Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale. Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller. En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades. 🩺 Para seguir mi contenido te invito a seguirme en mi Instagram instagram.com/drcarlosjaramillo 📱 Puedes seguirme tambien en Facebook facebook.com/drcarlosjaramillo
Gracias por sus videos tengo 30 años mi medida es de 1.74 y mi peso es de 3.85 libras e intentado muchas maneras de bajar de peso hacer dieta y no e podido e llorado muchas veces por qué cuando me doy cuenta ya estoy comiendo y luego entro en cuenta de lo que hago 😢
excelente medico, yo pesaba 150 kg candidato a balon gastrico aqui en España lo rechace por un video quevi tuyo acerca de que esto es mental, y que todo se puede lograr sin cirugias y buenos habitos voy en 120kg y pienso llegar a mi peso ideal con sus recomendaciones, doy gracias a DIos por su exitencia y que lo siga llenando de sabiduria y conocimiento para poder ayudar a tantos que lo necesitamos DIOS bendiga su camino y mil gracias cambio mi vida....
@@Yoanis-tp5cy yo estoy en el proceso y lo que me ha ayudado es comer muchas ensaladas porque entendí que las verduras de hojas verdes alimentan las bacterias buenas del estómago y poco a poco van quitando la necesidad de comer muchos carbohidratos. Y entre menos carbohidratos comas, cada vez vas a sentir menos la necesidad de ellos
Frank no era doctor ... por si acaso primero te decía una cosa y después te decía otra .. la idea es decir todo no solo lo que le conviene para promover sus negocios igual que el doctor Landiva que en todos sus videos promueve sus productos.. el que desea ayudar lo hace sin promover sus negocios
Los 7 pasos para quemar grasa: "Quemar grasa es cuando yo utilizo mi propia grasa como fuente de energía" 1. No comer comida que no sea comida (Retirar los azúcares) 2:45 2. Calcular los requerimientos de proteína 4:05 3. Incluir buena cantidad de grasas saludables en la alimentación (nueces, semillas, aguacate, huevo, salmón, aceites de coco, oliva, aguacate o mantequilla Ghee) 4:40 4. Consumir carbohidratos de tipo vegetal 5:34 5. TENER EN CUENTA EL NÚMERO DE VECES QUE VOY A COMER AL DÍA (3 veces) 6:58 6. Hacer ejercicio (sprints, ayuno y pesas) 8:40 7. Aprender a regular el estrés 10:16 Muchas Gracias Dr Jaramillo
Yo eliminé azúcares pastas harinas, bebidas azucaradas, y tome mucha agua, y mi rutina es saltandar la cuerda Diariamente y hacer push ups y creanme verán rápidamente resultados💪
Hola! Mi nombre es Norma Rdz. Vivo en Houston Tx. Con mi esposo e hijos... deseo agradecerle por sus videos.. He aplicado todo lo que usted aconseja a mi esposo y a mi misma .. cambiando la alimentacion.. mi esposo por años estuvo sufriendo con colesterol, presión alta y fue subiendo los triglicéridos rápidamente hasta 850. En un mes de hacer los cambios.. e ir con su médico a hacer nuevamente exámenes de sangre y revisión general.. le llamo a CNN los pocos días para decirle que el es un caso milagro porque todos sus resultados fueron de un paciente completamente sano. Inició con un peso de 200 libras en Agosto y a la fecha bajo 34 libras ósea en menos de 2 meses..ahora muchas personas que nos conocen desean hacer lo mismo.. al igual yo con mi problema de diabetes. Estoy muy bien de mis niveles..cada día seguimos aprendiendo más de sus consejos. Mil gracias😊
Por si alguien lo lee: Tengo 37 años, entrené con pesas desde los 16 hasta los 23-24, lo dejé, volví a los 30, paré a los 31 y no volví a tocar una pesa. Bien, lo que aprendí por experiencia (a parte de haber estudiado de manera autodidacta la musculación y dietética) es que si no quieres bajar peso de verdad (pero de verdad) si no quieres, no luchas por tu objetivo de manera seria, no lo vas a conseguir. Y esto sirve para todo, tienes que fijarte en los detalles, estúdialo al milímetro que acorta los tiempos y vete a por ello. Esta es mi manera de hacer las cosas, estudiar lo que hago para ahorrarme tiempo y focalizarme a tope cuando quiero las cosas.
@@dianaglz9662 Ahora con pesas no, me enfoco más hacia ejercicios con el peso corporal, más a la calistenia ya me entiendes😏Evidentemente si se da la oportunidad... con pesas.
Ya llevo varios vídeos del dr. Y sólo tengo una conclusión: nos tenían engañados a todos jajaja la verdad me ha abierto los ojos a cosas nuevas y que tienen total sentido. Tengo una gran espectativa para mejorar mi salud en todo sentido 😃
Primera vez que lo veo, y me encanto, porque no anda por las ramas para que le compre su libro o sus productos, estoy harta de ver vídeos donde al final terminan por no decir nada, solo vender y vender.... usted es completamente diferente, ahora sé porque no bajo de peso, estaba usando edulcorante; Gracias infinitas.
Me encanta su forma de explicar y algo que me encanta su tranquilidad y eso da mucha confianza, ojalá todos las personas que están mal en condiciones de salud x su mala alimentación vean estos videos . Dios lo bendiga siempre para seguir aprendiendo 🙏.
Hola Dr.Jaramillo,hace poco que e estado viendo sus videos y e puesto en practica algunas sugerencias y an sido totalmente eficaces en mi caso, como el agua de limón y dejar azúcares e perdido cinco kilos con solo esas pocas medidas y ya estoy " probando" el ayuno y pues eso si me esta contando un poco más de esfuerzo, pero sin azúcar me e sentido super bien,y de hecho cuando e tomado algo con azúcar mis ojos al día siguiente me amanecen hinchados osea si produce un efecto negativo y el cuerpo nos avisa,gracias por ayudarnos a aprender a gestionar nuestra salud, eternamente agradecida, dios le bendiga
Hola doctor gracias por toda esa valiosa información se lo agradezco mucho me a servido muchísimo 🙂 pesaba 84 kilos y a hora estoy en 75 k. Gracias a que adquirí esa conciencia de una verdadera alimentación. Sigo practicando sus recomendaciones y la de otros profesionales como usted, no a sido Fasil cambiar de actitud alimentarios pero lo estoy conquistando 😃👍
Muchisimas Gracias Dr. Jaramillo por compartir su saviduria Bendisiones a usted y su familia deceando excito infinito y Bendisiones 😊desde California 🇺🇸
Yo he bajado de peso en dos meses y muy fácil sin matarme de hambre pesaba 84 ahora peso 69kilos mido 1,70 m , desayuno: gel de sábila con limón y 2 cucharas de chia , en ayunas , podes tomar café solo que pone estevia o miel no azúcar y agregar al café canela en polvo , podes comer frutas durante la mañana o picar algo , almuerzo normal lo que deseo , por el día tomo 2 litros de agua con té verde , té de alcachofa , canela , manzanilla , valeriana , cualquiera que uno quiera y en la noche antes de dormir tomo un té caliente y listo como carbohidratos frituras las que deseo solo que antes de las 6:00pm luego ya no si quieres comer come pero no carbohidratos , y me he mantenido así ocho meses , eso que tomo vino cerveza 🍺 fumo y a Dios gracias estoy bien de salud
Pero no llegas a los 40 años me imagino. Porque despues de esos años el metabolismo es lento. Pero sí me parece que estás haciendo bien las cosas ya que la sabila y los tes que mencionas son medicinales y fantásticos
Cuanta excelencia Dr. y futuro colega de A4M. Muchos saludos desde chile! Sacando la cara en el mundo por la medicina funcional, la medicina del futuro!
Tengo 42 años y casi toda mi vida he luchado con la obesidad estoy en el punto de mi vida que deseo definitivamente salir de esta condición y me gustan muchísimo los videos del doctor Carlos y sus buenos consejos. Gracias Doctor
Estoy feliz escuchando todos sus videos porque he aprendido mucho sobre tantos aspectos que no sabíamos que nos hacen daño y que ahora podemos controlar para tener un estilo de vida saludable. Bendiciones! Soy venezolana, le saludo desde Perú.
A mi me va bien con el ayuno y me está funcionando para controlar mi peso, pero debo hacer mejoras en la alimentación... Lo más duro de los cambios es el miedo que no funcionen o que los resultados no sean los esperados, pero la mayoría de las veces son mejores de lo que uno pensaba, hay que animarse en serio y al menos intentar
Ami me pasa que no tengo ambre y me pasa todo lo contrario engorde y coji mucha grasas?yo siempre tuve un paso normal. Pero con las hintolerancias al gluten y la lactosa me puse enferma y es tuve un mes con agua y limón, partír de entonces en pese a cojer peso de 60 llege a 94 y ahora cómo mucho más y bajé a 70 pero no puedo saltar las comidas pues en sejida cojo peso ❤
Me encanta, muchas gracias hace 15 días escuché el video, estoy haciendo el ejercicio en ayunas tres veces a la semana, y veo resultados. Que bueno una cita con este doctor cuando logre llegar a Bogota.
Infinitas gracias dr.por compartir tu conocimiento con nosotros , no alcanzas a imaginar lo valioso que es para mí y muchas personas , infinitas bendiciones
Soy súper fan de usted doctor Jaramillo. Soy una abuela de 63 años y lo sigo desde hace un año, muy contenta con los cambios que he logrado hacer. Dios lo bendiga.
Gracias Dr estoy meditando y sus consejos o conocimientos es lo mejor k he encontrado , tengo 90 libras de mas. 60 años , peso 220 y mido 5,2 gracias voy a tratar de seguirlo
Dios mío este doctor me da calma solo de escucharlo se me va el estrés, y además he seguido muchos de sus consejos y ya estoy viendo los cambios físicos y de salud en mi cuerpo.
Excelente información doctor, muy valiosa, muchas gracias por compartir su conocimiento, ademas es muy agradable escucharlo y la facilidad con que explica. Felicitaciones!!!
Dr. hace poco tiempo empecé a escucharlo y me encanta. Cuénteme, por favor, si tiene alguna charla relacionada con la alimentación y disminución de peso cuando llega la menopausia. Gracias.
Dr. Jaramillo... excelente su explicación....estoy haciendo los 7 consejos para quemar grasa, he logrado bajar dos kilos en un mes para muchos tal vez sea muy poco pero estoy satisfecha puesto q mi estatura es de 1.51m y en este momento peso 55 kilos... Una pregunta....cuál será la razón de tener muy deshidratados los labios ?? Ahora tomo 2 litros de agua.
Que el agua común no trae minerales, lo pierde al ser procesada para que sea potable. Entonces ... no hidrata. Compras agua mineral o al Agua común le echas unas pizca de sal (rosada del himalaya) o limón.
@@leonilagarcia4462 Obvio que sí, todos los dueños de esas grandes industrias de comida basura le dan dedito abajo, no les conviene que les dañen el negocio. Ojalá solo sea dedito abajo y no lo mismo que le pasó a Frank Suárez.
Genial! Muy claro y preciso en todas las recomendaciones y explicaciones!! Tomé varias notas, gratamente sorprendida!!! Cordial saludo desde Rocha-Uruguay 🇺🇾🇺🇾🇺🇾
Qué increíble !!! Por años tratándome con médicos por resistencia a la insulina y hashimoto... no mejoro sino que peor ahora que veo sus vídeos entiendo porque ....todo lo que no!! debo hacer es lo que ellos me han recomendado hacer que mal muchas gracias por cada vídeo e aprendido mucho feliz de encontrarlo por casualidad. Ahora a poner en práctica lo aconsejado por ud
Excelente información. Doctor, por favor, brindar su conocimiento sobre el tema apnea severa del sueño y los problemas de funcionalidad que genera, sería de gran ayuda para quien la padece como para quien comparte su cama. Gracias.
Doc, excelente, te admiro mucho y te agradezco estos espacios para aprender !! Tengo una duda: la quinua te escuché en este video es un carbohidrato como el arroz ? Y también quería preguntarte acerca de los lácteos, he sido muy consumidora de yogurt, queso, kumis, leche etc , éstos engordan? Gracias y bendiciones para ti !!!!!
Doctor buenas noches. Hoy fue la primera vez que lo ví y me encantó. Pero tengo una duda. Cómo controlar la sensación de hambre y debilidad? Ya que esto es, lo que realmente hace que coma varias veces al día.
Hola. Y si, somos lo que comemos. Quiero el libro!!!!!!! Hice la dieta anti inflamatoria. Y me resultó genial. Tengo colostomia desde hace un año por un tumor y estoy en remisión. Celíaca y demográfica. No me quite la colostomia porque rompo sutura y es alto riesgo. La bolsita no me impide nada. Soy joven, tengo 66 pero me siento joven, asi que li siy, todos me dan 50 años. Hago gimnasia, camino, disciplinada, trabajo, tejo y pinto. El día no me alcanza. La verdad, estoy sana y soy feliz. O stres (hay que manejar lod problemas). Me tomaron como ejemplo en m pais, por mi fuerza de goluntad y superacion. Me dieron alta hace un año y una espectativa de vida de 2 meses, y acá estoy, fuerte y saludable (bailo mucho). Me hago m propio colageno hidrolizado con chia. O stres ( manejo mis problemad). Me encantan tus videos y lis paso. Te quiero mucho y respeto. Saludos desde Uruguay
Excelente Dios la proteja y recién veo el 2do video del Dr Jaramillo y si que tiene mucho conocimiento en su área y además se le escucha tan agradable y sincero🙌
Súper bien, ya entendí. ¿Qué opinas de la acupuntura? . Yo estuve usándo mucho tiempo los balincitos que van en la oreja, aparte de que cambié mi dieta y empecé a hacer ejercicio la verdad siento que si me ayudaron muchísimo. Sobre todo con la ansiedad por comer cosas dulces o pan.
Excelente, muy claro y muy práctico, me da confianza y así, siento que lo puedo hacer y no es difícil, es cuestión de conciencia y disciplina. Mil gracias.
Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale.
Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller.
En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades.
🩺 Para seguir mi contenido te invito a seguirme en mi Instagram instagram.com/drcarlosjaramillo
📱 Puedes seguirme tambien en Facebook facebook.com/drcarlosjaramillo
Hoy descubrí su canal,ya me suscribí,muchas gracias 🙏🏻 por compartir su conocimiento.
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M.
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? Mm.
Ppppñp?
@DrCarlosJaramillo que opina del picolinato de cromo?
Gracias por sus videos tengo 30 años mi medida es de 1.74 y mi peso es de 3.85 libras e intentado muchas maneras de bajar de peso hacer dieta y no e podido e llorado muchas veces por qué cuando me doy cuenta ya estoy comiendo y luego entro en cuenta de lo que hago 😢
Alvara
excelente medico, yo pesaba 150 kg candidato a balon gastrico aqui en España lo rechace por un video quevi tuyo acerca de que esto es mental, y que todo se puede lograr sin cirugias y buenos habitos voy en 120kg y pienso llegar a mi peso ideal con sus recomendaciones, doy gracias a DIos por su exitencia y que lo siga llenando de sabiduria y conocimiento para poder ayudar a tantos que lo necesitamos DIOS bendiga su camino y mil gracias cambio mi vida....
Lo felicito, su fuerza es muy grande😘
Persisti. 💪💪💪
😍Que bonito!
Bendiciones sigue adelante
Claro sr Torres, yo lo felicito por su decisión su primera prioridad será ud, y después ud. Vamos que si, se puede.
Yo baje de 75 kilos a 68 en 3 meses solo añadiendo muchos vejetales, dejando el azúcar, arroz, trigo y maíz y tomando agua según mi peso
Vegetales
No quedo con mucha flacidez?
@@vivianagarcia2549 cuando se baja lentamente de peso no.
@@vivianagarcia2549 noo
Me suscribí xq siento que es uno de los Doctores que habla con la verdad al igual que el Doctor Frank que en paz descanse ❤
Quiero bajar pero me es difícil me falta voluntad??? Que puedo hacer
@@Yoanis-tp5cy un día a la vez, que no te genere ansiedad. Y siguiendo estos pasos y determinación 💪🙏🏼
@@Yoanis-tp5cy yo estoy en el proceso y lo que me ha ayudado es comer muchas ensaladas porque entendí que las verduras de hojas verdes alimentan las bacterias buenas del estómago y poco a poco van quitando la necesidad de comer muchos carbohidratos. Y entre menos carbohidratos comas, cada vez vas a sentir menos la necesidad de ellos
Frank no era doctor ... por si acaso primero te decía una cosa y después te decía otra .. la idea es decir todo no solo lo que le conviene para promover sus negocios igual que el doctor Landiva que en todos sus videos promueve sus productos.. el que desea ayudar lo hace sin promover sus negocios
@@Yoanis-tp5cy alimentación del 3 por uno, y agua de acuerdo a tu peso, yo he bajado 8 kilos sin pasar hambre, con los videos del doc Frank Suárez
Los 7 pasos para quemar grasa: "Quemar grasa es cuando yo utilizo mi propia grasa como fuente de energía"
1. No comer comida que no sea comida (Retirar los azúcares) 2:45
2. Calcular los requerimientos de proteína 4:05
3. Incluir buena cantidad de grasas saludables en la alimentación (nueces, semillas, aguacate, huevo, salmón, aceites de coco, oliva, aguacate o mantequilla Ghee) 4:40
4. Consumir carbohidratos de tipo vegetal 5:34
5. TENER EN CUENTA EL NÚMERO DE VECES QUE VOY A COMER AL DÍA (3 veces) 6:58
6. Hacer ejercicio (sprints, ayuno y pesas) 8:40
7. Aprender a regular el estrés 10:16
Muchas Gracias Dr Jaramillo
Excelentes consejos, voy iniciando un plan dado que mi colesterol y los triglicéridos están altos. En tres meses espero tener resultados
Saludos desde Estado de Hidalgo
México
La #3. No es buena cantidad de grasa es grasas buenas. Que no es lo mismo.
Comer 3 veces al día voy a morir....😅
Valeria romina ferril es un falso mito.. tu cuerpo se acostumbra muy rápidamente
Que orgullo colombiano, es un ser humano Increible; y gracias ppr todos sus aportes para nuestra salud
Es mexicano
@@andresigna981Pero habla con acento colombiano
@@andresigna981 no es mexicano, nació en Bogotá - Colombia.
Uno de miles que amó estudiar. 👍
Yo eliminé azúcares pastas harinas, bebidas azucaradas, y tome mucha agua, y mi rutina es saltandar la cuerda Diariamente y hacer push ups y creanme verán rápidamente resultados💪
que son las push ups
@@diablax2 hacer una lagartija y pararte así sucesivamente
@@diablax2 creo que se refiere a burpees
Hola! Mi nombre es Norma Rdz. Vivo en Houston Tx. Con mi esposo e hijos... deseo agradecerle por sus videos.. He aplicado todo lo que usted aconseja a mi esposo y a mi misma .. cambiando la alimentacion.. mi esposo por años estuvo sufriendo con colesterol, presión alta y fue subiendo los triglicéridos rápidamente hasta 850. En un mes de hacer los cambios.. e ir con su médico a hacer nuevamente exámenes de sangre y revisión general.. le llamo a CNN los pocos días para decirle que el es un caso milagro porque todos sus resultados fueron de un paciente completamente sano. Inició con un peso de 200 libras en Agosto y a la fecha bajo 34 libras ósea en menos de 2 meses..ahora muchas personas que nos conocen desean hacer lo mismo.. al igual yo con mi problema de diabetes. Estoy muy bien de mis niveles..cada día seguimos aprendiendo más de sus consejos. Mil gracias😊
Por si alguien lo lee:
Tengo 37 años, entrené con pesas desde los 16 hasta los 23-24, lo dejé, volví a los 30, paré a los 31 y no volví a tocar una pesa. Bien, lo que aprendí por experiencia (a parte de haber estudiado de manera autodidacta la musculación y dietética) es que si no quieres bajar peso de verdad (pero de verdad) si no quieres, no luchas por tu objetivo de manera seria, no lo vas a conseguir. Y esto sirve para todo, tienes que fijarte en los detalles, estúdialo al milímetro que acorta los tiempos y vete a por ello.
Esta es mi manera de hacer las cosas, estudiar lo que hago para ahorrarme tiempo y focalizarme a tope cuando quiero las cosas.
Ya no haces ejercicio con pesas?🏋️♂️
@@dianaglz9662 Ahora con pesas no, me enfoco más hacia ejercicios con el peso corporal, más a la calistenia ya me entiendes😏Evidentemente si se da la oportunidad... con pesas.
Muy interesante el tema, es bueno tener conocimientos , gracias por compartir 😊😊😊
Ya llevo varios vídeos del dr. Y sólo tengo una conclusión: nos tenían engañados a todos jajaja la verdad me ha abierto los ojos a cosas nuevas y que tienen total sentido. Tengo una gran espectativa para mejorar mi salud en todo sentido 😃
Expectativa
Primera vez que lo veo, y me encanto, porque no anda por las ramas para que le compre su libro o sus productos, estoy harta de ver vídeos donde al final terminan por no decir nada, solo vender y vender.... usted es completamente diferente, ahora sé porque no bajo de peso, estaba usando edulcorante; Gracias infinitas.
¡Gracias!
Querido Dr. CARLOS JARAMILLO. ¡Me encanta escuchar escucharlo!
Me encantan sus videos De Carlos, su humildad y calidad humana muy pocos médicos la tienen, mi admiración y respeto para usted, felicidades.
Me Gustan sus Consejos Gracias
Me encanta su forma de explicar y algo que me encanta su tranquilidad y eso da mucha confianza, ojalá todos las personas que están mal en condiciones de salud x su mala alimentación vean estos videos . Dios lo bendiga siempre para seguir aprendiendo 🙏.
Hola Dr.Jaramillo,hace poco que e estado viendo sus videos y e puesto en practica algunas sugerencias y an sido totalmente eficaces en mi caso, como el agua de limón y dejar azúcares e perdido cinco kilos con solo esas pocas medidas y ya estoy " probando" el ayuno y pues eso si me esta contando un poco más de esfuerzo, pero sin azúcar me e sentido super bien,y de hecho cuando e tomado algo con azúcar mis ojos al día siguiente me amanecen hinchados osea si produce un efecto negativo y el cuerpo nos avisa,gracias por ayudarnos a aprender a gestionar nuestra salud, eternamente agradecida, dios le bendiga
Le agradezco tanto tanto tanto gracias gracias gracias 👌👌Dios lo bendiga grandemente 🙏🙏
Muchas gracias , desde España.
Me encanta oírte y verte.
Me enseñas muchísimo para mí día a día saludable.
Mi admiración y aplauso.
👏👏
Es es mejor Dr! Saludos desde La Paz, BCS. México 🇲🇽
Excelente pasos importante para seguir escuchando na vida saludable y entender el idioma del cuerpo mismo bendiciones 🙏🙏🙏
Hola doctor gracias por toda esa valiosa información se lo agradezco mucho me a servido muchísimo 🙂 pesaba 84 kilos y a hora estoy en 75 k. Gracias a que adquirí esa conciencia de una verdadera alimentación. Sigo practicando sus recomendaciones y la de otros profesionales como usted, no a sido Fasil cambiar de actitud alimentarios pero lo estoy conquistando 😃👍
Me gusta su programa y mensajes porque son cortos, no aburren. Saludos. Soy salvadoreña
Gracias doctor excelente explicación🙏❤
Gracias es entre unos buenos el mejor
Ay que voz mas linda !! (Con todo respeto )
Me encantan tus videos , los escucho mientras trabajo . Muchas gracias .
Muchisimas Gracias Dr. Jaramillo por compartir su saviduria Bendisiones a usted y su familia deceando excito infinito y Bendisiones 😊desde California 🇺🇸
Yo he bajado de peso en dos meses y muy fácil sin matarme de hambre pesaba 84 ahora peso 69kilos mido 1,70 m , desayuno: gel de sábila con limón y 2 cucharas de chia , en ayunas , podes tomar café solo que pone estevia o miel no azúcar y agregar al café canela en polvo , podes comer frutas durante la mañana o picar algo , almuerzo normal lo que deseo , por el día tomo 2 litros de agua con té verde , té de alcachofa , canela , manzanilla , valeriana , cualquiera que uno quiera y en la noche antes de dormir tomo un té caliente y listo como carbohidratos frituras las que deseo solo que antes de las 6:00pm luego ya no si quieres comer come pero no carbohidratos , y me he mantenido así ocho meses , eso que tomo vino cerveza 🍺 fumo y a Dios gracias estoy bien de salud
Pero no llegas a los 40 años me imagino. Porque despues de esos años el metabolismo es lento. Pero sí me parece que estás haciendo bien las cosas ya que la sabila y los tes que mencionas son medicinales y fantásticos
Gracias Doctor ! Pocos doctores tienen la preparación y claridad para explicar cómo usted. Le agradecemos!
Doctor Jaramillo buenos dias; gracias por sus acertados consejos, es maravilloso, cada dia todo me resulta mejor.
Cuanta excelencia Dr. y futuro colega de A4M. Muchos saludos desde chile!
Sacando la cara en el mundo por la medicina funcional, la medicina del futuro!
😊 TAN ENCANTADOR Y SABIO, COMO SIEMPRE. MUCHISIMAS GRACIAS. 😊
Ya van a llegar al millón de reproducciones.... Bravo Doc
Gracias doc, con lo de las tres comidas al día me queda muchísimo más claro no voy tan mal!! 🤩
LLUVIA DE BENDICIONES!!!!! POR COMPARTIR!!!!!
Tengo 42 años y casi toda mi vida he luchado con la obesidad estoy en el punto de mi vida que deseo definitivamente salir de esta condición y me gustan muchísimo los videos del doctor Carlos y sus buenos consejos. Gracias Doctor
Ánimo Yarelis. Puedes!!!
Tu puedes
Animo que tú puedes ❤
Mucho ánimo y sobretodo FUERZA MENTAL, TÚ PUEDES Y ASÍ SERÁ.
Muchas gracias, doctor! Hace mucho sentido todo lo que dice! 🙌🏼💕
Estoy feliz escuchando todos sus videos porque he aprendido mucho sobre tantos aspectos que no sabíamos que nos hacen daño y que ahora podemos controlar para tener un estilo de vida saludable. Bendiciones! Soy venezolana, le saludo desde Perú.
EL SECRETO ESTA EN SABER COMER Y EJERCITARNOS...GRACIAS DOC...
Admiró a este hombre🙏🙏🙏
Maravilloso! Primera vez que escucho a alguien dar una explicación concreta, centrada, sin extremismos y muy clara. Muchas gracias desde Uruguay!
Siii los medicos funcionales son una maravilla
A mi me va bien con el ayuno y me está funcionando para controlar mi peso, pero debo hacer mejoras en la alimentación... Lo más duro de los cambios es el miedo que no funcionen o que los resultados no sean los esperados, pero la mayoría de las veces son mejores de lo que uno pensaba, hay que animarse en serio y al menos intentar
Ami me pasa que no tengo ambre y me pasa todo lo contrario engorde y coji mucha grasas?yo siempre tuve un paso normal. Pero con las hintolerancias al gluten y la lactosa me puse enferma y es tuve un mes con agua y limón, partír de entonces en pese a cojer peso de 60 llege a 94 y ahora cómo mucho más y bajé a 70 pero no puedo saltar las comidas pues en sejida cojo peso ❤
Muy bueno y mas claro no canta un gallo dicen... Un abracito dr desde Cali... El video fue uno de mis temas favoritos. Buena noche
Me encanta, muchas gracias hace 15 días escuché el video, estoy haciendo el ejercicio en ayunas tres veces a la semana, y veo resultados. Que bueno una cita con este doctor cuando logre llegar a Bogota.
Gracias por sus consejos. Bendiciones 😘😘
Se que comparar es malo, pero el doctor Jaramillo se parece tanto a Frank Suárez en cuanto a su excelente metodología
Ayyyy Doccc cúanto le agradezco....lo adoro. Aprendo mucho de usted😘
Gracias Doc
Profesional, sencillo, agradable 👏👏👏👏
Me encantan sus concejos, prácticos, cortos y fácil de entender 👏👏😊
Mil gracias Dr. Jaramillo! Súper completo y claro ésos pasos. DIOS le bendiga
Infinitas gracias dr.por compartir tu conocimiento con nosotros , no alcanzas a imaginar lo valioso que es para mí y muchas personas , infinitas bendiciones
Te amamos Doctor Carlos por compartir tanta sabiduría ❤️
Gracias, Gracias,🥰😇🥰😇🥰😇
Buena noche doctor Carlos
Excelente su comentario, entre tantos que he escuchado el más claro y preciso.
Lo pondré en práctica.
Que
Buee
Soy súper fan de usted doctor Jaramillo. Soy una abuela de 63 años y lo sigo desde hace un año, muy contenta con los cambios que he logrado hacer. Dios lo bendiga.
Me alegra Lilia, gran abrazo.
Doctor muchas gracias por sus enseñanzas!!!💓💐🌅
Gracias Dr estoy meditando y sus consejos o conocimientos es lo mejor k he encontrado , tengo 90 libras de mas. 60 años , peso 220 y mido 5,2 gracias voy a tratar de seguirlo
Gracias por guiarnos en este difícil proceso de perder peso, un abrazo .
Muchas graciss doctor
Dios mío este doctor me da calma solo de escucharlo se me va el estrés, y además he seguido muchos de sus consejos y ya estoy viendo los cambios físicos y de salud en mi cuerpo.
Con esa paz y tranquilidad que explica, que estrés ni qué nada! Espero poder comprar el libro! Saludos desde México... 🙏☺️
Excelente! Amo tu libro 💕
Feliz día para todos ...y buena esa Señor Médico..funcional..
Excelente información doctor, muy valiosa, muchas gracias por compartir su conocimiento, ademas es muy agradable escucharlo y la facilidad con que explica. Felicitaciones!!!
Wow!!! Slds desde Monterrey México, la vdd super emocionada de encontrate.. Seguire tus consejos... Me encanta como lo explicas
Thanks!
graciassss por tu generosidad!!! abrazos
Me encanta como explicas muy agradable se entiende perfecto wow que padre me encantan tus videos
Exce l
Craci
Graciza
Gracias por descubrirte, por descubrir tu libro!!! Me has motivado y estoy bajando peso saludablemente y con conocimientos
Gracias por sus buenas recomendaciones ☺️☺️
Admiro su paz interior además de todo lo que comunica.🥰🙏
Dr. hace poco tiempo empecé a escucharlo y me encanta. Cuénteme, por favor, si tiene alguna charla relacionada con la alimentación y disminución de peso cuando llega la menopausia. Gracias.
Gracias por enseñarnos
❤❤❤gracias doctor bendiciónes ❤❤❤❤
Dr. Jaramillo... excelente su explicación....estoy haciendo los 7 consejos para quemar grasa, he logrado bajar dos kilos en un mes para muchos tal vez sea muy poco pero estoy satisfecha puesto q mi estatura es de 1.51m y en este momento peso 55 kilos...
Una pregunta....cuál será la razón de tener muy deshidratados los labios ?? Ahora tomo 2 litros de agua.
Que el agua común no trae minerales, lo pierde al ser procesada para que sea potable. Entonces ... no hidrata.
Compras agua mineral o al Agua común le echas unas pizca de sal (rosada del himalaya) o limón.
Excelente información, muchas gracias Doc, muchos éxitos.
👍💪🤗🤗🤗excelente doctor gracias 🙏
Me gusta como hablas y como explicas tan fácil, gracias 🙌🏻
Gracias !
Gracias!! Que genial! Muy buena información. Hablando con seguridad y profesionalismo!
Muchísimas gracias Doctor Jaramillo 🙏🙏🙏
Gracias, Doctor lo felicito por sus explicaciones estoy en ese proceso , y este video me ayuda más a lograrlo, gracias
Dr lo felicito. Es Usted una bendición para la humanidad.
Excelente doctor. Mil gracias. Su capacidad de transmitir sus conocimientos de manera sencilla es increíble. Muchos éxitos.
De verdad genial, Gracias Gracias Gracias 🙏
No puedo creer que haya personas que le den un dedo para abajo parece que no les importa su salud muchas gracias Dictorcito 👍👏👏👏
@@leonilagarcia4462 Obvio que sí, todos los dueños de esas grandes industrias de comida basura le dan dedito abajo, no les conviene que les dañen el negocio. Ojalá solo sea dedito abajo y no lo mismo que le pasó a Frank Suárez.
Genial! Muy claro y preciso en todas las recomendaciones y explicaciones!! Tomé varias notas, gratamente sorprendida!!! Cordial saludo desde Rocha-Uruguay 🇺🇾🇺🇾🇺🇾
Qué increíble !!! Por años tratándome con médicos por resistencia a la insulina y hashimoto... no mejoro sino que peor ahora que veo sus vídeos entiendo porque ....todo lo que no!! debo hacer es lo que ellos me han recomendado hacer que mal muchas gracias por cada vídeo e aprendido mucho feliz de encontrarlo por casualidad. Ahora a poner en práctica lo aconsejado por ud
Me encanta la forma tan sencilla y clara que explica las cosas Doctor. Gracias en verdad por toda la información 😘
Excelente información. Doctor, por favor, brindar su conocimiento sobre el tema apnea severa del sueño y los problemas de funcionalidad que genera, sería de gran ayuda para quien la padece como para quien comparte su cama. Gracias.
Doc, excelente, te admiro mucho y te agradezco estos espacios para aprender !! Tengo una duda: la quinua te escuché en este video es un carbohidrato como el arroz ? Y también quería preguntarte acerca de los lácteos, he sido muy consumidora de yogurt, queso, kumis, leche etc , éstos engordan? Gracias y bendiciones para ti !!!!!
Doctor buenas noches. Hoy fue la primera vez que lo ví y me encantó. Pero tengo una duda. Cómo controlar la sensación de hambre y debilidad? Ya que esto es, lo que realmente hace que coma varias veces al día.
Me gusta como explicas todo con una calma ,
Muchas gracias... realmente me ha funcionado; no es tan dificil
Gracias por tu apoyo en este proceso de pérdida de grasa
Soy diabetica, hipertensa, hipotiroidea
Hola. Y si, somos lo que comemos. Quiero el libro!!!!!!! Hice la dieta anti inflamatoria. Y me resultó genial. Tengo colostomia desde hace un año por un tumor y estoy en remisión. Celíaca y demográfica. No me quite la colostomia porque rompo sutura y es alto riesgo. La bolsita no me impide nada. Soy joven, tengo 66 pero me siento joven, asi que li siy, todos me dan 50 años. Hago gimnasia, camino, disciplinada, trabajo, tejo y pinto. El día no me alcanza. La verdad, estoy sana y soy feliz. O stres (hay que manejar lod problemas). Me tomaron como ejemplo en m pais, por mi fuerza de goluntad y superacion. Me dieron alta hace un año y una espectativa de vida de 2 meses, y acá estoy, fuerte y saludable (bailo mucho). Me hago m propio colageno hidrolizado con chia. O stres ( manejo mis problemad). Me encantan tus videos y lis paso. Te quiero mucho y respeto. Saludos desde Uruguay
Excelente Dios la proteja y recién veo el 2do video del Dr Jaramillo y si que tiene mucho conocimiento en su área y además se le escucha tan agradable y sincero🙌
Como haces tú colágeno ? Qué haces para que te veas más joven ? Que comes que usas para tu piel ?Cuantas horas duermes ?
Excelente Doctor 👌 Muchas gracias
Excelente información! Gcias . Dr. Jaramillo
Súper bien, ya entendí. ¿Qué opinas de la acupuntura? . Yo estuve usándo mucho tiempo los balincitos que van en la oreja, aparte de que cambié mi dieta y empecé a hacer ejercicio la verdad siento que si me ayudaron muchísimo. Sobre todo con la ansiedad por comer cosas dulces o pan.
Gracias,Dr. Me encanta sus explicaciones detalladas y útiles para mejorar nuestra salud si seguimos sus consejos. Le deseo lo mejor de los éxitos.
soy el like numero dos, amo tus videos porque me han ayudado a entender mas la medicina y el metabolismo humano. Te mando un beso desde Mexico.
Excelente de. Gracia por compartir sus conocimientos
Todas sus conferencias me parecen exelentes Doc.
Excelente, muy claro y muy práctico, me da confianza y así, siento que lo puedo hacer y no es difícil, es cuestión de conciencia y disciplina. Mil gracias.
No
Gosh! Maravilloso ser humano y profesional!!! Gracias, gracias , gracias