😳
Eu sinto um sono excessivo após café da manhã, mesmo quando durmo bem a noite anterior. Já no almoço é difícil eu sentir sono.
Boa noite patrícia❤😍👍👍👍
No dia q eu comer alface ou acelga eu durmo igual bebe...acho q dependendo da alimentação vc dorme após ao almorco
So eu que acho fofo e ao mesmo tempo engraçado ela dar pequenos momentos de sorrisos? kkk
Sim eu já tinha prestado atenção enqnto ela fala derrepente lá vem um sorrisão é logo volta a falar seriamente ela é muito fofa 🥰
num é kkkkk
Acho mto legal médico que te atende assim. Isso é tique de médico em consultório. Kkkkkk
Hj eu comi 2 pedacinhos pequenos de sobre coxas e meia batata inglesa cozida amassada. E dormi na nesa mezma.
Fale sobre cozinhar alimentos com banha de porco😁
É ótimo 👍🏻
Acho i que isso varia pois como bem só tenho sono a noite acordo Seis horas e não sinto sono depois trabalho muito não faço ginástica não tomo vitamina pois tenho problemas de alergia mais sou mais saudável dos que os que tomam tanto remédio 🙏
Eu como arroz e feijão todo dia e pão com chá ☕️ tb
Resistência a Insulina...
Esse paradigmático me atrapalha é arrumar cozinha depois do almoço isso sim, misericordia 😅😅😅
Tenho andado com uma soneira maluca depois do break no trabalho!até já adormeci umas 2 vezes!!
Não sinto sono de forma alguma. Acredito que o motivo seja a ausência total de qualquer carne. Eu odeio carnes de qualquer espécie: aquática ou terrestre rsrsrs não como carne desde sempre, a única vez foi aos 6 anos de idade. Atualmente tenho 38 e nunca mais comi proteína animal, simplesmente por uma questão de abominação as carnes e não por motivação em ser vegetariano. Vídeo arretado!
Eu como bastante carne, mas só sinto sono quando como muito carboidrato
Comecei a ti acompanha e já gostei amo seus vídeos
Patrícia tomo o tri magnésio gostaria de saber quais os beneficios e qual a diferenca dos outros
Sinto muito sono e chega ser impossível controlar, tenho q dormir pelo menos 10 min , Uma vez quase bati o carro , o caso é sério. As vezes me alimento pouco , mas😢 fico sentido fome.
Não como nada de arroz só leģumes saladas e frutas,não bebo nada com açúcar só água.
Hj eu fiz uma sopa de osso com bastante verdura e legumes que meu Deus parecia que meu corpo estava desligando de tanto sono kkk
Ainda cochilei uns 5 minutos mas acordei depois rsrs
Bjs nutri 😘
Depois Do almoço, da vontade de deitar e dormir o resto do dia msm
Sempre tenho essa vontade depois do café da manhã 🤔E olha que coma pouco:5 ovos, 🥓 bacon, torresmo, banana frita, panqueca, melancia, abacate, água de coco , 3 goiabas e 1 uva passa!!! Mas eu acho que a uva passa não me faz bem!😪😪😪
😳
@@a.b.m.9789 kkkkkkkk, muito pouco mesmo voce come, kkkkkkk
mme kkkkkkk
O sono que sinto após o almoço é surreal! Meus exames estão todos ok... Não sei mais o que fazer, preciso diminuir essa sonolência após o almoço.
Acontece comigo fico sono.
As vezes como feijoada e fico grande sono, ainda hoje comi arroz feijão fiquei com sono
Eu sempre sinto uma fraqueza e muito sono. Fico o dia todo no quarto Aí comecei a perceber que pode ser por causa da má alimentação.