Fortalece todo tu cuerpo utilizando mancuernas

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  • Опубліковано 1 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 415

  • @elizaarperotovar4818
    @elizaarperotovar4818 2 роки тому +23

    Muchísimas gracias y bendiciones Julio

  • @carmencarmen350
    @carmencarmen350 23 дні тому +3

    Gracias julio por tus rutinas me an mejorando bastante éxitos para crecer en abundancia unidos en fortaleza feliz día

    • @FisioterapiaLatina
      @FisioterapiaLatina  23 дні тому

      Hola !! Gracias por comentar, pronto haremos contenido relacionado al tema 😺✌️así que espero que sigas viendo el canal.

  • @ivanmartinez5212
    @ivanmartinez5212 Місяць тому +1

    Gracias Sr. Julio, nuchos exitos por su gran labor para una parte de la humanidad; bendiciones para usted y familia.

  • @ycequintanaarias870
    @ycequintanaarias870 26 днів тому +1

    ❤❤❤❤👍👍👍👍👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹. Buenos días Julio gracias por su ayuda. Hoy practiqué la misma repeticiones. Me siento bien. Mil gracias. Que tenga un buen día. Chao 🖐️🖐️🖐️🖐️🖐️

  • @ycequintanaarias870
    @ycequintanaarias870 2 місяці тому

    Buenos días Julio, hoy realicé está rutina, continúo con ella por 15 días, con 40 repeticiones x ejercicios. Me siento bien, sudo cantidad. Mil gracias por su ayuda. Bendiciones y que tengan un lindo día. ❤❤❤❤👍👍👍👍👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹🖐️🖐️🖐️🖐️. Hasta mañana si Dios quiere.

  • @ycequintanaarias870
    @ycequintanaarias870 Місяць тому

    Hola Julio, buenos días. Terminé por hoy está rutina. Que bien me siento, gracias a Dios y a usted. Mil gracias. Bendiciones para usted y su familia. Hasta mañana si Dios quiere.❤❤❤❤

  • @susanasilvafaura7927
    @susanasilvafaura7927 Місяць тому

    Buenos días Sr. Julio le saluda Susana desde el Ecuador sus ejercicios son muy buenos como a mi me justa gracias .... que Dios le bendiga siempre a usted y familia

  • @ycequintanaarias870
    @ycequintanaarias870 Місяць тому

    Muchas gracias Julio. Como me gusta esta rutina. Está muy buena, sigo con 50 repeticiones por esta semana. Bendiciones y que tengan un lindo día.❤❤❤❤👍👍👍👍👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹🖐️🖐️🖐️🖐️

  • @anamoreno-z1d
    @anamoreno-z1d 6 днів тому

    Muy Buenos Días, Julio, el Padre bendiga tu vida y tu salud, que cuide de tu familia, Para que nos sigas ayudando a.los adultos mayores. Me gustan mucho tus ejercicios y me han ayudado bastante. Que el Padre Creador te bendiga. En este momento estoy en Quito - Ecuador, pero soy del Estado Merida, Venezuela. 😊😅

  • @ycequintanaarias870
    @ycequintanaarias870 Місяць тому

    Buenos días Julio, desde Cuba Yce te saluda, que buena rutina, me gusta mucho. Muchas gracias por su ayuda. Bendiciones para usted y su familia. Hasta mañana si Dios quiere. ❤❤❤❤ 👍👍👍👍👏👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹🖐️🖐️🖐️🖐️

  • @ycequintanaarias870
    @ycequintanaarias870 2 місяці тому

    Hola Julio desde Cuba Yce te saluda, hoy comencé con esta rutina, aumentando hasta 40 repeticiones cada ejercicio, me sentí bien y seguiré el mismo por quince días. Mil gracias por su ayuda. Bendiciones. ❤❤❤❤👍👍👍👍👍👏👏👏👏🌹🖐️🖐️🖐️🖐️

  • @lulynsayalero5810
    @lulynsayalero5810 9 місяців тому

    hola Julioo. Millones de gracias por tus enseñanzas. nos hacwes fuertes y felices. Desde Venezuela, todo mi agradecimiento. Tengo 82 años.

  • @AntoniaVentura-p4e
    @AntoniaVentura-p4e 4 місяці тому

    Buenos días ficiojulio d el salvador ? LLA estoy lista para empezar los ejercicios con mancuernas me encanta mucho estos d mancuernas m porq me ayuda mucho a recuperar fuerzas y me ayuda Ami dolor d mis brazos y todo mi cuerpo por mi problema d artrosis y el artritis dios lo bendiga y a todo su grupo,

  • @ycequintanaarias870
    @ycequintanaarias870 28 днів тому

    Buenos días Julio gracias por su ayuda, que bien me siento, gracias a Dios y a usted. Me gusta mucho la rutina. Mil gracias.❤❤❤❤👍👍👍👍👏👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹🖐️🖐️🖐️🖐️🖐️🖐️

  • @raquelcaceres-sc3dn
    @raquelcaceres-sc3dn 7 місяців тому

    Muy buen trabajo. Gracias a ti estoy mejor de mi operación de cadera izquierda. Te sigo desde abril del 2020. Dios te bendiga, ilumine y proteja siempre.

  • @SofiGarcía-e2w
    @SofiGarcía-e2w Рік тому +1

    Muchas gracias julio por compartir tu sabiduría m.fuerza bendiciones Sofía García.

  • @solvergara5080
    @solvergara5080 2 місяці тому

    Hola Julio buen dia, maravilloso estos ejercicios, hasta ahora estoy aprendiendo lo importante que es fortalecer nuestros músculos, mil gracias super bueno, feliz y bendecido día

  • @lulynsayalero5810
    @lulynsayalero5810 9 місяців тому +1

    Hola Julio. toneladas de gracias, por tus ejercicios. Te encontre hace mas o menos un año. Estoy super contenta con los cambios en mi cuerpo. Tengo 82 años. Hago los ejercicios de lunes aLunes. Sin perder un solo dia. la constancia es la clave del exito. con las mancuernas es lo maximo. Uso de 1 k y madio. Ya estoy pensando en cambiarlas a 2 kilos. . Mi unico problemita es mi rodilla izquierda, pero la vencere. Desde Venezuela, un cariñoso abrazo, aunado a mis felicitaciones y bendiciones por tu excelente labor de solidaridad. Dios te bendice en union de tu linda familia.

  • @gloriaespindolaf8433
    @gloriaespindolaf8433 3 місяці тому

    Muchas gracias Julio, as cambiado mi Vida con estos ejercicios, sigo mucho tus videos DIOS te bendiga

  • @elizabethsanchezzuta291
    @elizabethsanchezzuta291 Рік тому

    Elizabeth Sánchez Zuta. Muchas gracias Julio excelente los ejercicios fisioterapeúticos saludables. Bendiciones. Un fuerte abrazo 🤗🤸🏋️🤸🏋️

  • @gelybarajas1029
    @gelybarajas1029 8 місяців тому

    Me encantaron los ejercicios con mancuernas muchas gracias y Dios te bendiga ❤🙏

  • @esperanzachamba7427
    @esperanzachamba7427 2 роки тому +1

    Hola Julio gracias x los ejercicios estuvo excelente estoy sudando 😰 me ayuda para mi edad 62 años q Dios te bendiga desde Quito Ecuador

  • @patriciagonzalezjimenez2862
    @patriciagonzalezjimenez2862 Рік тому +1

    Julio tengo 66 años, y empecé la rutina, esta preciosa, te agradezco mucho, Costa Rica 🇨🇷 Pura Vida.

  • @ycequintanaarias870
    @ycequintanaarias870 2 місяці тому

    Hola Julio, Yce te saluda, temprano en la mañana,
    Que buena rutina,me siento bien con las 40 repeticiones, sudo cantidad. Mil gracias por su ayuda. Bendiciones para todos. Que tengan un lindo día. ❤❤❤❤👍👍👍👍👏👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹🖐️🖐️🖐️🖐️

  • @ycequintanaarias870
    @ycequintanaarias870 Рік тому

    Hola Julio , desde Cuba, Yce te saluda. Que buena están estás rutinas, me gustan mucho, sudé cantidad. Que bien me siento. Muchas gracias. Estoy realizando las rutinas a las 5.30 pm, pues en la mañana no puedo. Soy fiel a su rutinas. Mañana las repito de nuevo. Mil gracias. Que Dios te bendiga.

  • @carmencarmen350
    @carmencarmen350 28 днів тому

    Gracias julio por tus ejercicios exelente para nuestra salud estoy cansada an sifo fuerte bendiciones

  • @esperanzasanchez6045
    @esperanzasanchez6045 Рік тому +2

    Saludos a todos.
    Gracias Julio por esta clase estuvo muy buena. ❤❤❤

  • @ycequintanaarias870
    @ycequintanaarias870 23 дні тому +2

    Buenos días Julio, gracias por su ayuda. Hoy practiqué esta rutina, pues aller me fue imposible realizar los ejercicios, soy exigente con mi práctica para ver si aumento la masa muscular. Que tengas un lindo fin de semana, junto a su familia. Bendiciones. Hasta el lunes si Dios quiere.❤❤❤❤👍👍👍👍👏👏👏👏🖐️🖐️🖐️🖐️🌹🌹🌹🌹

    • @FisioterapiaLatina
      @FisioterapiaLatina  23 дні тому +1

      Hola !! Gracias por comentar, pronto haremos contenido relacionado al tema 😺✌️así que espero que sigas viendo el canal.

    • @ycequintanaarias870
      @ycequintanaarias870 23 дні тому

      Soy fiel a las rutinas que imparte usted, preferencia ejercicios con pesas para aumentar la masa muscular en el adulto mayor( tengo 66 años). Me levanto a las 4. 30 de la mañana y me preparo para las 5 de la mañana, comenzar los ejercicios. Son muy buenos, me gustan mucho. Gracias por motivarnos a realizar ejercicios, buenos para nuestra salud. Es muy importante saber los beneficios que tienen practicar ejercicio. Que bueno sería que todos conocieran, sobre el tema, más a nuestra edad. Mil gracias por responder.👍👍👍🖐️🖐️🖐️🖐️🌹🌹🌹🌹

  • @Luiscazarez0107
    @Luiscazarez0107 Рік тому

    Hola Julio buenos días desde merida gracias a ti lla tengo un ordrn en los ejercicios de bes en cuando lo Asia tengo 58 años ahora lo ago contigo gracios que Dios te vendiga

  • @ycequintanaarias870
    @ycequintanaarias870 9 місяців тому

    Hola, Yce lo saluda. Gracias Profesor Julio por su ayuda. Que buena rutina, me gusta mucho. Que tenga una linda noche. Hasta mañana. 👍👍👍👍👏👏👏🖐️🖐️🖐️🖐️

  • @modestalara7877
    @modestalara7877 Рік тому

    Buenas tardes julio soy modesta de República Dominicana me gusta mucho este tipo de ejercicios bendiciones

  • @lichisrosas2172
    @lichisrosas2172 11 місяців тому

    Buenos días Julio muchísimas gracias tenia frío y no quería hacer ejercicio. Pero dije no vamos, te agradezco tus ejercicios. Martina de Neza 70 a. CD. Neza

  • @josemamani7215
    @josemamani7215 8 місяців тому +1

    Julio espectacular desde q te sigo 5 meses gracias desde Tucuman Argentina voy bajando 30 kilos mil bendiciones 😊

  • @Pacha_la_gata
    @Pacha_la_gata Місяць тому +1

    Buenísima esa rutina me iso sudar mil gracias por aser nos sudar bendición

  • @luzfarfan3968
    @luzfarfan3968 11 місяців тому

    Muy pero muy chévere esta rutina , mil gracias Julio. Se siente un o como nuevo. Un saludo des de Neiva Colombia.

  • @consueloramirez5165
    @consueloramirez5165 Рік тому

    Gracias desde Los Ángeles California consuelo Ramírez eres lo mejor qué d Dios te cuide

  • @yolandamoralessequeira1728
    @yolandamoralessequeira1728 8 місяців тому

    Era lo que andaba buscando tengo 63 me parece genial tu forma muchas gracias bendiciones desde Costa Rica Yolanda ❤

  • @ycequintanaarias870
    @ycequintanaarias870 25 днів тому +1

    Buenos días Julio, gracias por su atención. Huyyyy que bien me siento, hoy las repeticiones fueron 65, con dos secciones cada ejercicio. Pues mi horganismo lo resiste, siempre he practicado ejercicios, solo tengo la lesión en la rodilla porque me extrajeron el menisco externo de la rodilla derecha. Tengo debilitado en la pierna y tambien bajo peso xq he presentado intolerancia a los alimentos ( gluten, lácteos y azúcar). Al retirarlos bajé mucho de peso. Mil gracias por su ayuda. Bendiciones y que tenga un lindo día.❤❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🖐️🖐️🖐️🖐️. Chao

    • @FisioterapiaLatina
      @FisioterapiaLatina  25 днів тому

      Hola ! pronto haremos más vídeos del tema :) gracias por ver el vídeo.

  • @AydaLuciaErasoLopez
    @AydaLuciaErasoLopez 10 місяців тому

    Gracias Julio muy buena esta rutina con mancuernas. Bendiciones desde Colombia.

  • @mariadelcarmenguzman4808
    @mariadelcarmenguzman4808 8 місяців тому

    Hola Julio.. qué bien me hacen sus terapias.. he mejorado mucho..he recuperado equilibrio.ect. muchas gracias qué Dios bendiga su saber , y ayudA que nos brinda abrazos ..desde Manizales Commbia

  • @ethelmendoza4529
    @ethelmendoza4529 Рік тому

    Wooow!!!! Buenísimos ejercicios. Si se suda. Eso me gusta. Gracias Julio. Dios te bendiga 😊😊🙏🙏

  • @rubencuello7360
    @rubencuello7360 11 місяців тому

    Que gran tipo y mejor profesional dotado de una sencillez inigualable que se suma su comunicacion sencilla desde Argentina

  • @GloriaGelidaRicaldiYuvilca
    @GloriaGelidaRicaldiYuvilca 3 місяці тому

    Gracias por todo y muchos abrazos qué Dios te bendiga y te de sabiduría Dios los bendiga siempre.

  • @IrisALuis
    @IrisALuis 5 місяців тому

    Muchas gracias Julio me encanta hacer ejercicios con mancuernas desde Florida

  • @mariadelsagrariocorralvela3498

    Buenas tardes Julio. Muchas gracias por tus ejercicios. Que tengas un buen día. Un saludo

  • @RitalinaLenis
    @RitalinaLenis 11 місяців тому

    Ay mi Doc de todas las rutinas de las tuyas esta es una de las mejores Dios te bendiga gracias por tu ayuda

  • @rubencuello7360
    @rubencuello7360 11 місяців тому +1

    julio sos lo mas en lo tuyo de Argentina y te sigo cuando me hice un bloqueo de columna y una amiga que se quebro tibia y perone y estaen recuperacion Abrazo Rube

  • @marthaarriaga5379
    @marthaarriaga5379 2 роки тому

    Te agradezco un montón 😘 abrazos para Tí tu bella Familia ❤️❤️❤️ y para ÉSTA FAMILIA QUE CRECE POCO A POCO❤️ CUIDENSE MUCHOTE POR FAVOR ❤️🤗😘😘😘😘😘😘🌻🌿🌻🌿🌻🌿☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍁🍁🍁🍁🍁

  • @marias.martinez4574
    @marias.martinez4574 Рік тому

    gracias Julio me encantan tus ejercicios dios te bendiga 🙏 María Bogotá colombia

  • @mariabaker4265
    @mariabaker4265 Рік тому

    Muchas gracias Julio me gusta este ejercicio Dios te bendiga por toda la ayuda que me das me ayudas no solo al cuerpo si no ha mi alma gracias Julio me ayudas ha seguir viviendo

  • @maiterodriguezbarreda7567
    @maiterodriguezbarreda7567 Рік тому

    Hola Julio, que bueno este ejercicio con mancuerna, he sudado como nunca, Desde España.Gracias FELICIDADES POR TUS CLASES.❤❤❤❤

  • @OrlandoOrtiz-w6m
    @OrlandoOrtiz-w6m 14 днів тому

    Julio, muchas gracias.
    Buenos ejercicios.

  • @Luisa-d7p
    @Luisa-d7p 4 місяці тому

    Gracias por tu tiempo, bendiciones,❤❤❤❤❤💞💞💞💞💞💞💞💞🙏🙏🙏

  • @omairaargote7964
    @omairaargote7964 Рік тому

    Muy buena rutina termine sudando Julio muchas gracias desde cali Colombia y feliz sábado

  • @tiburonsinventuraenriqueca6280

    Gracias julio, bendiciones.
    Yo veo la repetición en las noches y hago los ejercicios.. me siento con más energías.
    Nuevamente muchas gracias 👍🙏

  • @carmenlucilamarquez2276
    @carmenlucilamarquez2276 10 місяців тому

    Buenos días excelentes ejercicios gracias por esa ejercicios de pesas maravilloso que Dios te acompañe

  • @ledaguevara3419
    @ledaguevara3419 2 роки тому +1

    Gracias Julio, saludos desde Homestead, Florida,me hice todos los ejercicios 🎊 ❤, siempre hago los ejercicios contigo, también los de la ciática, me diagnosticaron con estendiolitis, creo que se escribe así, me operan el próximo mes, 12 de noviembre, deséame suerte, tengo muchos dolores besos 😗

  • @LigiaRavanales
    @LigiaRavanales 11 місяців тому

    Julio te felicito...te sigo hace poco...a Sido lo mejor en ejercicio.Un abrazo..soy de Chile.

  • @gloriaruiz2981
    @gloriaruiz2981 5 місяців тому +2

    Gracias Julio Dios Te bendiga 👍 52:55

  • @jessicacapdevilla5907
    @jessicacapdevilla5907 2 роки тому +2

    Hola mi querido fisio....muy buenos ejercicios...no pude estar en el directo...hoy fue un día muy agitado...pero aquí estoy haciendo los ejercicios... gracias...saludos

  • @mariaantonietaveloznicola6460
    @mariaantonietaveloznicola6460 5 місяців тому

    Gracias exelente ejercicios de Ecuador me encantó bendiciones ❤

  • @aleydamendozarivera7111
    @aleydamendozarivera7111 2 роки тому +5

    Gracias, andaba desorientada pero ahora con tu canal tengo muchas opciones de hacer mis ejercicios 🤗

  • @elidavaldebenito3764
    @elidavaldebenito3764 4 місяці тому

    FISIO JULIO. INFINITAS GRACIAS POR TUS RUTINAS DIARIAS TE SIGO SIEMPRE...SOS EL MEJOR. SOY ELI. TE SALUDO DESDE ARGENTINA...

  • @deyaniravallejorestrepo5801

    Muchas gracias julio excelente ejercicio Dios lo bendiga

  • @clemenciaalza5089
    @clemenciaalza5089 11 місяців тому +1

    Gracias por preocuparse por el ser humano Dios te bendiga.

  • @teresamperio7556
    @teresamperio7556 8 місяців тому

    Genial Julio, muchas gracias por permitirnos hacer estas rutinas tan magníficas, 👍👋👌💓💚🇪🇦

  • @omaidaeguisdecordoba8587
    @omaidaeguisdecordoba8587 9 місяців тому

    Gracias desde Gatineau Québec. Tus ejercicios me hacen mucho bien.

  • @rosanamorales9037
    @rosanamorales9037 Рік тому +2

    Muchas gracias Julio por los ejercicios desde Venezuela

    • @gracemoreno1353
      @gracemoreno1353 Місяць тому

      Gracias, Julio Dios lo bendiga siempre❤.

  • @ycequintanaarias870
    @ycequintanaarias870 10 місяців тому

    Hola Julio, desde Cuba, Yce te saluda. Que buena está esa rutina, me gusta mucho. Mañana volveré a ejecutarla. Muchas gracias por su apoyo. Que tengas una linda noche. Hasta mañana.

  • @moraimaramirez7005
    @moraimaramirez7005 7 місяців тому

    Hola. Buenos dias. Como estas. ejercitándome contigo todos los días. Gracias por estos entrenamientos tan valiosos. Tengo Osteoporosis y artritis. Feliz día

  • @marialuzalvarezrios6045
    @marialuzalvarezrios6045 Рік тому +1

    Gracias Julio por los hercicios

  • @ReinaMagdalenaRuiz
    @ReinaMagdalenaRuiz 9 місяців тому

    Hola Julio!!! Es lo que yo necesito fortalecer todo mi cuerpo hoy si lo hice con mancuernas gracias aca hace mucho calor soy Reina de Argentina

  • @JuliaBohorquez-cj6yb
    @JuliaBohorquez-cj6yb 2 місяці тому

    Muchas gracias Julio, excelente rutina. Saludos desde Colombia

  • @rosaposada3669
    @rosaposada3669 4 місяці тому

    Todo ejercicio guiado profesionalmente es una super bendicion😊

  • @lucreciaortiz306
    @lucreciaortiz306 8 місяців тому

    Excellent rutina Gracias julio muy professional hijo Bendiciones.

  • @jeannettemoreira7573
    @jeannettemoreira7573 2 роки тому +1

    Gracias fisio Julio, Dios te bendiga siempre

  • @arelynieves3332
    @arelynieves3332 7 місяців тому

    Exelente profesional.Gracias por compartir

  • @antonialopez4049
    @antonialopez4049 2 місяці тому +1

    Desde Mazatlán ,Sinaloa te sigo Julio .Gracias

  • @ycequintanaarias870
    @ycequintanaarias870 11 місяців тому

    Hola Julio, Yce te saluda, muy buenas las rutinas. Me gustan mucho. Que Dios te bendiga. Buenas noches. Hasta mañana.

  • @mariatome7818
    @mariatome7818 7 місяців тому

    Muy buena está rutina Julio me viene muy bien.Dios te bendiga.

  • @raul_hzcusco
    @raul_hzcusco Рік тому

    Mi estimado Julio, muy buena rutina de ejercicios con los mancuernos. Muy agradecido, Dios te bendiga.

  • @FernandoRamos-yp7ef
    @FernandoRamos-yp7ef Рік тому +1

    gracias julio. mi hijo me lleva a subir pesas en el gynn, tengo 65 de edad. y este ejercicios esta pura vida !!!! yo huzo 8 libras en cada brazo , que dios te bendiga !!! [LILIANA}

  • @luzstellaperezherrera2786
    @luzstellaperezherrera2786 Рік тому

    Muchas gracias Julio hoy no encontré una rutina de Mancuernas a la fecha, pero hice está rutina que estaba gravada, 🙋🙋

  • @mariaadelacastrillon579
    @mariaadelacastrillon579 11 місяців тому

    Gracias Julio por compartir tus excelentes videos , la verdad se nota tu gran profesionalidad ❤

  • @hernanfranciscojimeneztorr8496
    @hernanfranciscojimeneztorr8496 10 місяців тому

    Hernán Francisco Jiménez Torres desde Ecuador saludos cordiales excelente ejercicios gracias por su apoyo

  • @EvaOrellanoQuiñones
    @EvaOrellanoQuiñones 3 місяці тому

    GRACIAS, GRACIAS, INFINITAS GRACIAS JULIO. QUE DIOS TE BENDIGA

  • @cristogutierrez7458
    @cristogutierrez7458 Рік тому

    Desde Richmond California
    Excelente rutina cansa un poco más esta buena gracias

  • @fernandoenriqueprietobrach7158

    Me encanta estos ejercicios tengo 77 años. Sra. Prieto, Venezuela.

  • @dejesusvandever1198
    @dejesusvandever1198 2 роки тому +1

    Muchísimas gracias . No olvido de ver los directos los guardo cuando
    Estoy disponible😅✌️👋

  • @Judith_en_Bienestar
    @Judith_en_Bienestar 7 місяців тому

    Muy buena rutina, me ha encantado 💖 .. es la primera vez que la hago y estuvo súper bien..

  • @carmenjunco991
    @carmenjunco991 10 місяців тому

    Gracias Julio! Súper buena la clase🤗lleno de bendiciones 👏🥲

  • @luisamarquez7396
    @luisamarquez7396 5 місяців тому

    Los ejercicios fueron maravillosos gracias Julio me comunique tarde pero comencé los ejercicios desde comienzo

  • @ycequintanaarias870
    @ycequintanaarias870 9 місяців тому

    Gracias profe Julio que buena rutina, sudé cantidad, me gusta mucho. Que tenga una linda noche. Que Dios los bendiga, a usted y su familia. Hasta mañana. ❤❤❤❤❤😅😅😅

  • @marthaangel4423
    @marthaangel4423 6 місяців тому

    Buenas tardes Julio, desde Colombia, lo hice al medio día, y dá bastante calor. Dios te bendiga.
    Muchas gracias.

  • @mariaantoniaventura608
    @mariaantoniaventura608 11 місяців тому

    grciaz julio por poner ejercicios de mancuernas me ayudan mucho para mis brazos seme a calmado el dolor de huezos

  • @antonialopez4049
    @antonialopez4049 9 місяців тому

    Hola Julio yo sigo tus videos y hago los ejercicios cuando tengo tiempo,procuro que sea en la mañana,tengo 71 años.Felicidadeds Mazatlan ,Sinaloa

  • @MariaMunoz-hg6ze
    @MariaMunoz-hg6ze Рік тому

    Gracias Julio, continuo haciendo tus rutinas. Son excelentes. Después de hacerlas me siento con mas energía.

  • @mariaantoniaventura608
    @mariaantoniaventura608 Рік тому

    Buenos dias julio muchas gracias por tan buenos ejercicios sudo como no tiene ideas

  • @incrospidus4595
    @incrospidus4595 9 місяців тому +1

    Gracias y bendiciones

  • @mariegeniaprada3267
    @mariegeniaprada3267 8 місяців тому

    Julio, Dios te Bendiga en todas las áreas de tu vida desde Ibagué Colombia.