Curta a corrida, ela pode mudar a sua vida, não extrapole nos treinos e nem se encane com tempo, pace, pode até ser motivo pra se incentivar, mas no começo pode até atrapalhar e arrumar uma lesão... bons treinos!!!
Fala Mayco td bele.....comecei a treinar pra corrida tem 2 meses e já fiz 2 corridas, a minha primeira de 5k foi o mesmo tempo da sua no começo......estou treinando tds os dias e já te falo, descobri minha nova paixão, foi a realização de um sonho e foi amor a primeira vista não quero mais parar kkkkk......parabéns pelo seu canal ele é o máximo!!!! Ahhh estou querendo correr aí em Sorocaba, sou aqui de Campinas e logo logo vou aí conhecer esta cidade lindaaaa!!!!!! Sucesso pra vc abraços!
Resolvi correr na última semana de julho (2018) e na segunda semana de agosto corri meu primeiro 5Km, fiz 28:30, hoje, 4 meses depois de começar, já corri 4 corridas e meu melhor tempo é 24:30. Pretendo correr meu primeiro 10Km em fevereiro (2019) e quem sabe, se tudo der certo, correr minha primeira meia em Junho (2019) na meia maratona de BH. Foco no objetivo sempre !!
Excelente! Estou voltando a correr agora! E seu canal me motiva a cada vídeo que assisto! Parabéns e muito sucesso! Se Deus quiser estarei em a corrida com vc! Grande abraço!
Mas é isso aí Tio Mayco " a verdade está lá fora" hahah sensacional! parabéns!
6 років тому
Esse é o Tiozão Mayco q eu estava com saudade, cheio de esperança e inspiração para oferecer, chorei junto qdo vc quebrou aqui no sul, e agora festejo seu RP. Abração!
Parabéns tio Mayco. A evolução vem mesmo com os treinos e com o tempo. Cada um no seu. Treino é treino e jogo é jogo , mas sem treino não há jogo. Tudo de bom e boa sorte em Berlim.
A prova de 5 Km é muito enganosa para desavisados. Gosto de correr maratonas e meias, mas tenho pavor de provas curtas e rápidas. Corri somente uma vez uma prova de 5Km e quando acabei não sabia se estava vivo, se tinha morrido e ressuscitado. É muito difícil pra mim.Tiro o chapéu para quem corre.
Tio Mayco... Parabéns pelo RP!!! Quanto ao troféu de 1º na categoria, já passei algumas vezes por isso (inclusive em etapa da Track & Field) de chegar na frente, ganhar e não levar!!!... Pior foi quando cheguei em 1º na categoria, 5º no geral (Night Run Campinas - 10km)... mas só tinha troféu até o 3º colocado no geral... lógico que não tinha para categoria também... sabe... aquele dia que vc correu tudo que tinha, mas a prova não tinha troféu para vc... hahaha... só me restou treinar bastante e conseguir uma Top100 da Asics, para mim ela vale mais que muitos troféus.
Olha aí um bom tema para as próximas lives... Tb ja peguei alguns "podium" nos 5k, mas como raramente tem premiação por categoria nessa distância, ficamos ssm troféu. Detalhe, o preço da inscrição é exatamente o mesmo dos 10k... 🙄 Fato a se pensar!
Vou para minha 3° corrida de 7k, aqui em Itapetininga. Mas o que me assustou foi o preço da inscrição em algumas provas na região, como em Tatuí e Boituva, em provas de 5K. O custo da viagem mais a inscrição inviabilizam a participação.
Uma dica é procurar provas no interior em que a concorrência é menor. Saí do MST - Movimento Sem Troféu em julho, qdo ganhei troféu de 3 lugar na minha categoria, nos 10km em uma prova feita em Ponta Grossa... hahaha Estava bem treinado pra subidas e a corrida fluiu!
É tio MAIKOW.KKKK eu também não tive sorte... Fui bem pra caramba nesta corrida... Tenho 5 meses de corrida e neste mesmo percurso meu primeiro 5 k foi pra 25 alto e na track bati emu RP e fique em segundo na categoria com tempo de 20:22.....maaassssss não tinha premiações nas categorias.... Mais estou mega feliz pois estou evoluindo cada dia mais..... Abraços
Putz q sorte! Meu sonho ainda é pegar um troféu por categoria mas só daqui uns 2 anos quanto virar p 50,já q corredor nunca envelhece apenas muda de categoria rs
Prova de 5 km e da hora. Excelente pra iniciantas. Eu facia 5km em 21 minutos mas agora nao faco mais. Machuquei o joelho esquerdo agora so ando de bicicleta e faco academia. Mas repetindo todos os corredores amadores e profissionais comecarao no 5 km. 🚲....
Ah, moleque! Muito bom! 4.0 turbo literalmente. Quanto ao troféu, fica gravado na memória e colocado no estante imaginária que faz lembrar que sempre podemos melhorar.
" E dai você me pergunta, como que se corre em volta do rio, Tio Mayco? O rio vai embora! É mas a gente passa em cima de ponte, aqui em Sorocaba tem viu!" hahaahah ... muito bom !
Tio Maicon concordo com vc, corridas de 5k estão uma fotuna, não sei ai em sampa mas aqui no Espirito Santo (amém rs) uma de 5k esta na faixa dos 60 contos, enquanto uma meia na faixa dos 80 contos ... Corrida de 5k aqui virou comércio.
Essa pantemia fiquei com sequelas sou moreno ate os cabelos perdi agora sou moreno careca 1.70 de altura 60 kilos 44anos. Eu facia 5 km em 21 minutos e 10 km em 45 minutos sou da equipe FULEIROS DOS ASFALTOS. agora nao consigo correr. Mais agora so ando de bicicleta e faco academia. Hoje por causa da pandemia tenho dificuldade de andar . Mas se. Deus. Quiser quando melhorar quero retornar as corridas que amo. 🚲....
Eu ainda nem consigo correr 5 km, faço só metade disso e já boto os bofes pra fora. Isso numa velocidade baixa, um pace de 6'50". Queria um treino certeiro pra melhorar isso. Se eu conseguisse correr 5 km, independente do tempo, já estaria bom demais por agora.
Tio Mayco fiz uma estreia . minha primeira prova e foi uma trail rum 8km . Consequência, 1°na categoria 30-34. Fiquei uma semana dolorido . mais foi top.
Tio Maycon, como faço para ter esse suporte EAD, como começar realmente, um cronograma, planilhas, vc da ou sabe de alguém que faça isso? Parabéns pelo canal e pela prova. 👍
Nunca corri uma prova de 5K.... comecei com uma de 8k... em Portugal não há (que tenha visto) alguma prova de corrida de 5K... apenas caminhada de 5K em provas maiores...
O interessante, é que não há uma evolução nos tempos, mas na marca dos corredores; ou seja, se a pessoa consegui atingir por volta de 17min nos 5k e/ou entre 30 e 35min nos 10km, certamente conseguirá troféu.
No momento não consigo correr 1km ainda. Um dia espero conseguir correr uma prova de 5k.
Parabéns tio Mayco!
Vai conseguir, devagar e sempre, com objetivo e foco. Acompanha o canal e busque conhecimento para não se machucar
Valeu, Alex!
Curta a corrida, ela pode mudar a sua vida, não extrapole nos treinos e nem se encane com tempo, pace, pode até ser motivo pra se incentivar, mas no começo pode até atrapalhar e arrumar uma lesão... bons treinos!!!
O negócio é encontrar um ritmo e ir nesse ritmo. Não adianta forçar muito, pq a corrida é longa e se forçar demais cansa logo.
Tá conseguindo quanto?
vocês não deixam nada a desejar em termos de conteúdo, dão de dez a zero nas matérias de qualquer TV aberta e fechada! parabéns, jovens!
Excelente video de corrida .Esse canal e top demais parabens pelo sucesso no yotube. 🚲....
Parabéns pelo RP e colocação, Tio Mayco !! E Legal ver o Mestre Lu de novo nos vídeos! ^^
Fiquei em primeira tb na categoria 😂, tudo bem que elite tava separado, separação de 5 em 5 anos e não tinha tanta gente na prova... Mas que é bom é 😏
Fala Mayco td bele.....comecei a treinar pra corrida tem 2 meses e já fiz 2 corridas, a minha primeira de 5k foi o mesmo tempo da sua no começo......estou treinando tds os dias e já te falo, descobri minha nova paixão, foi a realização de um sonho e foi amor a primeira vista não quero mais parar kkkkk......parabéns pelo seu canal ele é o máximo!!!! Ahhh estou querendo correr aí em Sorocaba, sou aqui de Campinas e logo logo vou aí conhecer esta cidade lindaaaa!!!!!! Sucesso pra vc abraços!
Resolvi correr na última semana de julho (2018) e na segunda semana de agosto corri meu primeiro 5Km, fiz 28:30, hoje, 4 meses depois de começar, já corri 4 corridas e meu melhor tempo é 24:30. Pretendo correr meu primeiro 10Km em fevereiro (2019) e quem sabe, se tudo der certo, correr minha primeira meia em Junho (2019) na meia maratona de BH. Foco no objetivo sempre !!
Excelente! Estou voltando a correr agora! E seu canal me motiva a cada vídeo que assisto! Parabéns e muito sucesso! Se Deus quiser estarei em a corrida com vc! Grande abraço!
Que evolução bacana,tio Maycon.Vc me faz rir de verdade...não tinha troféu por categoria...
Mas é isso aí Tio Mayco " a verdade está lá fora" hahah sensacional! parabéns!
Esse é o Tiozão Mayco q eu estava com saudade, cheio de esperança e inspiração para oferecer, chorei junto qdo vc quebrou aqui no sul, e agora festejo seu RP. Abração!
Parabéns tio Mayco. A evolução vem mesmo com os treinos e com o tempo. Cada um no seu. Treino é treino e jogo é jogo , mas sem treino não há jogo.
Tudo de bom e boa sorte em Berlim.
Estou treinando 5K .... muito bom as dicas!!!
A prova de 5 Km é muito enganosa para desavisados.
Gosto de correr maratonas e meias, mas tenho pavor de provas curtas e rápidas. Corri somente uma vez uma prova de 5Km e quando acabei não sabia se estava vivo, se tinha morrido e ressuscitado.
É muito difícil pra mim.Tiro o chapéu para quem corre.
Tem algo errado nesse seu treino aeh viu kkkk
Mais eh isso mexmo
Kkk
Pode crer, brother. De vez em quando tenho essa sensação em provas curtas.
@@seumadroguero7226 Com toda certeza!!
Eneias Dal Bello eu tb não gosto de provas curtas e rápidas 😬
Tio Mayco... Parabéns pelo RP!!! Quanto ao troféu de 1º na categoria, já passei algumas vezes por isso (inclusive em etapa da Track & Field) de chegar na frente, ganhar e não levar!!!... Pior foi quando cheguei em 1º na categoria, 5º no geral (Night Run Campinas - 10km)... mas só tinha troféu até o 3º colocado no geral... lógico que não tinha para categoria também... sabe... aquele dia que vc correu tudo que tinha, mas a prova não tinha troféu para vc... hahaha... só me restou treinar bastante e conseguir uma Top100 da Asics, para mim ela vale mais que muitos troféus.
O final foi o melhor!!! Parabéns Mayco!!!😆👍
Melhorou muito. Parabéns
Parabéns!! Muito bom o seu tempo nos 5k!
Parabéns Tio Mayco , Corrida não nada por acaso , e muito treino e dedicação , que os resultados aparecem
O assunto corrida é o melhor que ta tendo e vc é peça raríssima, Aí não tem como errar não jajaja
Putz, voou! Parabéns, Tio!
Olha aí um bom tema para as próximas lives... Tb ja peguei alguns "podium" nos 5k, mas como raramente tem premiação por categoria nessa distância, ficamos ssm troféu.
Detalhe, o preço da inscrição é exatamente o mesmo dos 10k... 🙄 Fato a se pensar!
Parabéns!
Parabéns grande evolução
Parabéns Tio Maico,pelo excelente tempo nos 5k,show
Parabéns Tio Mayco 🥇
Nessa prova também consegui baixar meu RP baixei de 30.34 para 25.56 na minha 3° corrida.
Vou para minha 3° corrida de 7k, aqui em Itapetininga. Mas o que me assustou foi o preço da inscrição em algumas provas na região, como em Tatuí e Boituva, em provas de 5K. O custo da viagem mais a inscrição inviabilizam a participação.
Parabéns tio Mayco pela sua evolução na corrida
Uma dica é procurar provas no interior em que a concorrência é menor. Saí do MST - Movimento Sem Troféu em julho, qdo ganhei troféu de 3 lugar na minha categoria, nos 10km em uma prova feita em Ponta Grossa... hahaha Estava bem treinado pra subidas e a corrida fluiu!
É tio MAIKOW.KKKK
eu também não tive sorte... Fui bem pra caramba nesta corrida... Tenho 5 meses de corrida e neste mesmo percurso meu primeiro 5 k foi pra 25 alto e na track bati emu RP e fique em segundo na categoria com tempo de 20:22.....maaassssss não tinha premiações nas categorias.... Mais estou mega feliz pois estou evoluindo cada dia mais..... Abraços
Mayco, se tivesse uma categoria para quem fala muito, você também seria o primeiro !!! Parabéns !!!!
Parabéns isso aí....
Putz q sorte! Meu sonho ainda é pegar um troféu por categoria mas só daqui uns 2 anos quanto virar p 50,já q corredor nunca envelhece apenas muda de categoria rs
Te vi na prova tio Mayco, na próxima quero parar para uma fotinha hehehhe,Fiquei em terceira nos 10k 30_34 , parabéns pela prova!
Parabéns, aconteceu comigo isso tbm de ser o primeiro na categoria e não ter troféu, também uma prova da track & field ano passado
Prova de 5 km e da hora. Excelente pra iniciantas. Eu facia 5km em 21 minutos mas agora nao faco mais. Machuquei o joelho esquerdo agora so ando de bicicleta e faco academia. Mas repetindo todos os corredores amadores e profissionais comecarao no 5 km. 🚲....
Não acredito que não tinha troféu por categoria...que pobreza mesmo...mas show Tio Mayco...tempaço...sucesso em Berlin...
Parabéns Mayco Bolt!!!
Ah, moleque! Muito bom! 4.0 turbo literalmente. Quanto ao troféu, fica gravado na memória e colocado no estante imaginária que faz lembrar que sempre podemos melhorar.
" E dai você me pergunta, como que se corre em volta do rio, Tio Mayco? O rio vai embora! É mas a gente passa em cima de ponte, aqui em Sorocaba tem viu!" hahaahah ... muito bom !
Tio Maicon concordo com vc, corridas de 5k estão uma fotuna, não sei ai em sampa mas aqui no Espirito Santo (amém rs) uma de 5k esta na faixa dos 60 contos, enquanto uma meia na faixa dos 80 contos ... Corrida de 5k aqui virou comércio.
Estreei esse domingo e fiquei em 3 lugar na minha categoria 20 a 24 com tempo de 22:10 🙏🙏 tmj tio maico 👊
Essa pantemia fiquei com sequelas sou moreno ate os cabelos perdi agora sou moreno careca 1.70 de altura 60 kilos 44anos. Eu facia 5 km em 21 minutos e 10 km em 45 minutos sou da equipe FULEIROS DOS ASFALTOS. agora nao consigo correr. Mais agora so ando de bicicleta e faco academia. Hoje por causa da pandemia tenho dificuldade de andar . Mas se. Deus. Quiser quando melhorar quero retornar as corridas que amo. 🚲....
Eu ainda nem consigo correr 5 km, faço só metade disso e já boto os bofes pra fora. Isso numa velocidade baixa, um pace de 6'50". Queria um treino certeiro pra melhorar isso. Se eu conseguisse correr 5 km, independente do tempo, já estaria bom demais por agora.
Tio Mayco fiz uma estreia . minha primeira prova e foi uma trail rum 8km . Consequência, 1°na categoria 30-34. Fiquei uma semana dolorido . mais foi top.
Sempre acredite em você mesmo
Arrasou!
Parabéns pelo 1o lugar na categoria!!!! Ouvi dizer que nessa categoria só tinham 6 disputando e 3 eram cadeirantes.... Mas mesmo assim é um título!
E muita sacanagem🤔😂😂...gente vamos comprar um troféu para o tio Maycon...kkkkk afinal ele merece🙏🙏 Parabéns pelo RP👏👏
😂😂😂😂😂😂" mas o pobre é sem sorte" Essa foi Boa!
6 meses que corro melhor tempo por enquanto nós 5 km e 19.17 10 km 42 , 15 km máximo que já corri foi 1:04:40
Pela 1 vez consegui correr 10km em 1.30 so que agora qdo chego nos 7 eu começo a desistir talvez seja pq eu corro na esteira fica meio chato as vezes.
Tio Maycon, como faço para ter esse suporte EAD, como começar realmente, um cronograma, planilhas, vc da ou sabe de alguém que faça isso? Parabéns pelo canal e pela prova. 👍
Comecei a correr tem 2,5 meses e hoje fiz meu primeiro 5k sub 30'. Perdi 8kg desde que comecei.
Tio Mayco! Meus filhos correram da sala quando você mostrou essa sua tatuagem Walking Dead! Kkk Avisa! Kkkkkk
Com certeza, faria um print da imagem primeiro na categoria e faria meu próprio troféu... Coloco na estante e chupa sociedade.
Eu participei da corrida Unimed em São Carlos SP 5km , fiz em 29 minutos . É um tempo bom pra um recém iniciado na corrida ?
Em treino já fiz 17:05 mas como vc disse treino não vale kkk.
Parabens Tio Mayco !!
Eu conto RP até em sonho, rsrsrsr
História do maestro tio mayco
Nunca corri uma prova de 5K.... comecei com uma de 8k... em Portugal não há (que tenha visto) alguma prova de corrida de 5K... apenas caminhada de 5K em provas maiores...
Estou treinando a 5 meses. E estou fazendo em 23 minutos. Vou ver nesta semana. Se baixei o tempo.
A sonoplastia no final deu medo! kkk
kkkkkkkkkkkkkk Tio Mayco fez que nem eu... quando ficamos em primeiro na categoria do 5k, não tinha troféu kkkkkkkkkkkkk
Qual o recorde dos 5k do Tio Mayco hoje?
O interessante, é que não há uma evolução nos tempos, mas na marca dos corredores; ou seja, se a pessoa consegui atingir por volta de 17min nos 5k e/ou entre 30 e 35min nos 10km, certamente conseguirá troféu.
Eu fui nos 10k, meu tempo ainda não saiu! Pois é, troféu só para os 5 da geral.
Meu RP em 5k é 24:24 😂
Prefiro as provas longas... Cansam menos. Essas provinham curtas arrancam todas as energias em curto espaço de tempo
Não tinha troféu, vai ter pouca sorte lá em Sorocaba. Parabéns.
feliz beermile de 50mil 🍻🍘
1° na categoria com esse tempo? Foi caminha trak & field.😂😂😂 Zoeira. Parabéns, tio Mayco.
Boa garoto! Mais tenho 21’40” nos 5 k , detalhe, eu tenho 54 anos :)
Kkk a musica d et ... ta loco
essa foi minha primeira prova
Sacanagem esse negócio do troféu heim kkkkkkk.
Parabens mesmo sem trofeu !!! rsss
Caramba Tio Mayco, fez a tatuagem na cadeia ? kkkkkkk
#TioMaycoElite5kQuarentões
Eu tô nós 2600mtrs kkk rumo ao 3k
Ja perdi a conta de quantas vezes peguei categoria e n tinha trofeu.kk
Rumo aos 5k em 12 alto
Kkkkkkkk,passei por isso em terceiro na minha categoria e sem troféu ..
Poxa, qualquer provinha ralé tem um trofeuzinho, ou uma medalha diferenciada... que pena, mas enfim, PARABÉNS!
Nossa que azar não ter troféu.
#trofeuparaocaipira
Que mancada pra nem ter troféu pra categoria. Tio
Carreira de corredor KKKKKKK
Nunca conseguiu um podium bua bua bua
Maycão show o vídeo! dicas Muito IMPORTANTES...meu RP é 22" tbm oficial na Corrida Indaiatuba 2017...abs 🕷