SEU METABOLISMO MUDA COM A IDADE?
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- Опубліковано 7 лют 2025
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Boa noite Gustavo, corro a 3/4 anos, sempre pratiquei desporto, mas nunca corrida, tive uma forte depressão, bati no fundo, não conseguia nem quase andar, a corrida "salvou" a minha vida, já fiz várias meias e até uma maratona, a de Lisboa(3h38m), o teu programa ajudou me bastante, desde a escolha de calçado, dicas e motivação...
Obrigado e um GRANDE ABRAÇO
Que notícia incrível. Salve a ciência! Salve os treinos! Salve o programa fôlego 🎉
É isso mesmo, vamos comer bien e treinar muitoooo😁💪
Resumindo o vídeo top de vocês vamos treinar porque tá todo mundo treinando kkkkk e é lógico se alimentar bem parabéns pelo conteúdo de vocês todo sábadão to aqui esperando vídeo novo no canal de altíssima qualidade 👏👏👏
Show !! Bóra q tenho mais 15 anos então
Kkkkkkkk
Bacana isso !!!
Como dizem: os 60 são o novo 40! Vida longa com qualidade a todos nós!
Precisamos falar sobre o Garmin que dá status "IMPRODUTIVO" depois de um longão de 30k
Sensacional.
Vocês podem disponibilizar o link do estudo citado, por favor?
Só veio ratificar os estudos anteriores. A partir dos 40 a situação complica para manter o peso. Realmente tem que treinar e ter um déficit calórico que não deixe o metabolismo baixo. Mas é uma luta diária!!
Nas provas pessoas com faixa etária de 40 a 60 anos tem tempos excelentes . Poderia haver um vídeo para explicar os tiozão faca na caveira !
PORRA MUITA GRATIDÃO!
Se não fosse o PG junto com o GU&LU ainda estaria acreditando que depois dos 40 lascou tudo 🤭🤭🤭🤭🤭
🤝🏻
Fala Gustavo, tudo bem?
Te mandei um e-mail, agradeço se puder responder