들기름을 하루 한 스푼씩 매일 먹었더니 체지방이 빠지고 몸무게가 이렇게 바뀌었습니다.
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- Опубліковано 22 тра 2024
- "당장 주방에서 꺼내오세요" 들기름을 하루 한 스푼씩 매일 먹으면 일어나는 일. 들기름을 하루 한 수푼씩 매일 먹었더니 체지방이 빠지고 몸무게가 이렇게 바뀌었습니다.
00:00 김형석 원장님 소개 및 오늘의 주제 설명
01:22 성형외과 의사가 추천하는 다이어트 비법은?
01:47 식물성 기름의 다이어트 효과는?
02:26 식물성 오일 중 들기름을 추천하는 이유는?
03:16 오메가3의 다이어트 관련 연구는?
03:49 오메가3가 체중 감량에 도움이 될까?
04:41 들기름의 섭취량과 주의사항은?
06:51 지방흡입보다 들기름 다이어트를 추천하는 이유는?
08:14 빠른 체중 감량을 위한 방법은?
#들기름 #다이어트 #체중감량 #내장지방 #지방흡입 #땡큐성형외과 #김형석원장 #건강강의 #이동환tv
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가정의학과 전문의, 교육공학 석사, 경영학 박사.
(사)한국강사협회 선정 '제80호 명강사'
한국 HRD 협회 'HRD 대상 명강사 부문 수상'
직무스트레스 연구소 대표, 교육문의 www.stressmanagement.co.kr
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(2) 저의 조언에 따른 결과로 어떤 문제가 생겨도 아무런 책임을 질 수 없다는 점을 꼭 양지해 주시고 질문 주시기 바랍니다^^
(3) 환자의 정확한 상태를 모르는 저보다 모든 검사결과를 다 잘 알고 계시는 담당의사 선생님의 조언과 상담이 더 정확하다는 것을 꼭 명심하시고, 저의 의견은 참고만 하시면 좋겠습니다^^ - Навчання та стиль
![[편집전 미방영분] 노화 늦추는 초간단 방법. 나이보다 젊고 건강한 사람들의 공통적인 습관.](http://i.ytimg.com/vi/UuNf6e46tO0/mqdefault.jpg)
![[편집전 미방영분] 노화 늦추는 초간단 방법. 나이보다 젊고 건강한 사람들의 공통적인 습관.](/img/tr.png)
![[편집전 미방영분] 이왕재박사. 운동 많이 할수록 더 빨리 늙는 이유. 일찍 죽고 싶지 않다면 운동 전에 꼭 챙기세요. 최소 10년 젊어집니다.](http://i.ytimg.com/vi/-nWSxOFGjJw/mqdefault.jpg)
들기름 하루 한 스푼.
보관은 서늘한 곳에서 최대 45일 넘지 않도록.
감사합니다
들기름을 하루 한 스푼씩 강의 잘 들었습니다. 응원합니다. 수고하셨습니다. 감사합니다. 건승하시길 바랍니다.
만성신부전에먹어도될까요?꼭답변부탁드립니다
들깨가루로 대체 가능할까요?
원장님 안녕하세요 😄
근데 들기름을 먹으면 종일 울렁거려요
언제 먹는게 덜 을렁거릴까요?
맞습니다.
너무 비싸요
더구나 볶지않는 들기름은 많이
비쌉니다😅
아침 일어나서 미온수를 두잔정도 마시는데 미온수먹고 들기름 먹어도되나요?
쓸개가 없는 사람도 섭취가능할까요?
저온압착 생들기름 두병 준비했..
들기름 ㅡ 3달먹으면 허리둘레가
줄어든다 아침 1저녁1
좋은들기름 저온추출 주의 ^^.
산패
어떤 들기름 좋을까요?
이름 알려주시면 감사하겠습니다 😊
@@_lee8039생협 생들기름 추천합니다
가슴에 물혹때문에 병원에서 오메가3 섭취하지 말라고 합니다
물혹이 더 커질수도 있다고..
들기름은 한 숟가락씩 먹어도 될까요?
마트에서 파는 가공 들기름은 쓰레기 입니다.
국산 들깨를 사서 방아간가서 직접 추출해서 드세요.
방앗간은 대부분 볶아서 고온압착식으로 기름을 추출합니다.😢
자연드림에 생들기름있습니다.
저온압착으로 추출해달라고 부탁해야 합니다 ㆍ
고모께서 들깨농사를 지으셔서 매일 들기름 하루 한스푼 이상 먹는 사람입니다. 일단 맛있습니다.
하루중 언제 먹나요?
생들기름 좋은데 비싸서 못사먹음. 가난이 밉다