你還在每天早上喝白開水嗎？多喝水是養腎還是傷腎？醫生揭秘:喝水的5大誤區！中招一個對腎臟百害無一利！

[@陳春蓮李]

谢谢何医師❤❤❤

[@chantalthongsavane4577]

感谢何医生❤❤❤

[@銀枝李]

感謝何醫生用心講解，我們家都喝煮開的水，我從來不喝飲料，就算要喝，也會自己煮，早上喝茶，要先漱口再喝，午安

[@諸葛向東]

茶的鉀多，對腎病患者不利

[@evatsu1679]

很喜歡何醫生今集視頻內容！👏讓我們深入了解、腎臟功能對身體的重要性！我一向都有早上喝一杯水的習慣、🫙🤗日常生活都多飲水、今集聽到何醫生為大家揭開喝水對腎臟的5大好處、長醫療知識了！✌️感謝分享！👍🙏

[@ChineseMedicine360]

早上一杯水的習慣很好👌🏻

[@chennylim4165]

非常感恩何医生的无私教导与提醒

[@jkpeh3252]

谢谢何医生己分享了

[@kimkit7014]

谢谢何医生的分享！

[@lubyliu1582]

谢谢何医生的讲解

[@susanquek2783]

医生您说的好谢谢

[@許彩鳳-r1s]

喝水最好喝煮開的水，比較安全；水質雖然每個國家是否有達到標準檢測標準?也不知道水裏面有沒有微生物或含氯過高，感恩分享喝水4個誤區及喝水5個對身体健康保健知識❤❤❤🎉🎉🎉

[@fyloong6125]

感谢何医生 讲对喝饮料水多我孩子变高尿酸。

[@fyloong6125]

何医生 感恩你，我知会煮。车前草干的30g。百合15g。葛根15g。薏仁30g。水1000。高尿酸痛风 孩子喝。谢谢医生。🙏

[@taing763]

我小時候讀到日本人起牀後要喝兩大杯水，而且要慢慢喝。我現今七十一歲 早上喝水的習慣己是几十年了。我喜歡拿著水杯 邊喝邊在後院菜園轉一轉。除非是下雨天。喝完一杯 再接第二杯 又跑去雞屋旁跑一跑。兩杯水就不知不覺喝了。對我身體有何好處哩？說不出。就是習慣了

[@Zack-ly6fs]

早上起床喝一杯熱水就可以了😅

[@yingfengsoo6511]

感謝醫生的教導❤❤❤

[@ahhooitan919]

谢谢何医生，祝您身体健康，👍🏻👍🏻❤️❤️❤️

[@tjiekhiong5905]

早安：謝謝何醫師的指教，祝您身心愉快，健健康康。

[@柯柯-j6k]

感謝何醫師解說

[@MengSii-x8o]

这个说的很好感恩

[@余-g4z]

🌹早❤安🌹👍🙏😃

[@kuenchan482]

👍

[@leesandy3094]

👍🙏🙏🙏

[@evachang6429]

何醫生你好😊謝謝你的視頻分享😊請問晚上睡半夜喝水好不好？

[@文靜常]

❤❤❤❤❤

[@李遙-c1s]

想問一下~聽說早上剛起床前半小時先不要喝水~反而對身體是種負擔~要先讓身體機能先適應一下恢復到正常狀態再喝水才好~請問這說法對嗎?

[@hongdeng3978]

没有说怎样喝 大口咕咚 or 小口抿着喝？

[@振力薛]

早上起來不只喝水啦！要配合適當身體運動排汗，沒運動喝再多水也沒用造成腎功能負擔。

[@薛人清-x9s]

我七十二歲，未婚單身。每天工地回家，把冰箱沒爛的煮成一鍋粥。此時是幸福地一一一

[@chunyuwu1947]

👦🌙🍎🍑👍🤝

[@藍茂淵-e6n]

早上喝酒養腎

[@chenglance3672]

判太輕了吧~~~~~~~~~~~~~~~~~~

[@小綠的朋友]

3:11秒開始，前面廢話太多了。早上起床喝水。

[@林月環-x4j]

喝水常見的五大誤區:以飲料代替開水¤以各種山泉水礦物質水或蘇打水代替開水¤等口渴再喝水¤拘泥每天喝足夠八杯水¤早上起床沒{不}喝水¤
早上喝水的五大益處:第一預防中風¤第二幫助消化預防便秘¤第三預防腎結石及泌尿道感染¤第四提抻醒腦增強精力°第五維持水鹽的平衡¤

[@shawnaliu6214]

感謝幫忙將重點
歸類整理
讓人一目了然

[@孫欣妤-q2j]

這一個是死阿陸醫生嗎？，在大陸沒當醫生當媒體

[@barneylan876]

什么叫误区？语言文字水平有待提高