Дорогие друзья, с радостью сообщаю Вам о завершении работы над курсом "РАЗВИТИЕ ПАМЯТИ и ВНИМАНИЯ" и успешной его апробацией. Занятие из курса "Развитие памяти и внимания": ua-cam.com/video/qHCGXWM7mMI/v-deo.html Уважаемые зрители моего канала, буду рада видеть Вас в моём Telegram-канале t.me/razum88 , где ежедневно я размещаю упражнения для развития памяти, внимания, мышления, которые помогут Вашему мозгу быть всегда в тонусе!
Действительно очень интересные упражнения, буду практиковать, после выполнения некоторых по ходу просмотра ролика как-то немного чувствуется, что тонизируется состояние. Спасибо!
Я тащусь от всех ваших упражнений и практически уже все выполняю!!🥰🔥 Благодарю!!!!!! Но, сейчас, возник вопрос: эти конкретно выполнять утром или же не желательно утром?
Здравствуйте. Любые упражнения, направленные на развитие когнитивных способностей Вы можете выполнять утром или в течение дня. Вечером нежелательно, особенно, перед сном.
@@polina_kirzheva ооууу, пол года уже как делаю в 20 часу,... БЛАГОДАРЮ, ЧТО СКАЗАЛИ О ТОМ, ЧТО ВЕЧЕРОМ НЕ ЖЕЛАТЕЛЬНО!!!!!!🔥🙏🏼 Да, единственное, почему-то левая сторона начинает болеть раз через раз. Но, всегда игнорировала. БЛАГОДАРЮ ЕЩЁ РАЗ!!!!🔥🙏🏼
Спасибо за ваш канал! Подскажите, а есть какие-то упражнения, направленные на успокоение и расслабление мозга, которые способствовали бы легкому засыпанию и улучшали качество сна?)
Здравствуйте! Упражнение "сова" делать только в одну сторону? И упражнение где мы массируем уши, на всё упражнение 1 минута или массировать 1 минуту каждое ухо? Спасибо!
@@ElcinEyyubov-sr4sb здравствуйте. Любые упражнения, направленные на синхронизацию работы правого и левого полушария полезны для работы мозга. На моем канале Вы сможете найти и другие видео с упражнениями для здоровья мозга и профилактики нейродегенеративных изменений.
Благодарю Вас Полина ! Упражнения очень понравились - обязательно включу их в свой комплекс для ежедневной гимнастики . Скажите есть ли упражнения для тренировки равновесия ?
Здравствуйте. Благодарю Вас за просмотр и комментарий! Для тренировки равновесия подойдет последнее упражнение из видео, а также упражнение: вытянуть руки перед собой, закрыть глаза и поочередно одной и другой рукой дотрагиваемся указательным пальцем до носа.
@@polina_kirzheva БЛАГОДАРЮ Вас Полина еще раз ! Обязательно воспользуюсь Вашим советом. Подписалась на ваш телеграмм - канал надеюсь найти нужные упражнения.
Очень уж сомнительные эффекты описаны от упражнения. Хотелось бы каких то ссылок на исследования, чтобы ознакомиться с методологией, а то как-тотфантастически звучит
@AnnaLevi100 ссылочки на исследования, пожалуйста. Слышали про такое когнитивное исксжение, как "апелляция к авторитету"? Может она ссылается на нереплицированные исследования с недостаточной выборкой, конфликтом интересов и т.д. и т.п. я понимаю, что вам хочется верить в волшебную таблетку, но ее, к сожалентю, нет еще
Я написала, где искать информацию. Остальные поиски оставьте себе, пожалуйста, для развития когнитивных способностей. И речь здесь не идёт о волшебной таблетке, а только о ежедневном труде. Всего хорошего!
@@AnnaLevi100 то что вы там "сказали", окровенно говоря, не имеет никакого веса от слова совсем. Все, что говорит эта тетя, должно основываться только на научных данных. И только они имеют значение. Будь она хоть 10-кратный нобелевский лауреат по каждой из научных дисциплин мира. Апелляцию к авторитету вы можете оставить при себе
Дорогие друзья, с радостью сообщаю Вам о завершении работы над курсом "РАЗВИТИЕ ПАМЯТИ и ВНИМАНИЯ" и успешной его апробацией.
Занятие из курса "Развитие памяти и внимания": ua-cam.com/video/qHCGXWM7mMI/v-deo.html
Уважаемые зрители моего канала, буду рада видеть Вас в моём Telegram-канале t.me/razum88 , где ежедневно я размещаю упражнения для развития памяти, внимания, мышления, которые помогут Вашему мозгу быть всегда в тонусе!
ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ. БУДУ СТАРАТЬСЯ
Результат ошеломительный просто! При малоподвижной умственно работе такая тренировочка моментально снимает тяжесть с тела и мозга!
@@hanna_brd огромное Вам спасибо за комментарий! Тренируйтесь на здоровье❤️
Благодарю Вас!
Благодарю ! Упражнения интересные и совсем не трудные . Буду практиковать .
Полина умница для нас старается,не забывайте ставить лайки ❤
Спасибо, очень полезная информация!!!
Спасибо большое за информацию полезную для нас,очень приятно слушать и выполнять все ваши рекомендации!
Здравствуйте. Благодарю Вас!
Очень приятный инструктор! Спасибо!
Ура!!! Новое видео!👍Спасибо за Ваш труд!
Спасибо! Все получилось. Вот бы еще кто напоминал : становись! выполняй!
❤❤❤спасибо большое!
Спасибо! Очень ждал нового видео с Вами!!!
Получилось. Всё прекрасно!!!!!
Полина, спасибо! Будем следовать Вашим советам!
Спасибо! 👍💃😍🤩🌟
Больше всего мне понравился инструктор !
Спасибо! Очень понравилось! Буду делать!
Получилось❤
Спасибо ❤
Спасибо! Занимательно!
Благодарю!
❤❤❤
Спасибо !!!!
Благодарю 🙏 делаем вашу гимнастику, всё понятно
Надеюсь на результат
Очень круто. Спасибо.
Спасибо.
Спасибо, Полина! Комплекс очень интересный и несложный! С Вами приятно быть в компании!
Благодарю и Вас за просмотр и комментарий💐Я всегда рада новым друзьям!
Спасибо
🎉🎉🎉спасибо за вашу работу
Благодарю и Вас за просмотр и комментарий💐
Спасибо)))
Классно, спасибо!)
Полина,упражнения замечательные!Особенно понравилось 6.ВЫ выглядите отлично, кажется юной девушкой.
Благодарю Вас от души🌺
Класс, спасибо было интересно.😊
Действительно очень интересные упражнения, буду практиковать, после выполнения некоторых по ходу просмотра ролика как-то немного чувствуется, что тонизируется состояние. Спасибо!
Интересно 😊
Круто 👍
спасибо
Благодарю и Вас за просмотр!
Хотелось бы послушать аудио на тему релаксации в вашем исполнении, у вас к этому есть талант, по крайней мере я ваши ролики слушаю так))
Благодарю Вас! Как раз собиралась в ближайшее время записать несколько медитаций.
*Brain GYM **0:07** - Тренажерный зал для мозга.*
Я тащусь от всех ваших упражнений и практически уже все выполняю!!🥰🔥
Благодарю!!!!!!
Но, сейчас, возник вопрос: эти конкретно выполнять утром или же не желательно утром?
Здравствуйте. Любые упражнения, направленные на развитие когнитивных способностей Вы можете выполнять утром или в течение дня. Вечером нежелательно, особенно, перед сном.
@@polina_kirzheva ооууу, пол года уже как делаю в 20 часу,...
БЛАГОДАРЮ, ЧТО СКАЗАЛИ О ТОМ, ЧТО ВЕЧЕРОМ НЕ ЖЕЛАТЕЛЬНО!!!!!!🔥🙏🏼
Да, единственное, почему-то левая сторона начинает болеть раз через раз. Но, всегда игнорировала.
БЛАГОДАРЮ ЕЩЁ РАЗ!!!!🔥🙏🏼
😊😊😊❤
Спасибо за ваш канал! Подскажите, а есть какие-то упражнения, направленные на успокоение и расслабление мозга, которые способствовали бы легкому засыпанию и улучшали качество сна?)
Здравствуйте. В ближайшее время сниму обязательно видео с дыхательными практиками. Благодарю Вас за комментарий!
Здравствуйте! Упражнение "сова" делать только в одну сторону? И упражнение где мы массируем уши, на всё упражнение 1 минута или массировать 1 минуту каждое ухо? Спасибо!
Здравствуйте. Упражнение «Сова» мы делаем в обе стороны. Массировать можете оба уха одновременно 1 минуту.
Напишите пожалуйста это помогает при когнитивных нарушений и Деменции ,,Спасибо
@@ElcinEyyubov-sr4sb здравствуйте. Любые упражнения, направленные на синхронизацию работы правого и левого полушария полезны для работы мозга. На моем канале Вы сможете найти и другие видео с упражнениями для здоровья мозга и профилактики нейродегенеративных изменений.
@@polina_kirzheva Спасибо ! Я страдаю от хронической слабоумии
@@ElcinEyyubov-sr4sb крепкого Вам здоровья и всех благ!
Благодарю Вас Полина ! Упражнения очень понравились - обязательно включу их в свой комплекс для ежедневной гимнастики . Скажите есть ли упражнения для тренировки равновесия ?
Здравствуйте. Благодарю Вас за просмотр и комментарий! Для тренировки равновесия подойдет последнее упражнение из видео, а также упражнение: вытянуть руки перед собой, закрыть глаза и поочередно одной и другой рукой дотрагиваемся указательным пальцем до носа.
@@polina_kirzheva БЛАГОДАРЮ Вас Полина еще раз ! Обязательно воспользуюсь Вашим советом. Подписалась на ваш телеграмм - канал надеюсь найти нужные упражнения.
Следить за восьмерками глазками или поворачивать голову с неподвижными глазками?
Здравствуйте. Следить глазами за восьмерками.
few words for promote this video thx
Йога какая то .
Полина, жду видео с медитацией и с книгами о скорочтении.
А если я в течении дня буду не полностью делать гимнастику, некоторые из них, будет толк?
Здравствуйте. Старайтесь выполнять упражнения регулярно или по возможности. Не менее 1-2 раз в неделю.
Очень уж сомнительные эффекты описаны от упражнения. Хотелось бы каких то ссылок на исследования, чтобы ознакомиться с методологией, а то как-тотфантастически звучит
Посмотрите передачу с Ольгой Троицкой у Гордона. Она там всё рассказывает про эти упражнения. А эффекты - ни сколько не сомнительны.
@AnnaLevi100 ссылочки на исследования, пожалуйста. Слышали про такое когнитивное исксжение, как "апелляция к авторитету"? Может она ссылается на нереплицированные исследования с недостаточной выборкой, конфликтом интересов и т.д. и т.п. я понимаю, что вам хочется верить в волшебную таблетку, но ее, к сожалентю, нет еще
Я написала, где искать информацию. Остальные поиски оставьте себе, пожалуйста, для развития когнитивных способностей. И речь здесь не идёт о волшебной таблетке, а только о ежедневном труде. Всего хорошего!
@@AnnaLevi100 то что вы там "сказали", окровенно говоря, не имеет никакого веса от слова совсем. Все, что говорит эта тетя, должно основываться только на научных данных. И только они имеют значение. Будь она хоть 10-кратный нобелевский лауреат по каждой из научных дисциплин мира. Апелляцию к авторитету вы можете оставить при себе
Спасибо