Técnica A.C.A.L.M.E.-S.E. para lidar com a ANSIEDADE

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  • Опубліковано 21 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 30

  • @AnaStreit
    @AnaStreit  2 роки тому +6

    Que tal ter uma técnica para te ajudar a lidar melhor com a ansiedade e os momentos difíceis? ❤

  • @thalitasilva6125
    @thalitasilva6125 Рік тому +16

    A aceitar a realidade
    C contemple as coisas a sua volta
    A ajir
    L libere o ar do pulmão
    M mantenha os passos anteriores
    E examine os seus pensamentos
    S sorria
    E espere o futuro com aceitação

  • @luizalaraventura1488
    @luizalaraventura1488 2 роки тому +4

    Um vídeo que se faz muito necessário e válido para todos nós. Adorei. 🧡

    • @AnaStreit
      @AnaStreit  2 роки тому

      Lu, fico feliz de saber que você gostou. Obrigada pelo comentário! Um super bjo para ti ❤️

  • @nandaaaa1
    @nandaaaa1 5 місяців тому +1

    Ana, sempre envio esse vídeo para meus pacientes. Queria te dizer um MUITO OBRIGADA por esse vídeo didático e informativo.

    • @AnaStreit
      @AnaStreit  5 місяців тому

      ahh que amada!! muito obrigada pela validação, querida! é uma alegria saber disso ❤

  • @canaldomauricioalexandre1328
    @canaldomauricioalexandre1328 6 місяців тому +1

    Adorei seu vídeo. Me inscrevi e tô seguindo 😊

    • @AnaStreit
      @AnaStreit  6 місяців тому

      Oii Mauricio! Obrigada por assistir ao vídeo, fico muito feliz em saber disso! Seja bem-vindo, um abraço!

  • @lourdesporsche684
    @lourdesporsche684 Місяць тому

    Obrigada. Vou cumprir os passos.❤️👏👍🙏

    • @AnaStreit
      @AnaStreit  Місяць тому +1

      Oii Lourdes! Fico feliz em saber disso, boa sorte na sua jornada querida! Obrigada por assistir ❤️

  • @fernandagoulart928
    @fernandagoulart928 2 роки тому +4

    Adorei, muito bom saber pra colocar em pratica ❤

    • @AnaStreit
      @AnaStreit  2 роки тому +1

      Oim Fer, que bom! Fico feliz de saber que você gostou & que ele foi útil para ti. Um super bjo, querida ❤️❤️

    • @belw.2137
      @belw.2137 9 місяців тому

      Amei! ❤

  • @felipesantosfraga2626
    @felipesantosfraga2626 2 роки тому +3

    Que video maravilhoso! Vou reve-lo muitas vezes! Obrigada querida

    • @AnaStreit
      @AnaStreit  2 роки тому

      Felipe, fico feliz de saber que você gostou & que foi útil para ti! Um super bjo!

  • @wallarangeira5334
    @wallarangeira5334 Рік тому +3

    Muito bom conteúdo, chegou na hora certa. Gratidão 🙏🙏🙏

    • @AnaStreit
      @AnaStreit  Рік тому

      Wal, fico muito feliz de saber que chegou na hora certa! Espero que a técnica tenha sido útil para ti! Um super bjo ❤

  • @mariacamilasousa5357
    @mariacamilasousa5357 Рік тому +2

    Super amei ❤️👏

    • @AnaStreit
      @AnaStreit  Рік тому

      Maria, querida, fico muito feliz de saber! Um super bjo para ti ❤️

  • @AnaPaula-de8ds
    @AnaPaula-de8ds 5 місяців тому

    Que técnica maravilhosa Ana, me fez muito bem! Agradeço pelo seu compartilhar 🙏💖

    • @AnaStreit
      @AnaStreit  5 місяців тому

      Oii Ana! Ahh muito obrigada pelo carinho & por assistir ao vídeo ❤️

  • @irmaivone-pregandooevangelho
    @irmaivone-pregandooevangelho 3 місяці тому

    Minha filha Letícia está com ansiedade

    • @AnaStreit
      @AnaStreit  3 місяці тому

      Oii! Espero que o vídeo tenha ajudado um pouquinho, obrigada por assistir!

  • @anaenobrega
    @anaenobrega 2 роки тому +1

    Gostei da estratégia ❤️

    • @AnaStreit
      @AnaStreit  2 роки тому +1

      Ana, que bom que tu gostou! Um super bjo para ti, querida! ❤️❤️

  • @lanafarias6795
    @lanafarias6795 Рік тому

  • @cristianegomes6996
    @cristianegomes6996 7 місяців тому

    Eu estava precisando 😢vou passar por cirurgia estou um pouco ansiosa

    • @AnaStreit
      @AnaStreit  7 місяців тому +1

      Oii Cristiane! Obrigada por assistir ao vídeo, espero que ocorra tudo bem na sua cirurgia, um abraço ❤️